되받아치는 기술

되받아치는 기술 - 무례한 말로 선 넘는 상대에게 보내는 통쾌한 스톱 사인!, 개정판
이오타 다쓰나리 지음, 서수지 옮김, 주노 그림 / 사람과나무사이 / 2026년 1월

<이 서평은 출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 직접 읽은 후 작성하였습니다>

되받아치는 기술 (무례한 말로 선 넘는 상대방에 보내는 통쾌한 스톱 사인, 이오타 다쓰나리 지음, 사람과나무사이

머리말을 읽으면서 이건 내 얘기다 싶었다. 괜히 말했다가 본전도 못 찾고, 혼자 분통을 터뜨리던 기억이 주마등처럼 스쳐 지나간다. 다시는 이런 일이 없었으면 좋겠지만, 늘 같은 패턴으로 반복되는 것만 같다. 이 책에 나오는 상황들은 그야 말로 내 모습 그 자체였다. 무례한 말로 선을 넘거나, 교묘하게 부탁 아닌 부탁으로 나를 이용하면서도 정작 내가 부탁할 때는 안 들어주는 사람, 나만 빼고 자기들끼리 정보를 주고받거나 쑥떡거리는 사람, 내 말을 듣지도 않고 자기 마음대로 정의하고 결론짓는 사람, 그 속에서 나는 열심히 설명하면 할수록 변명처럼 받아들여지고, 벽에다 얘기하는 듯한 기분이 드는 것은 다반사였고, 그 속에서 나는 스트레스 받아 부르르 떨며 서 있을 뿐이었다.

이 책에는 되받아치는 기술 37가지가 소개되어 있다. 각 상황을 설명해주는 네 컷 일러스트도 공감되고, 상황을 묘사하는 예시도 너무너무 공감이 된다. 해결방안은 의외로 심플하다. 왜 우리가 당하고 살았는지, 앞으로는 어떻게 되받아 쳐야 하는지 상세하게 설명해 준다.

남의 말을 끝까지 듣지도 않고 제멋대로 결론 내리는 사람이 있다. 말을 꺼내자마자, 내가 어떤 말을 할지도 모르면서 지레짐작하고, 단정 짓는다. 이런 사람들은 자신을 똑똑한 사람이라 믿으며, 일정한 틀을 정해 놓고, 그 안에 분류해 넣은 후 자기 마음대로 꼬리를 붙여 정리해버리고 단정짓는다고 한다. 마치 자기가 모든 것을 다 아는 듯이 함부로 판단하는 사람이 떠 올라 섬칫했다. 이들에게는 패턴화할 수 없도록 생뚱맞은 이야기로 화제를 돌리는 것이 상책이라고 한다. 그래, 이런 사람과는 대화를 할 필요가 없지. 정말 훌륭한 팁이다.

악의가 없었다며 왜 그렇게 예민하게 구냐는 말을 하는 사람이 있었다. 악의가 없다고는 하지만, 그 말투는 상냥해 보이지만 비꼬는 말로 가득했고, 대화를 나누면 나눌수록 찜찜한 기분이 들었고, 나올 때는 묘하게 기분이 나빴다. 저자는 ‘악의가 없다는 말로 무마하고 넘어가려는 사람은 배려심이 부족한 사람’이고, ‘악의도 없지만 선의도 없는 사람’이라고 했다. 생각 없이 입에서 나오는 대로 툭 내뱉고는 악의가 없다며 상황을 무마시키는 사람은 듣는 사람을 배려하는 마음도 없는 사람이다. 선을 넘는 말을 툭 던져 놓고, 동은에게 ‘넝담’이라며 무마하려던 넷플릭스 드라마 <더 글로리>의 동료 선생님이 떠 올랐다. 비겁한의 극치다. 이런 사람에게는 주저하지 말고, 또박또박, 그러면서도 여유있는 표정으로 “좋은 의미야”로 되받아치라고 한다. 초등학생들이 심한 말을 하는 상대방에게 “반사”라고 말하는 것처럼, 유치하게 대응하는 게 방법이라니! 그들이 저급하게 나오더라도 나는 우아하게 살리라 생각했었는데, 비겁한 술책을 쓰는 상대에게는 똑같이 비겁한 수준으로 대응해야 통한단다.

