때로는 나도 숨어버리고 싶다 - 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간
청비쉬엔 지음, 김가경 옮김 / 이든서재 / 2024년 3월
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세상 모든 '예민 보스'에게 보내는 러브레터.
좋아하는 사람을 대하듯 나에게 관대해지는 법


스스로에 대해 예민하고 흠집 투성이라
표현하는 '나'자신을 조금 더 관대하게, 너그럽게
이해해 보고자 신청했었던 도서를
소개합니다.


출판사 #이든서재 에서 #청비쉬엔 작가님께서
출간하신 도서
《#때로는나도숨어버리고싶다 》입니다.


먼저 도서의 저자 청비쉬엔 은 심리 치유 전문 작가이자
SNS 크리에이터로, 심리학을 바탕으로 정신 건강을 관리할
수 있는 지식과 생각을 글로 기록하고 있다고 해요.
예리한 통찰력과 사람의 마음을 치유하는 필력으로
중국 내에서도 다양한 플랫폼을 통해 100만 명 이상의
팔로워를 보유하고 있는 심ㄹ ㅣ전문 크리에이터라고 하니
더 많은 신뢰를 가질 수 있었는데요.



이번 책을 읽으면서 제 어린 시절에 대해 회상하는
시간이 많이 있었어요.
분명 사람과 소통하는 것을 좋아하고, 웃음 많고 장난기 많은, 아주 천진난만한 소녀였거든요?

그런데 어느 순간, 타인에게 마음을 잘 열지 못하고,
마음을 연다 하더라도, 꽤 오랜 기간이 필요한.
그래서 더더욱 속내를 겉으로 드러내지 않게 되었어요.


주변에 가까운 친구가 제게 말하더라고요.
"나는 너랑 정말 가까운 사이의 친구라고,
서로를 오랫동안 봐왔고, 누구보다 서로를 잘 이해하고
잘 안다 생각했는데, 어느 순간 네가 네 마음을
드러내지 않으니 거리감이 느껴져."


그때 깨달았어요.
내가 스스로를 예민하다고 생각하는 탓에,
핑계같이 보이지만, 사람과의 관계에서 갈등의
소지를 만들고 싶지 않아 저도 모르게 거리를 두게 되었고,
그러기를 반복하다 보니 자연스레 마음의 문도 활짝 열지
못했다는 사실을요.


제게 이번 도서가 용기를 주었어요.

"힘들 땐 숨는 것도 괜찮아."


하고요.



덕분에 저를 돌아보면서 제 스스로의 모습을 마주하면서,
저의 단점을 이해하고, 저의 있는 그대로의 모습을
사랑하는 자세가 필요하다는 걸 다시금 깨달았어요.


누구보다 스스로를 사랑할 줄 아는 사람이
되어야 타인을 사랑할 줄도 알고, 다른 사람이 주는 사랑을
제대로 받아들일 줄도 안다는 사실.


"나 자신, 오늘 하루도 수고 많았어~"

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팔로우 나트랑ㆍ달랏ㆍ무이네 - 2024~2025년 최신판, 완벽 분권 ㅣ follow 팔로우 여행 가이드북 시리즈
박진주 지음 / 트래블라이크 / 2024년 3월
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안녕하세요.
모두 즐거운 주말 보내셨나요? ^^


새로운 한 주가 시작되는 즐거운 월요일.
제가 거주하고 있는 지역에는 이른 새벽부터 봄맞이
겸 내리는 비인지, 저녁 시간인 지금까지도
그칠 생각은커녕, 강한 바람과 함께 비가
내리고 있네요.



봄비와 함께 오늘 리뷰할 도서 소개할게요.


출판사 #트래블라이크 에서 출간된
도서 《#팔로우나트랑달랏무이네20242025 》
입니다.


얼마 전에 한 프로그램에서 연예인들이 다녀오면서
한국인들에게 잘 알려진 곳이죠.
#베트남 #나트랑 #달랏 그리고 #무이네 에 대해
담겨 있습니다.


베트남은 특히나 나날이 치솟는 한국의 물가에 비해 꽤나 저렴한 물가로 소문나 많은 여행객들이 찾고 있는 곳이기도 합니다.



이번 도서에서 소개되고 있는 도시
나트랑, 달랏, 무이네
는 베트남의 남부 지역에 속하는 도시로,


나트랑의 경우 1~8월까지가 건기로 다른 지역에 비해 건기의 시기가 길어 베트남 내에서도 날씨가 온화한 지역으로 손꼽히는 곳이에요.
9~12월의 경우 한국의 가을의 날씨 정도로 비교적 쌀쌀한
날씨로 예상됩니다.


아!!! 베트남 여행 시 유의사항 한 가지!!!

베트남인들의 경우 성실하고 생활력이 강하지만,
과거 역사적으로 중국이나 프랑스, 미국 등의 외세의
지배와 전쟁을 물리치고 독립을 쟁취했다는 면에서 자긍심과 긍지가 꽤 높은 편이라 호객 행위 등 잡상인의 끈질긴 구매 요구에도 정색을 하기보다 관심을 주지 않거나 조용하게 그 상황을 벗어나는 것이 좋습니다.


