글 쓰는 워킹맘의 시선속으로

편애하는 문장들 - 지극히 사소한 밑줄로부터
이유미 지음 / 큐리어스(Qrious) / 2021년 11월

저자가 운영하는 '밑줄서점'과 함께 어우러지는 일상이 소재입니다.

초반부는 일하는 워킹맘 자영업자의 일상 같은 소소한 이야기라는 느낌으로 읽었습니다.

점점 그 일상의 감칠맛을 느끼면서 가볍게 빠져서 엿보기 시작했습니다.

'이유미'저자의 책은 정말 뇌에 포도당을 추가하지 않고도 볼 수 있게 가볍게 써 내려가는 문체가 일품입니다.

저자가 감명 깊게 보았다는 드라마 '결혼작사 이혼작곡'이 그런 드라마라고 합니다.

생각으로 골몰하지 않고도 빠져서 재밌게 볼 수 있는 드라마.

#38 '익숙한 이야기가 필요해' 에피소드에 나옵니다.

역시 워킹맘에 작가에 '서점'을 운영하다 보니 '배달음식과 인스턴트 음식'을 즐겨 먹는 일상도 나옵니다.

문제는 저자가 자세로 인해 목, 어깨, 허리가 아프다는 사실입니다.

물론 운동을 싫어한다고 합니다.

가족이 아파서 그 원인과 치료, 재활을 위해서 이책 저책 보다 보니

식단부터 운동을 살펴보니 유산균과 샐러드부터 챙겨 먹어야 합니다.

매우 중요한 한 가지는 바로 몸에 해로운 음식부터 가려먹어야 건강을 지킬 수 있습니다.

'이유미' 저자가 책을 그렇게 좋아한다니 제발 건강, 특히 암환자들이 어떻게 식단과 생활을 바꾸었는지 꼭 봤으면 좋겠습니다.

간편식으로 때우던 제가 가족에게 찾아온 '암'으로 인해서 직접 요리하고 운동 코치에 '면역력 증대'를 할 수 있는 방법이라면 가리지 않고 있습니다.

이제 어떤 사람을 보고 그의 장바구니나 먹는 음식과 기호 식품만 보더라도 그의 과거-미래 병력까지 예측이 되는 수준까지 되었습니다.

사실 요리 그렇게 어렵지 않습니다.

유튜브에서 만만한 요리 영상부터 하나씩 보면서 재료 준비하고 시작하면 됩니다.

그럼 자연스럽게 기본 재료, 기본양념을 알게 되고 국 요리를 하다 보면 볶음 요리를 하게 되고 밑반찬을 만들게 됩니다.

다른 이의 가족 일상을 에세이로 통해서 알게 되니 '건강'이 제일 신경 쓰입니다.

물론 '배달음식, 인스턴트 음식'을 멀리하면 쓰레기도 줄어들어 지구의 부담도 줄여주고 건강도 챙길 수 있는 1석 3조의 좋은 일들이 이어집니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*

‘내러티브 포물선‘에 집중하라

퓰리처 글쓰기 수업 - 논픽션 스토리텔링의 모든 것
잭 하트 지음, 정세라 옮김 / 현대지성 / 2021년 11월

'논픽션 스토리텔링의 모든 것'이란 부제를 보고서 '논픽션의 스토리텔링'은 무엇일까란 궁금증이 생겼습니다.

'논픽션 글쓰기'는 '문학 글쓰기'를 제외한 모든 글이라 생각했습니다.

책은 논픽션이든 픽션이든 '내러티브 포물선'의 중요성을 강조했습니다.

초보 글작가 및 지망생들은 문장력에 집중하지만 독자와 제대로 된 소통을 하려면 '내러티브 포물선'의 구조를 신경 써야 한다고 알려줍니다.

'내러티브 포물선'은 특별한 게 아니라 '발단(설명)-상승(발전)-위기-절정(해결)-하강(대단원)'을 의미합니다.

발단의 마무리쯤 '질문'을 던지고 위기의 마무리쯤에서 '답'을 던지는데, '내러티브 포물선'의 순서 비틀 수 있습니다.

한창 위기를 맨 앞으로 보내고 플래시백을 통해 발단-상승-위기 순서로 배열할 수도 있습니다.

독자의 주의를 확 끌어서 이야기 흐름 속으로 빨아들일 수 있는 서스펜스를 선사할 수 있습니다.

결과와 정보 전달 기능을 수행하는 '요약 내러티브'와 과정과 경험 재현을 통해 독자의 감정과 감각을 일깨우는 '현장 내러티브'를 자세하게 설명합니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*

이제 ‘식물 집사‘다

식물 상담 - 처음부터 잘하고 싶은 식물 집사들을 위한 안내서
강세종 지음 / 북하우스 / 2021년 11월

주의 사항으로는 '햇빛이 뜨겁고 강하게 내리쬘 때'는 물을 주지 말아야 합니다.

