행복해질 용기

행복해질 용기 - 기시미 이치로의 아들러 심리학 실천 지침
기시미 이치로 지음, 이용택 옮김 / 더좋은책 / 2015년 7월

행복해질 용기

아직 미움받을 용기의 책을 읽지 않은 나로써 그렇다고 해서 읽기 싫어서가 아니라 아직 읽을 기회를 잡지 못했기 때문이다. 어쨋든 그의 유명한 책을 읽지 않은 나로써 이 책은 상당히 의미있게 다가왔다. 미움받을 용기의 책은 도서관에서 대출해서 읽으려 해도 항상 예약도서리스트까지 꽉차서 예약 조차도 못하였기 때문이다. 그렇기에 이 책을 통해서 그의 심리학적 배경을 이해하고 공부하였다.

"중요한 것은 무엇이 주어졌느냐가 아니라, 주어진 것을 어떻게 사용하느냐다."

행복하게 산다는 것이 무엇일까 많은 생각을 하게 한 책이다. 내가 과연 지금 행복한가 내가 행복하지 않다고 느낀다면 어떻게 해야 행복하게 살아가는 것일까 내가 행복하다면 무엇때문에 행복한것일까 등등 말이다. 어쩌면 내가 살아가는 모든것들이 결국에는 나의 행복을 위해 살아가는것이 아닐까 싶었다. 그리고 이렇게 행복을 위한 모든 것은 라이프 스타일에 달렸다 한다.

아들러는 "라이프스타일을 스스로 선택한다"라고 하며, 이것이 아들러 심리학의 기본이라 한다. 그렇기 때문에 자신의 행복을 위해 내가 바꿔야 한다고 생각한다면 그것이 지금까지 해왔던 일이라 할지라도 기꺼이 바꿔야 함을 알수가 있었다.

"인생이 복잡한 것이 아니라, 내가 인생을 복잡하게 만드는 것이다. 스스로 인생을 복잡하게 만들어서 행복한 삶을 방해한다. 인생에 대한 '의미 부여(라이프스타일)'을 바꾸면 세상은 믿을 수 없을 만큼 단순해진다"

이 얼마나 가슴벅찬 말인가 내 인생을 행복하게 해주는 것은 내가 주잉ㄴ공이 되어 내가 바꾸지 않으면 바뀌지 않는 내 인생을 언급하고 있는것이 말이다. 쉬워보이지만 결코 쉽지는 않다. 그렇지만 내 행복을 위해 많이 고민하고 행동해야 하지 않을까 싶다.

라이프스타일을 바꾸려면 나를 제대로 바라 봐야 하고 나를 알아야 한다고 주장하고 있다. 이런 나를 측정하기 위해서 두가지가 있는데 하나는 '공부'이고, '인맥과 사교성'이다. 이것을 통해서 나를 측정할수 있는것이다. 즉, 공부를 통해 나를 발전시키고 나를 알아가는 거고 다른 사람을 통해서 나를 알아가는 것이다. 그렇다고 남들의 평가에 휘둘리라는 말은 아니었다. 남들의 평가를 객관적으로 받아들일줄 알아야 한다는 것이지 남들의 평가에 연연하는 것은 남들의 편견에 자기 자신을 끼워 맞추는 행위밖에 되지 않다고 하기 때문이다. 그렇다고 해서 자신을 실제보다 더 좋게 꾸미려 하는 것도 안좋다고 하였다. 자신을 있는 그대로 받아들여 주는 사람이 있다고 언급하고 있었다.

사실 이 모든것들 나의 행복을 위함도 있지만 진정으로 나의 행복을 위해서는 남들과 잘 어울려야 한다는 것도 포함이 되었다. 남들의 평가에 신경 쓰지 않고, 미움받기를 두려워하지 않는것이야말로 자유롭게 살기 위한 핵심 요소라고 하였기 때문이다. 정말 어렵디 어려웠지만 정말 맞는 말이었다. 아예 남을 내 인생에서 배제 시킬수 없다면 남들과 진정으로 어울리도록 살아야지 남들을 배제시키는 것 또한 나를 위한 것이 아니기 때문이다.

하지만 우리는 남들과 다름을 알아가는 과정에서 열등감을 느끼기도 한다. 열등감을 느끼는 감정은 사실 우리들 스스로 만들지 않았나 싶다. 의사가 좋고, 변호사가 좋고 어떤 학교가 좋고 그렇기 때문에 이런것들을 하지 못하는 사람은 훌륭한 사람이 아니고 그래서 내가 다른 사람들을 위해 일한다 해도 좋은 소리 못듣고 이를 극복하기 위해서 누군가가 신발을 만든다면 그는 남에게 유용한 사람이다. 사회에 도움이 된다는 이런 감각을 통해 열등감을 극복할수가 있다고 하고 있다.

결국은 자신이 하기 나름이라 한다. 다른 사람이 인생의 과제에 맞서도록 도와주는 일을 아들러 심리학에서는 '용기 부여'라고 한다. 그렇게 부족하고 잘 모르는것을 다른 사람을 통해 용기를 부여 받을수는 있지만 결국에 당사자가 인생의 과제에 맞서지 않으려고 하면 그 누구도 그 사람을 도와줄수가 없기 때문이라 한다. 결국에는 나부터가 문제였다. 내가 바뀌어야 진정으로 내 주변이 바뀐다는 말이 그냥 있는말이 아닌것 처럼 말이다. 나를 변화시키기 위해 오늘도 많은 생각을 하였다.