한 번 배우면 평생 쓰는 해부학

한 번 배우면 평생 쓰는 해부학 ㅣ 한 번 배우면 평생 쓰는
허영은 옮김, 하시모토 히사시 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 7월

<출판사에 의해 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다>

해부학이라고 하면 왠지 의대생들이 공부하는 어렵고 전문적인 분야라는 생각이 먼저 들잖아요.

저도 처음에는 ‘이걸 내가 제대로 이해할 수 있을까?’ 하는 생각이 들었는데,

막상 책을 펼쳐보니 생각보다 훨씬 재미있고 실생활과 가까운 내용이 많았어요.

우리가 매일 걷고, 뛰고, 앉고, 물건을 들고, 운동하는 모든 움직임에는 뼈와 근육, 관절이 연결되어 있더라고요.

평소에는 그냥 당연하게 움직였던 내 몸이 어떤 원리로 움직이는지 알고 나니 조금 다르게 보이기 시작했어요.

특히 “뼈가 없다면 인간은 어떻게 될까?” “우리 몸의 근육은 몇 개나 될까?”

같은 질문으로 시작하니까 어렵게 느껴졌던 해부학에 자연스럽게 관심이 생겼어요.

이 책의 가장 큰 장점은 복잡한 내용을 무작정 외우게 하지 않는다는 점이에요.

우리 몸의 주요 근육을 부위별로 나누어 위치와 형태, 기능은 물론 연결된 신경까지 일러스트와 함께 설명해주기 때문에 글만 읽는 것보다 훨씬 이해하기 쉽더라고요.

특히 운동을 좋아하거나 헬스, 러닝, 스피닝처럼 몸을 자주 움직이는 분들이라면 더 재미있게 볼 수 있을 것 같아요. “지금 내가 사용하는 이 근육이 어디에 있는 거지?” 하고 직접 몸을 만져보면서 책을 보면 이해가 훨씬 잘돼요.

해부학은 한 번 배워두면 운동할 때도, 자세를 이해할 때도,

내 몸을 관리할 때도 계속 활용할 수 있는 지식이라는 생각이 들었어요.

단순히 시험을 위해 외우는 공부가 아니라 평생 가지고 갈 수 있는 ‘내 몸 사용 설명서’에 가까운 느낌이랄까요.

어렵고 딱딱한 의학책이 부담스러웠다면 이 책으로 가볍게 시작해보는 것도 좋을 것 같아요.

30분 정도면 해부학의 기본적인 흐름을 잡을 수 있고,

궁금한 부분은 필요할 때마다 다시 찾아보기도 좋아서 옆에 두고 보기에도 괜찮은 책이었어요.

내 몸을 제대로 알고 싶다면, 가장 먼저 시작해볼 만한 해부학 입문서.

알고 움직이는 것과 모르고 움직이는 것은 생각보다 큰 차이가 있더라고요.

[100자평] 한 번 배우면 평생 쓰는 해부학

한 번 배우면 평생 쓰는 해부학 ㅣ 한 번 배우면 평생 쓰는
허영은 옮김, 하시모토 히사시 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 7월

어렵지 않게 흥미롭게 읽을 수 있는 해부학이라 학생들에게도 추천해요!

삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다

삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다
페마 초드론 지음, 신동숙 옮김 / 윌마 / 2026년 7월

살다 보면 문득 “왜 이렇게 힘들지?”라는 생각이 들 때가 있어요. 크게 무너진 일이 없어도, 지나간 선택들이 떠올라 후회가 되고, 변해버린 관계를 붙잡고 싶어지고, 아직 오지 않은 미래가 괜히 더 불안하게 느껴질 때요. 그 감정들이 겹치다 보면 마음이 꽤 지치더라고요. 저 역시 그런 시간을 지나오면서, 그 불안이 아이들에게까지 전해졌던 건 아닐까 돌아보게 되었어요. 괜히 화로 표현하고, 감정을 제대로 다루지 못했던 순간들이 떠올라 마음이 쓰라리기도 했고요.

