세상에서 가장 쉬운 반입자

세상에서 가장 쉬운 과학 수업 : 반입자 - 미적분의 역사부터 디랙 방정식까지 ㅣ 노벨상 수상자들의 오리지널 논문으로 배우는 과학 8
정완상 지음 / 성림원북스 / 2024년 5월

[서평] 세상에서 가장 쉬운 과학 수업 반입자

반입자를 쉽게 배우고 싶다는 생각에 선택한 책이다. 세상에서 가장 쉽다고하니 도전해 보고 싶은 용기가 생겼다. 경희대학교 이과대학 물리학과 교수님의 추천글을 시작으로 경희대학교 우주탐사학과 교수님의 양자역학을 즐겁게 입문하도록 돕는 책이라는 글이 눈에 들어왔다. 이런 추천글을 읽으니 더욱 흥미가 생겼다.
노벨상 수상자들의 오리지널 논문으로 배우는 과학이라니 점점 더 궁금해졌다. 오리지널 논문을 내가 쉽게 읽을 수 있을까? 라는 고민은 그냥 마음 편하게 내려놓고 읽어보기로 했다. 일단 읽어보고 이해가 안가면 한번 더 읽고 또 읽어볼 생각으로 도전했다. <인터스텔라>를 능가하는 SF영화를 만들고 싶어 하는 영화 제작자나 웹툰작가 등에게 이 책을 추천한다는 저자 정완상 교수님의 글도 꼭 읽어야겠다는 도전을 하게 되었다.

모든 입자는 반입자라는 짝을 가진다는 것을 예언한 디랙의 반입자 논문에 대하여 노벨상을 받은 체임벌린 박사와의 인터뷰를 봤다. 체임벌린 박사는 디랙의 논문이 나오기 전까지는 양자역학 이론은 뉴턴의 물리학에 기초를 두었고 이것을 양자화하는 작업이었다고 했다. 그러나 뉴턴 역학이 1905년 아인슈타인에 의해 특수상대성이론으로 수정되었고 디랙은 아인슈티인의 특수상대성이론에 맞추어 양자역학을 수정할 필요가 있다고 생각했으며 이 과정에서 <반입자>라는 짝을 가진다는 것을 알았다고 한다. 반입자는 기존 입자와 운동방식이 정반대인 입자로 힘을 작용하면 힘이 작용한 방향으로 속도가 느려진다고 한다. 그러한 이유로 디랙은 반입자를 말을 잘 안 듣는 노새라는 동물에 비유하여 노새 입자라고 이름 붙였다고 한다. 이렇게 인터뷰 형식을 담아낸 책의 내용이라서인지 이 책의 내용은 읽으면서 자연스럽게 새로운 것들을 알게되었다. 이렇게 디랙의 1928년 논문도 인터뷰 내용으로 제이만 효과를 알려주고 그 논문을 통해서 입자의 종류가 두 배로 대폭 증가했으며 전자의 반입자인 양전자, 양성자의 반입자인 반양성자, 중성자의 반입자잇 반중성자의 발견과 반양성자 주위를 양전자가 돌고 있는 반수소가 있음도 찾아냈다고 한다. 그렇다면 이런 반입자는 어디에 쓰이는 걸까? 병원에서 사용하는 양전자 방출 단층촬영으로 핵의학 검사 방법 중 하나로 쓰인다. 양전자 방출 단층촬영은 암 검사, 심장 질환, 뇌 질환 및 뇌 기능 평가를 위한 수용체 영상이나 대사 영상을 얻는 데도 쓰인다.
이 책은 첫 번째 만남으로 미적분의 역사를 이야기한다. 두 번째 만남으로 3차원에서의 역학, 세 번째 만남으로 제이만 효과, 네 번째 만남으로 스핀의 탄생, 다섯 번째 만남으로 디랙 방정식과 반입자의 발견을 전한다.
오래전 문과를 졸업한 나는 나의 흥미와 무관하게 미적분학부터 이해가 쉽지는 않았다. 다행히 내 짝꿍은 이공계를 전공하고 그 분야의 전문직을 갖고 있기에 궁금증을 해소하는데 도움을 얻을 수 있었다. 그러나, 이공계 진학을 희망하는 학생이거나 이공계 학생이라면 매우 흥미로운 책이 될 것이다.