식물은 '강한 햇빛'을 견디기 위해서 '햇빛 단면적'을 줄이고 수분 증발을 막기 위해 기공을 닫습니다.

이 쪼그라든 모습은 생존전략인데, 안타깝다고 물을 주면 식물을 충격을 받게 된다고 합니다.

물방울의 렌즈 효과로 인해서 식물은 화상까지 입는다고 합니다.

그늘로 옮기거나 잠시 기다렸다가 저녁에 물을 공급하는 게 좋다고 합니다.

다음은 '통풍'입니다.

식물의 증산작용을 통해 물을 내뱉으면, 그것을 날려주는 바람의 힘이 필요하다고 합니다.

요즘 춥고 미세먼지도 극성이라서 하루 환기는 10분 이내로 하고 있는데 말이죠.

물론 선풍기가 있어서 겨울이지만 선풍기의 인공풍도 된다고 합니다.

직접 닿지 않도록 벽을 향한 간접 바람이 좋다고 합니다.

'식물 관리 노트'까지 나오는 거 보면서 '아, 일을 열심히 하는 분들에게는 식물 집사도 쉽지 않구나'하는 생각이 들었습니다.

그래도 열심히 읽다 보니 마지막 관문인 '병충해'까지 왔습니다.

'벌레'는 정말 싫지요.

동물이든 식물이든 '집사'가 되려면 결심을 단단히 하고 마음의 준비와 책임감을 철저히 환기하고 해야겠다는 생각이 들었습니다.

생명은 소중하니까요.

일단 바쁜 관계로 '메타버스 동물이나 식물'로 '집사 생활'을 시작하려 합니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*

‘부정식품, 불량식품‘으로부터 건강을 지키자

2만원으로 일주일 집밥 만들기 - 식비 걱정 덜어주는 사계절 레시피
송혜영 지음 / 길벗 / 2021년 11월

'원페이지 레시피'라서 조리 도중의 디테일은 없지만

몇 번 하다 보면 나름 자신만의 디테일이 생길 겁니다.

그게 요리죠.

'기본 재료'만 잘 준비할 수 있다면

요리하는 시간은 정말 즐거운 시간이 됩니다.

이 책의 장점은 정말 간단해서 '실행의 의지'를 쉽게 낼 수 있다는 게 최대 장점입니다.

'실행'이 쉬워야 일단 '시작'하거든요.

이제 시대는 좋은 음식보다 나쁜 음식을 가려 먹어야 하는 세월입니다.

건강은 '나쁜 음식'에서 나빠집니다.

먹을게 넘쳐나고 혀와 풍미만 내세운 부정식품, 불량식품이 도처에 널려 있습니다.

'부정식품, 불량식품' 처먹으라고 하는 또라이 '*** 후보'도 있지만

그건 현명함으로 걸려야 합니다.

'부정식품, 불량식품, 인스턴트식품'은 결국 의료비용을 늘어나게 됩니다.

건강할 때는 몰랐는데, 몸이 아프기 시작하면

어떤 '나쁜 식품'을 걸려야 되는지부터 공부하게 됩니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*

마음을 지키자

생각 비우기 연습 - 1만여 명을 치유해온 정신과의사가 엄선한 인생에서 버려도 될 42가지 생각들
이노우에 도모스케 지음, 송지현 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 11월

'산업카운슬러이자 정신과 의사'의 '생각 비우기'는 어떤 실무적인 비책이 있을까 궁금했습니다.

읽다 보면 유치하기도 하고 엉뚱하기도 했습니다.

그래서 생각이 좀 깊은 사람들은 생각도 못해본 방법일 겁니다.

어쩌면 자신, 마음을 지키는 건 그렇게 유치하지만 직접적인 방법이 효과적일지도 모릅니다.

이 책의 주안점이자 핵심을 자신을 지키는 것입니다.

구체적으로는 '자신의 마음'을 지키는 것입니다.

가장 중요한 건 외부와 자신을 차단하고 자신의 기분, 감정을 소중히 하는 겁니다.

부정적인 감정과 기분조차도 인정하고 받아들이고 위로하는 겁니다.

자신의 마음을 가장 잘 아는 1순위는 일단 '자기 자신'입니다.

우리들은 '자신의 마음' 속에 외부의 찌꺼기 생각과 감정들이 스며들지 않도록 경계해야 합니다.

마음의 평화는 그때부터 시작입니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*