내 삶을 지키는 바운더리

내 삶을 지키는 바운더리 - 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다, 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어라
쑤쉬안후이 지음, 김진환 옮김 / 시옷책방 / 2024년 3월

내 삶을 지키는 바운더리, 쑤쉬안후이, 시옷책방

어떻게 살 것인가에 대한 고민을 많이 하며 살고 있다. 그런데 그 질문보다 더 중요한 것은 어떤 삻을 살고 싶은가라고 한다. 열심히 살고 있지만 힘든 이유가 어쩌면 인간관계 때문일 수도 있다. 데일 카네기의 명언 중에 "인간관계가 당신의 인생을 망칠 수 있다. 모든 성공 이야기는 다른 관점에서 보면 내 인생에서 누구를 만나고 어떤 관계를 맺었는가에 관한 이야기다"라는 말이 있다. 사람은 혼자 살아가는 것이 아니기 때문에 가족, 이웃, 동료, 사회에서의 인간관계가 중요하다 혼자 있으면서 화를 내고 분노한다면 정신적으로 문제가 있는 사람이다. 대부분의 감정들은 타인과 관련이 있기 때문에 타인과 어떤 관계를 맺고 살아가느냐에 따라 삶의 질이 달라진다고 한다. 

꽤 오래전에 들었던 강의 중에 사람들이 편안함을 느끼는 거리가 있다는 이야기를 들은 적이 있다. 팔을 뻗어서 원을 그렸을 때 생기는 공간을 스트로크(stroke)라고 한다. 이 책에서는 나를 중심으로 살아가기 위한 마지노선을 인간관계의 경계선, 바운더리(boundary)라고 표현하고 있다. 바운더리는 다른 사람과 비슷하게 살아가면서도 나를 잃지 않고 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 좇아가기 위한 심리적 방어선이다. 다른 사람의 눈치를 보지 않고, 다수의 가치관이나 삶의 방향을 맹목적으로 좇지 않고 살아갈 수 있는 것은 바운더가 있기 때문이다. 그 바운더리를 넘게되면 흔히 말하는 선을 넘는 경우가 된다.

선을 넘어와서 나를 힘들게 하는 사람 때문에 힘들어 한 적이 있다. 다 너를 위한 것이라는 미명하에 걱정, 위로, 도움을 넘어서서, 상대에게 상처를 줄 수 있다. 가까운 사이, 익숙한 관계일수록 선을 넘게 되는 경우가 많다. 책임감이 너무 강한 사람의 경우 자신의 잣대로 타인의 삶을 재단하기도 하기 때문에 선을 넘게되기도 한다. 사회생활을 하면서 관계의 선을 명확하게 지키기는 쉽지 않다. 선을 넘는다는 것은 타인과 나 사이의 심리적 경계선이 무너지는 것이니 이를 회복하기 위해서는 연습이 필요하다. 상대방의 감정에 휘둘리지 않고, 칭찬과 비난으로 자신을 판단하지 않아야 한다. 모든 사람에게 인정받아야 한다는 생각을 버리는 것도 필요하다.

나이가 들면 인간관계가 조금 더 쉬워질 줄 알았는데, 오히려 인간관계가 더 어렵게 느껴진다. 비판을 들으면 마음이 괴롭고, 신경을 거슬리게 하는 사람들도 여전히 존재한다. 타인과 나 사이의 심리적 경계선을 세우기 위해서는 먼저 나를 알아야 한다. 내가 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것, 원하는 것과 원하지 않는 것, 내가 동의 하는 것은 어디까지 인지 의식적으로 구분해야 한다. 타인을 도우며 산다고 생각했는데, 상대가 달갑게 여기지 않기도 하고, 오히려 내 몸이 지키고 힘든 경우도 비일비재하다. 인간은 하나의 개체이며, 타인을 지배하거나 강제해서는 안된다. 인생의 바운더리 세우고 자신의 생각과 감정을 토대로 스스로 선택과 결정을 내리고 싶은 사람들에게 이 책을 추천드린다.