[서평] 맨발걷기 처방전

유용우 한의사의 맨발걷기 처방전
유용우 지음 / 파라사이언스 / 2024년 5월

[서평] 유용우 한의사의 맨발걷기 처방전

여주 신륵사에 갔을 때가 생각난다. 함께 여행간 가족들 사이에서 나는 신발을 벗고 맨발로 걷기 시작했다. 그 날 따라 몸이 찌뿌둥했던 나는 여행온 가족들에게 걱정이 되어 가고 있었다. 쉬지 못하고 계속 되었던 일들을 훌훌 털어버리고 쉬러 갔던 여행이었는데 몸은 쉬지 못한 덕분인지 여행을 견디지 못하고 힘겨워하고 있었다. 맨발걷기를 시작으로 자연스럽게 주변의 경치와 새소리, 작은 나뭇잎의 흔들리는 바람의 소리에 귀기울이며 편하게 나를 맞기기 시작했다.
내 몸의 숨소리에 관심을 갖고 나를 느껴보며 자연의 소리에 집중했다. 그렇게 얼마를 걷고 있다가 다들 나를 보는 듯한 이상한? 눈빛? 이 느껴질 때 쯤 가족들이 다가와 말했다. 신발은 왜 벗고 맨발로 걷는거냐고? 다들 쳐다보잖아...엄마~발 안아파?
그런데, 나는 내 몸이 편안해지고 있음을 느꼈다.
이 후로 나는 맨발걷기의 힘을 알게되었다. 지인들에게도 아이들에게도 여행지에서는 꼭 맨발걷기를 권하기도 한다.

이책은 경희대학교 한의학과를 졸업하고 해독을 치료의 근간으로 삼아 한의학을 시작하고 소아질환을 치료하는 은빛한의원을 개원한 유용우 한의사의 책이다. 증류한약을 개발하였다니 내가 알고 있던 어릴 적 하마가 마크였던 한 한의원 업체가 생각나기도 했다. 도서출판 파라사이언스에서 출판하였다.

발이 아니라 몸 전체가 걷는다는 느낌으로 몸의 흐름이 통일되면서 연결되는 느낌으로 마음의 안정, 잡념이 줄어들고 생각이 온전해져 딴생각이 잘 안 이어지는 안정된 상태... 이런 느낌을 느껴 보고 싶다면 맨발걷기를 권해본다.

맨발걷기는 유산소 운동으로 걷기는 활동의 기본이라 할 수 있지만 맨발걷기는 몸의 혈행이 활발해지고 세포의 활동성이 높아지는 과부하가 나타나 지속해서 하면 어느 일정 순간부터 안정된 혈액순환과 원활한 세포활동이 이루어지는 영역에 도달하는 운동의 기승전결이 명확한 운동이다.
맨발걷기는 기순환운동으로 경락과 경혈의 자극을 통해서 기의 순환이 촉발된다. 땅과의 접지를 통해서 대지의 자연적인 치유 에너지를 우리 몸속에 전달받을 수 있으며 땅으로부터 유입되는 자유전하로 인해 인체 전위가 지구 전위와 같아져 불안정한 인체 전위가 안정되어진다. 이렇게 맨발걷기를 하면 땅으로 부터 발바닥으로 통해 지기가 받아들여지고 동시에 우리 몸 속의 노폐물을 내보내는 효과도 얻게 되어 몸을 깨끗하고 건강하게 유지하는데 효과적이다.
한의사인 저자는 책의 한 챕터가 끝나는 사이에 팁을 담아주었다. 노폐물을 제거하는 다양한 방법으로 동의보감에 전하는 도창법, 물을 이용해서 몸을 씻어내는 방법, 중용수를 이용하는 방법으로 건강에 유용한 내용이 담겨있다.
신생아와 어린이 수험생 등 삶의 발달 주기마다 필요한 건강에 관한 지식도 전해준다.
특히 발바닥의 중심인 용천을 중심으로 발가락마다의 10개의 경맥과 연결된 장부를 나타낸 그림을 통해서 건강에 대한 지식을 조금 더 넓힐 수 있었다. 그 중 엄지발가락과 간에 관한 증상을 나타낸 표는 내 몸을 돌아보는데 유용했다.
맨발걷기를 자주 즐길 수 있는 환경은 아니지만 한층 더 알고 할 수 있게 되어서 맨발걷기를 할 때에 짧은 시간이라도 적극적인 운동법으로 할 수 있을 것 같다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 속지 마세요.