상대방을 육체적 정신적으로 학대하거나 고통을 주며 쾌감을 느끼는 사람을 사디스트(Sadist)라고 한다. 그들에게 뭐라고 대꾸해도 효과가 없다고 한다. 그들은 그저 상대가 난감해하는 모습을 보고 싶을 뿐이니, 상대가 한 말을 무표정하게 반복해서 되돌려주는 앵무새 전법이 해결책이다. 마치 생전 처음 듣는 말처럼 상대방이 한 말을 한 마디 한 마디 한 음절 한 음절 곱씹듯이 되물어 보는 거다. 로봇처럼, 마치 다른 별에서 온 외계인처럼, 상대방의 눈을 바라보며 또박또박 반복하면 된다. 상대방의 천박한 품성을 지적하는 효과적인 방법이라고 하니, 써먹어 봐야겠다.

느닷없이 화를 내며 길길이 날뛰는 사람은 고개를 푹 숙여 일단 불길을 피해야 한단다. 이 방법은 내가 화가 났을 때 아들이 쓰는 방법이다. 내가 화가 나서 다다다다 말을 하는 동안, 아들은 고개를 푹 숙인 채 내 말을 흘려 듣는 듯 했다. 미친 사람을 만났을 때 섣불리 달려 들면 나만 손해보니, 폭풍이 지나가기를 기다리며 버티는게 최선이란다. 이 아들 어릴 때부터 터득한 생존비법이었구나.

이 책에서 제시한 상황과 대응방안을 읽으면서 나도 잘 할 수 있을 것 같다는 생각이 들었다. 생각보다 간단한걸? 비난하겠다는 사악한 의도를 가진 사람에게는 '그게 아니라', '그렇치만'으로 되받아치면 기름을 붇는 격이란다. 일단 '그러게 말입니다'로 받아주고 나서 '그런데', '말이 나온김에'로 되받아치는 게 효과적이라고 한다. 앞으로는 어떤 상황에서도 좀 더 현명해지길 바래본다.

모닝 헬스가 나에게

모닝 헬스가 나에게 - 운동 '안' 하기에 15년째 실패 중 ㅣ 나에게
성영주 지음 / 몽스북 / 2026년 1월

<이 서평은 출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 직접 읽은 후 작성하였습니다>

모닝 헬스가 나에게, 성영주 지음, 몽스북

성영주님? 들어본 이름인데? 약 1년 전 읽었던 <잔나비를 듣다 울었다>의 저자 중 한 분이었다. 영화 미술감독인 정은영 님, 과하게 솔직한 어린이와 살고 있는 상담자 생경 님, 잡지기자로 일하며 술 마시려고 운동한다는 성영주 님, 세 명의 이혼녀가 설직하게 써 내려간 이혼에 대한 이야기. 너무 솔직해서 적잖이 당황하게도 했던 기억이 떠 올랐다.

운동을 안 하는 것을 15년째 실패 중이라는 그녀는 여전히 ‘꾸준히’ 운동을 하고 있었다. 숨쉬기, 밥먹기 다음으로 오래 한 것이 운동이라니! 건강을 회복하고자 죽기 살기로 걸었던 10년 전과는 다르게, 나는 요즘 춥다고 30분 산책하는 것도 쉬고 있는데, 정말 대단하다 싶다. 무언가를 꾸준히 한다는 것은 정말이지 쉽지 않은 일이다.

약 4년 전 제대로 운동을 해 보겠다고 시작하면서 내가 선택한 것은 PT였다. 언젠가 멋있게 무게를 치는 나를 상상했지만, 한동안은 내가 PT를 하러 가는지 맛사지를 받으러 다니는지 헷갈릴 정도였다. 겉은 50대지만, 몸은 60대 할머니처럼 근육을 전혀 못쓰는 상태였기에 근육 1 kg이 1,000만원에 해당한다는 글을 읽으며 회당 5만원의 PT를 무려 206회나 받았다. 저자처럼 자기긍정감이 넘쳤더라면 어땠을까? 나는 PT를 받는 내내 본전 생각이 났고, 열심히 해도 확 좋아지는 느낌이 들지 않아 초조 해했다. 2~3년 하면 루틴이 될 줄 알았는데, PT샘이 다른 곳으로 옮겨가면서 나도 자연스럽게 운동을 그만두었다.

작고 가벼워 손에 쏙 감기는 저자의 책을 이틀 동안 손에 끼고 읽고 또 읽었다. 여전히유쾌한 저자의 글에는 운동하는 모습조차 유쾌하게 그려졌다. 결국 운동을 안 하는 것에 실패하려면 스스로에 대한 만족과 자신감이 충만해야 한다는 생각이 들었다.

