옥상에서 기다릴게한세계 장편소설 / 자이언트북스*"영원의 '유서'를 대신 써 줘."전하지 못한 진심, 내 안의 마음과 마주하는 시간"난 네가 줄곧 보고 싶었어."나만의 속도와 방식으로마음을 찬찬히 들여다보는 시간------------------------------------------------------------------옥상과 유서읽기전부터 왠지모를 불안한 마음에쉽게 책을 펼치지 못했는데..막상 책장을 넘겨가며 읽다보니이번에는 쉽게 책을 덮을수가 없었다자신의 마음도 제대로 전하지 못한채영원의 죽음으로 다시는 영원을 만나지 못하게 된 유신유신이는 다른 사람의 글을 써주는 대필을 해왔었고영원의 쌍둥이 형인 지원이영원의 일기장을 건네며 영원의 유서를 부탁한다쉽게 일기장을 펼치지 못하는 유신조심스럽게 들여다 본 일기장에는자신이 다 알지 못했던 영원의 고민과 아픔들이 적혀 있었다그저 존재하는것만으로도충분히 인정받고 살아야 할 우리 아이들이공부나 운동 등 특정한 재능이 없으면존재가치가 없다고 생각하며어떻게해서든 인정받으려 애쓰는 그 모습이비단 책 속의 이야기만은 아니라서더 안타깝고 가슴이 아팠다 *p122"어차피 언젠가 죽을 거면 누구라도 구하고 죽는 게 낫지 않아? 그럼 죽어도 영웅일 거 아니야. 쓸모없는 것보다는 나을 것 같은데. 그 정도면 솔직히 엄청 자랑스러운 아들이겠지? 어때?"별다를 거 없는 단조로운 어조로 이야기했던 이 말처럼영원은 누군가를 구하고 교통사고로 짧은 생을 마감한다언제나 친구들에게 인기있었던 밝고 활발한 영원이사실은 공부 잘하고 똑똑한 형을 부러워하고부모님께 비교당하며 힘들어하고 있었다는 걸일기장을 통해 알게되는 유신*p143아이들은 성격이 좋거나 운동을 잘해서 김영원을 좋아하는 게 아니었다. 김영원은 언제나 분위기를 밝게 만들고 모두에게 다정하게 대했다. 기분이나 사람에 따라 태도가 달라지는 법이 없었다. 그래서 다들 김영원을 좋아했다. 우리는 모두 알고 있었다. 그런 다정을 베푸는 사람이 흔치 않다는 걸.영원의 갑작스러운 죽음으로죄책감을 느끼며 힘들어하던 지원과 유신영원이 남긴 일기장을 통해둘은 자기 자신의 마음을 깊이 들여다보고서로 속마음을 이야기하고 위로하며조금씩 상처를 극복해나간다 그저 그 아이의 진심을 알아보고 마음을 나누었던책 속의 순수한 아이들처럼우리 어른들도 아이들이 자신의 존재이유를보여지는 어떤 성과에서 찾으려는 그런 상황이 만들어지지 않게아이들을 있는 그대로 인정하고 지지하고 사랑할 수 있는조금 더 다정하고 따스한 사회가 될 수 있었으면 좋겠다
매일 읽는 헤르만 헤세헤르만 헤세 글, 그림 / 니케북스*20세기 독일 문학을 대표하는 헤르만 헤세의맑은 수채화 작품들과 함께 즐기는 명문장 365!헤르만 헤세의 작품에는상처받은 이들에게 보내는 위로와 공감과 사랑,모든 이에게 삶과 자연의 아름다움을 일깨우는 힘이 있다.삶 속에서 길을 잃은 이들에게 보내는사유와 깨달음의 나침반이 될 것이다.------------------------------------------------------------------책을 처음 딱 보자마자 드는 생각은진짜 너무너무 예쁘다! 였다어쩜 이렇게 표지가 예쁠 수 있는지그냥 보기만 해도 행복해지는 기분이 든다헤르만 헤세 하면 떠오르는 수많은 작품들수레바퀴 아래서, 데미안, 싯다르타 등등워낙 유명한 작품들이 많아서작가로서의 헤세를 모르는 사람들은 없을 것이다그런데 헤세가 그림도 그렸다니!글도 쓰고 그림도 그리고헤세는 정말 다재다능한 사람이었구나 싶다1년 365일동안 매일매일 만날 수 있는헤르만 헤세의 문장들과 그림들그림도 한 두장 들어있는게 아니라생각보다 정말 많은 작품을 남겼구나 싶을만큼그림들이 진짜 많이 들어가있다*p15. 