쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법 - 쓸모없는 것은 버리고 중요한 것에만 집중하는 오늘 치 에너지 배분의 기술
게일 골든 지음, 한원희 옮김 / 갤리온 / 2022년 9월
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쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법
게일 골든 지음
항원희 번역
갤리온
2022년 9월 30일
240쪽
16,000원
분류 - 자기계발(처세술/삶의자세/성공학/경력관리)

˝아, 힘없다.˝ ˝아, 지친다.˝ ˝완전 방전이다.˝ ˝빨리 쉬고 싶다.˝
너무도 활발한 아이 둘을 키우고 있어서 그런건지, 내 저질체력 때문인지 이런 말을 하면 안되는 줄 알면서도 곡소리가 종종 내 입을 통해 밖으로 나온다. 나는 왜 이리도 쉽게 지치며, 기운이 빠지는 걸까?
행복하고, 생기있는 하루를 살아가는 사람들이 그렇게 부러울 수가 없다. 방전이 되면서 가장 아쉬운 부분이자 힘든 부분은 제대로 하지 못했다는 자책감과 함께 우울감이 찾아온다는 것이다. 쉽게 방전되지 않고 싶다. 어떻게 하면 좋을까?
정말 운 좋게도 내 상황에 딱 적합한 <쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법>을 만나게 되었다.
이 책의 작가인 게일 골든, 작가 소개를 읽으며, 이 책에 더 신뢰가 갔다. 그 이유는 그녀가 아이 셋을 키우면서 워킹맘으로 살아온 슈퍼우먼이었기 때문이다. 아이 하나 키운 사람, 아이 둘을 키우는 사람, 그리고 그 이상을 키우는 사람. 사람을 레벨로 따지기는 싫지만, 그 레벨은 차원이 다르다. 아이를 제대로 키워보지 않거나, 아이를 대신해서 돌봐줄 사람이 있거나, 하는 좀 더 여유로운 사람의 글을 읽다보면 현타가 오기 마련인데, 이 책은 애 셋의 엄마라는 점에서부터 존경하고 싶어졌다.

이 책은 총 8장으로 구성되어 있다.
1장 우선순위 설정의 기술
2장 중요하지 않은 일에서 손을 떼라
3장 완벽주의를 버리면 달라지는 것들
4장 나만의 탁월함을 추구하라
5장 집은 에너지를 얻는 공간이 되어야 한다
6장 업무 효율이 높은 사람들의 비밀
7장 삶의 우선순위를 바꿔야 할 때
8장 자기 인생의 큐레이터가 되는 법

시간은 24시간으로 우리 모두에게 공평하게 주어진다. 같은 시간들을 살아가는 우리는 저마다 중요한 가치를 가지고 살아간다. 그러므로 인생의 우선순위도 다양한 모습을 띠고 있다. 이 책에서 가장 마음에 와닿은 것은 성인기에 심리가 멈춘 것이 아니라, 성인기에도 계속해서 심리발달이 되고 있다는 것이다. 인생에 변화가 오면 거기에 맞게 우리의 우선순위도 달라진다는 것을 직시해야 한다.
예를 들면 결혼 전과 결혼 후의 우선 순위가 다르고, 출산 전과 출산 후가 다르며, 아이들의 연령대에 따라서도 부모의 가치관과 우선순위가 달라지는 것 같다. 우선 순위가 변해야 하는데, 우리는 과거의 가치관이나 들여왔던 습관에 의해 과거의 우선되던 가치를 고집하느라 쓸데 없는 에너지 낭비를 하는 것 같다.

책에서 나온 것처럼 나의 에너지를 쓸데 없는 곳에 사용하는 것을 줄여야겠다. 점점 스마트폰의 노예가 되어 가는 것 같다. sns는 그런 나를 조련해간다. 내가 알림해놓지 않은 정보도 수시로 알리고, 나에게 필요하지 않은 것도 새글로 알린다. 굳이 필요하지도 않은 것을 몇 분마다 확인하지 않으면 초조해지는 이상한 마음을 나에게 심어준다. 모르면 모를까. 이제는 알게 되었으니, 더이상 노예생활을 하지 않도록, 해방될 수 있도록 구체적인 방안을 모색해봐야겠다.

