어썸

어썸 - 상처에 민감한 시대에 정신적 근육을 키우는 9가지 주문
닐 파스리차 지음, 홍승원 옮김 / 니들북 / 2021년 12월

한치앞도 예측할 수 없고 빠르게 변화하는 현대를 살아가는 우리에게 한번의 실패는 곧 죽음과도 같이 느껴집니다. 우리는 실패가 두렵습니다. 한번의 실패로 우리는 얼마나 많은 기회를 놓치고 얼마나 한참을 뒤로 밀려나게 되는 걸까요?

TED 강연으로 유명한 닐 파스리차가 쓴 신간 어썸은 실패를 맞이하는 우리의 태도와 회복탄력성에 대해 이야기하는 자기계발서적입니다. 이 책에선 실패가 품고 있는 방향성을 알려주고 그 방향성을 따라 걷는 법에 대한 조언도 전해줍니다.

여러분은 yet이라는 영어 단어를 자주 사용하십니까? 이 책에선 말줄임표 찍기를 통해 다시 시작하는 법을 알려줍니다. yet이 문장에서 접속사로 쓰이면 그렇지만, 그럼에도 라는 의미로 쓰이게 됩니다. nevertheless 같은 느낌으로 쓰이는 것이죠. 즉 우리의 상황을 하나의 문장으로 보고, 우리가 어떤 실패의 상황에 처했을 때 그 상황을 영구적인 것으로 보지 않는 연습, 말줄임표 찍는 연습을 해보는 것입니다. 나는 실패했다. 지금까지는, 이라고 정의하고 다시 다음 문장을 써내려가는 것입니다.

우리는 무의식 중에 우리 자신에게 제2, 제3의 기회를 주지 않고 상황을 종결시켜버릴 때가 많습니다. 그런데 우리가 스스로에게 여지를 남겨준다면 어떻게 될까요? 이 상황이 끝이 아니라 다음 무언가가 있다는 사실을 나 자신에게 각인시키는 것은 새로운 삶을 사는 데 가장 유효한 출발점이 되어줄 것입니다.

남이 앓고 있는 중병보다 내 발에 박힌 가시 하나가 더 아픈 법입니다. 우리는 세상이 나를 중심으로 돌아가고 내가 망하면 세상이 끝나는 것처럼 생각할 때가 많습니다. 스포트라이트를 내가 아닌 다른 곳으로 비춰보는 훈련 또한 실패를 이겨내기 위해 반드시 익혀야 할 기술입니다. 현 상황을 마지막 관문이 아닌 그저 어딘가로 오르는 한 칸의 계단으로 보는 것 역시 우리로 하여금 실패의 충격을 이겨내고 새로운 출발을 할 수 있도록 도와줄 것입니다.

우리는 과거를 지워버리고 새로 태어나고 싶어합니다. 그러나 지금의 내가 있는 것은 과거의 내가 있었기 때문입니다. 모든 것을 리셋하고 새로 시작하고 싶을 때, 이 책 어썸은 그 모든 과정을 품어내보라고 조언합니다. 실패는 모른 척 하고 외면한다고 해결되는 것이 아니라, 그것을 품어내고 내 삶에 포함시켜 하나의 과정으로 만들 때 비로소 극복되어지는 것입니다. 이것이 반복되어지고 훈련되어지면 우리의 정신적 근육은 더 단련될 것이고 회복탄력성을 내 삶의 가장 큰 무기가 되어줄 것입니다.

실패 없이 사는 방법은 없습니다. 하지만 어떠한 상황에서도 무언가를 배우는 것은 가능합니다. 어쩌면 문제가 없는 인생보다 더 귀한 건, 문제를 이겨내는 능력을 배운 인생일지도 모르겠습니다.

여러분의 인생은 탄탄대로입니까? 아니면 답답한 실패와 넘어짐의 연속입니까?

더이상 일어설 수 없다고 낙심될 때 이 책 어썸을 읽어보세요. 실패를 통해 다음 계단을 오르는 새로운 라이프스타일에 대한 인사이트를 얻어가실 수 있을 것입니다. 우리의 모든 순간이 새로운 삶을 위한 기회입니다. 어썸!

본 리뷰는 출판사를 통해 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책

중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책 - 다시 영어를 시작하려는 당신에게 꼭 필요한 영문법 수업
홍재영 지음 / 좋은날들 / 2021년 11월

잊고 살았던 중학교 영문법 3년 과정을 한달만에 깔끔하게 정리해주는 핵심 중등영문법의 진수

한달만에 정리하는 중등영문법 - 중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책

중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책 - 다시 영어를 시작하려는 당신에게 꼭 필요한 영문법 수업
홍재영 지음 / 좋은날들 / 2021년 11월

우리는 늘 유창한 영어실력을 가질 그날을 꿈꿉니다. 그런데 매년 계획을 세우고, 매년 영어공부를 해도 어쩐 일인지 우리의 실력은 제자리 걸음처럼 느껴질 때가 많습니다. 학창시절 남들 공부할 때 뭔가 어설프게 기초를 닦아놔서인지 어른이 된 후 시작한 공부는 여간해서는 가속이 붙질 않습니다. 부실한 기반 위에 쌓은 건물은 보기만 해도 위태위태합니다.

