제정신을 잃고 영혼을 찾다

제정신을 잃고 영혼을 찾다 - 오십, 산티아고 순례길에서 나를 만나다
이재현 지음 / 미다스북스 / 2025년 2월

제정신을 잃고 영혼을 찾다
이재현 지음 / 미다스북스

*오십, 산티아고 순례길에서 나를 만나다
*산티아고 순례길이 속삭인 34일간의 삶의 깨달음

당신이 지금 원하는 것이 있다면, 이 길이 줄 거예요!

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예전에 차승원, 유해진, 배정남이 나온
스페인 하숙이라는 프로그램을 참 재미있게 봤다

그 프로그램을 통해 산티아고 순례길에 대해 알게 되었는데
막연하게 언젠가 기회가 된다면
나도 그 길을 한번 걸어보고 싶다는 생각을 했다

이 책의 작가님은 20년 근속 휴가를 어떻게 보낼까 고민하다
안식년을 맞아 산티아고 순례길에 가고 싶다는
후배이자 형수인 지인의 그 한마디에

6주간의 긴 휴가를 신청하고 파리행 비행기표를 예약한다

산티아고 순례길이란

스페인의 유명한 성지순례길로
유럽의 여러 가지의 루트로 출발해서 최종 목적지인
스페인의 갈리시아 주 산티아고 데 콤포스텔라에 위치한
산티아고 데 콤포스텔라 대성당에 도착하는
800km에 달하는 도보 순례이다

요즘 현대인들은 걸을일이 많이 없다보니
하루에 만보걷기 실천하기도 힘든 경우가 많은데
800km라니... 눈으로 보는 숫자가 몸으로 와닿지 않았다

책에 나오는 여정들을 살펴보는데
마지막날의 10.30km를 제외하면
대부분 하루에 20km대를 걷고
어떤 날은 38.07km를 걸은 날도 있었다

하루종일 걷고 또 걸으며 무슨 생각이 들까?

많은 사람들이 몸 여기저기의 통증과 물집으로 힘들어하면서도
묵묵히 그 길을 걷는 이유는 무엇일까 궁금해졌다

*p105
걷기가 내게 준 선물은 결국 '나 자신'이었다. 내가 어떻게 살아왔으며, 어떻게 살아가야 하는지 알려 주었다.

*p258
순례길의 진정한 의미는, 그 길을 걷는 동안 스스로와 마주하며 보냈던 시간 속에 있었다.

저마다 여러가지 사연을 가지고 순례길을 걷는 사람들

국적도 나이도 성별도 직업도 모두 다르지만
함께 순례길을 걷는다는 공통점 하나로
서로 의지하고 도움을 주고 받으며
진솔한 이야기를 나누는 부분들이 참 인상적이었다

순례길 주변 마을들에서도
까미노 천사들이라고 불리며
순례길을 걷는 사람들에게 도움을 아끼지 않는 부분 역시

마음 한 켠을 따스함으로 물들였다

"순례길에서는 인생이 극도로 단순해져서 너무 좋아요,
매일 아침 일어나면 걸어야 할 길이 있고,
오늘 잠을 청할 침대와 먹을 것에 감사하는 마음이 절로 생기죠."

순례길에서 만난 한 아주머니의 말처럼

우리가 이런 마음으로 하루하루를 살아간다면
매일매일 행복을 느끼며 잠자리에 들 수 있지 않을까 생각해본다

최재천의 희망 수업

최재천의 희망 수업 - 그럼에도 오늘을 살아가고 내일을 꿈꿔야 하는 이유
최재천 지음 / 샘터사 / 2025년 2월

최재천의 희망 수업
최재천 / 샘터

*그럼에도 오늘을 살아가고 내일을 꿈꿔야 하는 이유
*가지 않은 미래에서 희망 찾기

통섭, 공부, 독서, 글쓰기, 소통, 진로, 생태적 삶 등

11가지 삶의 주제에 대한 새로운 시각과 깊이 있는 통찰

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제목에 써 있는 희망 수업이라는 말처럼
이 책은 한장 한장 희망에 대해 이야기 하고 있다

우리의 어두운 현실에 대해서
누구보다 직설적으로 이야기하지만

그저 잘못된 부분을 지적하는 것에서 끝나지 않고
그럼에도 불구하고
우리가 앞으로 나아갈 수 있는
희망에 대해 이야기한다

그래서 읽는 내내 뜨끔뜨끔 하면서도
마음 한켠에는 따스함이 밀려들었다

제일 처음부터 아주 공감되는 이야기로 시작되었는데
AI 시대, 무엇을 준비해야 할까 이다

기술이 발달할수록 그만큼 사람들의 일자리가 위협받는다는
이야기를 여기저기에서 꾸준히 들어왔다

최재천 교수님은 이 문제에 대해서도
일자리가 없어지는 것이지, 일거리가 없어지는 것은 아니라고
할 일이 없어지면 일을 만드는게 인간이라고 이야기한다

*p33
새로운 세상의 변화를 두렵게만 여기지 말고 일을 새롭게 정의 내리면 좋지 않을까 하는 것이 제 생각입니다.

