거울속의 나를 보며 마음의 힘을 기른다.

미러 - 나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간
루이스 L. 헤이 지음, 김태훈 옮김 / 센시오 / 2019년 12월

미러라는 책의 소개를 보았을 때는 자기 계발서라고 보았는데 

책을 읽고보니 자기 계발서라고 보기보다는 심리학 서적에 더 가까운 것 같습니다.

책 제목의 미러는 "거울"을 말하는 것입니다.

제목을 거울이라고 쓰면 아마도 세련되지않았다고 생각해서 미러라고 지은거 같습니다.

책은 하루에 소제목 하나씩을 실천해서 

총 21일동안 실천하고 일지를 쓰는 것으로 구성되어 있습니다.

읽기만하고 실천은 앞에만 해봤는데 이게 읽는 것하고 실천하는 것하고는 다르더라구요.

첫째날에 하는게 거울을 보면서 거울에 비친 나의 눈을 보고

"널 좋아하고 싶어. 널 사랑하는 법을 정말로 배우고 싶어. 한번 재미있게 해보자."

그리고 다음날에는 

"ㅇㅇㅇ사랑해, 정말사랑해"라는 말을 자주 해주는 것인데

막상 하려니 잘 안나오고 말을해도 조그마한 소리로 말하게 됩니다.

혼자 있는데도 부끄럽더라구요..ㅎㅎ

이런식으로 거울안의 나를 보면서 내 안의 긍정의 힘을 키워나가는 방법을 

책을 보면서 따라하다보면 가능하도록 세심하게 안내한 책입니다.

혹시 에이 정말 그럴까라고 의심이 간다면

책에 콘택트렌즈를 낀 소녀의 이야기가 나옵니다.

어느날 렌즈를 빼고도 세상이 너무 잘보였습니다. 그러나 이 소녀는 이사실을 믿을 수가 없어

"이럴수가 없어."라고 부정적으로 계속 생각하니 다음날 다시 눈이 흐려졌다는 이야기 입니다.

우리몸은 우리가 원하는대로 상황을 받아들인다는 

생각이 중요하다는 그런 에피소드가 책에 있습니다.

스스로의 자존감이 낮아졌다고 생각하거나 

심적으로 힘이들때 이 책의 방법을 따라하면서 힘을 얻었으면 좋겠습니다.

거울 속의 나를 찬찬히 바라보며 위로도하고 격려도하고 하는 시간을 가졌으면 좋겠습니다.  끝.

말의 힘이란?

말의 힘 - 사람을 이끄는 대화의 기술
김병민 지음 / 문학세계사 / 2019년 11월

말에 대한 속담들 많이 들어보셨죠?

말 한마디로 천냥 빚을 갚는다 라던지, 말은 꿀과 침을 동시에 가지고 있는 벌과 같다.

이 세상을 번거롭게 하는 불행은 대부분 말해서 생긴다. 등등

말 한마디가 중요하다는 여러 이야기들이 전해오고 있습니다. 여기서 침묵은 금이라던지. 

말을 조심해야 한다던지하는 말을 많이 하지말고 많이 듣고 이해해 줘야한다는 그런 이야기들이 나온 것이라고 봅니다.

그런데 요즘은 유투브나 트위터, 페이스북, 인스타등을 통해서 나를 표현해야만 하는 상황입니다.

세상과 동떨어져 고고하게 산다고 하더라도 누군가와는 소통을 해야만 합니다.

이 책은 그런 상황에서 어떻게하면 말을 잘할 수 있는지의 방법론과 

그 동안의 언론매체 등을 통해서 나왔던 세상에 흔적을 남긴 수많은 말들에 대한 예시를 들어서 말에 대한 중요성을

다시 이야기해주고 있습니다.

그리고 저자가 알려주는 말을 잘하는 법은

1. 메모하고 기록하라

2. 신문사설이나 칼럼을 많이 읽어보라

3. 실수를 두려워하지 말라.

4. 말하는 연습을 많이 하라.

5. 질문을 많이 하라.

7. 사람의 눈과 친숙해져라.

저 방법들을 말습관이 되게하여 말의 힘을 기르면 어디에서든 자신있게 대화할 수 있을것입니다. 

말을 잘하는 사람이 일도 잘한다.

일 잘하는 사람은 알기 쉽게 말한다 - 쉽고 정확하게 설명하는 7가지 법칙
이누쓰카 마사시 지음, 장은주 옮김 / 현대지성 / 2019년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

말을 잘하려면 어떻게 해야할까?

요즘엔 더욱 말에 대한 중요성이 강조되고 있고,

나 자신에 대한 어필은 스스로 해야되겠기에 내가 하는 일에 대한 포장도 알아서 해야합니다.

일본에서 온 알기쉽게 쓰여진 상대방에게 

내 이야기를 잘 전달하는 방법 그 비결을 알려주는 책입니다.

십여년이상 수험시장의 일타강사로 활약한 저자가 들려주는 이야기로 들어가 볼까요?

 

 위의 7가지 이야기에 대해서 상대방의 흥미를 유발하는 질문등을 던져 내가 말하려는 것에 대한 관심을 가지게하는 것이 첫째이고, 

두번째는 말하는 것에 대해서 상대방이 기본적인 지식이나 이해도 등을 알아서 그에 맞게 말하는 것입니다. 물론 말하려는 것에 대해서 상대반이 1을 알고 있다면 나는 10을 다 알고 있어야겠죠. 

세번째는 왜 이것을 알아야하는지 상대방에게 그 이유를 설명해줘야지 내 이야기에 집중을 하겠죠? 

네번째부터는 약간 기술적인 것인데 이야기 전체에 대한 큰 아웃라인을 제시함으로써 나무가 아니라 숲을 보게 해준다는 것입니다.. 

