아들아 명심하거라 잘 사는데 필요한 건 따로 있다

아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다
신태순 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 11월

[리뷰] 아들아 명심하거라 잘 사는데 필요한 건 따로 있다 - 신태순 / 떠오름

"세상은 연결되어 있고 돌고 돌면서 네가 부른 현실이 네게 돌아오는 과정에

있을 뿐이다. 네가 정말로 원했던 세상이 있고, 그 세상을 위해서 어떤 노력을 했다면

세상은 지금 어느 반환점을 돌아 너에게 가는 중이다.

그리고 그 세상은 네가 생각했던 것과 모습은 다를 수도 있지만,

더 좋은 것을 준비해서 가져다주는 중일 것이다. 하지만 만약 네가 당장 눈 앞에 있는 

현실을 보면서 네 인생이 최악이라는 섣부른 판단을 내리는 순간, 네가 기대하던 세상은

너를 향해 오던 길을 멈추고 지금 네가 부른 또 다른 최악의 현실이 다가올 준비를 한다. 

그렇게 네가 반복해서 불러들인 결과물이 쌓여서 네 앞에 더 자주 나타나게 만든다."

꼭 아버지와 아들 사이의 관계에서 뿐만이 아니라, 앞서 인생을 먼저 경험해본 인생

선배가 들려주는 삶의 이야기 그리고 조언이라라고 소개하는 것이

이번 책을 가장 잘 표현할 수 있는 문장이라는 생각이 들어요. 이번 도서는 #에세이 로,

<#아들아명심하거라잘사는데필요한건따로있다 > 입니다.

아들이 태어났을 때부터 가족과 시간을 보낼 수 있는 방법을 끊임없이 연구하고 실험해왔다는

저자, 수십 개의 사업에 관여되어 있지만 자신을 사업에 맞추기보다 사업을 자신의

자유로운 삶의 패턴에 맞추고 그 속에서 수익을 만들어나가는 저자.

"아빠처럼 살고 싶어요." 라는 아들이 말 한마디로 이번 도서가 세상 밖으로 출간될 수

있었는데요. 스스로의 삶에 만족을 하면서, 자신의 쌓아온 노력과 노하우들을 즐거운

마음으로 누군가에게 전달할 수 있다는 게 얼마나 용기있는 일이고, 자식에게 멋있는

아버지의 모습인 것 같아요. 스스로의 위치를, 무리한 비용을 투자하지 않아도 매출이

꾸준하게 발생하고, 매너 있는 분들이 먼저 자신에게 일을 함께 하자고 권하고, 

지금까지도 다양한 좋은 기회들을 제안받고 있는 삶을 살아갈 수 있다니...

저도 언젠가 책 속의 아버지처럼 경제적인 부분에 얽매이지 않고, 내가 진정 하고 싶었던

일을 하면서 즐기면서 할 수 있게되는 날이 오겠지요 ? ^^

<출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>

[100자평] 아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다

아들아 명심하거라, 잘 사는 데 필요한 건 따로 있다
신태순 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 11월

삶을 살아가는데 좋은 조언이 되었어요.

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세운동

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월

[리뷰] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세운동 - 김승현 / 이너북

"내 몸을 위한 바른 자세 만들기" 

업무상 책상에 앉아 보내는 시간이 많은 탓인지 목, 어깨, 허리 등 퇴근할 때쯤이면

통증이 많이 심해서 병원 진료를 받아보기도 했었는데요.

그런데 뚜렷한 병명은 없고, 단지 같은 자세로 오랫동안 앉아있어서 그런 것 같다고

업무시간 틈틈히 스트레칭이 필요할 것이라고 말씀하시더라구요.

그래서 선택하게 된 #도서 출판사 #이너북 에서 출간된 

< #하루10분통증이사라지는모스틱자세운동 > 입니다. 제목에서도 알 수 있듯,

우리의 #건강 과 관련되어 있는데요.

먼저 이번 도서의 저자 #김승현 님은 스포츠지도학을 전공하셨으며 현재는 모스틱 자세연구소

대표로 계십니다. 이력을 보니 미국 스포츠의학회 교정운동전문가와 생활스포츠지도사

2급 을 취득하고 계셨어요. 에어로빅 체조선수로 활동하시다 어깨가 빠지는 부상으로 인해

은퇴하시고 이후에 몸에 관련된 공부를 시작하게 되면서 건강운동관리사, 교정운동전문가,

그리고 생활스포츠지도사 등 다양한 자격증을 취득하셨어요.

#스트레칭 이나 #건강 관련된 도서들이 많이 나오는데, 이번 도서에서는 

집 안에서나, 회사에서도 혼자서도 간단하게 따라해볼 수 있는 동작들이라서,

특히나 저처럼 앉아서 업무를 보시는 직장인분들께서 알아두시면 유익할 자세들이 많이

담겨 있었어요. 그리고 마지막 챕터에서 30일 바른 자세 프로젝트라고,

일주일을 월요일부터 금요일까지, 피로도가 점점 쌓여가는 한 주동안, 따라해볼 수 있는

동작들이 있어서, 그 날 그날의 몸 컨디션에 맞게 적절한 자세를 취하면서 우리의 몸 건강을

지키기에 좋은 자세들이 많이 담겨 있었어요.

<출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>

[100자평] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월

집에서도 혼자서 쉽게 따라해볼 수 있는 동작들이라 더 좋아요

100년 인생 달력

100년 인생 달력 - 당신의 날들은 얼마나 남았나요?
오스미 리키 지음, 홍성민 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 11월

[리뷰] 100년 인생 달력 - 오스미 리키 / 한국경제신문(한경비피)

당신의 날들은 얼마나 남았나요?

태어난 날, 열, 스물, 서른, 마흔...

모든 시절을 기록하는 순간 삶은 달라진다!

"Get in. Not choose but get in.

Be part of it and then move up."

뛰어 들어라, 선택하지 말고 일단 뛰어들어라.

그 일부가 되고 나서 위를 향해 나아가라.

삼십대가 되면서, 과연 내가 살아가고 있는 것이 맞는건가?

과연 내가 진정으로 하고자 하는 것은 무엇일까?

앞으로 남은 인생은 또 어떻게 살아가야 할까? 등 등 삶, 그리고 인생에 관해 한 가지의 

고민거리에 꼬리를 물고 정리되지 않은 상태로 늘어나기만 하는 요즘, 

나의 복잡했던 마음을 정리하기에 유익한 도서 #100년인생달력 입니다.

우리는 전 세계적으로 유행하는 전염병, 기후 이상으로 인한 환경 파괴 등 우리의 삶에

어떤 변화들이 생길 것인가에 대해 좀처럼 파악할 수 없는 힘든 시대를 살아가고 있어요.

코로나가 발생하기 전 3,4년 전만으로도 돌아가더라도, 이렇게 한 가지의 질병이 전 세계인들을

뒤흔들게될 줄이야... 전 세계의 경제가 이렇게 악순환이 될 줄이야 누가 예상이라도 

할 수 있었을까요.

이번 책은 나의 현재의 모습은 물론, 과거와 미래에 대해 구체적으로 고민해보면서 

내가 하고 싶어하는 것은 무엇인지, 또 내가 해야하는 것은 무엇인지에 대해 깊게

고민해볼 수 있는 시간을 마련해줍니다.

<출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.>