서평] 연애학교

연애학교 ㅣ 게리 토마스의 인생학교 1
게리 토마스 지음, 윤종석 옮김 / 도서출판CUP(씨유피) / 2022년 4월

[서평] 연애학교

결혼하고 육아에 시달리고 그러다가... 갱년기가 오게되면은요...
연애세포들은 이미 괴사하고 퉁퉁한 뱃살세포들만 찾아와요.
그런 어느날에 비끼ㅣ지 오는 장마철을 맞이하면은요...그 틈에 우울증 세포들이 스물스물 생겨나서는 주룩주룩 마음에 내리곤 해요. 전 다시 연애학교에 늦깎이 신입생으로 입학을 해봅니다.

이 책은 성경과 영성, 교회사, 기독교 고전을 망라하는 글을 쓰고 강연과 세미나로 열심히 사람들을 섬기는 대표적인 복음주의 사역자 게리토마스의 책이다. 서강대 영어영문학과를 졸업하고 미국에서 교육학과 상담학을 공부한 윤종석 번역가가 옮겼다.
도서출판 CUP에서 출판하였다.

나의 결혼 생활을 되돌아서 첫만남부터 생각해본다. 누구에게나 연애를 시작할 때의 설레임이 기억되어 있을 것이다. 그 때 삼인조 대화를 했으면 좋았을 것 같다. 우리가 겸손히 서로의 약점을 인정하고 하나님과의 소통 속에서 비롯되는 대화로 서로를 인정하고 그리스도를 닮아간다면...
만남부터 시작되는 이 책의 가르침은 정말이지 현명한 지혜와 따뜻한 마음을 담았다. 남자는 신체적 매력을 주는 여자에게 로맨틱한 사랑을 느끼고 여자는 평생의 배필에게 궁극적으로 동반자 의식, 관계의 기술, 깊은 애정 등을 표현하는 능력을 원한다. 그러나, 군림형의 대부분의 남자들에게는 이런 능력은 현저히 떨어진다. 이 책은 만남부터 헤어짐, 다시 만남, 그렇게 배우자를 고르고 결혼에 이르기까지 ... 우리에게 꼭 필요한 현명한 연애를 가르쳐준다.
그리스도 안의 멋찐 커플들을 기대하는 저자의 지심어린 조언과 설득력있는 이야기는 지금 연애를 시작하는 연인들에게도 아니 모태솔로인 그녀와 그에게도 특별한 기회를 줄 것이다.
인생에 있어서 나를 알고 하나님과의 관계를 알고 나의 반쪽을 향한 가치있는 삶의 길을 안다는 것은 누구에게나 다가오는 기회는 아닐 것이다. 이 책을 읽는다면 그것을 얻을 수 있는 기회를 알게 될 것이다.

기혼의 나에게는 나를 돌아보며 앞으로의 방향을 생각할 수 있는 공감을 선사한 책이다. 그러나, 이 책을 내가 미혼인 시절에 읽었다면 얼마나 좋았을까? 그렇기에 나는 무턱대고 연애세포들이 스물스물 느껴지는 20대와 30대의 독자들에게 추천하고 싶다. 아니 기독교인 청년부의 필독서로 읽는다면 더 없이 좋은 선택을 하게 될 것이다.
나는 불교로 자라나 한가정의 종교는 하나가 좋다는 생각으로 기독교로 개종하였기에 꼭 종교인이 아니라도 한번쯤은 읽어보아도 좋을 것 같다. 기독교에 강한 거부감이 있는 이가 아니라면 이 책으로 접해보는 것도 좋을 것 같다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 맞춤형화장품 조제관리사

2022 원큐패스 春心 맞춤형화장품 조제관리사 - 핵심 단답형 문제 족집게 무료 강의
이강연 지음 / 다락원 / 2022년 7월

[서평] 맞춤형화장품 조제관리사

얼굴에 트러블이 없었던 것은 아니지만 언제나 뽀얀피부 덕분에
부러움을 사곤 했다. 그런데 나와 달리 여드름으로 고생하는 아이를 보면서 고민은 점점 깊어만갔다. 스스로 트러블을 겪어 본 경험이 부족하니 어떤 화장품을 선택해 주어야할지도 힘들었고 어떤 화장품을 바꾸어 주어도 여드름이 잡히지 않으니 피부과도 한의원도 ... 도무지 어디까지 어떻게 ... 고민만 깊어졌다.
화장품에 관한 기초지식을 얻고 싶었다.