내가 운동을 하게 되었던 이유, 그리고 쉬고 있는 이유를 생각해 보았다. 저녁에 담요 덮고 앉아 OTT 드라마 보는 대신, 실내 자전거에 앉아 볼까? 한쪽 구석에 있는 덤 들고 스쿼트를 해 볼까? 어쨌든 저자의 책을 읽고 나니 나도 저자처럼 운동 안하기에 실패하는 삶을 살아보고 싶다는 생각이 든다. 파이팅!

전 재산으로 가난을 샀습니다

전 재산으로 가난을 샀습니다 - 불안을 설렘으로 바꾼, 두 사람의 인생 반전 스토리
고우서 지음 / 슬로우리드 / 2026년 1월

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전 재산으로 가난을 샀습니다, 고우서 지음, 슬로우리드

"세상에 우리 정말 여행을 떠났어"

<전 재산으로 가난을 샀습니다>. 돈으로 뭐든 살 수 있는 물질만능주의 요즘 세상에 돈으로 가난을 샀다고? 요즘 사람들의 사는 모습이 담긴 에세이를 즐겨 읽는 나는 책 제목을 보자 궁금해졌다. 가지고 있던 것을 모두 처분하고, 텐트와 최소한의 짐을 배낭에 챙겨 세계여행을 떠난 부부의 여행 에세이라니, 너무 설레였다.

이 책의 표지에는 배우 임시완님의 <쑈따리> 보는 순서가 추천사 대신 써 있다. 이미 4년전 유튜브 채널 @Showddary에 '시즌1: 전재산으로 떠난 부부의 세계일주'에 올라왔던 영상을 여행 에세이로 펴낸 것이 이 책이다. 임시완님은 유튜브를 보고, 책을 읽으라고 했지만, 나는 쑈따리 채널보다 이 책을 먼저 알게 되었기에 책을 다 읽은 후에 유튜브를 보았다. 책은 남편 우서의 시선에서 펼쳐지는 거라 책과 유튜브의 느낌은 약간 다른 느낌이다.

초긍정 아내 '수야'는 닫힌 건물 앞에서도 춤추며 어떡하지를 외치고, 인도에서는 세 얼간이의 명대사 '알이즈웰'을 주문처럼 외치며 다닌다. 아내에게 만큼은 세상 어떤 사람보다 든든한 남편이고 싶은 '우서'는 이름처럼 웃으며 살아가고 싶은 인물이다.

흔히들 가난은 부끄럽다기 보다 불편한 것이라고 이야기 한다. 하지만 저자는 자발적으로 가난을 선택해 불편한 여행을 시작했다. 편한 여행보다는 고생을 하더라도 현지인들과 동화하며 여행을 하는 모습이 흥미롭게 그려진다. 특히 러시아 횡단열차에서 미하일 아주머니, 아이와 여행하는 가족과 친해지는 장면, 돼지국밥을 좋아하는 러시아 청년, 자고 일어났더니 미하일아주머니가 내리고 안계셔서 아쉬워하는 장면들에서, 1994년 내가 모스크바와 페테르부르크 여행할 때 만났던 러시아인들이 떠 올랐다. 진한 쓴 커피를 마시며 놀라는 나에게 비행기 옆자리 앉은 아저씨는 달콤한 과자를 나눠주었고, 지하철에서 만난 할머니는 내 러시아 발음을 교정해 주셨고, 교회에서 만난 할머니들은 우리를 따뜻하게 안아주셨다. 비록 말이 통하지 않아도, 마음과 마음이 통하는 그 미묘한 감정이 이 책에서도 잘 묻어난다.

담백하고 솔직하게 써 내려간 이 책은 이들 부부의 솔직담백한 모습이 고스란히 담겨져 있다. '우린 가진 게 없으니까 떠날 수 있는거야"라는 말이 이들 여행의 모든 것을 대변해 준다. 전 재산을 털어 세계여행을 떠난 부부는 늦은 밤 숙소 사기를 당해 텐트노숙을 하다 관리인에게 쫒겨나기도 하고, 열심히 찍었던 영상이 담긴 카메라까지 도둑 맞았을때, 30만원 현금보다 더 허망했을텐데, 돈이 떨어져가서 힘들었을텐데, 심한 생리통으로 두 달에 한 번은 죽을 듯 아픈 아내이지만, 둘은 서로의 버팀목이 되고, 서로를 비난하거나 원망하지 않는다. 블라디보스톡에서 모스크바로 가는 횡단 열차를 타면서 소풍가는 아이처럼 과자를 잔뜩 사고 좋아하는 그야말로 귀여운 부부이다.

