스스로시력회복법

스스로 시력 회복법 - 안과 전문의가 알려주는, 혼베 박사의 안경 벗기 프로젝트
혼베 가즈히로 지음, 황미숙 옮김 / 북스토리라이프 / 2016년 10월

스스로시력회복법

 스스로 시력을 회복할 수 있다는 방법을 알려준다는 이 책을 보자마자 나는 획기적이라는 느낌이 팍 들었다. 시력에 대해서는 누구보다도 관심이 많으니까 말이다. 지금은 아니지만 한때는 시력이 너무나 급격하게 떨어져서 나름 심각하게 시각장애인이 되는것 아닐까 하는 마음에서 정말 심각하게 시각장애인에 관하여 스스로 공부했으니까 말이다. 그리고 시각장애인관련 자원봉사도 하면서 시각장애인 친구들도 있어서 지금은 그러한 것들이 오히려 나에게 다양한 의미에서 많은 것들을 알려주었고 많은 것들을 얻을 수 있었지만 어쨌든 시력을 잃어 간다는 건 정말 그야말로 충격적인 일이 아닐 수 없다.

그렇지만 지금의 나는 현재의 시력에 많이 적응을 해서인지 불편한 감이 있긴하다. 그래서 이 책을 통해서 시력을 회복하는 방법을 익히고 싶었다. 기본적으로 시력은 나빠지면 되돌릴수 없다는 생각때문에 그냥 포기하면서 살아 왔는데 이 책을 통해서 시력을 회복해 나갈 수 있다는 희망을 가지게 되었다. 다만 이 책을 다 읽고 나서는 시력을 회복할 수 있는 여러가지 방법들은 정말 존재하고 노력하려면 노력할 수 있는 충분히 가능하기도 하지만 역시나 간단하게 이루어 지는 것이 아니며 지속적인 노력이 필요하다는 것을 다시금 느낄 수 있었다.

특히나 이 책에서 강조하고 있는 시력이 좋아지는 방법 중 가장 크게 주장하고 있는 것은 혈류를 개선하는 것이다. 혈류 개선을 통해서 시력을 회복할 수 있는데 마지막장인 생활습관을 통해서 혈류를 개선할 수 있었다. 바른 자세가 중요하다 중요하다 하지만 시력에까지 좋을줄은 이 책을 통해서 다시 한번 알 수 있었다. 또한 안구 운동을 배울 수 있었고 식생활 관리도 시력 회복에 도움이 된다는 것을 알았다. 그 밖에도 생활에서 실천할 수 있는 다양한 방법을 통해서 실제로 시력을 회복할 수 있는 방법을 알려 주었다.