누리고 음미하는 삶에 대하여

누리고 음미하는 삶에 대하여 - 온전한 내 삶을 위해 자존감과 마음근력을 키우는 방법
김권수 지음 / 포춘쿠키 / 2021년 10월

올해 들어서 자주 읽는 심리책

그만큼 마음의 갈피를 잡지 못해서인 것 같다.

사춘기 아이와의 잦은 다툼과 둘째 케어리를 위해 직장을 관두고 집에서만 읽다 보니 무기력증에

경력단절에서 오는 미래에 대한 불안함 등

내 탓하기 좋아하던 내가 어느 순간 00때문에 내가 너무 힘들다는 발언을 계속 하는 나 자신을 보게 되었다.

이렇게 부정적인 감정을 내뱉게 되면 성장하는 아이들에게도 악영향을 끼친다는 것을 알기에 심리책을 계속 찾게 되는 것 같다.

어린시절에 풍족하지 못했던 삶에서도 그냥저냥 살았던 기억이 난다.

이제는 결혼하고 내 집도 있고, 빚도 없이 지내고 있는데 무슨 걱정이 그렇게 많냐?라고 할 수도 있겠지만

나보다 더 잘 살고 능력 있는 사람들을 보면 부러움이 먼저 앞서게 된다.

결혼전에는 그냥 나의 삶이 만족스러웠는데 갑상선 저하증과 갱년기가 겹쳐서인지...

호르몬 변화로 하루에도 감정이 몇번씩 오락가락하다보니 안정된 삶에서도 결핍이 찾아온다.

저자는 자신이 느끼는 결핍과 부족함을 나열해보고, 그 옆에 그럼에도 다행스럽게 그나마 누리고 있는 것이 무엇인지 나열해보라고 한다.

그리고 누리고 있는 것에 의지적으로 감사를 표현해보기. p27

화가 나도 웃어야 하고 항상 밝은 모습을 보여야 하기 때문에 자신의 진짜 감정은 혈전처럼 엉켜서 몸과 마음을 막게 된다.

가짜 감정으로 세상을 살다보면 자신의 진짜 감정이 무엇인지 알지 못한다.

감정을 표현하는데 주변의 눈치를 너무 보다 보니 감정을 느끼고 표현하는 데 불필요한 긴장을 만들어낸다. p158

그렇다. 효녀, 착한병이라는 타이틀이 지금까지 내 뒤를 쫓아다니고 있다.

돈이 없어도 빚을 내서라도 더 챙겨드려야 하는 내 마음. 하나부터 열까지 다 챙겨드려야 하는 그런 내 모습이

요즘에는 지치기도 한다.

싫다고 말도 못하고 이렇게 지내다 보니 진짜 내 감정이 무엇이고 솔직하게 자기 감정을 표현하는 타인이 그저 대단해보였다.

거리를 두고 내 감정을 소중히 읽어낼 때 내 삶도 소중하게 느껴진다고 한다.

2022년에는 2021년처럼 힘든 시기의 반정도만이라도 나를 더 알고, 내 감정부터 살펴보도록 노력해보고 싶다.

초등 영어책 읽기의 기적

초등 영어책 읽기의 기적 - 혼자서도 영어책 술술 읽는 아이로 키우기
미쉘 지음 / 넥서스 / 2021년 8월

내가 알고 있는 언어는 열손가락에도 꼽히지 않는데 , 현재 대략 6,000개의 언어가 존재한다고 한다.

대박~~~~

중국인들이 많다보니 당연히 중국어 사용 빈도수가 높겠지만, 중국에서조차 영어 공부 열풍은 대단하다고 한다.

인터넷, 금융, 외교, 항공 교통 관제, 대중음악에서 공통 언어로 사용되는 만큼 영어를 배워야 할 명분이 확실하다.

영어를 아는것과 모르는 것은 직업을 폭 넓게 선택하는 점도 있겠지만, 내가 좋아하는 일을 광범위하게 할 수 있다는 것에 매력을 느낀다.

왜?

대한민국 아이들 뿐 아니라 성인들도 12년을 넘게 배운 영어지만, 외국인이 말을 걸어오면 울렁증이 생기는 것일까?

사견은 과거에 문법 위주로만 배웠기 때문이지 않을까 싶고, 영어는 언어이기에 매일 매일 꾸준히 그 나라 언어를 공부하고 언어를 구사해야하지만

말처럼 쉽지가 않다.

SNS, 너튜브 영상만 보아도 영어 강사 강의가 인기가 다른 과목에 비해 월등히 인기가 많은 걸 느낀다.

나 역시 SNS를 통해 알고 계시는분들이 본의 아니게 영어 강사들 뿐이다 ㅎㅎ

수.포.자들은 수학을 더 깊이 알려고 하지 않지만, 영.포.자들은 포기해도 몇 번은 더 용기있게 도전하는 차이점도 있는 것 같다.