-적어도 지금은 하지 않을 일
끊임없이 알림이 울리는 스마트폰이다. 시간을 정해두고 스마트기기를 사용하는 습관을 가져야겠다. 빠른 시간안에 해방을 맞이하고 싶다.
-보통 수준으로 할일
완벽함을 추구하지 않아도 되며, 적당한 선에서 나의 역할을 다할 것을 말한다. 나는 이 부분을 육아로 두었다. 너무 잘해보려 힘을 주었던 것이 오히려 화근이 된다는 것을 아이들이 자라면서 점점 현실화되는 것 같다. 좀 더 힘빼고 자연스럽게, 보통수준으로 천천히 해나갈 것. 대신 가족을 사랑하는 마음은 탁월하게.
-탁월하게 잘할 일
독서, 걷기, 글쓰기.
내가 가장 우선적으로 생각하는 가치는 정신적인 만족이다. 맛있는 커피가 주는 행복, 마음에 드는 옷을 샀을 때의 행복은 오래 가지 않는다. 물질적인 것들이 주는 것의 만족감이란 정신적인 만족감이 주는 것에 비해 한없이 초라하고 작다. 적어도 나는 그렇게 생각한다. 잘 하진 못하지만, 독서와 글쓰기에 헌신을 하고 싶다. 책을 읽고 글을 쓰면, 그 만족감이 생각보다 오래 간다. 그 순간을 좀 더 진하게 함께했으면 좋겠다. 독서와 글쓰기에 헌신을 하려면 건강도 챙겨야 한다. 건강에 무리가지 않는 선에서 걷기는 꾸준히 하는 것으로 마무리 짓는다.

작가의 메시지 문단과 그와 관련된 다양한 일화가 소개되어 있어 읽는데에 어려움이 없었다. 마음에 와닿는 부분들이 많아 여기저기 붙이면서 읽느라 시간이 오래 걸렸다. 한정된 에너지를 좀 더 효율적으로 나와 내 가족을 위해 사용하고, 내 발전을 꾀하는 사람이라면 이 책을 읽어보라 권하고 싶다.

p 12
인생을 마라톤에 비유하는 사람은 무시해라. 생산적으로 살아가는 사람들은 삶이 마라톤이 아니라, 연이은 단거리 경주라는 사실을 알고 있다.

출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.


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폭풍이 쫓아오는 밤 (양장) - 제3회 창비×카카오페이지 영어덜트 소설상 수상작 ㅣ 소설Y
최정원 지음 / 창비 / 2022년 10월
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폭풍이 쫓아오는 밤
(창비 청소년 문학 - 114)
최정원 글
창비
2022년 10월 28일
256쪽
13,000원
분류 - 청소년 문학

운이 좋게 소설Y대본집 #6을 읽게 되었다. 이번 제목은 <폭풍이 쫓아오는 밤>이다. 날씨와 공포가 엄습하는 그런 제목이다. 게다가 소제목으로 ˝도망쳐야 한다. 그놈보다 더 빨리.˝라고 쓰인 걸로 보아하니, 공포물임에 틀림없다는 생각이 들었다. 공포물에 약한 나인데, 읽을 수 있을지 걱정이 되었지만, 소설Y시리즈는 언제나 재미있기에 포기할 수 없었다.

엄마에게 어리광을 부리던 날, 엄마는 이서와 함께 차에 타고 있다 교통사고로 죽고 말았다. 이서의 아빠는 새아빠였고, 그런 엄마와 새아빠 사이에서 태어난 동생 이지가 이서에게 남은 가족이었다. 엄마가 돌아가신 후, 몸이 약한 아빠는 가족단합을 위해서인지 수련원에 두 자매와 함께 오게 되었다. 회사에서 전화를 받은 아빠, 갑자기 통화가 끊어지고, 인터넷, 전화도 되지 않는다. 관리실로 간 아빠는 돌아오지 않고, 정체를 알 수 없는 거대한 괴생명체가 옆 건물의 사람들을 모조리 공격한다. 그 모습을 본 이서와 이지는 도망쳐 나오지만, 아빠의 행방은 알 수가 없다. 이들을 도와주러 온 줄 알았던, 박사장이라는 이상한 아저씨, 그는 사람들이 무사히 빠져나가는 것을 원하지 않는다. 이서는 아빠를 찾을 수 있을까? 그리고 그 괴물의 정체는 무엇일까?

