긍정적으로 미래를 개선하자.

확신은 어떻게 삶을 움직이는가 - 불확실한 오늘을 사는 우리가 놓치고 있는 확신의 놀라운 힘
울리히 슈나벨 지음, 이지윤 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2020년 1월

이 책의 초반에는 낙관하는 것과 확신은 다르다는 게 나옵니다.

우유통에 빠진 개구리 세마리를 예로 들어서 비관주의, 낙관주의, 현실주의자에 대해 씁니다.

확신이라는 것은 현실에 바탕을 둔 낙관주의라고 여겨집니다.

이 책이 독일에서 출판되었다는게 놀랍습니다.

우리나라만 힘든줄 알았는데 독일도 또한 다른 서구 선진국들의 시민들도

힘든 시기를 보내고 있다고 합니다.

미래가 장밋빛이라는 확신이 없기에

과거가 더 아름답게 보이는 것이지만

막상 과거는 추억속에서만 아름답게 보일 뿐이라는 이야기 입니다.

앞으로의 미래가 저성장, 고령화, 환경문제 등 어려움이 많이 있겠지만

"확신"이 이걸 극복하게 해주는 키워드라고 저자는 이야기합니다.

긍정적인 확신으로 미래에 대한 희망을 가지고 미래를 개선해 나가자는 메시지입니다.

책에는 다양한 이야기들이 수록되어 있어서 재미있게 읽을 수 있습니다.

독자와 저자가 대화하는 것처럼 꾸며져 있어서 긴 호흡을 가져갈 수 있더라구요.

모든 책들이 그렇지만 

이걸 내가 받아들이고 적용하는게 관건인거 같습니다.^^

스스로를 용서하자.

나를 용서하지 못하는 나에게 - 내가 내 편이 아닌데 누가 내 편이 되어줄까?
네모토 히로유키 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2019년 12월

먼저 인상적인 책구절입니다.

당신이 어떤 일로 자책감을 느꼈던 적이 있을 때 그 일로부터 거슬러 올라가보면 자신의 장점에 다다를 수도 있다는 

얘기입니다. p110

 짧고 다양한 이야기들을 통해서 내가 처한 상황과 비슷한 사례들이 있다면 그걸 통해서 자책감을 가지는 상황을 극복할 수 있도록 이 책을 사용하면 될 꺼 같습니다. 그리고 이책은 심리치료책입니다. 내안에 누군가에 대한 자책감이 있다면 그만큼 그 사람을 사랑하는 것이며 자책감만큼 사랑이 있는것입니다. 그리고 그 대상과 나를 분리해서 객관적으로 봐야한다고 말합니다. 착한사람 콤플렉스에서 벗어나자는 말입니다.

그렇다고 남탓하자는 말이 아니고 객관적인 시선을 유지하도록 노력하자는 것입니다.

책의 말미에 이미지워크라고 소개하는 것이 있는데 명상하고 비슷한 느낌입니다. 스스로를 컨트롤한다는게 그만큼 중요한 일인거 같습니다.

책에는 다양한 저자의 상담경험들을 보면 아 이런 일이 있었지하는 사례가 있었습니다. 지나간 일들에 대한 안타까움이 있을 수 있지만 예전 일을 떠올려보면 아~~ 하실만한 글 들이 있을꺼라 확신합니다.

가족이야기

내가 우리 집에 온 날 - 운명과 기적으로 만난 엄마와 딸
차예은.신애라 지음, 김물길 그림 / 위즈덤하우스 / 2019년 12월

이 책은 따뜻한 책입니다.

제가 그림이 있는 책을 볼때는 우선 그림을 처음부터 끝까지 한번 보고 나서

그 다음에 글을 읽습니다.

이 책은 그림이 좋습니다.

제목을 그림에 잘 표현해 놓았고,

뭐랄까 엄마와 딸이 나누는 그림엽서같은 느낌입니다.