[맞춤형화장품 조제관리사]라는 자격증도 낯설었고 어떤 일을 하는지도 궁금했다. 엄마가 된 이후로 점점 더 용감해지는 나는 이번에도 책으로 공부해 보고 싶어졌다. 이 책은 도서출판 다락원에서 출판하였다. 숭실대학교 화학공학 박사인 이강연 교수의 책이다.

2020년 2월에 실시한 첫 맞춤형 화장품 조제관리사 시험 이후, 해마다 2회 씩 총 6회 시험으로 5050명의 조제관리사가 배출되었단다. 지금이 2022년이니 코로나19로 정신없던 그 해에 시작된 시험으로 내가 몰랐던 것이 이해가 되었다. 평균 합격률이 19%라니... 돌아서면 잊어버리는 나이에 그것도 화학을 수강해보지도 않은 법학전공의 나는... 그냥 책 내용만 훑어보기로 일지감치 워~워~ 마음 내려놓아본다.

이 책의 구성은 상세한 내용의 이론과 선다형 예상 문제, 실전 모의고사 7회와 핵심 단답형 문제로 되어 있다. 여기에 족집게 문제풀이 무료 인강을 들을 수 있다니... 공부하기엔 좋은 자습서? 처럼 느껴진다. 시험 방법은 필기시험으로 선다형과 단답형으로 출제된다. 응시자격은 제한이 없으며 합격 기준은 전 과목 총점의 60%이상의 득점에 각 과목 만점의 40% 이상을 득점하면 된다. 모든 자격 시험에서 본 기준과 비슷하다고 느꼈다. 그래도 합격률이 19%라는 건 ... 그만큼 힘들다는 것으로 다가왔다. 과목? 교과목을 모르고 있어서 모든게 생소했다. 교과목 첫번째는 화장품의 이해, 두번째는 화장품 제조 및 품질관리, 세번째는 유통화장품 안전관리, 네번째는 맞춤형 화장품의 이해, 다섯번째는 ... 다행히 4과목이다.
그나마 나와 조금은 가깝게 느껴지는 과목이 화장품법의 이해 정도라 생각했는데... 화장품법은 법전공인 나도 처음 본다.
가볍게 그냥 포기...
내가 원하는 4번째 과목의 내용이해만 보기로 했다.
이 과목은 생물이 생각나는 과목으로 피부의 생리 구조와 표피 구성, 피부노화와 진피와 피하지방을 학습 할 수 있었다.
천연보습인자와 네일의 구성에 대해서도 학습을 가볍게 할 수 있어서 좋았다. 그리고, 현재 나의 관심사인 여드름... 과 모발의 생리 구조까지 기본적인 지식을 얻을 수 있었다.

책을 받고는 두꺼운 사이즈에 놀랐고 일찌감치 필요한 부분만 보는 것으로 워~~워~~ 마음을 내려 놓았는데 필요부분을 읽어보니 기본 지식을 얻을 수 있어서 좋았다.



이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 탁월함의 그릇

탁월함의 그릇 - 나의 잠재력을 200% 끌어내는 30가지 법칙
조현우 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 7월

[서평] 탁월함의 그릇

탁월하고 싶었던 적도 없고 그렇다고 뒤떨어지고 싶었던 적도 없다. 내가 좋아하는 것이 무엇인지 몰랐다기보다 그저 나를 다독이고 다독이며 현실에 만족하고 감사하는 삶이면 족하다고 생각했다. 최악의 상황이라고 생각하지 않았다. 나 하나 지켜내기도 버거워... 속히 어른이 되고 싶었다.
나의 십대는 그랬다. 감사하게도 십대를 잘 버텨낸 것은 어쩌면 비교라는 것 자체를 생각하지 못했기 때문인지도 모르겠다. 항상 그랬다. 남과 나를 나누기 보다 누군가에게 도움이 되고 싶었고 보탬이 되어보려고 애썼다.
이제 반백의 나이에 나는 탁월함을 알고 싶다. 나의 잠재력을 끌어내고 싶고 그 법칙을 배우고 싶었다.