이 작품의 묘미는 이서와 수하의 성장이라고 할 수 있겠지만, 나는 더 큰 것이 있다고 생각한다. 그것은 등장인물들의 심리묘사이다. 주인공이 아니지만, 저마다의 사연과 함께 그 마음을 샅샅이 파헤쳐놓아 인간의 여러 군상을 보여준다. 이서, 수하, 박사장의 심리와 그 이야기가 인상깊었다. 자기 때문에 엄마가 죽어버린 것 같은 죄의식을 떨칠 수 없는 이서, 아빠에게 학대를 당하던 수하, 괴물을 관리하던 박사장, 교회오빠라 겉으론 자상하지만 저 바닥의 모습을 보이는 등장인물까지...진짜 일어나지 않을 일이지만, 등장인물의 심리에서 만큼은 아주 사실적이라 소름이 끼치기도 했다.

영화보다 더 영화같은 소설이라는 안내가 이 책에 딱 드러맞는 것 같다. 한 편의 영화 속 장면이 생각나게 만드는 신비스러운 영어덜트 소설, 이것이 Y소설의 매력이 아닌가 싶다. 장면이 눈앞에 그려져서 대본집을 덮을 수가 없었다. 주인공들이 어떻게 될지, 괴물은 어떻게 될지, 긴박감이 넘치는 사건과 장면의 연속으로 지루할 틈이 없었다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.


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스으읍 스읍 잠 먹는 귀신 - 2022 아르코 문학창작기금 장편동화 선정작 ㅣ 우리학교 상상 도서관
백혜영 지음, 박현주 그림 / 우리학교 / 2022년 10월
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스으읍 스읍 잠 먹는 귀신
(우리학교 상상 도서관)
백혜영 글
박현주 그림
우리학교
2022년 10월 24일
160쪽
13,000원
분류- 초등중학년 창작동화/ 초등고학년 창작동화

사람이 잠을 제대로 못자면 어떻게 될까? 면역력이 떨어지고, 살이 찌는 것은 물론, 두통, 사고력에 문제가 발생하며, 심장에 이상이 오고, 암 위험이 증가한다. 한 마디로 좋은 것이 하나도 없다. 하지만 안타깝게도 현대 사회에는 잠이 부족한 사람들이 너무도 많다. 긴 업무 시간과 스마트 기기의 발전 등으로 인해 자의, 타의에 관계 없이, 너도 나도 수면부족이다.

잠
1) 눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태.
2) 아직 각성되지 못한 상태를 비유적으로 이르는 말.
3) 누에가 허물을 벗기 전에 뽕잎을 먹지 낳고 잠시 쉬는 상태.

수면
1) 잠을 자는 일
2) 활동을 쉬는 상태를 비유적으로 이르는 말.

사전에서 그 의미를 검색해본 바로, 잠이라는 것의 의미를 크게 쉰다는 의미를 가지고 있다. 잠이 부족하다는 것은 사람들이 제대로 쉬지 못한다는 말일지도 모른다. <스으읍 스읍 잠 먹는 귀신>은 좀 특별한 귀신이 등장한다. 남의 잠을 먹는 귀신이라니, 아이들이 읽어도 되는 동화일까? 너무 무섭지는 않을까? 호기심이 일었다. 표지 뒷부분에 살짝 잠빚이라는 것을 언급해두었는데, 어떤 의미일지 궁금했다.

이 책의 주인공은 6학년 여자아이로 이름은 혜령이다. 혜령이는 살아있는 사람이 아니라, 이미 이 세상과 관련이 없는 귀신이다. 죽어서 귀신이 되면 바로 저승에 가는 줄 알았더니, 중간 세계에서 다시 이승으로 오게 되었다. 무슨 이유에선고 하니, 잠을 제대로 자지 못해서 생긴 잠빚 때문이라고 한다. 넉넉하게 잠을 자는 사람들의 남는 잠을 열심히 먹어야 잠빚을 갚을 수 있단다. 혜령이 진 잠빚은 376시간, 그것도 1000시간을 깎아줘서 376시간이다. 혜령은 무사히 잠빚을 갚고 편안히 저세상으로 갈 수 있을까?

