나를 잘 살펴보기

내 마음과 거리 두기 - 나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관 ㅣ 좋은 습관 시리즈 11
설기문 지음 / 좋은습관연구소 / 2021년 7월

흔히 하는 속담 중에 등잔 밑이 어둡다는 말이 있습니다.

그것처럼 이 책을 읽고나서 든 생각이 나를 제일 모르는 것도 나이지 않을까? 하는 생각이 들었습니다. 다른 사람에 대해서는 이러쿵 저러쿵 말을 많이 하지만 정작 나에 대해서는 제대로 생각해본 일이 없었습니다.

물론 심리테스트나 MBTI 같은 것을 해보긴 했지만 거기에 어떤 큰 의미를 두거나 그 결과를 가지고 따로 활용할 생각을 하지 않았습니다.

이 책은 이런 나에게 난 어떤 사람일까? 그리고 내가 스트레스를 받거나 속상해하는 일은 무엇일까? 라는 생각을 하게 만든 책입니다.

책에서는 이런 자기자신을 잘 알게하는 내용이 3부에 나옵니다만 앞에 부정적인 생각이나 스트레스를 받을 때 그것을 극복하기 위해 사용하는 여러방법들이 나오는데 그것을 읽다보면 역시 제일 중요한건 마음이고,

그 마음의 방향을 결정하기 위해서는 무엇보다 먼저 내가 어떤 생각을

하고 있는지 내가 보는 시선이 무엇인지부터 정확하게 알아야지

아니면 상황을 극복하는건 불가능 하겠다는 생각을 했습니다.

책은 1부는 스트레스를 날려버리는 것은 저자는 마음의 세탁이라고 

부른다는 것과 그게 무엇인지에 대해서 설명하고

2부는 마음의 세탁을 하기 위한 여러가지 실전적인 방법들을 소개합니다.

내 마음을 스스로 움직이기 위해서 책에 나오는 방법들을 사용해서

도움을 받는 것이지요. 

3부는 나 자신이 어떤 사람인지에 대해서 간단한 테스트 등을 통해서

알아보는 내용입니다. 여기에 소개하는 게 정답은 아니며 결과에 대해서도 뭔가 더 알아보고 싶으면 전문가에게 상담하라고 저자는 권합니다만

내가 이런 성향이구나 하는걸 참고하고 나를 객관화 시키는데는 도움이 될껄로 보입니다.

책에 나오는 내용 중에 원효대사의 해골물 이야기가 나옵니다. 저자가 지하수물을 먹고 난후에 깨달음을 얻는 내용인데, 많이 알려졌지만 사람들이 써먹지 못하고 있는걸 다시한번 알려주는 것들도 있습니다.

*** 서평이벤트로 제공받은 책을 읽고 느낌대로 적은 글입니다. ***

그림 잘 그리는 법을 알려줍니다.

초등 첫 그림 수업 - 재능과 창의력이 쑥쑥! 생각대로 그려지는 ㅣ 아하, 그렇구나 - 초등 교양 지식 2
미노오카 료스케 지음, 윤지나 옮김, 미야치 이와네 사진 / 서사원주니어 / 2021년 7월

​초등학교에서 제일 중요한 건 무엇일까요?

열심히 연습해서 아이들에게 잘하도록 이른바 선행을 시킬만한게 뭐가 있을까요?

초등학교 선생님들에게 물어보면 

뭘하나 시키려면 그림 그리는 걸 시켜라고 대답합니다.

그만큼 초등학교에서 그림의 비중이 크다는 것을 의미합니다.

이 책은 그 초등생들이 그림을 좀 더 잘 그리기 위한 다양한 연습방법들을 제시해 놓았으며

각 학년별로 적용할 수 있는 가이드들도 적어놓았습니다.

일반적으로 그림을 그린다고 하면 펜으로 소묘를 하거나

보이는 대상을 그리는 것을 생각하기 쉬운데 이 책을 읽어보니 

연필 갂는 법부터 나옵니다. 요즘 아이들은 자동연필깍기가 있다보니

대부분 칼로 연필을 깍아본 적이 없을텐데..