미쉘 저자는 영포자 부모들도 아이와 함께 공부를 해보고, 아이의 고충도 느껴보라고 조언해준다.

알고는 있지만, 참 쉽지는 않은 ㅠ ㅠ

ORT 좋은건 너무나 잘 알고 있어서 몇 번 읽혀보았다.

결국 부모 게으름.

영어권 나라가 아니기에 매일 노출, 매일 반복적으로 아이와 읽는게 우선인데 부모 영어 공부가 먼저 시작.

다시 되새기고 싶다.

저자 아이에게도 매일 노출, 책 제목부터, 들고 오는 영어책부터 계속 노출.

쉐도잉처럼 따라 말하게도 했고 그냥 자신이 생각하는 파닉스 규칙을 떠올리며 낭독하기도 했다.

ORT를 200% 활용하는 방법은 무한 반복해서 보여 주고 생활하는 것이다.

영어책 찾는 법 노하우 뿐 아니라 책에 도서 추천 목록까지 적어주어서 연령대에 맞는 책을 선택해서 도전해보아야겠다.

부모와 함께 읽고 노력하면 아이도 영어 거부를 덜하지 않을까 싶다.!

**무상으로 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다**

노곤하개 9

노곤하개 9
홍끼 지음 / 비아북 / 2021년 10월

나도 한때 반려견 시추와 말티즈를 키운적이 있다.

생명을 키운다는 것이 갓난 아기를 데리고 와 키우는 거와 마찬가지로 손이 엄청갔다.

때에 맞춰 예방접종, 미용, 목욕 , 동물 병원, 수술 등

신생아처럼 동물병원에 가서 강아지들 먹는 그 비싼 우유를 사서 먹이기도 하고, 자동급식기를 사서 집사가 외출했을 때

혹...굶을까봐 타이머를 맞춰 두고 외출하기도 했다.

심심해 할까봐 텔레비전도 늘 틀어놓고 다니기도 했다.

시추는 먹성이 너무 좋아서 내가 좋아하던 귤을 나보다 더 많이 먹었던 기억이;;; ㅋㅋㅋ

그 친구들이 있었기에 타지 생활에서 오는 외로움이 덜했던 것 같다. 그리운 통실이, 쿠쿠 ...하늘 나라에서 잘 지내고 있지? ^^

저자 홍끼 어디서 많이 들어본 작가이다 싶었는데 웹툰 작가였고나.

이모티콘도 어디서 많이 봤다 싶었는데 SNS 에서 자주 보았던 캐릭터구나 ㅎㅎ

무심하게 넘긴 것들이 책 한권으로 기억을 새록새록 ...또한 재미있게 읽을 수 있었던 책.

까아아악~~

읽는 내내 낄낄, 박장대소를 하면 읽었던게 너무 공감이 간 내용들.

똥꼬 핥은 입 ㅎㅎㅎㅎ

입으로 구들도 핥은 입...

그 혀로 집사와 뽀뽀

반려견과 반려묘 등 애완동물을 키운다면 동물들의 특성상 아무리 깨끗하다고 해도 양치는 하지 않잖아??

​홍끼 웹툰 작가가 그린 리얼한 캐릭터들로 마음껏 웃어보았다.

아...제주도 이사...

나도 가고 싶어서 최근까지 알아봤는데 자녀들이 크다 보니 자신이 없어져 포기했다.

유아라면 고민 없이 바로 갔을텐데...

작가님의 도시 생활 삶에서 오는 스트레스를 훌훌 털어버리고 제주도 생활까지 노곤하개.

여유로움이 느껴져 또 한번 제주도를 그리워하게 된다.

이모티콘도 뒤적거려 보니 만료된 캐릭터를 내가 쓰고 있었네. 폰에 다시 설치 해봐야겠다.

​노곤하개는 시리즈로 나와 있어서 다른 노곤하개도 꼭 읽어봐야지.

우리집 아이들도 좋아하는 홍끼 작가의 노곤하개.

웃을일이 없을 때 , 아이들과 재미있는 책을 읽고 싶을 때 추천한다.

초등학생 과학 궁금증 100

초등학생 과학 궁금증 100 - 어린이가 진짜로 궁금했던 과학이야기 ㅣ 초등학생 궁금증 100
정재은 지음, 그양 그림 / 다락원 / 2021년 10월

울 집 두찌가 이렇게 행성에 관심이 많은 줄 몰랐어요.

유아때부터 지구크기를 쭈욱 보더니 웬만한 초등중학년 형아들 보다 아는것도 많고 , 각 행성들의 크기 뿐 아니라 행성들의 온도까지

물어보면 척척 대답해주는 척척박사가 되어 있더라고요.