속지 마세요 Don’t be Fooled!
자이언제이(Zion.J) 지음 / 샘터사 / 2024년 4월

[서평] 속지 마세요

Don't be fooled!

언제부턴가 나는 아이들을 보면 알록달록 예쁜 색의 색깔과 향이 다른 꽃송이들을 보는 듯 했다. 저마다의 개성이 넘치는 아이들과 함께 존재만으로도 소중하다는 것을 전하며 수업을 할 때마다 감사하고 벅차오르는 행복을 느꼈다.
이 땅의 소중한 아이들이 타고난 저마다의 색과 향을 갖고 서로서로 어우러지는 세상을 꿈꾼다.
이런 나에게 [속지 마세요.]라는 강력한 제목의 그림책이 눈에 들어왔다. 하드북의 근사한 그림책 겉표지도 강한 (홀트아동복지회 홍보대사), 오승환(네이버 공동창업자), 신애라(배우)의 감동적인 책 소개글도 마음의 문을 두드렸다.

겉표지를 본다.
파란색 원피스를 입고 눈을 감은 단발머리 소녀... 그리고 그 소녀의 주변을 검은 새 한 마리가 맴돌다 날아간 듯 하다... 단발머리 소녀는 검정색 장화를 신고 검은 펜으로 하트를 그리려다가 펼쳐진 듯한 땅을 딛고 서있다. 두 손은 뒤로 감춘걸까? 꼭다문 작은 입은 침묵을 하는 것일까? 아니면 무슨 말을 전하기 위해 생각하는 것일까?

이 책은 회화 작가, 패션 아티스트, 아트 디렉터이자 디자이너로 활동 중인 자이언제이의 책이다. 그녀는 세계적인 명품 브랜드들과의 아트 컬래버레이션을 통해 시대와 브랜드의 헤리티지에 대한 연구와 사람을 향한 시선을 작품으로 담아낸 작업들을 한 한국의 아티스트이다.
도서출판 샘터에서 출판하였다.

겉표지의 단발머리 소녀의 이름은 퓨니이다. 퓨니는 작고 연약한이라는 뜻을 갖은 이름이다. 퓨니는 화가가 되고 싶은 소녀로 푸른색을 가지고 태어났다. 아빠와 엄마의 푸른색을 닮은 퓨니는 깊고 어두운 바다처럼 불쌍하다는 평을 받기도 한다. 그 이유는 퓨니의 아빠가 퓨니가 어린 시절에 깊고 어두운 바닷속으로 떠나셨기 때문이다. 그런 이유로 퓨니와 엄마는 바다로 가지 않으려 애썼다. 그러나, 퓨니의 엄마 마저 크게 다치고 퓨니와 엄마는 많은 눈물을 흘리며 살아가고 퓨니는 다른 이들의 삶을 따라 도망치고 싶어 하기도 한다. 퓨니는 자신의 푸른색이 지워버리고 싶어서 빨간색과 노란색을 가진 화가들과 함께 친구가 되어 즐거운 한 때를 지내기도 한다. 자신의 푸른색을 빛이 난다며 멋지다고 해주는 노랑과 빨강의 색을 갖은 친구들과 함께 행복한 한 때를 보낸다. 그러나, 퓨니는 그들의 색이 탐이나 자신의 푸른색에 그들의 빨강과 노랑색을 칠하고 만다.
결국 퓨니는 검정색이 되어 버렸고 자신의 색을 잃어버렸을 때 '쿵!'하고 아래로 떨어져 버렸다. 바로 그 때부터 퓨니는 혼자가 되었다. 너무 힘들도 지친 그 때 절벽 위를 바로 본 퓨니는 퓨니를 바라보고 있는 엄마를 본다. 그리고, 퓨니를 향해 그 높은 절벽 아래로 뛰어내려 자신을 꼬옥 안아주는 엄마를 만난다. 이제 퓨니는 다시 엄마의 푸른색을 통해 자신의 색은 푸른색을 되찾게 되었다.
그리고, 그 푸른색은 깊은 바다가 아닌 푸른 하늘임을 알게 되었다. 꼭 감은 눈이 아닌 커다란 두 눈과 미소 띈 퓨니...
퓨니는 이제 열심히 올라가는 힘이 있다. 엄마와 퓨니가 심은 씨앗은 예쁜 꽃이 되어 퓨니를 맞아주었다. 퓨니는 화가가 되었다. 퓨니는 이제 자신의 푸른색은 아름다운 하늘 빛이기도 하다는 것을 알게 되었다.
자이언제이의 이 자전적 그림책은 그녀의 푸른색을 느끼게 해주었다. 엄마와 아빠의 푸른색을 닮은 자이언제이가 자신의 푸른색을 진정으로 찾아 빛나기를 바래본다.