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 - 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방
정신과 의사 토미 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2024년 2월

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언: 마흔, 후회없는 삶을 위한 처방, 정신과 의사 토미 지음, 리텍콘텐츠

지금은 마흔이 훨씬 넘었지만 돌이켜 생각해 보니 마흔이 될 때 고민이 많았던 것 같다. 그래서 한동한 마흔에 읽어야 한다는 책을 많이 읽었었다. 마흔으로 산다는게 어떤 걸까 참 어렵게만 느껴졌었는데, 지금은 쉰으로 산다는 것도 나름 괜찮다는 생각이 든다. 인생을 살아가는 건 여전히 어렵고 힘겹지만 이제 그게 당연하다고 받아들이게 되었다. 나도 이 나이를 살아가는 것도 처음이다. 드라마 제목처럼 이번 생은 처음이지 않은가?

그럼에도 불구하고, 나이값 못하는 사람들을 보면 나는 나이값 하고 살아야지, 저렇게 살지 말아야지라는 생각과 더불어 이왕이며 더 보람되고, 재미있고 행복하게 살아야지 하는 생각을 하게 된다. 이 책을 읽으면서 이런 부분에 많은 공감을 하게 되었던 것 같다.

이 책의 저자는 정신과 의사 토미이다. 일본 베스트셀러 작가로도 유명한 저자는 후회 없는 삶을 위한 처방으로, 인생, 인간관계, 고민에 대한 마음 치료제에 대해 한 장씩 카드뉴스처럼 221개의 마음 처방전을 제공하고 있다. 책 제목처럼 지극힌 짧고 사소하지만 인생 잠언으로 감동을 주고 많은 생각을 하게 만드는 책이다.

나는 인간관계 때문에 많이 힘들어 하고, 인관관계가 좋아질 수 있는 방법이 뭘까를 고민을 많이 했었다. 그런데 요즘 책들은 너무 애쓰지 말고, 적절히 도려내야할 인관관계는 정리하고 이야기 한다. 이 책 역시 인관관계는 사실 개선되지 않다도 괜찮고, 다른 사람을 실망시켜도 괜찮다고 이야기 하고 있다. 어짜피 아무것도 할 수 없으니 아무것도 하지 말라고 말한다. 상대방이 생각을 바꿀 마음이 없는데 나혼자 아무리 노력해본들 무슨 소용이 있으랴? 중요한 것은 나 자신을 들여다보고, 나 자신에게는 정직해야 한다는 것이다. 적어도 나만큼은 내 현에 서야하니, 자신에게 거짓말을 하는 습관은 좋지 않다는 말에 너무너무 공감이 되었다.

현명한 사람은 기대하지 않고, 그저 있는 그대로 바라본다고 한다. 어쩌면 기대하는 것 조차 내 욕심이구나 하는 생각이 들었다. 있는 그대로만 바라보자. 더 기대하지 말자 생각하니 마음이 조금 편해진다.

저자의 바람처럼 이 책을 읽는 사람들이 살아가는 진정한 훌륭함을 누릴 수 있기를!

리얼 도쿄

리얼 도쿄 - 도쿄를 가장 멋지게 여행하는 방법, 2024~2025년 최신판 ㅣ 리얼 여행 가이드북 시리즈
양미석 지음 / 한빛라이프 / 2024년 2월

리얼 도쿄: 도쿄를 가장 멋지게 여행하는 방법(2024~2025년 최신판), 양미석 지음, 한빛라이프

일본은 가까운데다 요즘 엔저 현상으로 제주도보다 더 가기 좋은 곳이 되어 버렸다. 내가 사는 청주에도 일본 노선이 세 곳이나 생겼다. 한국사람들이 가장 좋아하는 오사카, 도쿄, 후쿠오카 노선이 생기니 제주도 가는 것처럼 편하게 일본여행을 즐길 수 있게 되어, 작년 여름에 갑자기 아들과 오사카를 다녀왔고, 조만간에 도쿄도 가 보고 싶다.