사각사각 연필을 깍으면서 집중과 나에게 맞는 굵기로 그림 그리는 도구를 준비할 수 있습니다.

그리고 그리는 것도 일반 종이 뿐만 아니라 다양한 곳에 그리기를 하면서

그림판의 질감에 따라서 다르게 표현되는 그림들을 보는 것도 알려줍니다.

이런 놓치기 쉬운 그리고 그냥 넘어가기 쉬운 기초에서 부터

대상을 보고 그리는 법까지 인물그림과 동물 그림, 정물 그림등에 대해서

쉽게 모양나게 그리는 방법도 알려줍니다.

신나게 놀면서 그리기를 하다보면 어느새 그림 실력이 훌쩍 늘어나 있는 아이들을 

볼 수 있을꺼 같습니다.

다만 수업책이다보니 아이들 스스로 하는것보다 알려주면서 해야합니다.

특히 여러가지 재질의 종이와 천에 볼펜에 연필로 다르게 그려보는 것을 

아이가 되게 재미있어 합니다.

*** 서평이벤트로 제공받은 책을 읽고 느낌대로 적은 글입니다. ***

리더의 힘이란?

액션리더십 - 뛰어난 리더는 어떻게 침체된 조직을 일으키는가
임태조 지음 / 가디언 / 2021년 7월

​최근에 읽었던 책중에서 저에게 제일 힘이 되었던 책입니다.

직장생활에서 슬럼프인건지 아니면 일이 힘에 부치는 건지 의욕이 없는 상태였는데

이 책을 읽고 많이 회복되었습니다. 아마도 직장생활에 회의감이 들 때 쯤 이책을 만나서 그런게 아닌가 합니다.

저자의 이력은 화려합니다. 책소개에 보면 다 나와있구요.. 또 다른 흔한 자기계발서인가 했지만

아마 내용도 리더쉽 책을 읽어본 사람이라면 크게 다르지 않다는걸 알껍니다만

책 초반에 나오는 인생의 목표가 무엇인가? 라고 하는 물음이 크게 다가왔습니다.

바로 대답할 수 있는 그런 목표가 있는가? 그리고 하루의 대부분을 직장에서 보내는데

목적없는 삶을 산다는건 그 시간들을 낭비하는거고 그런 조직원들을 끌어올리기 위한 리더의 

비전제시와 포상 등을 다루고 있습니다. 

이런게 크게 다가오더라구요.. 생각을 바꾸면 인생이 바뀐다고 하던가요? 내가 하는 일은 

누군가에게 도움이 되는 일이고 월급날이 오기만을 기다리며 버티는 직장 생활이 아니라

직장에서 행복을 찾는 그럼 생활을 해야겠다는 생각이 들었고

나만 그럴께 아니라 내 주변에 같이 일하는 사람에게도 같이 힘내서 일하자고 해야한다고 생각하면서

조금씩 다른 사람에게 말하는 태도와 행동을 바꾸려고 노력하고 있습니다.

오랜 시간이 지난 후에 이것이 잠시간의 바뀜인지 내 인생의 터닝포인트가 될지는 모르겠습니다만

터닝포인트가 되고 싶습니다^^

그리고 책을 읽어보면 요즘 워라벨..욜로 등을 말하는 세태에서 이 책은 사실상 그런것을 부정한다고 봅니다.

열정을 가지고 일해야 성취를 이룰 수 있다는 말은 여기에 다 쏟아붓도록 리더가 

직원들을 그렇게 이끌어라는 말이거든요... 그러니 워라벨은 생각도 못하도록 직원들을 꼬셔라..라는게

책의 핵심이라고 봅니다.. 각자의 상황에 따라서 책을 받아들이는 게 다르겠지만 

직장생활에 힘들어졌을때 이 책을 추천합니다.. 리더가 될 생각이 없더라고 읽어볼 만한 책입니다.

