숨결이 바람 될 때

숨결이 바람 될 때 (100쇄 기념 리미티드 에디션) - 서른여섯 젊은 의사의 마지막 순간
폴 칼라니티 지음, 이종인 옮김 / 흐름출판 / 2024년 11월

의사이자 환자의 입장에서 죽음에 대한 철학과 투병생활중에도 레지던트 과정을

마무리하는 등 삶에 대한 의지가 대단한 폴 칼라니티!

100쇄 기념판이 2024년겨울 출간.

그의 이야기 시작은 이렇다.

전문의를 앞둔 레지던트 마지막해에 폐암4기 판정은 받은 폴칼라니티.

마이크, 나 암에 걸린거 같아, 그것도 좀 심각한

사람은 누구에게 죽음이란걸 준비할시간을 주지 않는거 같다. 친구에게 찾아가 이런 말을 입밖으로 꺼내고 농담치고는 별로라는 친구에 말에 담담히 그는 농담이 아니라고 말한다. 그렇다 누가 죽음이란 농담을 쉽사리 입밖으로 내 뱉을수있을것인가.

내가 해주고 싶은 말은 이것뿐이에요. 병원 생활이 큰 상처를 줄 수도 있지만,

그래도 시간은 흘러가요."

세상 모든일이 다 그런거 같다. 힘든일이 있어도 상처를 주어도 그래 시간은 흘러가지 근데 일상생활을 여전히 아무렇치 않게하고있는 지금의 나와 폴칼라니티의 시간은 또다른 속도로 흘러가겠지.

의사라는 직업은 환자를 잃어보기도 하고 살리기도 하면서 죽음에 대해 다른사람보다는 다른 시각으로 생각해볼 시간이 있지만 그 주체가 자신이 된다면 이야기를 조금 달라질것이다.

저번 주와 증세는 별 차이가 없어요.이번일은 도로에서 장애물을 만난 거라고 생각하면 돼요.

어쨌든 당신은 현재 궤도를 그대로 유지할 수 있어요.

다시 한 번 의사에서 환자로, 주체에서 객체로,주어에서 직접 목적어로 실시간 바뀌는 상황에 폴이할수있는것은 무엇이었을까? 아니 해야만 하는일이 무엇이었을까하는 생각을 많이하게되었다. 그 아이러니한 상황속에서도 자신의 페이스를 찾아 살아가고있는 폴칼라니티지만 점점 의사에서 환자로 변해가는 자신의 모습에서 의도치 않은 실수까지 하게될때 과연 그는 어떤 생각을 했을까 그런 그의 모습에 지금의 내모습을 돌아보게 되는계기가되었다.

나도 썼어 너도 써 봐

나도 썼어 너도 써 봐 ㅣ 마음시 시인선 12
장용 지음 / 마음시회 / 2024년 10월

잔잔한 감동과 찡함과 꼬집기

이 시들이 B급이라고?

개그맨인 장용이 하고 싶은 B급이야기!

진짜로 그가 하고 싶은 이야기들이 이 책으로 탄생한거 같다.

시면 어떻고 또 아니면 어때하는 식의 이야기들이 구구절절한 내용들 보다 기가막힌

단3줄에 진한 여운까지 남게하는 글들이 가득하다.

난 책속에 글들을 보면서 왜 B급이라고 스스로 얘기하는지 모르겠다는 생각마저들었다.

누구나 시를 쓸수있으니 당신도 한번 들이대봐라고 자신있게 말하는

그의 글들은 정말 공감가득한 이야기들이다.

책의 구성이 참 기가 막히게 멋진게 시인이 글을 적어놓으면

글의 댓글이 달리는 형태로 작성되어있고 시를 조금 편하게 이해하기 쉽게

그림(?)도 삽화되어있어 시를 읽는 재미와 함께 그림을 보는 재미

그리고 한편의 시같은 댓글을 보고 재미까지 더해준다.