1월 6일바닥까지 고통을 겪어내지 않은 모든 문제는 다시 찾아옵니다.<싯다르타>, 1922년*p203. 6월 8일세상이 우리에게 필요로 하는 역할은 결코 우리가 원하던 역할이 아니다.독일의 작가이자 출판업자 프리드리히 미하엘에게 쓴 편지,1935년 3월헤세의 작품들 속 문장들뿐 아니라다른 사람들에게 쓴 편지, 일기, 작품해석 등다양한 문장들을 만날 수 있다는 점도이 책의 매력 중 하나이다헤세를 좋아하는 사람들이라면더 큰 즐거움으로 다가올 매일 읽는 헤르만 헤세매일 매일 그의 문장과 그림들을 통해하루를 열고 닫는 즐거움을 느껴보는 건 어떨까
곰돌이 푸, 작은 행복을 써봐요곰돌이 푸 원작 / RHK*마음을 돌보는 100일 필사책"일상의 작은 행복을 적어보세요.진짜 행복이 찾아옵니다!"- 인지심리학자 김경일------------------------------------------------------------------행복은 강도가 아니라 빈도라는 말을 참 좋아한다어떤 큰 행복을 강하게 느끼는것보다매일의 일상속에서 작고 소소한 행복을꾸준히 느끼는 것이 우리의 삶을 더 풍요롭게 해준다김경일 교수님은 추천사에서필사는 스스로 마음을 돌보고, 일상의 작은 행복을 채우는 데 도움이 되는 활동이라고 이야기하고 있다때론 다정하고, 때론 통찰력이 깊은 문장들철학자 니체와 동양의 고전인 논어의 가르침을총망라했기에 가능한 일이다이런 문장들을 차근차근 읽고 적어보며내 마음을 돌아보고 일상 속 행복을 느낄 수 있다어린시절 곰돌이 푸를 보며 자랐을 지금의 어른들은이 책을 필사하며 그 시절의 추억을 떠올릴 수 있고곰돌이 푸를 잘 모르는 사람들도천진난만함이 가득 느껴지는 푸와 친구들의 모습을 통해,우리에게 따스함과 깊은 사유를 하게 하는 문장들을 통해조용히 내 마음을 들여다보는 시간을 보낼 수 있을 것이다*Day1다른 사람을 배려하고 누군가에게 힘을 보태는 것도 중요합니다.그러나 그보다 먼저 나를 위해 살아가는 것이 더 중요해요.남을 위하기 전에 나를 가장 먼저 돌보세요.스스로를 안아주는 게 먼저예요.100일동안 곰돌이 푸와 함께작은 행복을 적으며 조금씩 행복해지기를 바래본다
#도서협찬천개산패밀리5박현숙 글 / 길개 그림 / 특서주니어📣베스트셀러 동화 작가 박현숙이 들려주는천개산 들개와 인간의 공존, 엄마의 사랑과 믿음, 책임감!거짓말이 만든 '오해'를 벗겨 내고 꼭꼭 숨은 '진실'을 찾아 떠나는천개산 패밀리의 다섯 번째 이야기!------------------------------------------------------------------마을 떠돌이 개들의 대장이 되려는비열한 '침을 질질 흘리는 누런 개'와의 갈등을 통해진정한 리더의 모습은 무엇인지생각해볼 수 있었던 천개산패밀리 4권이번 5권에서도 사건사고가 일어나고그 사건을 해결하기 위해 애쓰는 천개산패밀리를 보며아이들이 세상을 살아가는데 필요한따스한 관심과 배려를 자연스럽게 배울 수 있다어느 날 갑자기 마을 입구에 나타난 못보던 개 한마리뒷다리를 심하게 다친 모습으로다른 개들에게 경계심을 보이며 마음을 열지 않는다심지어 자신을 이름없는 개 라고 부르라는데...그 개는 죽은 자신의 새끼를 찾고 있었고침을 질질 흘리는 누런 개 무적이의 거짓말로대장과 번개가 범인으로 오해받는 상황이 생긴다대장과 범인의 오해를 풀기 위해서새끼를 데려간 건 누구인지 찾아나서는 친구들친구의 억울함을 풀어주기 위해 노력하는순수한 마음, 친구를 향한 우정과 사랑이 빛이나는 부분이다무적이의 비열한 행동때문에다른 개들 모두 무적이를 싫어하지만뭉치는 아픈 무적이를 걱정하며 먹을것을 챙겨준다그리고 숨겨진 그날의 진실이 드러나는데...