이 책을 읽기전에 입양에 대해서 생각한 것과

이 책을 읽고 난 후에 입양에 대해서 생각이 바뀐 것은 없는데

이렇게 입양이라는 걸 하고 그걸 딸에게 말해주고 서로 가족으로 보듬고 산다는게

대단하다는 생각이 듭니다.

언뜻 생각하기에 입양을 해서 아이를 키우게 되면

뭔가 조심스럽고 갈등이 더 많을 꺼 같았는데

그냥 마음으로 낳은 아이라는 말이 딱 적당한 표현인 것 같습니다.

가족이라는 것에 대해서도 다시한번 느껴 볼 수 있는 책입니다.

내몸에 대해 알아야할 것들

질 좋은 책 - 학교에서 알려주지 않은 ‘진짜’ 성교육
정수연 지음, 정선화 감수 / 위즈덤하우스 / 2019년 12월

책을 한줄로 요약하자면

드러내어놓고 묻거나 알고싶지만 누구에게 질문하지 못할꺼 같은 몸에 대한 이야기..라고 하겠습니다.

읽어보니

여자의 몸에 대해서 말하고 있지만

상대방인 남자들도 읽어봐야 할 책입니다.

그리고 자녀들에게 말로하기가 힘들다면 이런 책을 읽어보라고 

주어도 될꺼 같습니다.

무척이나 직설적인 내용들이 많아서

같이 설명을 하거 읽어보기에는 아직은 좀 꺼려지는 마음이 있습니다.

섹스에 대해서나

성과 연관된 몸에 대해서는

아직은 제대로 된 정보보다는 인터넷에 범람하는

상품화된 몸에 대한 어떤 정보(?)로 뭐..이런것도 정보라고 할 수가 있다면요..

또는 주위의 또래들에게 섹스에 대한 정보를 많이 습득하게 되는데..

이런 책들이 널리 홍보되어서 

수면아래에서만 움직이는 섹스에 대한 정보들이 수면위에서 활발하게 공유되었으면 합니다.

[서평] 내 꿈은 놀면서 사는 것

내 꿈은 놀면서 사는 것 - 지치지 않고 원하는 곳에 도달하는 70가지 방법
와다 히데키 지음, 김현영 옮김 / 센시오 / 2019년 12월

진짜 요즘 소원이 책 제목이라서 이대로 살고 싶은 마음이 간절합니다^^

그런데 놀면서 사는게 참 힘든일이죠... 이렇게 살 수 있는 사람이 있을까 싶습니다.

그렇다고 책은 무슨 재테크나 돈을 많이 벌어서 편하게 살자하는 책은 아니고

심리학책입니다. 심지어 책의 내용은 제목을 읽어보면 다 나와 있습니다.

이 책은 이걸 읽고 내 마음이 얼마나 편해지는가하고

힘들때 고민될때 목차를 보고 이럴땐 어떻게하지하고 찾아보는게 유용할 꺼 같습니다.

책을 관통하는 주제는 제가 보기엔 적당히 하자

무리하지 말자.. 힘들면 쉬어가자.. 이런 태도를 겁내지 말고 실천하자 입니다.

생각하기는 쉬운데 

실천하기는 어렵죠..

저만해도 일이 밀렸는데 내일해야지하고 두고가면 또 거기서 더 쌓이고하니

딱 야근각인데 그냥 그날 할만큼만하고 편하게 지내도 된다는 그런 방향을 제시해주는 겁니다.

아마도 이렇게 일하다보면 일이 감당할 수 없이 쌓이거나

제가 뭔가 새롭게 방법을 발견해서 일을 쳐내던지

아니면 같이 근무하는 사람한테 일이 가고 제 자리가 없어지던가 하겠지요..ㅎ

결국은 직장에서 자리가 없어질까하는 두려움에 그렇게는 못하고 있는데

뭔가 쉬어가고 싶을때는 쉬어가라는 메시지를 보니 

마음속의 스트레스가 좀 풀리는 느낌입니다.

나를 채찍질하며 달리지 말고 

편안하게 살 방법을 열심히 궁리하며 게으르게 살아도 절대 잘못된 것이 아니니

다같이 그렇게 살아보아요^^