*p83
"한국의 학생들은 하루 15시간 동안 학교와 학원에서 미래에 필요하지도 않을 지식과 존재하지도 않을 직업을 위해 귀중한 시간을 낭비하고 있다."

저명한 미래학자 앨빈 토플러의 말이다

학교와 학원을 바쁘게 오가며 하루종일 공부하는 우리 아이들
아이들의 미래를 위해 진정으로 필요한것이 무엇인지,

우리나라의 교육이 무엇을 위한 것인지
진지하게 돌아보고 생각해봐야한다

이 외에도 독서와 글쓰기가 우리에게 왜 중요한지,
서로 제대로 소통하기 위해 토론이 왜 필요한것인지,
지구에서 모두가 함께 더불어 살아가야하는 이유는 무엇인지

우리에게 꼭 필요한 이야기들이 이 책에 들어있다

*p374
나 혼자서 이런다고 무슨 변화가 일어날까 하는 생각도 들 겁니다. 제인 구달 박사님이 늘 하시는 말씀인데, 단 하루도 어느 한 사람이 지구에 영향을 미치지 않고 사는 날이 없습니다. 내가 하고, 여러분이 하고, 여러분 주변에 있는 사람들이 하고, 이게 다 모이면 큰 힘이 될 것입니다.

주변을 둘러보면 답답한 현실속에서
막막하고 어쩔 수 없다는 마음이 들 수도 있다

그렇지만 우리에게는 희망이라는 작지만 큰 무기가 있기에
희망을 잃지 않고 꾸준히 나아갔으면 좋겠다

나의 희망, 너의 희망, 우리의 희망이 모인다면
교수님의 이야기처럼 분명 큰 힘이 될 수 있을 것이다

철 수세미와 안수타이

철 수세미와 안수타이 ㅣ 샘터어린이문고 82
강난희 지음, 최정인 그림 / 샘터사 / 2025년 2월

철 수세미와 안수타이
강난희 글 / 최정인 그림 / 샘터

더러운 철 수세미와 멋진 안수타이(아인슈타인) 사이에서,
엉킴털 증후군을 가진 '모윤서'의 반짝반짝 성장기!

"사람들은 모낭이 동그랗다고 한다.
엉킴털 증후군인 내 모낭 모양은 놀랍게도 하트♡♡"

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너무너무 귀여운 표지와 흥미로운 제목

책을 읽으며 엉킴털 증후군이라는 단어를 보고
진짜 있는건가? 싶어 검색을 해봤는데

위대한 물리학자인 아인슈타인도 앓았던 희귀병으로
빗질을 해도 머리카락이 눕지 않고 원래대로 돌아간다고 한다

항상 아인슈타인 사진을 보면서
머리스타일이 참 독특하다고 생각했었는데
엉킴털 증후군이라는 병때문이었다니...

이 책에 나오는 윤서도 엉킴털 증후군때문에
학교에서 친구들에게 놀림을 당한다

"너는 왜 머리가 철 수세미야?"
라는 질문을 던지는 친구들

거기서 그치지 않고 윤서의 머리카락을 본 다른 부모님들은
윤서가 탈색을 했다는 둥, 부모님이 방치했다는 둥 이야기를 하고
엄마아빠의 이야기를 고대로 전하는 친구들때문에
윤서와 윤서엄마는 상처를 받는다

철 수세미로 놀리던 친구들은 쇠롭다라는 말을 만들어내서
계속해서 윤서를 놀린다

그러던중 독일에서 살다 온 전학생이 오고
"쇤, 안수타이가타." 라는 서툰 한국말에
윤서는 자신을 놀린다고 생각해서 울며 화를낸다

아빠의 일 때문에 윤서네 가족은 다른 동네로 이사를 가고
돌로 바이러스라는 전염병으로 온라인 수업을 진행하게 되는데

윤서 엄마는 윤서가 새로운 학교에서 또 상처받을까봐
여러가지 모자를 잔뜩 주문해서
아침마다 책상에 모자를 올려두고 쓰라고 강요한다

그 과정에서 서로 상처받는 엄마와 딸의 모습이
참 안타깝고 짠하다

두 아이를 키우다보니 아이들이 힘들어하는 모습을 보면
엄마인 내 마음은 몇배나 더 아프고 힘이든다

어떻게든 해결해주고 싶은 엄마의 마음을 알기에
책 속의 윤서 엄마도 이해가 됐지만
있는 그대로 자신의 모습을 드러내지 못하고
혼란스러워하는 윤서를 보니 너무 안쓰러웠다

"윤서는 빛이 나. 반짝반짝 빛이 나.
동글동글 반짝반짝 빛나. 철 수세미 새것처럼 말이야!"