혜령은 수학 경시대회 준비를 하며 하루 4시간을 자던 혜령은 트럭에 치여 죽었다. 초등학교 6학년의 어린 나이인데 말이다. 혜령을 도와주던 수지 언니는 왕따를 당하고, 카톡감옥에 갇혀 지내다 스스로 목숨을 끊어 잠귀가 되었고, 그런 혜령이를 죽게 만든 트럭기사 또한 1000시간이 넘는 잠빚을 졌다. 1000시간을 탕감해줘도 1000시간이 넘는 잠빚을 진 성실한 노동자였다. 그리고 혜령의 빈자리를 채워보려 열심히 노력하는 혜령의 동생도 죽진 않았지만, 벌써 잠빚이 1000시간 가까이 되었다.

이 동화는 수면부족이라는 현대문제를 아주 적나라하게 보여준다고 할 수 있다. 제대로 쉬지 못하는 사람들... 먹고 살기 위해 일하느라, 치열하게 경쟁하느라, 누군가에게 괴롭힘을 당하거나 배신을 당해서 등등 잠을 제대로 자지 못하는 사람들이 무수히 많다. 작가님은 이 잠빚이라는 새로운 언어를 통해 아이들에게 잠의 중요성을 알려주려고 한 것은 아닐까?

잠귀대왕, 잠귀현감, 악귀, 악귀사냥꾼 등등 우리 고전의 느낌이 나는 판타지 소재가 등장해서 보다 아이들이 흥미롭게 접근할 수 있는 동화라고 생각이 든다. 어린 아이들까지 학원에 쫓겨 잠이 부족한 상황이라니, 너무도 안타까운 현실이다. 우리집 아이들을 생각하니 현대사회와 많이 동떨어져있다는 생각도 들어 퍽 안심이 되면서도 얄궃은 기분이 드는 것은 어쩔 수 없었다.

아이와 함께 읽으며, 잠귀 세계에 대해 이야기를 나누었다. 보통 전해져 오던 세상의 이야기는 아니지만, 아주 흥미로웠다고 했다. 나역시도 마찬가지였다. 큰 아이는 특히 혜령과 아령의 서로를 위한 따듯한 마음이 좋았다고 했다. 공부한다고 힘든 언니를 위해 즐거움을 주는 아령과 잠귀 세계의 규칙을 어기면서까지 동생을 지키기 위한 혜령의 용기는 대단하다며 엄지척을 해주었다. 수면부족에 대한 현실각성 동화이지만, 전반적으로 따듯한 감성이 흘러넘치는 동화여서 아이와 함께 읽고 나누기 충분했다.

활동량이 떨어지면 잠을 더 늦게 자고, 늦게 까지 놀고 싶어하는 우리집 개구쟁이들을 위해 내일은 동네 동산에 가족산행을 해야겠다. 잠빚이 생기지 않토록, 아이들이 푹 잘 수 있도록 신경을 써야지. 좀 더 질 높은 수면으로 우리 가족의 행복이 반짝했으면 한다. 그리고 이 책을 읽는 어린이들도 편안하게 잠을 잘 수 있는 삶을 살길 바란다.

출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.


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100권을 이기는 초등 1문장 입체 독서법
김종원 지음 / 위즈덤하우스 / 2022년 10월
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100권을 이기는 초등 1문장 입체 독서법
김종원 지음
위즈덤하우스
2022년 10월 26일
320쪽
17,500원
분류 - 자녀교육(독서교육)

