‘부정식품, 불량식품‘으로부터 건강을 지키자

2만원으로 일주일 집밥 만들기 - 식비 걱정 덜어주는 사계절 레시피
송혜영 지음 / 길벗 / 2021년 11월

'원페이지 레시피'라서 조리 도중의 디테일은 없지만

몇 번 하다 보면 나름 자신만의 디테일이 생길 겁니다.

그게 요리죠.

'기본 재료'만 잘 준비할 수 있다면

요리하는 시간은 정말 즐거운 시간이 됩니다.

이 책의 장점은 정말 간단해서 '실행의 의지'를 쉽게 낼 수 있다는 게 최대 장점입니다.

'실행'이 쉬워야 일단 '시작'하거든요.

이제 시대는 좋은 음식보다 나쁜 음식을 가려 먹어야 하는 세월입니다.

건강은 '나쁜 음식'에서 나빠집니다.

먹을게 넘쳐나고 혀와 풍미만 내세운 부정식품, 불량식품이 도처에 널려 있습니다.

'부정식품, 불량식품' 처먹으라고 하는 또라이 '*** 후보'도 있지만

그건 현명함으로 걸려야 합니다.

'부정식품, 불량식품, 인스턴트식품'은 결국 의료비용을 늘어나게 됩니다.

건강할 때는 몰랐는데, 몸이 아프기 시작하면

어떤 '나쁜 식품'을 걸려야 되는지부터 공부하게 됩니다.

*출판사 제공도서를 읽고 리뷰하였습니다*