아낀다고해도

많이 썼나 보네

거울 보니 알겠네 p77

새삼 나이먹는게 느껴지는 요즘 이 짧은글에 나도 모르게 거울을 보게되었는데

이 짧은 글에 많은 생각을 드는건 비단 나뿐이 아니라는 생각이든다.

제1장 이별_별이 두 개

제2장 술값까지 빌리긴 싫었는데

제3장 내가 만만하다고?

제4장 옆에 내가 있잖어

구성인데... 부모님에 관한 이야기도 많고 두루두루

모든나이때분들이 읽어도 좋치만 특히나 시인의 나이때 있는 분들이

읽으시면 더더욱 공감이 가는 내용들이 많습니다.

내 안의 무뢰한과 함께 사는 법2

내 안의 무뢰한과 함께 사는 법 2
패트릭 갸그니 지음, 우진하 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 10월

"단 한번의 폭력으로 모든 근심과 걱정이 씻은 듯 사라졌다."

2권의 시작 3부 데이비드

데이비드는 패트릭이 사춘기에 여름캠프에 만난 남자아이다.

그런 데이비드를 만나러 가는 이야기가 3부의 시작이다.

"너는 마술사 같아" 데이비드가 말했다. p011 (2권)

누군가에게는 소시오패스가 아니라 마술사같다는 이야기를 듣고 살수있는 패트릭은

당연히 데이비드에게 호감을 갖게된다.

그런 데이비드와 동거를 하게 되고 자신에게 보지 못했던 모습이 있다는걸 알게 된다.

하지만 어느 연인에게나 있는 연인사이의 한계가 오면서 둘 사이가 어긋나기 시작한다.

마지막 이야기 4부 패트릭

그는 내가 소시오패스적인 특성을 선택할 수 있다고 생각했고,

'아무런 문제가 없는 선택'들만 받아들이려 했다. P071

사람은 누구나 자신이 보고 싶은것만 보게되는데 아무래도 자신의 마음에 들지 않는다면

그것을 소시오패스라서 그런거다 생각할꺼 같다. 반대로 데이비드 또한 본인은 상대방을

소시오패스라고 보지않는다고 생각하겠지만 당사자인 패트릭은 스스로 소시오패스라서

데이비드가 자신에게 그렇게 하는건가 하는 생각을 하는게는 무한 굴레를 벗어나지 못하는

관계가 될지도 모르겠다는 생각을했다.

출간즉시 <뉴욕타임스> 베스트셀러에 오르면서 베스트셀러 작가가 되었다고하는데

이책을보면 이유를 알게될것이다.

내 안의 무뢰한과 함께 사는 법1

내 안의 무뢰한과 함께 사는 법 1
패트릭 갸그니 지음, 우진하 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 10월

"나는 말보다 도둑질을 먼저 배웠다"

저자에 따르면 우리 사회의 20명 중 1명에게 소시오패스 스펙트럼이 발견된다고한다.

남편이 직장동료에게 호감을 느낀걸 알게되었을때 그 사실을 질투하는것보다는

자신에게 솔직하게 털어놓지 않았다는 사실에 실망했다. 동시에 그 여자가 매력적인 여자라고

납득을 했다라는 글을 봤을때 나는 머리를 띵 맞은것처럼 느꼈다.

주인공 패트릭 비밀상자에는 훔친 물건들이 가득하다.

도둑질을 처음 엄마에게 들켰을때 혼나면서도 왜 혼나야하는지를 몰랐던 패트릭...

도둑질한 물건을 도로 돌려주자는 엄마에 제안에 이미 다시 도둑질을 해서 그 상자를

채워야겠다는 생각을 하는 패트릭...

그런 패트릭에게 대리만족을 한적은 없는지....

책은 총 1,2권으로 이루어져 엄마,아빠,데이비드,패트릭 총 4개의 부로 나눠어져있는데

각 시기에 패트릭이 자신을 알아가는데 가장 큰 역할을 한 인물이라고한다.