그럴 때 만나게 된 책이 삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다였어요. 제목부터 왠지 모르게 단단한 위로처럼 느껴졌던 책이었는데, 읽을수록 마음을 차분하게 만들어주더라고요. 저자는 인생에서 힘든 시기를 겪으며 방황하던 중, 티베트 불교를 접하게 되면서 생각과 마음을 바라보는 새로운 시선을 갖게 되었다고 해요. 그 이야기가 전혀 낯설지 않게 다가왔어요.

특히 인상 깊었던 부분은, 우리가 스스로 만든 ‘생각’에 너무 쉽게 휘둘린다는 점이었어요. 사실이 아닌데도, 내 감정과 경험, 예상들을 엮어서 마치 확실한 현실처럼 믿어버리는 순간들이 많잖아요. 그렇게 만들어진 생각들이 결국 불안을 키우고, 문제를 더 크게 느끼게 만든다는 말이 깊이 와닿았어요.

또 하나 기억에 남는 건, 생각을 없애려고 애쓰지 말라는 부분이었어요. 우리는 힘든 생각이 들면 자꾸 밀어내려고 하잖아요. 그런데 그게 오히려 더 집착하게 만드는 방법일 수도 있다는 거죠. 생각이 바뀌는 순간을 붙잡으려는 건, 끓는 물이 증기로 변하는 찰나를 정확히 잡으려는 것과 같다는 표현이 참 인상적이었어요. 그만큼 자연스럽게 흘려보내는 것이 중요하다는 의미겠죠.

“마음에 떠오르는 생각은 햇빛 속 먼지보다 많다”는 문장도 오래 남았어요. 아무리 없애려 해도 다 없앨 수 없다면, 차라리 그 생각을 있는 그대로 바라보고 이해하는 게 더 필요한 일이라는 걸 깨닫게 되었어요.

이 책을 읽고 나서 제 삶이 갑자기 편해졌다고 말할 수는 없어요. 하지만 적어도, 마음이 흔들릴 때 ‘아, 또 생각이 나를 끌고 가고 있구나’ 하고 한 걸음 떨어져 볼 수 있게 되었어요. 그 작은 거리감이 생각보다 큰 위로가 되더라고요.

​삶은 언제나 우리 뜻대로 흘러가 주지 않지만, 그렇다고 해서 우리가 계속 괴로워해야 할 이유는 없다는 걸 이 책을 통해 조금은 알게 되었어요. 요즘처럼 마음이 자주 흔들리는 분들이라면, 조용히 읽어보시길 추천드리고 싶어요.

<출판사에 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다>

조용히 이기는 말투의 기술

조용히 이기는 말투의 기술 - 싸우지 않고 원하는 것을 쉽게 얻는 법
김범준 지음 / 유노북스 / 2026년 7월

요즘 들어 말 한마디가 얼마나 큰 힘을 가지는지 새삼 느끼게 돼요. 특히 아이를 키우다 보니 더 그렇더라고요. 밖에서는 최대한 부드럽고 배려 있게 말하려고 노력하면서도, 정작 가장 가까운 내 아이에게는 쉽게 욱하고, 감정이 먼저 튀어나오는 제 모습을 발견할 때가 많았어요. 그러고 나면 늘 뒤늦은 후회가 밀려오고요. “왜 그렇게 말했을까…” 하는 자책이 반복되다 보니, 말투에 대해 다시 생각해보고 싶어졌어요.

그때 만나게 된 책이 바로 김범준 작가의 《조용히 이기는 말투의 기술》이에요. 이 책은 ‘이기려 드는 말투’와 ‘조용히 이기는 말투’의 차이를 이야기해주는데요, 읽으면서 정말 공감이 많이 됐어요. 순간의 감정으로 상대를 눌러버리는 말은 그때는 속이 시원할 수 있지만, 결국 관계에는 상처를 남긴다는 것. 반대로 진짜 이기는 사람은 상대를 무너뜨리는 게 아니라, 나도 이기고 상대도 지지 않는 방향을 선택한다는 말이 참 와닿았어요.

책에서 가장 기억에 남는 건 “0.5초만 참아보라”는 말이었어요. 짧다면 짧은 순간이지만, 그 찰나의 멈춤이 관계를 완전히 다르게 만든다는 거죠. 사실 머리로는 알고 있었지만, 실천은 늘 어렵잖아요. 화가 난 상태에서는 말을 꺼내기보다 잠시 멈추는 것, 그리고 시간이 조금 지난 뒤에 다시 생각해보는 것만으로도 후회할 일을 줄일 수 있다는 걸 다시 한 번 깨닫게 되었어요.