영어 아지트 유튜브 채널로 유명한 홍재영 선생님이 출간하신 중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책은 제목 그대로 영어 공부를 시작한 사람들이 뒤늦게 중학교 기초 영어과정을 마스터할 수 있도록 도와주는 신박한 책입니다. 이 책은 도입부에서 단언하여 이야기합니다. 중학교 영어가 평생 영어 실력의 디딤돌이라구요.

문법은 너무 복잡하게 알 것 없고 중학교 때 배운 문법만 확실히 알아도 회화에 지장이 없다고들 이야기합니다. 그런데 막상 문법을 다시 잡으려고 하면 어디부터 어디까지 손을 대야 할지 막막하기만 합니다. 이 책에선 중학교 3년 간의 영어 과정을 총 30개의 레슨으로 나누어 설명해주고 이를 충실히 따라가면 중등영문법을 완전히 마스터할 수 있도록 구성되어 있습니다.

이 책의 놀라운 점은 단순히 문법 소개만 해주는 것이 아니라, 우리 안에 자리잡고 있던 오개념을 끄집어내어 수정해준다는 데 있습니다. 여러분은 문법 공부를 하며 5형식이니, 타동사니 하는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 책에서 알려주는 대로 진도를 나가다보면, 그동안 기계적으로 외워왔던 5형식이 아니라 문장 속 동사를 보고 그 동사가 어떻게 쓰이느냐에 따라 맞춤해석을 해나가는 법을 배우며 조금 더 활용도 높은 진짜 문법 수업을 배워갈 수 있습니다.

이 동사가 자동사인지 타동사인지 아니면 어느쪽으로 딱 정의할 수 없는 동사인지를 살펴보고, 연결동사, 수여동사, 복합타동사 등 각각의 개념에 맞는 동사에는 어떤 것들이 있는지를 책을 통해 확인해봅니다. 해당 내용에선 문장의 구조가 어떠한 형태인지까지 한눈에 들여다볼 수 있어 문장을 보는 눈이 조금 더 분명해짐을 경험하게 되었습니다.

문법적인 사항들 뿐 아니라 be going to 와 will의 어감 차이등을 설명해주며 실제 해당 내용들이 어떤 느낌을 주는 지에 대해서도 생각해보게 됩니다. 공부하고 문제를 푼다는 느낌이 아니라 선생님의 설명을 고개를 끄덕이며 들어가다보면 조금씩 영어의 맛에 대한 이해도가 높아지는 것을 느낄 수 있었습니다.

wh의문문이나 명사절 등 지금 이 책을 통해 설명 들으면 이토록 간단한 것들이 그때는 왜 그렇게 어렵게 느껴졌나 모르겠습니다. 정리되지 않고 산만하게 흩어져 있던 머릿 속 문법 조각들이, 퍼즐이 맞춰지듯 하나씩 차곡차곡 제자리에 들어가게 해주는 것만으로도 더할나위 없이 고마운 책이었습니다.

아직도 문법이 스스로 자신있다 여겨질만한 파트는 아니지만, 30개의 챕터만 잘 소화해내도 문장을 파악하는 데 굉장한 도움을 받아갈 수 있을 것입니다. 기초가 부실해 영어 문법을 정리하고 싶은데 어디부터 손을 대야할지 감조차 잡히지 않는 분들께 이책, 중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책을 추천드립니다.

일단 시작부터 끝까지 책의 진도를 따라가면 중학교 3년의 과정을 정리해보세요. 이 책을 보고 난 후 부쩍 자라난 문장력과 자신감으로, 확연히 성장한 영어실력을 경험하실 수 있을 것입니다. 우리를 쫓아다니는 지긋지긋한 기초부실의 꼬리표를, 중학교 3년의 영어를 한 권으로 끝내는 책을 통해 단번에 끊어내시길 추천드립니다.

(본 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.)

[100자평] 죽고 싶은 사람은 없다

죽고 싶은 사람은 없다 - 임세원 교수가 세상에 남긴 더없는 온기와 위로
임세원 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 11월

지식으로만 전달되는 우울증이 아닌, 실제 의료진이 우울증을 경험하고 집필한 영혼의 우울증 정신분석심리학 서적, 필독을 권합니다.

죽고 싶은 사람은 없다 - 머리와 가슴으로 이야기하는 정신분석심리학

죽고 싶은 사람은 없다 - 임세원 교수가 세상에 남긴 더없는 온기와 위로
임세원 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 11월

몇 년 전 세상을 놀라게 했던 뉴스가 있습니다. 조현병을 앓고 있던 환자가 대학병원 교수인 정신건강의학과 전문의를 살해한 것입니다. 당시 간호사들을 대피시키려 하다 끔찍한 일을 당한 강북삼성병원 임세원 교수는 사건이 있기 전 죽고 싶은 사람은 없다 라는 제목의 책을 출간했고, 이번에 그 책이 새롭게 개정출간 되었습니다.