이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관

오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 ㅣ 100년 건강
구리하라 다케시.구리하라 다케노리 지음, 이효진 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2024년 4월

[서평] 오십에서 멈추는 혈관

봄비가 내리나 싶었는데 벌써 입하가 지나버린 달력을 보며 세월이 빠르게 지나간다는 생각이 들었다. 이렇게 빠른 세월 속에 어느새 나도 훌쩍 반백이 되어 있다는 것을 새삼스럽게 느끼게 되었다. 꾸준한 독서도 하고 학업도 하고 있지만 기억력은 점점 떨어지는 것 같고 요가도 하고 직업도 가지고 있지만 체력은 도무지 나아지는 것 같지않다는 생각이 밀려왔다. 영양제도 챙겨 먹고 식단도 조절하며 좋은 습관을 익히기 위해 노력하지만 어딘지 부족하다는 생각이 들었다.
45세 이상의 필독서라고 띠지에 적힌 글자가 쏙 들어왔다. 건강에 대한 책은 나름 읽었다고 생각했는데 오십에서 멈추는 혈관이라니... 그럼 오십이 넘으면... 어쩌란 말이지??
하는 생각이 들었다.

이 책은 의학 박사이며 구리하라 클리닉 도쿄 니혼바시 원장인 구리하라 다케시 박사의 책이다. 한국외국어대학교 통번역대학원 한일과를 졸업한 후 국제 회의 통역사 및 바른번역에서 활동 중인 이효진 번역가가 옮겼다.
도서출판 한스미디어에서 출판하였다.

올바른 습관을 배우고 건강한 습관을 익히고 건강한 삶으로 나이들어간다는 것은 누구에게나 희망사항이라고 생각된다. 나역시 그렇다. 건강한 습관을 몸에 익히고 싶었다.
그렇지만 반백이 되도록 쌓인 습관을 바꾸는 일은 쉽지않았다. 그런 이유로 오늘도 조금씩 나를 설득하고 이해시키는 책을 읽으며 도움을 얻고 있는 나를 본다. 아직 당뇨나 고혈압, 고지혈증은 아니지만 그 단계로 서서히 가고 있는 내몸을 느끼기에 더욱 책의 도움이 필요했다. 오십에서 멈추는 혈관은 쉽고 명확하며 전달력이 뛰어난 책이었다.
우리가 살고 있는 이 시대는 이미 평균 수명이 팔십을 훌쩍 넘는 100세 시대임이 명확하다. 그러나, 누구나 건강하게 팔십을 맞이하고 살아가는 것이 아님을 우리는 주변을 둘러보며 느낀다. 건강 수명...아픈 기간을 제외하고 건강하게 생활하는 기간을 말하는 건강 수명은 평균수명과 달랐다.
이웃나라인 일본의 경우에 평균수명은 팔십이 훌쩍 넘지만 건강 수명은 75.38세라고 했다. 이 책은 우리의 건강을 위해 혈관 건강을 꼭 지켜야하고 그 혈관을 건강하게 지키기 위한 (건강한 노년을 준비하기 위한) 습관을 알려준다. 아침에 일어나서 가장 먼저 입을 헹구는 습관부터 아침 햇살을 받고 자율 신경을 원활하게 전환하는 습관, 아침 식사를 충분히 하는 방법, 올바른 운동으로 근육을 지키는 방법, 혀 돌리기 등의 조금은 특별한 운동 습관, 올바른 식사를 하는 방법, 간식을 선택하는 방법, 레드 와인을 마시는 방법 등을 이해하기 쉽게 근거를 제시하며 알려준다. 그 중에서도 가장 흥미롭게 다가온 것은 호흡법이었다. 혈관 건강을 지키는 데 중요한 것이 호흡법이라고 했다. 15초 호흡법으로 배를 넣으며 15초 숨을 들이 마시고 배에 힘을 풀면서 15초간 숨을 내쉬는 것이었다.
혈관 건강이 호흡과 관련이 있다는 것은 내 일상의 무의식적인 사소한 습관이 내 건강을 죄우할 수도 있겠다는 생각이 들었다. 그리고, 짧은 일기를 쓰는 습관... 이 습관을 이제 갖아보도록 노력해야겠다.