"엄마는 남에게만 정직하게 행동하라고 강요하는 거짓말쟁이에요. 엄마는 남에게만 정직하게

행동하라고 요구하는 사기꾼이라고요!"~~"엄마처럼 되느니 차라리 죽어버리고 말지!" P82

패트릭이 절규아닌 절규를 보면서 사회일원으로 산다는건 어쩌면 나를 버리고

남에게만 정직하게 행동해야 살수있는 곳이 아닐까 하는 생각도 들었다.

아빠가 계신 캘리포니아로 대학을 진학할려는 패트릭 하지만 여전히 일탈충동을 억제할수가 없다.

그동안 자신의 문제를 아빠와 얘기한적이 없었지만 용기를 내어 자신의 감정을 얘기하고

정신상담을 받아보고 아빠가 일하고있는 음반제작일을 함께하자고 얘기한다.

"제니퍼 같은 사람들, 그 가짜 소시오패스들 때문에 진짜 소시오패스가 도움을 받는 게 더 어려워지잖아요."P251

나는 이 한줄에 진짜 누가 누굴 소시오패스라고 하는가

진짜 소시오패스가 가짜 소시오패스들 때문에 도움받는게 어려워지는 이세상을

힘겹게 살고있는게 아닐까 싶은 생각마저들었다.

통증이 잡힌다

통증이 잡힌다! - 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
가네코 다다시 지음, 문혜원 옮김 / 흐름출판 / 2024년 10월

무엇을 해도 낫지 않던 만성통증,

이제는 신경계 스트레칭으로 치료한다!

10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭

누구나 스트레칭이 좋다는건 알고있지만 어떻게 해야 효과적인지에 관해 생각해본적이 없다.

만성통증의 90% 이상은 신경이 원인이라고합니다.

그래서 신경계 스트레칭을 통해 낫지 않던 만성통증을 잡을수있습니다.

파트1. 신경계 스트레칭으로 일어난 기적의사례

3개월이상 통증이 계속 지속된다는 어딘가 신경이 눌려서 통증이 발생하게 되는것이다.

팔이 올라가지 않아서 집안을을 못했던 H씨에게 원인이 없는데 "통증이 지속된다면

그건 기분탓이에요. 정신과에 가보는 편이 좋겠네요"P16

H씨는 남편의 권유로 가네코 선생님을 만나고 생활이 많이달라졌다.

책에서는 카네코의 조언이라고 해서 H씨의 통증의 원인을 알려준다.

선생님의 팁 : 혈류를 개선하고 체온을 올리면 건강해져요!

챕터의 시작마다 유튜브로(동영상) 동작들도 보여주어서 이해하기가 더쉬운데

한가지 아까운 점은 일본어로 진행하시는 동영상이라... TT

조금 아쉽다.

파트2. 만성통증이 말끔히 사라지는 신경계 스트레칭이란?

통증을 유발하는 것은 '신경' 압박되어 눌린 신경을 찾아 호흡을 통해 바로잡습니다.

귀 스트레칭부터 신경계스트레칭 Q&A로 조금 쉽게 다가갈수있는 스트레칭을

그림을 통해 알려줍니다.

파트3. 통증 부위별 신경계 스트레칭의 방식

목의 통증, 어깨통증, 허리통증,엉덩이통증,손가락통증 등 사람몸에 한두번쯤은

꼭 겪게 되는 부위별 통증스트레칭을 혼자서도 간단하게 할 수 있게

사진으로 소개하고있다.

파트4. 가다듬은 신경을 바른 위치에 유지하는 리셋호흡

스트레칭으로 가다듬은 신경을, 척추부위부터 바른 위치에놓이도록하고

통증없는 몸을 오래 유지하기 위한 마무리 단계로 '리셋호흡'을 소개하는 장이다.

짧은 장에 집약적으로 사진으로 동작을 표현해 따라 하기 쉽게

소개하고있다.

'스트레칭'을 의학으로

이책을 계기로 그동안 만성있었던 손가락과 팔 통증이 개선되었으면 좋겠다.