저자는 오랜 기간 정신건강의학과 전문의로 일했지만 환자들로부터 선생님은 우울증에 대해 모른다는 이야기를 듣곤 했습니다. 자신이 의과대학 박사까지 받은 사람이고, 우울증에 대해선 누구보다 전문가라고 자부하고 있었는데, 환자들로부터 그런 말을 들을 때마다 조금은 답답한 마음이 들기도 했습니다. 암 환자를 고치는 의사라고 모두 암에 걸려 봐야 하는 것은 아니지 않냐며 환자들을 달래던 저자는 어느날 불행의 파도를 맞게 됩니다. 골프를 친 후 갑작스럽게 허리에 극도의 통증이 찾아왔고, 이후 해결되지 않는 고통 앞에서 저자는 우울증의 진짜 모습을 보게 됩니다.

우울증에 대한 해박한 지식과 전문적 소견을 가지고 있고, 아내와 두 아이들 등 책임져야 할 대상이 있음에도 저자는 자살을 생각하게 됩니다. 지식으로 알던 우울증과 실제로 앓는 우울증은 전혀 다른 것이었습니다. 하루에도 여러번 왔다갔다 하는 감정의 폭풍우 속에서, 그렇다고 쉽게 실행에 옮기기 힘든 자살의 충동 앞에서 저자는 마침내 결론을 얻게 됩니다. 너무 죽고 싶지만, 내 마음이 진짜 원하는 것은 죽음이 아니라는 것을요,

고통 속에 잠겨 있을 때는 이 세상에 고통이 전부인 것처럼 느껴집니다. 더이상 벗어날 수 없고 이 안에 평생 갇혀 있어야 하는 것처럼 느껴지기도 합니다. 그런데 괴로움은 우리의 선택의 영역입니다. 고통을 피할 수는 없지만 괴로움은 내가 선택하는 것입니다.

스스로 아무것도 선택한 것이 없이 산 것 같아 이혼 후 자신의 이름을 새로 지은 여성의 이야기를 통해 저자는 자신이 무엇을 선택해야 할지를 고민하게 됩니다. 저자는 우리가 우리 삶에 찾아오는 첫 번째 화살은 피할 수 없지만 이어 따라오는 두 번째 화살은 맞지 않도록 선택할 수 있다고 이야기합니다. 첫 번째 화살이 사고, 이혼, 사별, 실패 등 불가피한 이벤트라면, 두 번째 화살은 그로 인한 자포자기, 낙담, 절망 같은 것을 말합니다. 이것은 외부에서 날아온 것이 아니라, 내가 나에게 스스로 쏜 것입니다.

이 화살을 막지 않는다면 우리는 끝내 스스로 나를 죽이게 될 것입니다. 오늘보다 내일이 더 나을 것이라는 믿음, 현실 직시와 변화를 위한 작은 행동, 그것들이 모여 강화되는 나의 신념을 통해 우리는 스스로를 쏘지 않고 첫 번째 화살에 의한 상처까지 치료해갈 수 있습니다. 이제 더이상 내가 나를 죽일 수 없는 사람이 되어가는 것입니다.

어디든 갈 수 있고, 무엇이든 할 수 있는 몸을 가지고 있지만 전혀 자유롭지 못한 사람들이 있습니다. 과거의 상처에, 용서할 수 없는 원수에, 지나간 사건에 마음이 묶여 용기를 내지도 못하고 새로운 삶을 살지도 못하는 이들이 그러합니다. 여러분은 진정 자유로우십니까?

지식으로 배운 마음돌봄을 자신의 몸과 삶으로 체득한 진짜 전문의가 여기에 있습니다. 이제는 우리 곁에 없지만 자신이 경험한 이 풍성한 이야기를 책으로 남겨주신 임세원 선생님의 명저, 죽고 싶은 사람은 없다를 통해 오늘 우리가 어떤 마음을 가져야 할지 다시 생각해보시길 바랍니다. 머리가 아닌 삶으로 검증한 텍스트에는 힘이 있습니다. 이 책에는 다른 많은 서적과 비교할 수 없는 묵직한 울림이 있습니다.

죽고 싶으십니까? 그래서 죽을 것인가요? 막연한 낙관주의가 아닌, 근거 있는 희망을 발견해보세요. 여러분은 죽고 싶지 않습니다. 세상에 죽고 싶은 사람은 없습니다. 오늘 내 마음의 소리에 귀를 기울여 보고, 내가 진정 원하는 것이 무엇인지에 대한 작은 용기를 얻어가시길 바랍니다. 두려움에 파묻힌 영혼들에게 이책, 죽고 싶은 사람은 없다를 적극 추천드립니다.

(본 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.)