세븐 퀘스천

세븐 퀘스천 - 내 안의 잠재력을 폭발시키는 7가지 질문
닉 해터 지음, 김시내 옮김 / 온워드 / 2022년 11월

[서평] 세븐 퀘스천

누구나 자신을 성장 시킬 무한한 잠재력을 갖고 있지만 그 무한한 잠재력을 촉발시켜 자신을 성장 시키지는 못한다. 왜 그럴까? 성공한 사람들의 습관을 따라하고 그들의 조언과 법칙들을 읽고 노력하지만 많은 사람들이 성장하지 못하고 멈추어 서있는 것을 본다. 나역시 그렇다...

이 책은 영국에서 가장 '핫'한 인생 코치로 유명인에게 노숙인까지 광폭의 지지를 받으며 인생 코칭 분야 구글 최고 평점을 기록한 닉해터의 책이다. 홍익대학교 신소재공학과를 졸업하고 연구원 생활을 하다가 바른 번역 글밥아카데미를 수료하고 번역가로 길을 걷는 김시내 번역가가 옮겼다.
도서출판 온워드에서 출판하였다.

인생의 법칙을 깨달았고 성공의 습관을 들였다면 이제는 질문하라는 문장은 강하게 와닿았다.
나는 아직 인생의 법칙을 깨닫지 못했고 끊임없이 자기개발서를 찾아 읽는 나를 보면 성공하지 못했으며 성공하지 못했다는 나의 스스로의 평가가 말하듯 성공의 습관을 몸에 익히지 못했다. 그렇다면 내가 이 책을 선택한 것은 섣부른 생각일까?

차근차근 읽어보기로 했다. 일단 이 책은 저자의 권유대로 서문부터 차근차근 느긋한 마음으로 읽을 것을 권해본다. 저자가 13년이 넘는 자기계발 과정 속에서 뽑아낸 정수는 바로 7가지의 질문으로 코칭, 해결중심 심리치료, 중독 치료 프로그램까지 담겨있다. 저자는 코칭을 하면서 내담자가 자신의 문제를 스스로 해결하도록 특정 질문을 반복해서 던졌는데 그러면서 내담자의 인생이 바뀌었고 그 모습을 직접 보아왔기에 저자 스스로도 자신에게 계속 질문을 하며 새로운 통찰을 얻고 성장해 왔다는 것이다. 최근 반복되는 무기력을 이 책을 통해서 스스로의 자기 인식을 통해 해결해 보고 싶었다.
그렇다면 7가지의 질문은 무엇일까? 저자는 스위스 군용 칼이라고 했다. 그러니까 언제든 활용이 가능하다는 것이다. 자신, 타인, 믿음, 환경의 관계를 다루는 독일 실존 코칭 모델 사계를 따르고 이를 바탕으로 논리와 체계를 갖춰 내면과 외면 모두를 바꾸는 여정으로 인도한다는 것이다.
내가 생각하는 나는 누구인가?
채우지 못한 욕구가 있는가?
벗어나고 싶은 것이 있는가?
진짜 속마음은 무엇인가?
내게 가장 중요한 것은 무엇인가?
믿음이 도움이 되는가?
지금 당장 무엇을 할 것인가?
위의 7가지 질문을 통해서 스스로의 질문에 답을 찾아서 나 자신의 문제점을 찾아낼 수 있다.
이야기와 일화들로 이끌어가는 형식의 글들은 재미있고 설득적이며 나를 돌아보게 한다. 중간중간에 나오는 자가 질문 키트를 통해서 자신을 올바로 찾아갈 수 있도록 도와준다.
이책은 아무리 바빠도 정독하기를 바란다. 어떤 책이든 그렇겠지만 이책은 특히 정독하지 않으면 효과를 보기는 매우 힘들기 때문이다. 그러나 정독을 한다면 그 효과는 탁월할 것이다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