독서의 중요성은 누구보다 잘 알고 있다. 내가 여태껏 살아오면서 알게 된, 책을 읽는 사람들은 어딘지 모르게 뿌리가 탄탄한 사람인 것 같았다. 그 겉모습이 아무리 여려보이고 연약해보이더라도, 그 눈빛과 그 말투, 의지는 강인했다.
아이의 독서로 나도 책 읽기라는 행위를 시작하게 되었지만, 독서법에 대한 이야기는 많아서 고민이 많이 되는 것이 사실이다. 인스타그램을 보면, 다독을 기록하기 위해 아이의 읽은 책들을 적어놓은 피드들을 보게 된다. 1000권을 목표로 하는 것은 예사이고, 1년 동안 1만권을 읽는 것을 목표로 아이들은 달려가고 있다. 거기에 비하면 최근 나의 아이의 모습은 간간히 마음에 드는 줄글책을 읽고, 과학을 다루는 학습만화에 푹 빠지다 못해 다른 학습을 미루고 만화책에 올인하고 있다. 아이가 좋아하는 책이라고 그냥 놓아둬도 될 것인가. 많은 고민을 하다가 결국 당분간 학습만화를 끊기로 했다. 나는 엄마로서, 부모로서 잘한 일일까?

<100권을 이기는 초등 1문장 입체 독서법>은 다독을 권장하는 독서교육서가 아니다. 아주 꼭꼭 씹어 삼키는 정독 중의 정독을 권유하는 책이라 할 수 있다.
책의 처음부분에 있는 우리집 독서수준 테스트를 해보니, 나름 다독을 하고 있다고 생각했는데, 독서수준은 평균이하였다. 이 얼마나 아이러니한 상황인가. 정말이지 대 충격이었다. 대충격.

이 책은 5단계로 문해력이 향상되는 입체독서법은 안내한다.
step 1 문제진단 - 왜 읽어도 이해하지 못하는가
step 2 책과 친해지기 - 문해력이 극대화되는 읽기 환경 만들기
step 3 질문하며 읽기 - 읽은 것이 전부 뇌에 새겨지는 말하기 독서법
step 4 입체적 읽기 - 모르는 것을 스스로 알게 하는 힘, 1문장 입체 독서법
step 5 독후 활동 - 공부 잘하는 아이들의 독후습관

1문장 입체독서가 필요한 이유는 제대로 한 문장, 한 권을 읽어내는 ‘잘 읽는 것‘이다. 우리는 다독을 독서법의 완전체라고 생각해왔다. 그 다독에서 우리는 아이의 주도성을 존중해왔을까? 좋은 책이라고 아이의 취향이 반영되지 않은 양서를 들이밀지는 않았을까? 쉬운 책을 읽고 있을때의 내 눈빛, 학습만화를 읽고 있는 아이를 바라볼 때의 내 눈빛을 반성하게 된다.
결국 우리는 무엇을 기대하며 아이에게 독서를 권해왔을까? 생각이 자라나는 아이로 성장할 것을 기대했을 것이다. 하지만 아이가 잘 되었으면 좋겠다는 욕심과 함께 눈에 보이는 가시적인 데이터 때문에 독서를 하고 있다는 본질적인 문제를 우리는 무시해왔는지도 모른다. 아이가 고른 책, 아이가 읽고 싶은 문장들이 아이에게 보탬이 된다는 것을 잊고 있었다. 이 책은 우리의 과속을 줄여줄 책이다. 독서가 무엇인지, 독서를 하면서 해야할 것은 무엇인지 곰곰히 생각하게 만들어주었다.

이 책을 읽었지만, 다독의 매력을 완전히 버리지는 못하겠다. 대신 다독과 정독의 균형을 확실히 이루어야겠다는 생각이 든다. 그리고 아이의 의견을 최대한 반영하고, 아이가 학습만화를 보더라도, 계속 같은 책을 읽더라도 좀 더 느긋한 맘으로 아이를 바라봐야겠다.
내가 엄마로서 할 수 있는 일이 무엇인지 진지하게 고민해봐야 할 시기인 듯 하다. 무엇이 있을까?
아이가 좀 더 깊은 독서를 할 수 있도록 아이가 좋아하는 책을 나도 읽어보고, 아이가 좋아하는 책의 질문들을 만들어볼까싶다.
책의 질문처럼 어느 부분에서 멈추게 되었는지, 어느 부분이 그토록 너에게 웃음을 주었는지, 아이에게 진심 가득한 인터뷰를 해보고 싶다.
학습만화 읽는다고 구박했던 무서운 엄마가 아니라, 좀 더 아이를 이해하는 엄마가 되기 위해 내 마음을 다스리는 것이 먼저다.


p23
책을 읽는 시간도 독서다.
읽고 생각하는 시간도 독서다.
그 시간의 풍격을 그리는 것도 독서다.
반드시 자기 속도대로 읽는다.
그 시간에 시를 써도 그것도 독서다.
독서가 싫다는 생각을 글로 써도 그것도 독서다.
책을 다 읽고 놀아도, 그것 역시 독서다.

