비가 추적추적
기분도 추적추적.
이런 날엔 차 한잔과좋은 책 한 권이 딱이지.

다음 주...
오늘은 햇살이 참 좋네!
이런 날엔 차 한잔과좋은 책 한 권이 딱이지.
- P8

-그 책 일주일 전에 다 읽은 거아니었어?
-맞아.
-그런데 왜 아직도 들고 다녀?

-음... 나도 잘 모르겠어.
이 책에 너무 마음을 쏟아서그런가...
다 읽긴 했지만 아직 헤어질 준비가 안 됐어.
- P19

나는 책을 읽을 때
과거를 여행하고
미래를 탐험하며
세상을 다른 각도에서 바라봐.
이건 나를 발견하는 여정의 시작이야.
- P21

내가 책을 읽는 이유
새로운 것을 배울 수 있으니까.
아이디어와 영감을 주니까.
즐겁고 행복하니까.
그리고 무엇보다도, 현실에서 도망칠 수 있으니까.
- P36

책이 나에게 가르쳐준 것
공감할 수 있을 것.
감사할 줄 알 것.
열린 마음을 가질 것.
나의 열정을 따를 것.
- P37

나와 같은 책을 읽고 있는 사람을우연히 마주치면
새로운 소울메이트가 생긴 것만 같아!
- P41

인생 책을 만나는 건 평생을 함께할 친구를 만나는 것과 같다.
- P53

독서 슬럼프를 극복하는 방법
잠시 독서를 그만두고 다른 활동으로기분전환을 한다.
오래전 좋아했던 책을 읽는다.
아주 어렸을 때여도 괜찮다.
얇고 쉬운 책을 읽다 보면 보통의 독서 습관을 되찾을 수 있다.
읽을 책들독서 목표를 세우고실현 가능한 것부터 시작한다.
- P104

모든 날이 책 읽기 좋은 날이다.
- P129


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 당신의 뇌는 하나의 신경망, 곧 네트워크다. 
- P59

수상돌기dendrite라고 불리는무성한 가지들은 다른 신경세포들로부터 신호를 받고, 축삭axon 이라 불리는 줄기는 그 뿌리들을 통해 다른 신경세포에게신호를 보낸다. - P60

공항 허브처럼 두뇌 허브가 복잡한 시스템을효율적으로 만드는 것이다. 이들 덕분에 거의 모든 신경세포가 국지적으로 집중하면서도 뇌 전반에 걸친 활동에 참여할수 있다. 
- P64

이처럼 무언가를 향해 손을 뻗는 간단한 동작도 한 번 할 때마다 다른 신경세포들의 조합에 의해 이루어질 수 있다. 이런현상을 ‘축증‘이라 한다.
- P69

네트워크 조직에는 또 다른 이점이 있다. 그것은 인간의마음을 만들어내는 데 핵심이 되는 특별한 속성을 뇌에 제공한다. 이 특성을 ‘복잡성complexity‘ 이라고 부른다. 복잡성이란
‘엄청난 수의 각기 다른 신경 패턴들‘로 스스로를 구성해내는 뇌의 능력이다.
- P70

복잡성이 높은 뇌는 더 많은 것을 기억할 수 있다. 뇌는컴퓨터에 파일을 저장하는 식으로 기억을 저장하는 게 아니라 전기와 소용돌이치는 화학물질을 사용해 필요할 때마다재구성한다. 우리는 이 과정을 ‘기억remembering‘이라고 부르지만 사실은 모아서 ‘조합assembling‘하는 것이다. 
- P74

한편 덜 사용되는 연결은 약해지고 사라진다. 이것은 ‘쓰지 않으면 잃어버린다‘에 해당하는 신경 가지치기 프로세스다. 
- P84

성인의 뇌는 어둠 속에서 스포트라이트를 비추는 것처럼 한 가지에 집중하고 나머지는 무시하는 일을 쉽게 해낸다. 이것은 당신의뇌 네트워크에 특정 세부사항에 초점을 맞추고 관련 없는 세부사항은 무시하는 것을 주된 업무로 하는 소규모 신경세포무리가 존재하기 때문이다. 
- P87

