이렇게 말하면 모두 내편이 됩니다

이렇게 말하면 모두 내 편이 됩니다 - 정신과 의사가 알려주는 사람의 마음을 사로잡는 대화의 기술 32가지
마스다 유스케 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 5월

직장 생활을 하며 그 어느 때보다 말이 주는 힘을 높이 신뢰하게 되었어요. 말보다는 행동으로 보여주는 것이 더 확실히 책임감이 있어 보인다는 말이 많지만, 사회에서는 일단 대화를 통해 소통이 먼저 필요할 테니까요. 그래서 최근에는 #대화의기술 을 다룬 서적들이 다수 출간되고 있는데 오늘 소개할 도서는 출판사 #이어북 에서 출간된 #이렇게말하면모두내편이됩니다 입니다.
60만 유튜버 정신과 의사의 시선으로 말하는 #대화의기술 이란 어떤 것일까요?

저는 이번 도서가 정신과 의사의 시선에서 말하는 대화법이라 더욱 신뢰가 있었는데요. 특히나 정신과를 내원하는 환자들의 경우 자신의 의사를 표현하는 것을 어려워하거나 꺼리는 분들이 많지만, 그들의 눈높이에서 소통하며 자연스럽게 표현하게끔 이끌어주시는 방법이 궁금했었거든요. 어떻게 내담자들의 불안이나 걱정을 덜어내어줄 수 있고, 많은 사람들에게 신뢰를 얻어낼 수 있는가에 대해서요.
사회에서 타인에게 신뢰를 얻을 수 있다는 건 업무에서도 꽤 유리하게 작용할 테니까요.

일본 국립국어연구소의 조사 결과에 의하면, 하루 평균 대화 건수는 12.7건, 하루 평균 대화 시간은 6.2시간이라고 하는데요. 즉, 하루 24시간 중 수면 시간(6~8시간 기준)을 제외하면 하루 중 1/3에 해당하는 비율로 우리는 대화를 통해 소통하게 되는 것입니다. 인간은 사회적 동물이기 때문에 어떤 자리에서든 타인과 끊임없이 소통하며 교류하며 살아갑니다.

저자는 대화를 하기에 앞서 명확한 목표를 설정하고 사전에 연습을 해두는 것이 중요함을 강조했어요.
소통에 있어서도 목표가 명확하다면 대화 도중 의도하지 않은 방향으로 흘러갈 경우 다시 한번 대화의 방향을 수정할 수 있기 때문입니다.


이 밖에도 정신과 의사들이 진료를 할 때 사용하는 대화법이 다양하게 소개되어 있으니 차근차근 읽어보며 기술을 익혀보며 좀 더 높은 신뢰감을 위해 노력해 보아야겠습니다.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

[100자평] 이렇게 말하면 모두 내 편이 됩니다

이렇게 말하면 모두 내 편이 됩니다 - 정신과 의사가 알려주는 사람의 마음을 사로잡는 대화의 기술 32가지
마스다 유스케 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 5월

정신과 의사가 말하는 대화의 기술. 상대의 불안과 걱정거리를 덜어주고 신뢰감을 얻어낼수있는 방법. 하나하나 실천에옮겨보겠습니다

건너가는 자

건너가는 자 - 익숙함에서 탁월함으로 얽매임에서 벗어남으로
최진석 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 5월

한창 고민과 생각이 많아졌던 시기에 우연히 최진석 교수님을 알게 되었고, 그렇게 교수님의 글들을 많이 읽어보았었는데, 교수님의 서적은 한 권도 읽어본 게 없었네요, 이번 서적 #건너가는자 이외에도 다양한 서적들이 많이 출간되었고, #노자의목소리로듣는도덕경 은 중국에서 번역되어 출간되기도 했었네요.


이번 도서를 #반야심경 의 지혜를 탐독하는 책이라 소개되었었는데, 왜 제목은 #건너가는자 가 되었는지 다소 의구심이 들었었어요. 반야심경이 불교라는 종교의 경전이면서 만물의 형성 원리를 다루는 동시에, 삶의 태도에 대한 철학서이기 때문인데, 반야심경을 축약해 표현하자면 '익숙한 이곳에서 새로운 저곳으로 건너가는 삶의 태도'를 의미한다고 해서 이번 도서의 제목이 '건너가는 자'라고 지으셨다고 해요.