틴딤, 빨간 풍선을 띄워라

플라스틱 해결사 1 - 틴딤, 빨간 풍선을 띄워라 ㅣ 책이 좋아 2단계 32
샐리 가드너 지음, 리디아 코리 그림, 이은선 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2022년 10월

[서평] 플라스틱 해결사1.틴딤, 빨강 풍선을 띄워라


코로나19로 몇년간을 살면서 배달음식에 더욱 익숙해지고 일회용 포장용기들이 더 많은 쓰레기로 나온다는 글을 읽었다.
일회용 마스크를 쓰는 것이 일상이 되어버린 우리의 생활은 엄청나게 늘어난 쓰레기를 감당해내기 힘들어보인다. 뿐만이 아니다. 비닐봉지와 플라스틱은 이미 우리의 일상에 깊이 들어와 있고 미세플라스틱으로 인한 오염은 생태계의 우리 모두에게 영향을 끼치고 있다.

이 책은 영국의 동화 작가이장일러스트레이터이며 열렬한 환경 운동가인 샐리 가드너가 글을 쓰고 영국의 일러스트레이터로 로열 예술대학에서 회화를 공부하고 어린이책에 그림을 그리고 있는 리디아 코리가 그림을 그린 책이다.
연세대학교에서 중어중문학을 공부하고 연세대 국제대학원에서 동아시아학을 공부한 후 편집자, 저작권 담당자를 거쳐 전문 번역가로 활동 중인 이은선 번역가가 옮겼다. 도서출판 알에이치코리아에서 출판하였다. 주니어 RHK

틴딤은 지구에성가장 오랜 역사를 자랑하는 재활용 전문가로 오늘의 쓰레기가 내일의 보물이라는 생각을 실천하며 비가오나 눈이 오나 바다에 떠다니는 쓰레기를 건져 올려 재활용하며 생활한다. 긴다리들로 불리는 인간들의 쓰레기를 재활용하는 틴딤들의 재미난 이야기가 읽는 동안 내내 환경을 생각하게 한다. 이야기를 읽으면서 자연스럽게 환경을 떠올리게 되고 분해 되는데 최소한 200년 이상이 걸리는 플라스틱에 대한 생각을 하게 하는 지혜로운 책이다. 1권에서 4권까지 모두 읽어보고 싶다.
아주 작은 틴딤들의 이야기는 현실의 우리를 돌아보게 하고 우리의 일상을 점검하여 환경을 생각하고 실천하게 도와준다.
초등학교 중학년의 아이들에게 적합한 책이지만 아이와 함께 부모가 같이 읽으면 더욱 좋을 것 같다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.

[서평] 몸을 상상하라

몸을 상상하라 - 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
오하시 신 지음, 안선주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 10월

[서평] 몸을 상상하라

상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장이 있다면 ... 믿겠는가? 건강에 적신호를 느끼고 있었기에 믿고 싶고 배우고 싶었다. 온몸 구석구석이 아프기 시작한 갱년기에 접어든 나에게는 매우 반가운 책이 아닐 수 없었다.

이책은 알렉산더 테크닉 국제교사이자 플로에식스 대표이사로 꾸준히 자세 개선 연구 성과를 학회에 발표하고 있는 오하시 신의 책이다.
이화여자대학교 통번역대학원 한실통역과를 졸업한 엔터스코리아의 안선주 일본어 번역가가 옮겼다.
도서출판 쌤앤파커스에서 출판하였다.