 배선 지침이 풍부한 사회적 세계를 포함해아이들의 뇌를 건강하고 온전하게 성장시키기 위한 세계를만드는 것은 우리에게 달려 있다.
- P99

당신의 일상적 경험이란 외부세계와 당신의 신체가 주는 제약을 받지만, 궁극적으로는 당신의 뇌가 구성하는 ‘주의 깊게 제어된 환각hallucination 이라고말이다.  - P110

대신 당신이 목이 말랐을 때 물 한잔 마셨던 경험을 떠올려보라. 마지막 한방울까지 마시고 나서 몇 초 이내에 갈증이 줄어들었을 것이다. 이 현상은 당연하게 보일 수 있지만 실제로 물이혈류에 도달하려면 20분 정도가 걸린다. 그러니 물을 마시고몇 초 만에 갈증을 해소할 수는 없을 것이다. 그렇다면 무엇이 당신의 갈증을 해소했을까? 바로 예측이다. 뇌는 마시고삼키는 행위들을 계획하고 실행하는 동시에 물을 마시면 느끼게 되는 결과를 예상해서 수분이 혈액에 직접 영향을 끼치기 훨씬 전에 갈증을 덜 느끼게 한다.
- P111

그런 상황에서 그의 뇌에는 두가지 선택지가 있었다. 한가지는 외부세계의 감각 데이터를 통합해 자신의 예측을 수정하고, 소년과 소들로 이루어진 새로운 경험을 구성하는 것이다. 이 새로운 예측은 군인의 뇌에 심어져 다음번 예측을 개선할 것이다. 과학자들은 이 선택에 멋진 이름을 붙였다. 우리는 이것을 ‘학습‘이라고 부른다.
하지만 군인의 뇌는 다른 선택을 했다. 그의 뇌는 외부세계의 감각 데이터들이 있는데도 예측에 집착했다. 이런 일은여러 가지 이유로 일어날 수 있다. 한가지 이유는 뇌가 그의목숨이 위태롭다고 예측했기 때문이다.  - P115


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다른 종의 뇌들을 비교해 유사점을 찾아내는 작업은 쉬운일이 아니다. 진화의 경로는 일직선이 아니며 종잡을 수 없기때문이다. 게다가 보이는 것이 다가 아닐 때가 있다. 육안으로는 달라 보이는 부분들이 유전자상으로는 비슷한 것일 수있고, 유전자상으로는 다른 것들이 매우 비슷해 보일 수 있다. 그리고 심지어 다른 동물 두 종의 뇌에서 같은 유전자를찾아내더라도 이 유전자들은 서로 다른 기능을 할 수 있다. - P41

만약 대뇌피질의 크기로 이성적 능력이 결정된다면 세상에서 가장 위대한 철학자들은 코끼리인 덤보, 호튼, 바바일 것이다. - P49

다른 동물들이 인간보다 열등한 것이 아니다. 동물들은 각자 독특하고효과적인 방식으로 주변 환경에 적응한다. 
- P51

당신이 절박한 위험에 처해서 두려움을 느낄 때처럼 감정은 때때로 합리적이다. 그리고 뭔가 중요한 것을 발견할 거라고 스스로 되뇌면서 소셜미디어에 몇 시간씩빠져 있을 때처럼 생각은 때때로 비합리적이다.
- P52


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간단히 말해서 당신의 뇌가 하는 가장 중요한 일은 생각하는 것이 아니다. 작은 벌레에서 진화해 아주아주 복잡해진 신체를 운영하는 것이다.
- P19

알로스타시스란 몸에서 뭔가 필요할 때 충족시킬 수있도록 자동으로 예측하고 대비하는 것을 뜻한다. 캄브리아기의 생물들은 온종일 감지하고 움직임으로써 자원을 얻거나 썼으므로 대부분의 시간 동안 알로스타시스가 신체 시스템의 균형을 잡아주었다.
- P27

 왜 뇌는 당신의 뇌처럼 진화했는가? 이는 사실 대답하기 불가능한 질문이다. 왜냐하면 진화는 목적을 갖고 일어나는 것이 아니기 때문이다.
진화에는 ‘왜‘가 없다. 하지만 최소한 당신의 뇌에서 가장 중요한 임무가 무엇인지는 말할 수 있다. 뇌의 핵심 임무는 이성이 아니다. 감정도 아니다. 상상도 아니다. 창의성이나 공감도 아니다. 뇌의 가장 중요한 임무는 생존을 위해 에너지가언제 얼마나 필요할지 예측함으로써 가치 있는 움직임을 효율적으로 해내도록 신체를 제어하는 것, 곧 알로스타시스를해내는 것이다. 
- P31