이 책의 표지에도 매일매일 새로움으로 가득한 무한 매력의 감각적인 도시 도쿄를 가장 멋지게 여행하는 방법이라고 써 있는데 그 문장만 읽어도 벌써부터 설레인다. 믿고보는 리얼시리즈! 이번에는 내가 보고 싶은 도쿄 편이니 자연스레 관심이 갈 수 밖에 없다. 이 책은 도쿄를 여행하는 사람들에게 꼭 필요한 도쿄에 대한 최신정보가 망라되어 있다. 도쿄를 처음 방문하는 사람이나 여러번 도쿄를 가 보았더라도 저자가 구석구석 비밀 장소를 탈탈 털어내 구성한 책이니 도쿄를 많이 가 본 사람에게도 유용한 책이다.

여행의 묘미는 맛있는 것을 먹는 거 아닐까? 먹고 싶은 것은 많은데 시간은 한정되어 있으니, 최대한 줄이고 줄여서 가보고 싶은 곳은 엄선해서 가야 한다. 이 책에는 백년 가게, 줄 서는 가게, 한장 하기 좋은 곳, 멋진 카페 등등 맛집을 골라고라 엄선해서 리스트업 해 두었다. 맛집과 음식 사진을 보니 군침이 저절로 돈다.

구글맵이 워낙 잘되어 있어서, 핸드폰 하나만 있으면 해외여행도 문제가 없다. 그래도 전체적인 그림이 머리속에 그려지려면 지도가 필요하다. 그래서 이 책에는 복잡한 역사, 거대 복합 공간의 안내도, 위치와 동선을 파악하기 좋은 지도, 쉽고 상세한 교통편 설명까지 길치나 방향치도 걱정 없이 길을 찾아갈 수 있도록 안내하고 있다. QR코드를 찍으면 구글맵으로 길을 찾아갈 수 있게 되어 있다.

이렇게 편리하게 해 둔 여행책자리니!!

지금 당장이라도 일본으로 달려가고 싶어진다.

A4 한 장 영어공부법 영어회화편

A4 한 장 영어공부법 영어회화편 - 보기만 해도 영어가 술술 나오는
닉 윌리엄슨 지음 / 더북에듀 / 2024년 2월

A4 한 장 영어공부법 영어회화편, 닉 윌리엄스 지음, 더북에듀

이 책의 띠 지에는 A4 한장으로 원어민 사고방식의 영어회화가 자연스럽게 머릿 속으로 들어온다라고 쓰여 있다. 영어회화 공부를 하면서 가장 어려운 것은 말을 할 때 머릿 속에서 영작을 한다는 것이다. 한국어와 영어는 어순도 달라서 어려운 점도 있지만, 게다가 원어민이 사고하는 방식이 우리가 사고하는 방식과 달라서 어떻게 말을 할지 쓰다보면 충분히 간단하게 말할 수 있는 것도 줄줄히 말하게 된다. 차라리 글을 쓸 때에는 중간에 끼워 넣을 수라도 있지만, 말을 한 번 뱉으면 끝나는 거니 참 난감하다.

호주 시드니 출신의 저자인 닉 윌리엄슨은 일본 대사관 주최하는 호주 일본어 변론대회에서 우승하고, 일본 문부과학성의 장학금을 받아 연구생 자격으로 일본 도쿄 가쿠게이대학에서 1년 반 동안 공부했다고 한다. 아르바이트로 일본인들에게 영어를 가르치다가 졸업후에도 영어강사로 일한 경험을 바탕으로 자신만의 효율적인 언어 학습법을 개발하였다고 한다. 영어가 모국어인 사람이 영어가 모국어가 아닌 사람들을 가르친 경험과 노하우를 담아 만든 책이니, 외국어를 공부하는 사람들의 고충을 충분히 헤아려 책을 만들었다는 생각이 든다.

이 책 <A4 한 장 영어공부법 영어회화편>은 해석은 되는데 회화가 잘되는 사람을 위해 특화된 책이다. 영어회화를 잘 하기 위해서는 영어 말하기를 위한 틀이 필요하다. 그래서 패턴영어, 콜로케이션을 통한 덩어리 표현을 암기한다. 먼저 시제, 동사, 형용사를 활용하여 문장을 연습하는 방법을 연습한 후에, 문장에 표현을 덮붙이는 방법, 문장과 문장을 잇는 표현 등등 문법적인 설명을 배제하고 짧은 문장에서 덧붙여 가면서 내가 표현하고자 하는 말을 할 수 있도록 해 준다. 게다가 부록으로 제공되는 A4 한장은 무제한 다운로드 가능하며, 상황에 맞게 변형하여 사용할 수 있도록 엑셀 파일로도 제공되니 언제 어디서든 영어회화를 공부할 수 있다.