평소 베트남 음식을 즐겨먹는 사람으로서,
베트남 현지에서 즐기는 베트남의 음식은 어떻게 다를지
벌써부터 설레고 들뜹니다.
맛은 물론, 가격까지 저렴하다니 안 먹어볼 수가 없겠죠? ^^

코로나의 엔데믹 소식이 전해지면서
그동안 하지 못했던 여행을 준비하시는 분들이
많으실 텐데요.


이번 여름휴가는, 물가도 저렴하고 음식도 맛있고.
무엇보다 온화한 미소를 가진 나라, 베트남으로
여행을 떠나보시는 건 어떨까요? ^^



* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.






안녕하세요.
모두 즐거운 주말 보내셨나요? ^^


새로운 한 주가 시작되는 즐거운 월요일.
제가 거주하고 있는 지역에는 이른 새벽부터 봄맞이
겸 내리는 비인지, 저녁 시간인 지금까지도
그칠 생각은커녕, 강한 바람과 함께 비가
내리고 있네요.



봄비와 함께 오늘 리뷰할 도서 소개할게요.


출판사 #트래블라이크 에서 출간된
도서 《#팔로우나트랑달랏무이네20242025 》
입니다.


얼마 전에 한 프로그램에서 연예인들이 다녀오면서
한국인들에게 잘 알려진 곳이죠.
#베트남 #나트랑 #달랏 그리고 #무이네 에 대해
담겨 있습니다.


베트남은 특히나 나날이 치솟는 한국의 물가에 비해 꽤나 저렴한 물가로 소문나 많은 여행객들이 찾고 있는 곳이기도 합니다.



이번 도서에서 소개되고 있는 도시
나트랑, 달랏, 무이네
는 베트남의 남부 지역에 속하는 도시로,


나트랑의 경우 1~8월까지가 건기로 다른 지역에 비해 건기의 시기가 길어 베트남 내에서도 날씨가 온화한 지역으로 손꼽히는 곳이에요.
9~12월의 경우 한국의 가을의 날씨 정도로 비교적 쌀쌀한
날씨로 예상됩니다.


아!!! 베트남 여행 시 유의사항 한 가지!!!

베트남인들의 경우 성실하고 생활력이 강하지만,
과거 역사적으로 중국이나 프랑스, 미국 등의 외세의
지배와 전쟁을 물리치고 독립을 쟁취했다는 면에서 자긍심과 긍지가 꽤 높은 편이라 호객 행위 등 잡상인의 끈질긴 구매 요구에도 정색을 하기보다 관심을 주지 않거나 조용하게 그 상황을 벗어나는 것이 좋습니다.


평소 베트남 음식을 즐겨먹는 사람으로서,
베트남 현지에서 즐기는 베트남의 음식은 어떻게 다를지
벌써부터 설레고 들뜹니다.
맛은 물론, 가격까지 저렴하다니 안 먹어볼 수가 없겠죠? ^^

코로나의 엔데믹 소식이 전해지면서
그동안 하지 못했던 여행을 준비하시는 분들이
많으실 텐데요.


이번 여름휴가는, 물가도 저렴하고 음식도 맛있고.
무엇보다 온화한 미소를 가진 나라, 베트남으로
여행을 떠나보시는 건 어떨까요? ^^



* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.

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이주, 국가를 선택하는 사람들 - 이주는 빈곤, 기후위기, 고령화사회의 해법인가, 재앙인가
헤인 데 하스 지음, 김희주 옮김 / 세종(세종서적) / 2024년 3월
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인류 역사상 가장 빠른 속도로 이주 전환기를 거치고 있는 국가 중 하나인 대한민국.

이전에는 한국인들이 외국으로 많이 나갔다면,
경제가 빠르게 성장하게 되면서 한국을 찾는 이주 노동자들이 급증하고 있습니다.
이주 노동자들은 물론, 그의 가족 그리고 한국에서 공부하기를 희망하는 유학생들도 많이 늘어난
상태이기도 합니다.


더 심각한 건, 한국 전체 인구의 약 3.5%에 해당하는 정도가 외국에서 태어난 이입민이라고 해요.


타 국가들에 비해 수치가 높은 것은 아니지만,
최저 수준의 출산율에, 노령화가 빠른 속도로 진행되고 있다 보니, 점점 노동력은 부족해지고, 또다시 외국인들이 더 많이 유입될 것으로 보입니다.



그런데 사실, 현실적으로는 여전히 외국인들이 한국으로 들어오는 것에 부정적인 경향이 있는데요.

근거리에 있는 중국인들의 이주에 대해서만
고려해 보더라도, 좋지 못한 상황들이 그려지는 사건, 사고들이 많으니 다문화 화가 되어가는
우리의 현실을 긍정적으로 받아들일 수만은 없을 겁니다.


언젠가 저도 해외로 이민을 고민해 본 적이 있는 사람으로서, 이주에 대해 자주 생각하게 되는데,
이주의 단편적인 모습만을 볼 것이 아니라, 이주의 본질적인 모습을 정확하게 파악하는 것이
무엇보다 더 중요하고, 그 원인을 파악하는데 필수적인
도서라는 생각이 드네요.



* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


#이주국가를선택하는사람들
#세종서적

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레버리지 서클 - 젠트리피케이션을 해결하는 새 비즈니스 세계관
강호동 지음 / 북그로스 / 2024년 2월
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구판절판


벼랑 끝으로 내몰린 자영업자들을 위한
100억 매출 사업가
강호동 대표의 상생법!!!

《#레버리지서클 》을 소개합니다.


'자영업자 최초로 9채 건물주'
'100억 매출, 100억 자산 사업가'

라는 타이틀에 눈이 휘둥그레~~~
대체 강호동이란 사람은 어떤 인물일까?
바로 들어갈게요!!!


송리단길을 대표하는 '라라브레드'의 대표입니다.
기초 수급자, 그리고 중졸 학력.
이 또한 저자의 이야기인데요.


어려웠던 유년 시절을 꿋꿋하게 버텨
어떻게 지금의 자리에 설 수 있었을까요?


저는 이번 도서를 읽으면서 백종원 님이
떠올랐어요. 백종원 님도 다양한 업종의 수천 개의
프랜차이즈 가맹점을 소유하고 계시면서도,

죽어가는 동네 상권 살리기에
누구보다 먼저 두 팔 걷어 앞장섰던 분이시죠.


저자 강호동 님 또한 이번 도서를 통해서
많은 자영업자들을 위해 그들이 자영업자로서
가져야 하는 마음가짐이나 자세 등에 대해
말씀해 주셨어요.


물론 자영업자분들이 아니시더라도
그가 기초수급자에서부터 어떻게 일어설 수 있었는지에 대해서도 솔직하게 그 과정들이 그려져있어서
희망이 보이지 않는다고, 자신의 앞길은 여전히 컴컴하기만
하다는 청년들이 꼭 읽어야 할 필수도서예요.


나에게 주어진 환경들은 어느 누구도 아닌
나만이 바꿀 수 있으니까요.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

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진실과 회복 - 트라우마를 겪는 이들을 위한 정의
주디스 루이스 허먼 지음, 김정아 옮김 / 북하우스 / 2024년 3월
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사람의 인생에 희로애락이 공존하는 덕분에
힘든 순간들도 힘을 내어 잘 이겨낼 수 있고,
어려운 시간들이 존재하기에 더욱더 성장할 수 있고,
더 큰 즐거움과 행복을 느낄 수 있는 것이
우리의 삶이라고 합니다.


또 사람은 타인과 함께 어우러져 살아가야만
하는 공동체적 삶을 살아갑니다.
이 세상에 태어나서는 '가정'이라는 비교적 좁은 공동체 사회에서 부모님으로부터 사랑과 정성으로 자라,
조금 더 넓어진 '학교'라는 곳에서 사회성을 기르고,
20살 성인이 되어 '사회'라는 아주 넓은 세계로
뛰어들게 됩니다.


이 속에서 우리는 다양한 사람들을 대면하고 마주하면서, 우리의 삶을 영위해나가게 됩니다.
그 속에서 우리는 예상치 못한 상황에 직면하기도 하고,
더 다양한 성향의 사람들과 소통을 하게 되는데,
서로가 생김새가 다르듯,
서로가 경험해온 환경이 다 다른 탓에
사고관이나 가치관에 차이가 있을 수 있고,
또 그 속에서 생겨나는 크고 작은 오해들, 갈등들이
생기고, 그것들이 모여 다툼이 되고 언쟁을 높이게 되기도 하는데요.

그 문제들이 순탄하게 잘 해결이 되는 경우가 대다수이기는 하지만, 갈등들이 커지고 커져,
서로에게 마음속 깊은 상처를 남기기도 합니다.
때로는 씻을 수 없는. 영원히 잊힐 수 없는.
강한 기억으로 자리 남게 되기도 하는데, 이를 우리는
'트라우마'라고 표현할 수 있습니다.

이번 도서
《#진실과회복 》의 저자 #주디스루이스허먼
은 정신의학과 교수로, 트라우마 치료와 연구 분야의 세계적 거장으로도 손꼽히는 그는 트라우마 회복에 필요한 요소들을 분석하고 또 사회적으로는 어떤 도움을 필요로 하는지, 트라우마를 겪은 피해자들의 목소리를 귀 기울이면서 그것들을 중심으로 이번 도서를
출간하게 되었어요.



사실, 최근에 읽었던 서적 중 읽으면서, 그리고 책을 다 읽은 후에도 책 속에 소개된 피해자들의 고통스러웠던 시간들이 생생하게 떠올라서 책을 읽는 독자들 중 한 명이었지만, 마음이 꽤나 힘들었던 책이었어요.


저는 그들의 이야기들을 글을 통해서나마 마주했지만,
트라우마를 실제로 마주하고 있는 피해자들의
심정을 제가 감히 헤아릴 수 있을까요?

이것은 비단 한 사람만의 개인의 문제가 아니라,
사회적으로도 심도 있게 고민해 보아야 할,
다뤄져야 할 부분인 듯합니다.


* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

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