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고기왕 가족의 나쁜 식탁 ㅣ 지구를 살리는 어린이 2
김민화 글, 소복이 그림, 김종덕 감수 / 스콜라(위즈덤하우스) / 2013년 6월
평점 :
요즘 아이들이 너무나도 좋아하는 음식이 고기란 생각이들어요. 엄마인 제가 개인적으로 쇠고기나 갈비살을 제외한 고기류를 별로 싫어해서 우리집 아이들도 고기는 별로 닭고기를 제외하고는 좋아하지 않았는데 큰아이가 초등 4학년이 되고보니, 은근히 고기 고기 하더라구요. 처음엔 그냥 아이가 크려고 해서 그러나 했는데,,,, 음,,, 입맛이 고기류의 반찬으로 바뀌어 가고 있더라구요. 야채는 별로 안먹고,,,, 햄종류의 고기류를 좋아하기 시작한 아이에게 이책을 권해주었답니다. 엄마가 잔소리 처럼 이야기 하기 보다는 한권의 책에서 왜 그러한음식을 조금은 조절해야만 하는지에 대해 자연스럽게 알았으면 했거든요.
이야기의 시작은 고기왕이 피부가 가려워 피부과에서 아토피 진단을 받으면서 시작이 된답니다. 건강을 지키기 위한 식품을 선택해야 하는데고기왕 가족에겐 너무 힘든 처방전이였어요. 제목에서 처럼 고기왕 가족이니깐요~
음식 선택의 기준^^
1. 신선한 것 2. 질병이 없는 것 3. 좋은 품질의 것 4. 건강에 이로운 것 5. 우리 지역에서 생산된 것 6. 공정한 거래로 이루어진 것 7. 윤리적 거래로 이루어진 것 8. 동물을 사육할 때 적합한 여건을 제공했는지 살필 것 9. 동물들의 복지를 고려하여 길러진 것
음식 선택의 기준에서 잘 모르는 단어와 의미가 있는데 고기왕을 통해 알려준답니다. 만화형식이라 아이도 큰 부담없이 편하게 읽었어요.
엄마인 소금녀씨의 초록 식단은 고기왕과 아빠인 고기남은 너무 힘든 과정이랍니다. 그런나 고기왕은 한고은을 통해 균형잡힌 식단에 대해 배우기도 하고 조리방법까지도 알게된답니다. 엄마인제게도 도움이 되던걸요~
그리고 인스턴트 임식의 단점과 슬로푸드의 특징에 대해서 이번에 아이랑 확실히 알게 되었답니다. 슬로푸드를 먹는 동안 음식을 만든 사람의 정성을 생각하고, 감사하며 먹게 되지요. 자연적 생산과 조리 방법으로 먹는 사람의 건강에 도움을 주고요, 슬로푸드의 생산 과정은 환경을 살리는 데 기여해고 자국의 농업과 경제를 살리는 데 기여한다고 합니다.
저자는 마지막으로 환경과 건강을 지키는 우리의 실천 10계명을 알려주고 있답니다!! 그래서 뚱뚱한 우리가족도 한번 지켜보는것이 좋다고 생각했지요~
1. 육식보다는 채식 위주의 식사를 한다.
2. 친환경 식품 표시가 된 먹을 거리를 선택한다.
3. 일회용 포장이나 포장된 반조리 식품의 소비를 줄인다.
4. 대량 구매보다는 한 번에 먹을 만큼만 구매한다.
5. 주기적인 냉장고 청소와 정리로 음식물 쓰레기를 줄인다.
6. 음식을 남기지 않아 음식물 쓰레기와 세제 사용을 줄인다.
7. 제철에 나오는 식재료로 만든 음식이나 과일을 먹는다.
8. 패스트푸드보다는 슬로푸드를 먹는다.
9. 먼 거리 수입 식품보다는 푸드 마일리직 적은 로컬 푸드를 먹는다.
10. 가족 농장이나 집 안의 작은 텃밭에서 채소를 길러 먹는다. 그래서 작은 텃밭이 있어야 하겠더라구요. 기르면서 아이들도 좋아할것 같아요. 주말 농장에 참여하는 방법도 좋겠어요~
초등 학교 4학년인 현진이는 이책을 나름 진지하게 읽었답니다. 그리고 이렇게 독서활동을 했어요.
고기왕에게~
고기와! 너 정말 특별하게 밥을 먹는구나. 어떻게 맨날 고기를 먹냐~ 나라면 질리겠다. 그리고 나는 뚱뚱해서 엄마가 고기, 햄버거, 햄 이런것 안해줘~ 그대신 밖에서 몇번 먹기는 해. 고기왕아~ 나는 채소중에서 시금치가 제일 좋아. 너는? 고은이 정말 똑똑하더라. 그래서 네가 고은이를 좋아하는것 같아. 고은이가 만약 진짜 있었으면 낭는 친구하자고 했을거야. 우리도 베란다에 콩나물을 심었는데 멋먹고 시들어 버렸어. 강낭콩도 완두콩으로 먹을려고 했는데 다 시들지 뭐야 고기왕! 앞으로도 고기 많이 먹지 말고 건강하게 살아~~~ 현진이가!!
현진이는 매일 고기만을 찾던 고기왕이 이해 하기 힘들었나봅니다. ㅎㅎㅎ 요즘들어 고기를 은근히 잘먹던데.... 유기농 야채와 채소의 필요성을 현진이는 더 확실히 알게 되었지요. 그래서 양평에 주말농장을 해오시는 외할머니와 외할어버지를 더 많이 도와주기로 했답니다. 지난주에는 주말에 고구마, 옥수수, 참깨, 오이, 호박등을 키우는 밭에 가서 물도주고 벌레들도 보고 피도 뽑아주는 시간을 아이들과 함께하고 왔어요~