재미 있었던 것은 의사결정을 할 때 '가족회의'를 통해 결정했다는 말이 자주 등장한다는 거다. 사실 둘이 떠난 여행이니, 둘이 상의해서 결정했다고 표현해도 될텐데, 그들은 왜 거창하게 가족회의라는 이름을 붙였을까? 이들 부부의 삶, 결혼, 인생에 대한 철학이 담겨져 있는 것을 아닐까? 이 책은 돈이 없어서 아무것도 못하는 것이 아님을 명백하게 증명해 준다. 실패와 두려움을 긍정의 에너지로 바꾸고, 내 것이 아닌 것에 욕심 부리지 않으며 괜찮다 생각하는 부부의 모습을 보면서 힐링이 되었다. 계획했던 게 모든 게 따 꼬여버린 날, 우서는 "뜻하는 대로만 되는 그게 여행이 아니지?" 라고 말하고, 수야는 '맞아요. 매번 원하는 게 다 이루어질 순 없잖아. 오늘처럼 안되는 날도 있는거지, 그래도 행복했어요."라고 말한다. 앞으로 이들의 인생에 어떤 다른 여행이 펼쳐질지 모르겠지만, 이들 부부는 어떤 고난이 와도 서로를 감싸주며 이겨낼 수 있을 것 같다는 생각이 든다.

퇴직 후 50년

퇴직 후 50년 - 흔들리지 않는 인생 후반을 위한 설계서
하우석 지음 / 다온북스 / 2025년 12월

<이 서평은 출판사에서 도서를 무상으로 제공받아 직접 읽은 후 작성하였습니다>

퇴직 후 50년, 하우석, 다온북스

퇴직이후의 삶은 어떻게 준비해야 할까? 은퇴 준비에 대한 책은 대부분 경제적인 대비를 하라는 내용에 국한되어 있다. 하지만 <흔들리지 않는 인생후반의 설계서 – 퇴직 후 50년>는 제목에서도 알 수 있듯이 인생 후반을 어떻게 살아갈 것인가에 대한 철학적 내용을 담고 있어 신선하게 다가왔다. 이 책에는 다양한 연령대와 직업군의 퇴직한 사람들의 이야기를 담고 있는데, 그들이 어떻게 퇴직 이후의 삶을 알차게 꾸려 나가고 있는지를 읽으며 도전을 받을 수 있었다.

대부분의 남자들이 그러하듯 우리 아빠도 은퇴 후에 집에 있는 시간이 많아지면서 엄마를 따라다니며 잔소리를 하기 시작했다. 가스불을 줄여라, 불 끄고 다녀라, 냉장고에 뭐가 있네 없네 등등 엄마의 살림살이에 참견하기 시작했고, 삼시 세끼를 집에서 드시니 한동안 힘들어 하셨다. 1~2년을 그렇게 지내시다가 유치원과 학교에 과학강사(일명 뽀로로 할아버지)로 나가게 되시면서 아빠는 다시 생기를 찾으셨고, 엄마는 이제야 숨통이 트였다며 합창, 한문교실, 운동을 다니셨다.

나이가 들어서도 내 다리로 잘 걷고, 요양원이 아니라 내 집에서 지내는 것만으로도 축복이라고 한다. 그렇게 하려면 근력을 키워야 하는데, 이 책에서는 몸의 근력 뿐만 아니라 마음 근력의 중요성도 이야기하고 있다. 가장 큰 것이 남과의 비교이다. 나이가 들수록 나의 내면을 들여다보고 나를 아끼고 살피지 않으면, 안 그래도 자기 효용감이 떨어졌다고 느끼는 시기이기 때문에 우울증과 불안감이 생길 수 있다. 그 말에 정말 공감이 되었다.

이 책을 읽으면서 관계의 정리, 버려야 할 일들에 대해서 많은 생각을 하게 되었다. 내가 하지 않아도 되는 일을 해 오면서, 때로는 아무도 알아주지 않는 것 같아 서운할 때도 있었다. 꼭 내가 해야 하는 일, 관성 때문에 억지로 유지한 역할이 있다면 이제는 과감이 정리해야겠다. 만날 때마다 기운을 빼앗기는 사람과의 관계는 자연스럽게 정리한 경험이 있다. 가끔씩 내가 너무했나 다시 연락을 해야 하나 고민했었는데, 끊는 게 나을 관계를 억지로 붙잡으면, 피로감만 줄 뿐이라고 했다. 애써 덮어두고 정리한 관계를 굳이 다시 시작해서 나를 힘들게 하지 말아야겠다 다짐한다. 특히 나에게 돌아오는 게 없는 소모적 활동과 의무적으로 남은 관계를 하나씩 정리해야겠다. 무거운 짐처럼 안고가지 말고, 나의 하루가 가벼워지길 바래본다. 50대 이후, 앞으로의 50년의 삶은 좀 더 긍정적이고 좋은 기운을 느끼며 살아가길 바래본다.