또 하나 마음에 남았던 건, 상대의 말이 거슬릴 때 꺼내볼 수 있는 ‘말의 습관’이었어요. “내가 놓친 게 있었네, 말해줘서 고마워”, “내가 옳다고 생각해서 말을 세게 했어, 미안해.” 이런 표현들은 단순한 문장이지만, 관계를 훨씬 부드럽게 만들어주는 힘이 있더라고요. 아이에게도, 가족에게도, 그리고 주변 사람들에게도 꼭 필요한 말이라는 생각이 들었어요.

이 책을 읽고 나서 완벽하게 달라졌다고 말할 수는 없지만, 적어도 한 번 더 생각하고 말하려는 노력을 하게 되었어요. 예전 같으면 바로 튀어나왔을 말도, 한 템포 늦추게 되고요. 그 작은 변화가 관계를 조금씩 따뜻하게 만들어주는 것 같아요.

말투는 습관이지만, 동시에 바꿀 수 있는 힘이기도 한 것 같아요. 혹시 저처럼 말하고 나서 후회하는 순간이 많다면, 이 책을 한 번 읽어보셔도 좋을 것 같아요. 조용하지만 단단하게, 관계를 지켜내는 말의 힘을 느끼실 수 있을 거예요.

<출판사에 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다>

사고력을 키우는 수학의 힘

사고력을 키우는 수학의 힘 - 원리를 꿰뚫고 직관으로 끝내는 수학의 모든 것
장허 지음, 김지혜 옮김, 신재호 감수 / 미디어숲 / 2026년 8월

아이가 수학을 힘들어하기 시작하면, 그 순간부터 ‘수포자’가 되는 건 정말 순식간이더라고요.

저 역시 “왜 이렇게까지 수학이 어려울까?”, “이걸 꼭 배워야 하는 걸까?”라는 생각을 해본 적이 있어서, 아이 마음이 더 이해되기도 했어요. 어느 순간 학원에 가는 이유도 즐거움이 아니라 ‘입시를 위한 의무’처럼 느껴질 때가 많다는 것도요.

그러던 중에 만난 책이 바로 ‘사고력을 키우는 수학의 힘’이었어요. 이 책은 단순히 문제를 푸는 방법을 알려주는 데 그치지 않고, 수학의 기본 개념을 차근차근 짚어주는 점이 인상 깊었어요.

사실 기초가 부족하면 함수에서 독립변수와 종속변수를 구분하는 것조차 헷갈릴 수 있잖아요.

그런 부분을 자연스럽게 이해할 수 있도록 설명해주니, 아이도 부담 없이 접근할 수 있었던 것 같아요.

특히 기억에 남는 건 평면도형에 대한 설명이었어요. 점, 직선, 원뿐만 아니라 타원, 포물선, 쌍곡선까지 모두 좌표평면에서 위치 관계를 가진다는 점을 알게 되면서, 수학이 단순한 계산이 아니라 ‘관계’를 이해하는 학문이라는 걸 느끼게 되었어요. 이런 관계를 대수식으로 표현하는 과정도 흥미롭게 다가왔고요.

이 책은 중·고등학교 교육과정의 핵심 내용을 바탕으로 18개의 주제로 구성되어 있는데요, 단순히 정답을 찾는 데서 끝나는 것이 아니라 ‘왜 그런 답이 나오는지’를 계속 생각하게 만들어줘요. 그 과정에서 자연스럽게 사고력이 길러지고, 수학을 바라보는 시선도 조금씩 달라지더라고요.

무엇보다 좋았던 건 아이가 “수학이 조금 이해되는 것 같아”라고 말해준 순간이었어요. 억지로 풀어내던 문제가 아니라, 스스로 생각하고 이해해보려는 태도가 생겼다는 게 정말 큰 변화였죠. 수학이 어렵게만 느껴졌던 분들이라면, 이 책을 통해 조금 더 편안하게, 그리고 깊이 있게 수학을 바라보는 계기가 될 수 있을 것 같아요.

<출판사에 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다>