요즘에는 재미난 학습만화에 푹 빠져 ㅠ ㅠ 예전만큼은 아니지만

그래도 과학 이야기는 여전히 좋아해서 서점에 가서 과학 관련 백과사전도 사서 종종 읽곤 해요.

다락원 어린이가 진짜로 궁금했던 과학이야기 목차를 보니

아이들이 자주 물어보던 내용들이 많아서 흥미롭게 읽어볼 수 있었답니다.

원래는 명왕성까지 포함이었는데, 명왕성 근처에는 행성 조건이 해당되는 게 없어서 명왕성이 행성에서 빠졌다고 해요.

태양과 가정 거리가 먼 행성이 당연히 온도가 낮겠지요?

태양계에서 가장 작은 행성은 수성이에요.

지구가 방울토마토 크기라면 수성은 말린 후추 알갱이만큼 ㅎㅎㅎ 작다고 해요.

11월초에 대전과학관에 간적이 있었는데요.

천체관에 가서 선생님 질문에 제 아이가 답을 하고 대화를 한다는 것에 아주 ~~놀라웠어요.

망원경으로 태양도 살펴보고, 태양 속 흑점도 알아보았어요.

태양 흑점은 지구보다 크다는 것도 선생님께서 설명해주시면서 상식을 키워볼 수 있었어요.

아이들과 박물관 나들이를 하실 예정이면 다락원의 과학궁금증 100 책을 읽고, 대전과학관 가시기를 추천드려요.

저도 이 내용이 몹시 궁금했었는데요.

아이도 질문했던 내용이라 반가웠어요.

지구는 내핵-외핵-맨틀-지각으로 구성되어 있는데요.

포크레인이 지구 반대편까지 뚫을 수 있을지에 대해 적어주었는데,

결론은 뜨거운 온도로 포크레인이 녹아내릴 수 있을 뿐 아니라 아직은 13,000KM나 되는 지구 크기를 뚫을 정도의 장비가 없다고 하네요 ㅎㅎ

아이가 궁금증이 풀렸다고 하더라고요..^^

다람쥐 똥

다람쥐 똥 ㅣ 정호승 동화집 1
정호승 지음, 정현지 그림 / 주니어김영사 / 2021년 10월

다람쥐 똥

책 제목만 보고도 깔깔깔~~~

어린이 동화책에서 어른들도 동심을 찾게 되는 것 같다.

정호승 시인은 ‘중요한 것은 마음속에 있다고 한다.

마음의 눈으로 세상을 보면 눈에 보이지 않는 게 다 보여요.’라고 말이다.

다람쥐 똥은 한편의 글만 있는게 아니라 8편의 동화로 구성되어 있다.

잔잔한 시로 감동을 주는 이야긴 줄 알았는데 , 아이랑 같이 읽어보니 지구 환경과도 연관되어 있는 것 같아서 마음이 짠했다.

뽐내기 좋아하는 자작나무는 어느날 베어진다.

어떤 모습으로 변신할지 기대를 하는 자작나무는 어느날, 잘게 잘게 잘리게 된다.

최후는 이쑤시개

뽐내기 좋아하는 시들지 않는 조화

결혼전에는 생화를 받기를 좋아했다. 지금도 식물을 키우고 있지만, 기념일에 받는 꽃도 좋지만 그 보다 시들지 않는 조화도 괜찮다고 생각한적이 있었다. 여기 생화가 시들시들해지자 버려지게 된다.

그 모습을 보며 자만심에 빠진 조화에게 생화는 이렇게 말한다.

"붉은 장미야, 너도 너 나름대로 정말 아름다워. 그러나 네가 진정 아름다워지기 위해서는 너 자신이 누구인가를 잘 알아야 돼.

생화하고 자꾸 비교하지마. 넌 조화로서 아름다울 때만이 진정 아름다운 거야. 너도 처음에는 친구들한테 그렇게 말했잖아"p37

생화의 대화가 가슴에 확 와 닿았다.

대한민국 아이들이 경쟁에 내 몰린 모습과 오버랩되어서일까?

하찮지만 다람쥐가 눈 똥에서 피어나는 꽃 등

길거리에서 자주는 보는 식물, 생물들에게 감정과 느낌을 불어 넣어 읽는 이들에게 내가 살고 있는 현재를 생각하게 해 주었다.

아무렇지 않게 꺽어버리는 꽃, 빌딩을 세우기 위해 벌목하는 사람들, 아이들이 좋아하는 썰물을 간절한 마음으로 찾아다니는 밀물의 이야기까지··

겉으로는 하찮은 존재라 생각이 들겠지만, 겉 모습이 아닌 내면을 들여다보는 마음 연습도 아이와 해야 할 목표가 생긴 것 같다.

아이가 즐겁게 책을 읽었어요.