이 책은 16세에 공군 특성화고를 입학하여 19세에 공군 부사관이 되고 이후로 군복무를 하고 틈틈이 독서와 블로그를 운영하면서 블로그를 하루 방문자 1000명이 넘을 때까지 키우고 공군 장교가 되고 게스트하우스 주말 아르바이트, 해외여행 인솔자, 빌딩 투자 컨설턴트 등의 다양한 도전을 해 온 조현우 대표의 책이다. 도서출판 떠오름에서 출판하였다.

서문 진인사대천명을 시작으로 저자의 노하우가 담긴 30가지의
나의 잠재력을 키우는 방법이 담겨있다.
그 첫 번째가 자제력을 높이는 것이다. 자제력을 높이기 위해서 가장 먼저 해야할 것인 신체를 단련하는 일이다. 몸과 마음은 하나로 연결되어 있어서 몸의 활동은 정신에도 영향을 끼치기 때문이다. 즉, 운동을 하여 몸을 건강하게 하는 것이 자제력과 인내심을 높여준다는 것이다. 두 번째는 배경지식과 독서를 바탕으로 비판적 사고를 향상시키는 방법이 소개된다. 우리에게 전해지는 무분별한 정보들 속에서 객관적으로 바라보는 능력을 갖기 위해서 독서를 하고 배경지식을 키우는 것이다. 세 번째로는 좋은 습관을 만드는 것이다. 그리고 좋은 습관을 자신이 원하는 미래와 완벽하게 연결시켜야 한다.
네 번째는 바쁜 일상 속에서 누구에게나 주어진 시간을 잘 관리하여 성공하는 방법을 제시해 준다.나에게 특별하게 와닿은 것은 시간 가계부였다. 잘 활용해봐야겠다. 다섯번째는 앞에서 느꼈던 메모의 중요성이 나온다. 메모와 글쓰기로 생각을 정리하고 내 삶을 효율적으로 이끌어가는 방법을 알려준다. 이렇게 기본적인 준비가 되어간다면 그 다음은 목표를 성취하기 위한 기술이 안내된다. 고정관념을 깨고 창의성을 키우고 고수를 만나서 고급의 노하우를 배워 시간과 비용을 절약하고 나를 키워내기 위한 환경을 조성하는 방법을 안내한다. 저자는 이 책 한권에 자신이 찾아낸 방법을 담아서 성취하는 이들의 마인드셋을 전해주며 그 방법을 통해 자신의 잠재력을 끌어낸 저자의 노하우로 감동을 전한다. 책을 보고 있자니 지난 3년간 30가지 중에서 10가지 정도를 찾아서 해오고 있는 나를 발견하게 되었다. 막연하지는 않았지만 나를 돌아보고 다음을 계획할 수 있는 책이었다. 적지않은 나이지만 오늘이 가장 젊은 나임에 분명하기에 또다시 꿈을 꾸고 도전해 본다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 기발하고 신기한 수학의 재미 하편

기발하고 신기한 수학의 재미 : 하편 ㅣ 기발하고 신기한 수학의 재미
천융밍 지음, 리우스위엔 그림, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월

[서평] 기발하고 신기한 수학의 재미

직업으로 한동안 입시학원 수학강사를 했었음에도 불구하고 최근의 나는 수학과 담을 쌓고 살아왔다. 내가 원해서 라기 보다는 일상생활 속에서는 계산 정도만이 필요했다.
어느 순간 수학의 재미가 그리웠고 물리 학습을 시작하기 전에 즐거운 몸풀기 정도의 수학에 대한 책이 읽고 싶었다.

이 책은 상하이 사범대학교 수학과를 졸업한 후 상하이 쉬후이구 교육대학에서 교편을 잡고 50년간 수학 교사로 아이들을 가르친 천융밍교사의 책이다.
세상의 모든 수학이야기에 관심을 가지고 그 속에서 수학 풍경을 담기 위해 노력 하는 김지혜 교사가 옮겼다.
저자도 옮긴이도 모두 교사라서 더욱 흥미롭게 다가왔다.
도서출판 미디어숲에서 출판하였다.