*** 서평이벤트로 제공받은 책을 읽고 느낌대로 적은 글 입니다. ***

좀 더 행복한 세상으로

절망의 죽음과 자본주의의 미래
앤 케이스.앵거스 디턴 지음, 이진원 옮김 / 한국경제신문 / 2021년 7월

​부제가 중년의 삶은 어떻게 비극으로 내몰리는가.. 라는 주제입니다.

40대 중후반의 미국의 대학을 졸업하지 못한 백인 중산층이 주요 연구 대상입니다.

그들은 대졸자들과 소득격차가 점점 심해지고 사회안전망이 부실해서

약물이나 알코올, 자살등으로 내몰리고 있다는 내용입니다.

시계열로 보여주는 여러자료를 바탕으로 점점 심각해지는 중저소득 근로자들의

절망으로 인한 죽음에 대한 연구입니다. 이런일이 어떻게 초래되었으며 앞으로 어떻게 해야지

이런걸 예방할 수 있으며 이 사태를 고칠 수 있을까하는 점입니다.

책을 읽고나서 이건 다행히 미국이야기이긴 합니다만

미국에 국한된 이야긴 아니라고 봅니다. 점점 빈부격차가 심해지고 있고

우리나라도 사회안전망이나 소득양극화의 문제도 많이 제기되고 있는 상태입니다.

책 뒷편에는 자본주의가 미래에도 살아남기 위해서 갈 방향들을 알려주고 있습니다.

미국의 예에서 볼때 의료분야에서의 공공성 확보와 세금등으로 소득재분배를 하고

근로자에게 노동조합활동을 보장하는 안은 우리나라에서 이미 시행하고 있지만

점점 약화되어가고 있는 실정입니다. 이런것을 정책적으로 많은 국민들의 동의를 

다시 얻어서 시행할 수 있다면 미래 자본주의 사회가 좀 더 여러사람들이 행복한 사회가

되지 않을까 합니다.

* 서평이벤트로 제공받은 책을 읽고 느낌대로 적은 글 입니다. ***

집에서 하는 성교육

집에서 성교육 시작합니다 - 당황하지 않고 몸·SEX·성범죄 예방법을 알려준다
후쿠치 마미.무라세 유키히로 지음, 왕언경 옮김 / 이아소 / 2021년 7월

​집에서 성교육 시작합니다는 아이들에게 가르치는 것중에서 가장 난도가 높을꺼 같은

성교육에 대해서 설명해 놓은 만화책입니다.

목차가

성교육 시작하는 법

반드시 가르칠 것들

남자아이 편

여자아이 편

가장 궁금한 질문

부모를 위한 성... 이렇게 구성되어 있습니다.

아이들에게 가르칠 때 가장 커다란 장애물로 생각되는 것이

어떻게 이것을 설명해야 할까 하고 어느정도 자세하게 알려줘야 하는 건가?

하는건데 책을 읽어보니 일관되게 강조하는게

객관적으로 가르쳐주라는 겁니다.

뭔가 잘 해볼려고 빙빙 돌려서 말하다가 왜곡하게 될 수도 있으니깐요.

그리고 초경, 정액, 자위 등 성에 관한 것에서 긍정적인 생각을 가지게 하는게 중요합니다.

그리고 친밀한 애정에는 섹스만 있는게 아니라

포옹 등의 다른 스킨쉽으로 교류하는 것도 있으니 

섹스만이 방법이 아니라는 것..

그리고 섹스의 세가지 목적이

2세를 생산하는 것,

쾌락을 즐기는 것,

지배하기 위한 것,

여기서 대부분의 포르노와 AV에서는 지배하는 것에 대한 이미지만

씌워서 포르노로 성교육을 받은 사람들의 의식을 왜곡할 가능성이 많습니다.

어른이 먼저 읽고 이야기해줘도 되지만

만화이고 내용이 쉽게 쓰여져 있어서 고학년 같은 경우엔 같이 읽어면서

보여줘도 좋을꺼 같습니다.

*** 서평이벤트로 받은 책을 읽고 느낌대로 적은 글입니다. ***

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