떠돌아다니다 밖에서 새끼를 낳고 사고까지 당해 뒷다리를 다치게 된 이름없는 개자신의 몸도 성치않은 상황에서죽은 새끼를 찾아다녀야했던 그 엄마의 마음이얼마나 아프고 힘들었을지 안타깝기만 하다사람의 욕심으로 매일같이 버려지는 수많은 동물들그들도 살아있는 소중한 생명인데변해버린 사람의 마음으로 인해 고통받아야 하는지그 현실이 너무 잔혹하다는 생각이 든다이 책에도 그런 개들을 안타깝게 생각하고선의를 베푸는 착한 사람들이 나오지만반대로 길거리의 개들에게 차갑게 대하고심지어 공격적인 행동을 하는 사람들도 나온다부디 한 생명을 책임진다는 것이 얼마나 중요하고 무거운 일인지많은 사람들이 동물을 키우기전에신중하게 고민하고 생각해봤으면 좋겠다아이들이 이 이야기를 통해 배려와 사랑, 책임감을 배울 수 있기를 바래본다
혈관력박민수 지음 / 페이스메이커*인생에 건강이 짐이 되지 않게*100세까지 혈관사고 걱정 없는 100문 100답 솔루션심근경색, 동맥경화, 뇌졸중, 협심증.. 진단에서 예방까지"혈관이 살아야 몸이 산다"지금 바로 당신의 혈관력을 점검하라!------------------------------------------------------------------지금 우리가 살아가는 시대를 100세 시대라고 표현한다그만큼 평균수명이 길어졌다는 이야기인데과연 건강하지 않은 몸으로 오래 살기만 하면그게 과연 행복일까? 라는 생각이 든다우리가 할머니, 할아버지가 되어서도매일의 삶이 행복하다고 느낄 수 있으려면먼저 건강해야한다는 전제조건이 필요하다이 책에서는 혈관이 튼튼해야 건강을 온전히 지킬 수 있다고 한다건강에서 혈관이 차지하는 위치가 실로 어마어마한데가장 빨리 늙는 장기 가운데 하나도 바로 혈관이다1장. 혈관 건강이 답이다2장. 지금 당신의 혈관은?3장. 질병으로부터 나를 지키는 혈관력4장. 나를 위협하는 혈관 질환들5장. 음식과 운동에서 답을 찾다혈관건강에 관한 100가지의 질문들에 답을 해주는 형식으로우리가 혈관건강을 지키기 위해 알아야 하는 상식들을이해하기 쉽게 설명해준다우리 몸을 빽빽하게 채우고 있는 혈관들,전체 혈관을 모두 합치면 그 길이가 무려 10만km나 되는데이는 지구를 세 바퀴 돌 수 있는 길이라고 한다- 혈관은 왜 막히고, 또 터지나요?- 자주 피곤하면 혈관에 문제가 있는 건가요?- 카페인이 혈관에 영향을 미치나요?- 한 자세로 가만히 있으면 혈관 건강에 나쁠까요?등등 평소 우리가 궁금해했던 질문들부터혈관을 건강하게 관리하기 위해 필요한 이야기들까지차근차근 읽다보면 아, 이런 부분은 조심해야겠구나하는 생각이 절로든다특히나 4장에서는 동맥경화, 협심증, 심근경색 등듣기만 해도 무서워지는 혈관 질환들에 대해자세히 소개하니 미리 알고 조심하고 대비하면 건강 관리에도 많은 도움이 될 것 같다*p55무엇보다 적정 체중을 유지하며 체지방을 최소화하는 것이 최우선 과제입니다. 건강한 식습관과 자신에게 맞는 운동을 실천하는 것도 놓쳐서는 안 될 원칙입니다.*p228최근 혈관 나이가 곧 신체 나이라는 견해가 확산되고 있습니다. 겉으로 보이는 나이나 실제 나이보다 더 중요한 것이 혈관 나이라는 것입니다. 왜냐하면 혈관 건강이 수명을 절대적으로 좌우하기 때문입니다.실제 나이보다 더 신경써야하는 신체 나이!우리가 조금 더 건강한 삶을 살아가려면역시나 건강한 식습관과 운동이 최선이다적정 체중과 체지방 최소화라는 문장에 마음이 뜨끔했는데더 늦기전에 혈관 건강을 지키기 위해서라도탄수화물을 줄이고 꾸준한 운동으로 관리를 더 열심히 해야겠다