우리의 뇌는 생각보다 훨씬 유연해서 생각하는 이미지를 열심히 실현하려고 하는데 이 이미지는 감각적 체험을 불러일으키고 실제로 존재하는 것처럼 느끼게 한다는 것이다.즉, 실현 과정에서 몸의 경직된 곳이 흔들리는 것이 원리인데 마치 자연스레 레몬을 먹으면 침이 분비되는 것을 실제로 레몬을 상상하는 것만으로도 뇌가 착각을 일으키는 것과 같은 원리이다.
이 원리를 응용해서 기적의 문장을 이용해 자세를 바로한다는 것이다. 자 이제 직접 10개의 기적의 문장을 익혀보자.
이 10문장을 읽기만해도 자세가 바로 괜찮아지고 긴장이 풀리면성척추가 쭉 펴지는 느낌이 든다니 한번 도전해 보기로 했다. 앗! 기적의 10문장을 들어가기에 앞서 이 책에서 가장 중요시하는 자세의 급소를 익히는 것이 매우 중요하다.
그 자세의 급소는 바로 환추후두관절을 말하는데 이 자세의 급소가 살며시 흔들리면 몸 전체가 부드럽게 흔들린다.
드디어 첫번째 문장 [머릿속에서 조각배가 조용히 흔들립니다.]
이 상상의 문장을 통해서 두통, 눈의 피로, 턱 긴장, 삼키는 힘의 저하, 코막힘, 표정 근육의 긴장 등을 개선 할 수 있다.
두번짝 문장 [척추가 사슬처럼 흔들립니다]은 자세 이외에도 어깨결림, 요통, 만성피로, 부종, 좌골신경통, 정맥혈전증 예방 등의 증상을 개선할 수 있다. 이처럼 상상만으로도 머리, 척추, 눈, 입안, 목과 어깨, 가슴과 등, 몸통, 골반, 다리, 전신의 통증 해소와 질병을 개선할 수 있는 10가지의 문장으로 우리의 건강을 도와준다. 간결하고 이해가 쉬운 문장으로 정리되어 있어서 읽기에 좋았으며 정확하게 내용을 전달받을 수 있었다.
이 책의 10문장을 명상처럼 일상에서 즐겨보면 갱년기를 조금 더 수월하게 보낼 수 있을 것 같다.

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플럭스

FLUX 플럭스 - 끊임없는 변화를 헤쳐나가는 강력한 사고 전환
에이프럴 리니 지음, 강주헌 옮김 / 나무생각 / 2022년 10월

[서평] 플럭스

최근 몇년간의 삶은 내 모든 습관을 뒤흔들어 놓았다. 온통 정리되지 않는 뒤죽박죽의 일상은 또 다시 하루하루를 버텨낸다는 생각으로 쌓여만 갔다. 기억력은 파괴되고 마치 나라는 존재가 차츰 붕괴되는 처절함을 느꼈다.
플럭스[flux]... 플럭스는 지속적인 변화, 유체가 되다.
라는 뜻을 갖고 있다.
이 책의 플럭스는 정신 근육을 흐르는 물처럼 유연하게 하는 방법을 담고있다. 즉, 플럭스하는 방법을 알려주고 있다.

하버드 로스쿨에서 법학 박사, 터프츠대학교의 플레처 스쿨에서 국제 경영과 국제금융으로 석사, 에모리대학교에서 국제 지역학을 전공해 학사 학위를 받은 촉망받는 미래학자이자 인기 강연가인 에이프럴 리니의 책이다. 한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 같은 대학원에서 석사 및 박사 학위를 받은 강주헌 번역가가 옮겼다. 도서출판 나무생각에서 출판하였다.

자신의 위치를 냉정히 파악하고 지금까지 내가 알고 있는 것들을 더욱 이해하고 이 과정을 통해서 유의미한 비전을 갖아본다. 끈임없는 변화의 일부가 되기 위해서는 꾸준한 노력이 필요하고 플럭스를 일종의 연습으로 보는 것이다. 플럭스 파워는 서로 증폭시키는 효과가 있기 때문에 결합할수록 더 강력한 효과가 발휘된다. 플럭스 사고방식을 열고 여덟가지 플럭스 파워를 개발하고 플럭스 파워를 적용해 새로운 각본을 쓰서 삶과 일에 도입한다. 그리고 내가 속한 공동체에도 적용 한다.
[계속 변하는 자아는 살아 있는 자아다] 라는 버지니아 울프의 말처럼 꿈을 꾸고 계획하며 끊임없이 나를 변화의 일부로 지속적인 변화에 유연하게 대응하며 살아간다는 것...
이 책을 통해서 어쩌면 변화를 싫어하는 내 내면에 에너지를 채워 변화의 중심이 될 수 있는 시작을 알리는... 나를 찾게 하는... 비전을 꿈꾸는... 나를 발견할 수 있겠다.
나에겐 무기력을 던질 수 있는 기회를 제공하는 책이 될 수 있겠다.