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너만 모르는 진실 ㅣ 특서 청소년문학 29
김하연 지음 / 특별한서재 / 2022년 10월
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너만 모르는 진실
김하연 글
특별한서재
2022년 10월 28일
192쪽
12,000원
분류 - 청소년문학

˝내 죽음에 책임이 있는 너희들에게˝라는 부제와 함께 사연 많은 듯한 눈을 한 청초한 소녀가 나를 응시하는 것 같다. 그녀는 책 속에서 죽임을 당한 것이 분명하다. 어떤 일들이 꿈 많은 소녀를 죽음으로 몰고 갔을까? 책의 띠지에 적힌 두 문장이 시선을 끈다.
˝다정함은 오늘을 버티게 하는 강렬한 힘이 있다.˝
˝세상이 진보한 만큼, 우리의 인간성도 나아졌을까?˝
이 메세지를 던지기 위해 작가님은 이야기를 어떻게 풀어가셨을까? 이야기가 어떤 식으로 흘러갈지 기대하는 맘으로 책장을 넘긴다.

제갈윤이라는 한 여학생의 자살로 이 책은 시작된다. 학교 오픈 채팅방에 죽은 아이인 제갈윤이 등장하며 잊혀진 줄 알았던 사건이 다시 주목받게 된다. 그리고 이 여학생의 죽음에는 함께 동아리 활동을 했던 4명의 친구가 관련이 있다고 한다. 그 이유는 이 네명의 아이들이 제갈윤으로 추정되는 아이들에게서 편지를 받았기 때문이다. 그 편지에는 그토록 숨기고 싶어 쉬쉬하던 4명의 잘못이 쓰여있었다. 제갈윤의 담임이었던 나현진 선생님은 교장선생님께 받은 임무로 아이들을 면담하며 사건의 진상을 밝히고자 한다.
이 네명과 윤의 관계는 평범한 듯하지만 특별한 관계라 할 수 있다.
윤에게 고백했지만 보기 좋게 차여버린 성규,
윤과 사귀긴 했지만 그 사실을 비밀에 부쳐야 했던 우진,
윤과 어릴적부터 단짝으로 지냈지만 사실을 누구보다 거리가 있었던 소영,
윤의 엄마의 즉사의 사고를 목격한 동호.

한 학생의 죽음을 두고 책임을 지는 사람이 없다. 아이, 어른할 것 없이 책임을 회피하고, 진실을 숨기기에 급급하다. 아이들은 저마다 피해를 보지 않기 위해 이기적으로 변해간다. 제갈윤의 죽음에 자신들의 잘못이 있는 줄 알면서도 말이다. 이것은 아이들을 통해 보여주긴 하지만 어쩌면 어른들과 똑같은 모습이 아닐까?
모두에게 시선을 끌 만큼 괜찮은 아이였던 제갈윤은 왜 죽을 수 밖에 없었을까?
이 책을 통해 우리가 사람을 대할 때, 아이에게 가르쳐야할, 가져야 할 마음이 무엇인지 알게 되었다.

청소년 자살을 통해 사건을 해결해나가는 구성이 이 책에 흡입력을 준 것 같다. 과연 누구 때문에 윤이 죽게 되었는지, 궁금해서 책을 내려 놓을 수가 없었다.

사실 작가님의 책은 한 번도 읽어보지 못했다. 하지만 이 책을 읽고보니 김하연 작가님의 다른 청소년 소설책인 <시간을 건너는 집>이 읽고 싶어졌다. 청소년 문학책을 많이 읽어본 것은 아니지만, 이 책은 청소년 문학작품임에도 불구하고, 그 주제가 전달하는 무게감은 어느 책보다도 묵직한 것 같다. 다정함과 인간성에 대해 진지하게 생각해보아야 할 것이다. 그리고 진실 뒤에 숨은 비겁한 이기심에 대해서도 경각심을 가져야 할 것이다.

출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.


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