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[서평] 영포는 없다.

영포는 없다 - 어순 감각 트레이닝으로 영어를 모국어처럼 익힌다
이세훈 지음 / 대경북스 / 2024년 4월

[서평] 영포는 없다.

영포자. 수포자. 우리는 흔히 말하는 이 단어를 듣는 순간 나역시 움츠러든다. 수포자는 수학을... 영포자는 영어를 포기한? 나역시 영포자인건가...? 아니 영포자는 영어를 포기한 사람인건가...? 그럼... 영포로 끝나고 싶은 마음은 단한번도 없었다.
나는 중학교 시절 서울대 출신이라는 영어 선생님을 만나서 어쩌다 초록색 줄무늬의 서울우유 두꺼운 자를 나만 세로로 세워서 손바닥을 맞고 천 한대 부터 피가 터진 기억이... 나를 힘들게 했고... 영어시간이 끔찍했다. 왜 나만? 내가 학습부장이라는 이유로 맞았다. 어이없고 속상했지만 지금은 상상도 못 할 그 땐 그런 이상한 선생님이 심심찮게 있었다.
한 반에 70명이 다 되는 인원이 있던 시절이었다.
영어 울렁증은 계속되었고 어른이 되어서도 여전했다. 그래도 꾸준히 영어학습을 시도했었고 엄마가 되었을 때 이런 내 모습에 아이가 영향을 받을까봐서 아이와 함께 영어공부를 하고 원서 그림책을 읽어주었다. 다행하게도 아이는 영어능력자로 성장했다. 그러나, 나는 아직도 영어 울렁증 극복은 못했다. 영어는 나에게 쌓이지 않았고 귀가 트이지않았다.

이 책은 서강대학교 영문과를 졸업하고 국내 최고 나이도 편입 영어 기출 분석 및 변형 문제 생성 프로세스 정립(특허 출원 중) 중인 이세훈작가의 책이다. 도서출판 대경북스에서 출판하였다.

제1장 언제까지 영어공부만 하고 있을 것인가?라는 말이 내게 던지는 말처럼 느껴졌다. 왜 난 초중고정규과정을 거쳐 대학영어를 하고도 영어 울렁증이 있는 것일까?
영어 환경에 노출되면 머릿 속이 멈춰버리는 나를 나도 모르겠다.
저자는 말한다. 영어를 유창하게 해야한다는 강박관념, 분석 중심 문법과 현란한 문법 용어를 잘못 배워서라고... 그리고, 영어 독해 위주의 학습으로 정작 우리말을 영어로 표현하는 것이 익숙하지 않은 탓이라고...
매우 설득적이고 그런 까닭에 집중되기 시작했다.
240쪽의 책은 손에 잡은지 한시간 반만에 모두 읽었다.
그리고, 영어 학습에 대한 감이 잡히기 시작했다.
맞다!! 나는 완벽할 수 없는 내 발음에 늘 민망했고 챙피했다. 영어를 사용하는 원어민 선생님을 만나면 자신감은 커녕 작아지고 위축되어 초라해지는 나를 스스로 이해할 수 없었다.
그런 내가... 영어 학습에 한번 더 용기내어 도전해 보고 싶어지기 시작했다.
다행히 나는 해도 해도 안된다는 말을 할만큼 영어 학습을 한 적은 없는 것 같다. 학점을 위해서 짧은 시간 집중하고 머리 속에 기억이 사라진 기억이 있을 뿐...
이제 용기내어 한번 더 해보고 싶어졌다.



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