다섯번째는 기존에 상대방이 알고 있는 것과 연결하여 잊어버리지 않고 쉽게 습득할 수 있게 해준다는 것이고, 

여섯번째는 숲안의 나무들에 대해서 구체적인 예를 들자면...등으로 설명해주는 것입니다. 

마지막으로 일곱번째는 놀라운 것인데... 예를 들자면 사무실에 복사를 하는 것을 정보를 복사해서 다른사람과 공유하는 것이라 정의하면 인터넷 구글드라이브나 드롭박스 같은 것을 활용하여 사원들에게 열람하는 것과 같은 행위라는 거죠. 아주 높은 단계입니다. 

책은 이렇게 내가 말하는 걸 상대방이 받아들이는 기쁨을 느끼게 해주려고 저자가 쉽게 쓴 책입니다. 가까이 두고 익혀서 실전에 써보면 좋을꺼 같습니다.  끝. 

아프리카에서 이어지는 새마을 운동.

13월의 에티오피아
김대원 지음 / 꽃씨 / 2019년 12월

ssungik7(ssun****)

열독가

https://cafe.naver.com/ebook/508275

에티오피아 원조는 한국국제협력단(코이카)이 2010년 6·25전쟁 참전국 중 필리핀·콜롬비아·에티오피아를 ‘보은(報恩)의 원조’ 대상국으로 지정하며 활발해졌다. 코이카와 경북 도청은 아디스알렘과 함께 마이막덴·데베소·한도데·아둘랄라 등 5곳의 에티오피아 농촌 마을을 지원하고 있다.

[출처: 중앙일보] 새마을운동 전수, 인재 육성, 의료 지원 … 6·25 참전국 젊은이 희생에 '보은 원조' 

책을 읽고 에티오피아라는 나라에 대해서 궁금해서 그리고 마이막덴이라는 지방이 어디인지 궁금해서 찾아보았는데 

아랫쪽 첫번째사진을 얻을 수 있었습니다..황량하고 건조하고 책에서 글로만 보다가 사진을 보니 확 느껴지는 점이

봉사활동으로 갔었지만 저기서 생활하는 것은 돌아보면 추억이지만

하루하루 많은 불편함을 감수하며 살 수 밖에 없을꺼라는 생각을 하게 되었습니다.

이 책은 작가분이 코이카의 해외봉사단원으로 에티오피아에 가서 농촌개발사업을 하는 내용입니다.

우리나라의 옛날 새마을 운동을 해외에 전파하는 것이데 

저도 이런 새마을 운동이라는 것을 듣기만 했지 겪은 세대는 아닙니다.

책을 읽다보니, 아프리카에서 일어난 일이 우리나라 60년대 70년대에 

농촌마을에서 이런일을 진행하고 성공했다고 생각하니 아버지 세대들이 그냥 놀라울 따름입니다.

아래 두번째사진과도 같이 예전의 우리나라도 저렇게 나무가 거의 없는 벌거숭이 산에 황량한 모습이었다고 합니다.

에티오피아에서도 가축들의 먹이와 연료로 나무를 많이 사용하기에 산이나 들에 나무들이 자랄 틈이 없다고 합니다.

우리나라도 사람들의 노력도 있었지만 나무연료를 대체하는 연탄이라는 엄청나게 효율적이고 저렴한 

난방재료가 있었기에 녹화사업이 성공할 수 있었을꺼라 생각됩니다.

책을 읽으면서 우리나라 새마을 사업이라는 것이 일부 정당이나 사람들이 주장하는 업적이 아니라 

정말 대단한 일이었구나 라는 생각을 하게 되었고, 저렇게 신문에 한줄이 나오는 일들을 진행하는 것이

오랜 시간이 걸리고 많은 사람들의 노력이 필요하다는 생각이 계속 들었습니다.

그리고 이런 책을 계기로 코이카와 ODA사업에 대해 관심을 가지게 되었습니다.^^..  끝.

코이카 해외봉사단원 활동경험담..

솔로몬제도는 처음이라
이철권 지음 / 꽃씨 / 2019년 12월

솔로몬제도는 처음이라라는 책 제목을 보고 디즈니 애니인 모아나를 떠올렸습니다.

남태평양에 점점히 흩어진 섬들에서 순박하게 사는 사람들의 이야기이겠구나... 다른 곳의 여행기는 많겠지만 아마도 솔로몬제도 같은곳은 일반적으로 사람들이 가보기 어렵고, 뭔가 아직도 접근하지 못한 신비한 이미지 같은게 있었어요..그래서 기대를 많이하고 책을 기다렸습니다.

 이 책은 작가님이 코이카의 해외봉사단원으로 선발되어 솔로몬제도에서 1년의 단기봉사활동을 하고온 경험을 적은 책입니다. 

 코이카의 해외봉사단원으로서 일년간의 생활동안 여러가지 에피소드들과 현지인들과 같이 어울린 생활담을 하나하나의 에피소드로 풀어가고 있습니다.

 책에는 부록처럼 코이카의 해외봉사활동에 대한 소개도 나와 있습니다. 해외봉사활동에 관심이 있었다면 현지에서는 어떻게 생활하고 어떤 일을 하게되는지에 대해서 가이드북이 될꺼라고 봅니다.

 책이 관광가이드나 솔로몬제도의 볼만한 곳이나 맛집 이런걸 소개한게 아니라는 것을 알고 구매하셔야 합니다..솔로몬제도에서 작가님이 여행한 곳들도 있고 하지만 여행정보는 아마도 그냥 네이버로 검색하시는게 더 빠르고 정확할 꺼에요^^..