도쿄의 하늘은 하얗다

도쿄의 하늘은 하얗다 - 우리가 다시 사랑하게 된 도시, 도쿄, 개정판
오다윤 지음 / 세나북스 / 2025년 12월

본 서평은 네이버 '책과 콩나무'카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

도쿄의 하늘은 하얗다(東京の空は白い), 오다윤 지음, 세나북스

東京の空は白い

내가 본 도쿄의 하늘은 맑고 파랬다. 겨울에 가서 미세먼지도 없어 더 파랬던 것 같다. 그런데, 저자는 도쿄의 하늘이 하얗다고 했다. 왜 일까? 단순한 도쿄여행 에세이가 아님이 느껴진다. 사실, 나는 세나북스의 책이 나올 때마다 거의 빠지지 않고 읽고 있다. 세나북스의 책을 읽을 때마다, 다음에는 나도 저기 꼭 가 보고 싶다는 생각을 했었다. 아들이 일본 여행하는 것을 좋아해서 일년에 한두번은 일본에 간다. 내가 느꼈던 관광객으로서의 일본과 한달 살기 혹은 직장을 다닌 준현지인으로서 느낌은 조금씩 달랐다. 특히 이 책은 일본 번화가에서 직장생활을 했던 저자가 바라본 도쿄의 볼거리와 먹거리를 소개하고 있어 재미있게 읽을 수 있었다.

약으로도 못고치는 월요병과 가끔은 출근하기 싫은 마음이 드는 것이 직장인의 솔직한 마음이다. 하지만, 롯본기힐스 모리타워에 있는 회사에 다닌다는 것 하나만으로 즐겁게 직장생활을 할 수 있었다는 저자의 말이 십분 이해가 된다. 작년 겨울, 줄 서서 보았던 롯본기힐스의 야경을 매일 볼 수 있다니! 매일매일 퇴근하는 길이 설레고 행복했을 것이다. 그 뿐이랴. 그 수많은 맛집들은 또 어쩔 것인가? 직장인은 맛있는 점심식사와 커피 한 잔이면 모든 스트레스와 피로를 다 날려보낼 수 있지 않은가? 예술적인 건물과 잘 정도된 정원만 봐도 숨통이 트일 것 같다. 주말에는 도쿄 근교를 산책하고, 여행하며 도쿄를 만끽했을 저자의 삶이 그대로 느껴진다.

자유를 얻으려면 희생이 따르는 법이다. 일본에서의 생활이 비록 만족스러웠지만, 자유를누리는 대가로 비싼 물가를 감당하기에는 30대에 들어선 저자에게는 부담으로 작용했을 것이다. 앞으로 나는 어떻게 살아야 하나? 조금 더 나은 나의 꿈을 이루기 위해서 일본생활을 접고 통번역을 공부하기로 마음먹고 다시 한국으로 돌아오기까지 얼마나 많은 고민을 했을까?

저자가 말했던 것처럼 일본사람들은 칭찬을 잘한다. 히라가라를 모르던 내가 일본어 공부를 해야겠다 마음먹었던 것도 입국심사 때 좋은 기억이 있었기 때문이다. 여기 온 목적을 영어로 물었는데, 나는 외워간 일본어로 강코데스라고 했고, 와타시와 카이샤잉데스라고 했더니, 입국심사관이 일본어 잘한다며 칭찬을 해 주었다. 그 한마디에 일본어를 공부하고 싶은 마음이 생겼었다. 저자는 일본에서 일하는 것도 괜찮은 선택지라며, 일본어와 영어를 조금 할 줄 안다면 도전해보라는 깨알 같은 팁을 방출한다. 내가 20~30년만 어렸더라면 나도 혹 해서 고민을 했을 것 같다.

이 책에는 도쿄와 주변도시의 찐 맛집과 볼거리가 올컬러의 사진과 함께 실려 있어서, 이 책을 보는 것만으로도 대리만족을 느끼기에 충분했다. 게다가 이 책은 화려한 도시의 모습과 맛집, 예쁜 카페, 관리가 잘된 정원과 신사를 소개하는 것으로 끝나지 않는다. 20대의 도전과 30대의 꿈을 담은 저자의 고민과 생각이 고스란히 담아낸 에세이집이다. 다음에 다시 도쿄를 간다면 저자가 소개했던 곳을 답사하듯 다녀보고 싶다.