할머니의 말에 용기를 얻은 윤서는
핼러윈 복장을 하고 수업을 하기로 한 날
용기있게 자신의 모습을 친구들에게 보여주고

사자 머리라며 놀리는 친구들도 있었지만
아인슈타인 같아서 멋지다고 하는 친구의 말을 듣고
전에 전학생이었던 친구가 한 말이
자신을 칭찬하는 말이었다는 것을 깨닫는다

자신의 모든면을 있는 그대로 인정하고 사랑한다는건
어른들에게도 쉬운일은 아니다

더구나 사춘기를 향해가는 아이들에게는
외모가 엄청 중요하게 생각되는 시기이기에 더 어렵다

아이들이 이 책을 읽으면서

나와는 다른 친구들의 모습을 보며 친구를 놀리고 상처주기보다는
친구의 개성을 있는 그대로 받아들일 수 있는 마음을,

더불어 자기 자신의 모습도 긍정적으로 생각할 수 있는
당당한 자신감을 가질 수 있었으면 좋겠다

홈랜드 엘레지

홈랜드 엘레지
아야드 악타르 지음, 민승남 옮김 / 열린책들 / 2025년 2월

홈랜드 엘레지
아야드 악타르 장편소설 / 열린책들

*<트럼프 이후의 미국>을 다룬 대서사시

- 퓰리처상 수상 작가
- 버락 오바마 추천 도서

도널드 트럼프의 심장 주치의인 아버지를 둔 2세대 이슬람계
이민자 극작가 아야드 악타르. 그는 트럼프와의 화려한 식사 자리와
뉴욕 브로드웨이 무대 뒤편부터 할리우드힐스와 스크랜턴의 낙후된
공장 지대에 이르기까지, 금융의 신이 통치하는 국가인 <미국>에서
빚이 수많은 삶을 파괴하고 있는 <미국적 삶>의 이면을 가감 없이
파헤친다.

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아야드 악타르의 자전적 소설,

책에서는 같은 이름의 화자가 우리에게 이야기를 들려준다

아메리칸 드림, 그리고 인종차별...
현실적이면서도 무거운 이야기이다

911 테러 이후 미국에서 공공의 적으로 낙인찍힌 무슬림 사회

이 부분을 읽으면서
코로나 시기에 동양인들을 향한
무차별적인 공격을 가하던 영상들을 본 기억이 떠올랐다

물론 테러를 벌이는 것은 절대 용서할 수 없는 일이지만
특정집단 전부를 부정적인 시선으로 바라보며
너희 나라로 돌아가라고 하는 것이
과연 옳은 일인가? 라는 질문을 하지 않을 수가 없다

파키스탄에서 의대를 졸업하고 미국으로 온 아버지
그리고 미국에서 태어나 미국에서 자란 아야드

어머니는 끝내 미국에 동화되지 못하고 고국을 그리워하지만
아버지는 미국에서는 노력하면 누구나 성공할 수 있으리라
믿어 의심치 않는다

트럼프의 심장 주치의로 개인적 친분까지 쌓으며
그와 자신을 동일시한 아버지 시칸데르는
2016년 트럼프가 대선에 출마하자 그에게 표를 준다

하지만 결국 아버지의 꿈은 산산조각 나고
고국인 파키스탄으로 돌아간다

단일민족임을 자랑스러워하던 우리나라도
언젠가부터 자연스럽게 여러나라 사람들이 함께 어우러져 살고 있다

다문화가정이라는 말도 이제는 너무 익숙한데
이 책을 읽으며 인종 차별을 겪는다는 것은 어떤 것인지
진지하게 돌아보며 생각해보게된다

사람들의 불편한 시선을 분명 그들도 느끼고 있을텐데

우리는 자신 조차도 미처 알아차리지 못하는 순간들속에서
은연중에 그들을 향해 차별적인 시선과 생각을 하지는 않았을까?