흥미로운 이야기가 가득한 책을 들고 이제 수학 성적에 목숨 걸지 않아도 되는 느긋한 나이에 즐거움을 기대하며 읽는 행복을 느껴보고 싶었다.
이 책의 내용은 흥미롭다. 접근하는 방법도 유쾌하고 풀어가는 방법도 재미있다. 정육각형 20개와 정오각형 12개로 이루어진 다면체 축구공을 시작으로 유클리드 기하를 운운하고 구와 다면체는 서로 통할 수 없지만 꼭짓점, 모서리, 면의 개수는 모두 다면체 오일러 공식을 만족한다로...[고무막 위의 기하학]이라고 불리우는 위상수학을 안내한다. 발상도 흥미롭고 이야기를 풀어가는 과정도 즐겹게 풀어간다. 저자와 옮긴이가 모두 교사라는 것을 알고 읽기 시작해서 였을까? 더욱 더 즐거운 배움으로 즐길 수 있었다.
스스로가 즐거운 교사에게서 배우는 즐거움이라고 해야할까?
이 책에는 엉뚱한 상상력과 기발한 사고력을 설명해주는 즐거운 교사의 힘이 느껴진다. 끊임없이 연구하고 다가간 저자의 노력도 돋보인다. 성적을 올리기 위한 수학에 지쳐가고 있다면 방학을 맞이해서 지금 이 책으로 수학을 즐겁게 접근해 보는 것도 좋을 것 같다. 물론 엄마와 아빠 온가족이 함께라면 더 좋겠다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 마인드풀 이팅

마인드풀 이팅 - 심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀
미하엘 마흐트 지음, 임정희 옮김 / 일므디 / 2022년 8월

[서평] 마인드풀 이팅

다이어트를 성공하지만 지켜내기도 힘들어 보이고 유지하고자하는 마음과 식탐 속에서 오고가는 감정들을 도무지 다스리기 힘들어 보였다. 아니 나보다 타인의 다이어트를 지켜보는 내가 더 힘들었다. 왜일까? 이해하고 도와주고 싶었다.

심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀을 담은 마인드풀 이팅은 뷔르츠부르크 대학교 심리학 교수이자 심리 치료사이며 음식과 감정, 파킨슨병과 관련된 심리학을 주제로 수많은 과학 논문을 발표한 미하엘 마흐트의 책이다.
이화여자대학교 교육심리학을 졸업하고 한국외국어대학교 통번역대학원에서 독일어 석사 학위를 취득한 임정희 전문 번역가가 옮겼다. 도서출판 일므디에서 출판하였다.

스트레스를 받으면 먹는 사람들이 이해되지 않았다. 왜 스트레스를 받는데 먹는걸까? 궁금했다. 동물도 궁지에 몰리면 먹는 성향을 보인다. 이런 행동 방식을 전위 행동이라고 하는데 동물과 다른 사람이 그럼 스트레스를 전위 행동으로 푼다는 말인가? 인간은 본성상 스트레스 상황에서 먹는 성향이 있다. 그러니까 이 본성이 더 강한 이들은 특히나 먹는 것으로 뇌의 보상 체계가 특별히 활성화 되어 있는 가능성이 크다.
이러한 행동들은 그 사람이 타고난 생물학적 특징도 있지만 그 사람의 어머니의 식습관도 감정섭식이 발달하는데 영향을 준다.
감정섭식은 주로 학습되는데 불쾌한 감정을 없애기 위해서 먹는 행동도 학습이 된다는 것이다. 생애 초반에 음식으로 아이의 기분을 달랠 때 학습이 되고 청년기나 성인이 되어서도 어머니가 스트레스 상황을 음식으로 극복하는 성향이면 당연히 자녀에게도 영향을 준다.
환경적인 요인과 생물학적 요인으로 보는 감정섭식에 대한 저자의 견해는 저명한 이들의 이론을 근거로 더욱 설득적으로 다가왔다. 이러한 감정섭식의 학습 과정이 이루어지는 명확한 조건은 알 수 없고 감정섭식의 원인 또한 명확히 밝혀지지는 않았으나 저자의 글을 통해서 타당한 조건과 요인을 느낄 수 있었다. 남편의 식탐을 다스리기 위해 읽고 도움주기 위한 독서였는데 ... 이 책은 당사자가 직접 읽어야만 도움이 될 것 같다. 그러나, 이 책을 통해서 조금이나마 타인의 식탐을 이해하는 고마운 지식을 얻게 되었다. 이 리뷰를 통해서 저자에게 감사함을 전해본다. 우리의 뇌를 통해서 바라본 식욕에 관한 저자의 글은 내 감정을 다스려 적정체중을 유지하고 내 건강을 지켜내는 방법으로 도움을 주고 있다.


이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.