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[서평] 레니게이드

레니게이드
댄 S. 케네디.리 밀티어 지음, 안진환 옮김 / 너와숲 / 2022년 10월

[서평] 레니 게이드

민주주의 사회에 사는 나는 선거라는 제도 안에서 나라의 일을 할 대표를 뽑고 국민다수의 의견을 존중하여 다수의 의견에 맞추어 결정이 내려지는 것에 익숙하다. 그런 나에게 [레니 게이드] "무리를 좇아 하찮게 살 것인가, 이탈하여 폼나게 살 것인가!" 라는 표지의 글은 충격으로 다가왔다.

이 책 의 저자는 댄S. 케네디, 리 밀티어로 백만장자 시스템의 창시자이며 백만장자 리트리트의 공동 창시자이다. 경제경영 분야에서 활발하게 활동하고 있는 안진환 전문 번역가가 옮겼다 .도서출판 너와숲에서 출판하였다.

[이탈자], [변절자]를 뜻하는 [레니게이드]는 나에겐 낯설은 단어였다. 어쩌면 그 단어들에 부정적인 사회속의 일원으로 살아왔기에 더더욱 강하게 거부하고 있었다는 생각이 들었다.
그러나, 레니게이드 즉 이 책에서 말하는 레니게이드 백만장자는 관습적이고 인습적인 생각에 잡혀서 관행과 관례를 그대로 따르는 이들 속에서 다르게 생각하고 인습즥인 사고 방식을 타파하영사업가로서의 성공을 끌어내고 창출하는데 활용하는 세계관을 보유하자는 것이었다. 그렇기에 레니게이드 백만장자가 되는 것은 다른 어떤 것과는 비교도 할 수 없는 도전이자 모험이며 보람찬 여정으로 특별함을 전한다.
다르게 생각하고 다르게 행동하라. 그렇다. 레니게이드 백만장자의 사고방식을 이해하려고 노력할 때, 자신의 신념 체계가 거부하게 되는 것을 느낄 수 있었다.
사업가도 아니고 그저 경력 단절의 상황에서 이제 사회로 나아가는 나는 단순히 부, 자유, 사업 성공의 일곱가지 비밀이라는 것을 배우고 싶었을 뿐이었기에 더더구나 크게 부딪히는 나를 느꼈다.
그러나, 이 책은 레니게이드이어야 하는 이유를 너무도 분명하게 밝히고 있다. 숫자로 증명되어지는 머니피라미드가 무리를 따르면 안 되는 이유를 설득적으로 알려주고 레니게이드의 행동 강령과 사업체의 힘의 원천인 관계, 평판, 마케팅, 선명성 등이 증명해준다. 정확한 사고의 힘과 노력 조직화의 힘, 빅 아이디어의 힘, 시간 통제의 가치, 무풍지대 창출의 힘으로 설득력있게 다가왔다. 이책은 환상이 아니라 언제나 진실을 전제로 깔고 움직이는 레니게이드 백만장자를 근거를 통해서 알려주고 있다.
사실 이책을 읽고 강한 충격을 받았다. 그러나, 중년의 나이에 건강과 안정적인 것을 더욱더 추구하는 나는 이 책만으로는 구체적으로 나에게 어떻게 적용해야 할지를 정확하게 인지하지는 못했다.
일찌감치 경제적 자유를 향한 사업을 꿈꾸는 이라면 이책을 꼭 읽어볼 것을 권해본다. 어쩌면 누구나 가는 대다수의 방법이 아닌 나에게 저자가 전하는 특별함을 배울 수 있을 것이다.

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음에 지극히 주관적일 수 있음을 알려드립니다.