작가 자신이자, 소설 속 화자이기도 한 극작가 아야드는
미국의 대표적 무슬림 출신 작가로 부상했지만
무슬림의 배타성과 폭력성, 미국의 약탈적 자본주의를
동시에 비판하며 양쪽에서 배척당한다

파키스탄에서는 그의 글이 신성모독법을 위반했다며 입국을 금지하고
미국에서는 911 공범 취급을 하며 의심의 눈초리를 거두지 않는다

"미국은 내 고향입니다"

이것이 그의 대답이다

이쪽에도 저쪽에도 온전히 속하지 못하며
끊임없이 자신의 정체성에 대해 고민하는 그 마음을
어떻게 다 헤아리고 이해할 수 있을까...

미국에서는 무엇이든 가질 수 있다. 안 그런가?

라는 질문에 미국이라는 나라에 대해 다시금 되돌아보게 되는,
미국적인 삶의 이면을 들여다볼 수 있는 책이었다

치매 예방을 위한 두뇌성형

치매 예방을 위한 두뇌성형
권준우 지음, 배상우 감수 / 푸른향기 / 2020년 11월

치매 예방을 위한 두뇌성형
권준우 지음 / 푸른향기

왜 자꾸 잊어버릴까? 나도 혹시 치매?
고스톱을 치면 정말 치매에 안 걸리나요?
술을 마시면 오히려 치매에 좋다고?

그래서, 어떻게 하면 치매를 막을 수 있나요?

15년간 치매환자와 함께한 신경과 의사가 전하는
완벽 치매예방 노하우!

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나이가 들면서 여러가지 질병으로 고생하게 되는데
그중에서도 많은 사람들이 무서워하는게
바로 치매라는 병이다

내 주변에서 실제로 치매환자를 본 적은 없지만
영화나 드라마를 통해 본 모습들은
환자 본인은 물론 주변 가족들까지 너무 힘들어보였다

이 책에도 소개되지만
어렸을 때 내 머릿속의 지우개라는 영화를 보며

드물지만 젊은 사람에게도 찾아올 수 있는 병이구나를 알게 되었고

만약 내가 나중에 치매에 걸린다면 어떻게 될까
혼자 생각해보며 너무 슬플것 같다는 느낌이 들기도 했다

이 책은 15년동안 치매노인병원에서 근무한
신경과 선생님이 치매에 대한 이야기를 들려준다


파트1. 뇌건강 관리는 40대 부터
파트2. 얼굴이 아닌 두뇌를 성형하라
파트3. 이런 사람들이 치매에 걸리기 쉽다
파트4. 인지예비능을 축적하자
파트5. 뇌가 건강해지는 브레인 푸드
파트6. 관리만 잘 해도 뇌는 건강해진다


이렇게 본 파트에서는
치매를 예방할 수 있는 다양한 방법들을 소개하고

뒤쪽 부록에서는 치매환자 가족을 위한 팁을 알려준다

*p32
현재까지 알려진 정보를 토대로, 나는 뇌건강과 기억력을 지키는 3요소를 인지예비능, 기저질환 관리, 생활습관 교정이라고 말하고 싶다. 이 3요소를 잘 관리해야 기억력이 떨어지는 것을 막을 수 있다.

몸이 건강해야 정신도 건강하듯
치매역시 몸을 건강하게 관리해야 한다는 걸 알 수 있다

그리고 뇌에도 자꾸 새로운 자극을 주어
뇌를 깨우는 것이 좋다고 하는데

사람들과 만나 소통을 하고
다양한 취미 생활을 즐기고
꾸준히 책을 보며 자극을 주는 등

우리가 일상생활 속에서 조금만 노력하면
충분히 실천할 수 있는 내용들이라
지금부터 꾸준히 관리해야겠다는 생각이 들었다

*p224
치매 부모도 마찬가지다. 실수를 했다 해서 혼을 내고 가르칠 것이 아니라, 아기가 실수했다 생각하고 넘겨야 한다. 아이가 실수를 하면 쩔쩔매고 당황하는 것처럼 치매 부모도 실수하면 당황한다. 이때 별일 아닌 것처럼 이야기하고 상황을 모면해야 치매환진의 자존감에도 상처가 나지 않고, 불필요한 분노와 싸움으로 이어지지 않는다.

뒤쪽에 나와있는 내용들을 읽으며
치매환자를 대하는 마음가짐에 대해 생각해보게 된다

실수를 하고 끊임없이 같은 걸 물어도
언제나 사랑으로 대해주셨을 우리의 부모님

치매 환자는 다시 아기가 되는 거라고 하는데
우리가 받은 그 사랑을 조금이라도 돌려드릴 수 있는
그런 시간이라고 생각하면 좋을 것 같다

하루빨리 치매를 예방하고 완벽하게 치료할 수 있는 약이 개발되어
치매로 고생하는 많은 사람들에게 도움이 되었으면 좋겠다