일정 수준의 어휘도 알고, 문법 지식도 있지만 회화가 어려운 사람들 뿐만 아니라 어려운 문법을 모르더라도 회화를 구사할 수 있는 유용한 영어회화 책이 될 것이다.

꽃이 사람이다

꽃이 사람이다 - 꽃 내음 그윽한 풀꽃문학관 편지
나태주 지음 / 샘터사 / 2024년 1월

나태주 산문집 꽃 내음 그윽한 풀꽃문학관 편지: 꽃이 사람이다

언젠가 유재석, 조세호가 진해하는 나의 최애 프로그램인 유퀴즈에 나태주 시인이 나온 적이 있다. 너무나도 유명한 '오래 보아야 예쁘다'라는 시를 쓴 시인, 그냥 그렇게만 알고 있었는데, 방송을 보니 그가 사는 공주가 가 보고 싶었다. 마침 공주는 내가 사는 곳과 그리 멀지 않은 곳에 있어서 1박 2일로 공주에 다녀왔다. 그게 작년 이맘 때이다.

나태주 시인이 오랫동안 살고 있는 공주에 꽃 내음 그윽한 풀꽃문학관이 2014년에 문을 열었다. 풀꽃문학관을 연지 10년이 지난 것을 기념하여, 지난 10년을 돌아보며 글을 쓰고 싶었고, 그렇게 해서 나온 책이 이 책 <꽃이 사람이다>이다. 이 책에는 풀꽃문학관에서 자생하거나, 직접 심은 풀꽃들의 이름과 함께 관련된 사연이 담백하게 쓰여져 있다. 나태주 시인이 말하기를 풀꽃문학관이 가장 예쁜 시기는 4월 초순이라고 한다. 갖가지 풀꽃들이 꽃을 피는 시기이니 그럴 것이다. 우리는 비록 봄이 시작되는 2월말 3월초에 다녀와서 아직은 추운 날이었다. 이 책을 읽으면서 풀꽃문학관, 나태주 거리, 나태주시인 집필실 등을 걸어다니며 재미있었던 기억이 떠 올랐다.

이 책에서는 이름 모를 풀이나 이름 모른 풀꽃 하나에도 관심과 애정을 가지고 들여다 보는 나태주 시인의 모습이 잘 드러난다. 언젠가 부모님과 수목원을 간 적이 있는데, 나는 처음 보는 식물들의 이름을 엄마 아빠가 다 알아보시고 얘기해서 신기해 한 적이 있다. 식물도감 보면서 공부하냐며 웃으며 말했는데, 정말로 두 분은 식물도감을 보며 평소 궁금해하던 식물의 이름을 찾아보며 공부하고 계셨던 거 였다. 나태주 시인 역시 그랬다. 풀꽃문학관에 심겨진 나무와 풀들을 무심코 보는 우리와 달리 작은 풀꽃 하나에도 관심어린 시선으로 바라보고 있었다. 그래서 인지 이 책을 읽는 내내 흐뭇하고 편안한 마음이 들었다.

서둘러 몸만 데리고 멀리 떠나온 우리, 이제는 제라리에 멈춰 뒤따라오는 마음을 좀 기다려야할 것을 이야기 한다. 나 자신에게도 충분한 기회를 주고 기다림이 필요하다. 열심히 앞만 보고 달리고 있는 우리에게 세상을 돌아다보고, 주위 사람들을 살피고, 작은 풀꽃에도 관심을 가지며 조금은 마음의 여유를 가지라는 말이 너무나 공감이 되었다. 봄이 되면 엄마 모시고 공주에 다시 한 번 가 보고 싶다. 나태주 시인의 시와 그림이 그려져 있는 공주의 골목길도 걸어보고 싶고, 오래된 적산가옥을 개조한 나태주시인의 풀꽃문학관도 돌아보고 싶다.