때때로 눈앞의 프로젝트를 끝마치기 위해 밤늦게까지 커피를 마시며앉아 있어야 할 때처럼 내일 갚아야 할 에너지를 오늘 빌려써야 하는 날이면 당신의 뇌는 단기적으로 예산을 운영하기도 한다. 반면에 수학이나 목공과 같은 어려운 기술을 몇 년에 걸쳐 배우는 것처럼 지속적인 투자가 필요하지만 궁극적으로 생존과 번영에 도움이 되는 일을 할 때면, 당신의 뇌는장기적으로 예산을 운영한다.
- P32


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내 우유를 먹고 내 난로로 몸을 덥히면서도 녀석은 시종 냉정했다. 나비야, 넌 어떻게 되었니? 너는 미움을 품고 있었지. 지금은 형편이 말이 아닐까 걱정이구나.
- P196

‘행동‘은 이상하고 거대한 구름으로 다가와 번개를 내리치고 지나갔다. 한데 권태는 그대로 남아 있다.
- P197

 너무 둔한 건지 너무 예민한 건지잘 모르겠지만 정상이 아닌 것만은 분명하다.
- P197

별로 많지 않지만, 진짜 유능한 글쟁이는 사상가들과 의논하고 가축들을 동정하지. 사상가들을 격분하는 가축들로부터 보호해 주고, 가축들을 과량의 진리로부터 보호해 주는 게 우리의 임무야. 하지만 고백하자면 둘 중 후자가 더 쉽고, 보통은 우리가 가장 잘할 수 있는 일이지.
또 고백하자면 이 일을 하다 보면 많은 가짜 사상가들과 똑똑한 가축들에게서 아주 유용한 도움을 받는다네.
- P209

"묻지 말라!" 진상을 규명하지 말라. 그러면 너 자신이 다칠 테니. 진리를 추구하지 말라. 너는 그것을 찾지 못하고 길을 잃을 테니. "묻지 말라!" 네게 유익한 진리의 분량은 가만히 있어도 너를 찾아올 테니. 거기엔 망상과 거짓이 섞여 있지만 그건 네 안녕을 위해서야, 순수한 형태의 진리는 네 뱃속을 모두 불사를 테니, 네 영혼으로부터 거짓을 씻어 내려 하지 말라. 그러다가 네가 아직 생각지 못한다른 많은 것들마저 잃을 수 있으니, 너는 방향도 잃고 네게 소중한 모든것을 잃을거야. "묻지 말라!"
- P216

우리는 태양이 우리에게유익이 되는 딱 알맞은 거리에 떨어져 있기 때문에 태양을 고맙게 생각하는 것이다. 몇 백만 킬로미터만 더 가깝거나 멀어도 다 타 죽거나 얼어 죽을 것이다. 진리가 태양과 같다면? - P223

핀란드의 오래된 신화적 통념에 의하면, 하나님의 얼굴을 보면 죽음을 면치 못한다. 오이디푸스는 어떤가. 그는 스핑크스의 수수께끼를 풀고 세상에서 가장 불행한사람이 되었다.
- P223

첫 번째 계명: 너무 많은 것을 이해하지 말라. 그러나이 계명을 이해하는 자는 이미 너무 많은 것을 이해했다.
- P224

그녀는 절대로 내 것이 될 수 없다. 그녀는 나를 보고부끄러워한 적도 없고 그녀를 창백하게 만든 사람도 내가 아니다. 그녀가 마음의 번민을 안고 한밤중에 내게보내는 편지를 부치러 나가는 일은 없을 것이다.
인생은 나를 스쳐 지나갔다.
- P229

1905년에 출간되었지만, 21세기에 들어 소설가 윌리엄샌섬이 말하듯 "내일 쓰인 소설" 이라는 평가와 함께 재조명되기 시작했다.
번역노트 중
- P231


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