삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다

삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다
페마 초드론 지음, 신동숙 옮김 / 윌마 / 2026년 7월

살다 보면 문득 “왜 이렇게 힘들지?”라는 생각이 들 때가 있어요. 크게 무너진 일이 없어도, 지나간 선택들이 떠올라 후회가 되고, 변해버린 관계를 붙잡고 싶어지고, 아직 오지 않은 미래가 괜히 더 불안하게 느껴질 때요. 그 감정들이 겹치다 보면 마음이 꽤 지치더라고요. 저 역시 그런 시간을 지나오면서, 그 불안이 아이들에게까지 전해졌던 건 아닐까 돌아보게 되었어요. 괜히 화로 표현하고, 감정을 제대로 다루지 못했던 순간들이 떠올라 마음이 쓰라리기도 했고요.

그럴 때 만나게 된 책이 삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다였어요. 제목부터 왠지 모르게 단단한 위로처럼 느껴졌던 책이었는데, 읽을수록 마음을 차분하게 만들어주더라고요. 저자는 인생에서 힘든 시기를 겪으며 방황하던 중, 티베트 불교를 접하게 되면서 생각과 마음을 바라보는 새로운 시선을 갖게 되었다고 해요. 그 이야기가 전혀 낯설지 않게 다가왔어요.

특히 인상 깊었던 부분은, 우리가 스스로 만든 ‘생각’에 너무 쉽게 휘둘린다는 점이었어요. 사실이 아닌데도, 내 감정과 경험, 예상들을 엮어서 마치 확실한 현실처럼 믿어버리는 순간들이 많잖아요. 그렇게 만들어진 생각들이 결국 불안을 키우고, 문제를 더 크게 느끼게 만든다는 말이 깊이 와닿았어요.

또 하나 기억에 남는 건, 생각을 없애려고 애쓰지 말라는 부분이었어요. 우리는 힘든 생각이 들면 자꾸 밀어내려고 하잖아요. 그런데 그게 오히려 더 집착하게 만드는 방법일 수도 있다는 거죠. 생각이 바뀌는 순간을 붙잡으려는 건, 끓는 물이 증기로 변하는 찰나를 정확히 잡으려는 것과 같다는 표현이 참 인상적이었어요. 그만큼 자연스럽게 흘려보내는 것이 중요하다는 의미겠죠.

“마음에 떠오르는 생각은 햇빛 속 먼지보다 많다”는 문장도 오래 남았어요. 아무리 없애려 해도 다 없앨 수 없다면, 차라리 그 생각을 있는 그대로 바라보고 이해하는 게 더 필요한 일이라는 걸 깨닫게 되었어요.

이 책을 읽고 나서 제 삶이 갑자기 편해졌다고 말할 수는 없어요. 하지만 적어도, 마음이 흔들릴 때 ‘아, 또 생각이 나를 끌고 가고 있구나’ 하고 한 걸음 떨어져 볼 수 있게 되었어요. 그 작은 거리감이 생각보다 큰 위로가 되더라고요.

​삶은 언제나 우리 뜻대로 흘러가 주지 않지만, 그렇다고 해서 우리가 계속 괴로워해야 할 이유는 없다는 걸 이 책을 통해 조금은 알게 되었어요. 요즘처럼 마음이 자주 흔들리는 분들이라면, 조용히 읽어보시길 추천드리고 싶어요.

<출판사에 제공받고 주관적으로 작성한 후기입니다>