학문에는 인문학, 물리학, 지리학 등 다양한 과목들이 존재하고, 그 과목들은 현재 존재하는 이론들로 설명이 가능하지만, 철학의 경우 정말 광범위하고 주관적인 부분을 배제할 수 없는 학문이라 생각되어서 평소에도 어렵게만 느껴졌었거든요. 그런데 어느 순간 생각이 많아질 때면 철학 관련 서적들을 스스로 찾아 읽게 되었어요. 철학에 관심을 가지게 되면서 여러 가지 서적들을 읽으면서 이번 도서처럼 이렇게 사색을 깊이 있게 해본 적이 있었는지에 대해서도 생각해 보게 된 계기가 되었어요. 우리가 살아가는 인생의 이야기를 물리학, 빛의 성질에도 비유해 주셨었는데, 삶을 조금 더 넓은 의미에서 고민해 볼 수 있었어요.


책 마지막 표지에 보면 '흔들리고 위태로운 이 시대에 마음의 등불이 되는 반야의 지혜'라고 표현이 이보다 더 잘 표현할 수 있는 문구는 없다는 생각이 듭니다.
인생에서 고민이 생겼을 때, 그것을 가까 이서만 바라보면 눈앞의 것만 보고 저 멀리 있는 건 놓치게 되는 경우가 많은데, 조금 더 생각의 폭을 넓힐 수 있는, 세상을 바라보는 시야를 확장시키는 데 도움을 주었던 도서라 감히 표현하고 싶습니다.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

하늘을 꿰매고 해를 씻기다

하늘을 꿰매고 해를 씻기다
노병천 지음 / 들녘 / 2024년 4월

지금의 대한민국이 있기까지의 역사를 말할 때
'이순신 장군'을 빼놓을 수 없습니다.
"우리가 죽더라도 이겨야 한다"가 아닌,
"우리를 먼저 지키고 승리를 구한다."라는 이순신의 정신은 오랜 시간이 지난 지금까지도 우리에게 많은 의미를 갖게 해줍니다.


이순신 장군이 전사하자 함께 싸웠던 명나라 도독 진린은 이렇게 말했다고 해요.
"이순신은 천지를 주무르는 재주와 하늘을 꿰매고 해를 씻긴 공로가 있는 인물입니다."라고요. 먼 미래를 예측하고 알아볼 수 있는 식견과 재능을 지녔다는 의미인데요.


어떻게 그는 그렇게 탁월한 식견을 지닐 수 있었을까요?
항간에는, 이순신 장군의 집안에 특출나다는 등의 확인되지 않은 말들이 많이 떠돌았지만, 그것은 다 잘못된 정보로, 이순신은 그저 평범한 집안의 출신으로 그는 단 한 번도 지지 않고 이겼을 만큼 그의 전술이 뛰어났다는 것은 확실한 사실입니다. 너무나도 열악한 환경에서도 어떻게 지지 않고 완벽한 승리를 이끌어낼 수 있었을까요?


이번 도서를 통해 이순신의 "전략", 그리고 사람의 마음을 움직였던 그의 "리더십"에 대해 알아보았습니다.


이번 도서의 지은이 #노병천 님은 영화 #명량 을 자문했던 이순신의 전문가로, #손자병법 을 오랜 기간 연구했고, 10만 번 이상 읽어왔다고 해요. 현재는 이순신 리더십 국제센터 전문 교수로 이순신 전문가를 양성하고 있습니다.


단 한 번도 진 적이 없는 이순신 장군의 상대였던 일본의 장수들이 자칫 약했다고 평가할 수 있었겠지만, 일본의 장수들은 100여 년에 가까운 오랜 기간 동안 무수한 전투를 경험했고, 수십 년간 해적질로 해왔던 전투의 베테랑들이었습니다. 오히려 이순신 장군에게 전투 경험이 전무했었다고 해요. 임진왜란이 발생되었을 때 처음으로 해전에 임했던 그는, 전투에 나가기 전 다수의 훈련을 해왔지만, 연습과 실전에서의 싸움은 다를 텐데요.


물론 이순신의 승리 전략을 특정해서 설명할 수는 없지만, 여러 가지 면들이 복합적으로 섞여 함께 잘 융합되어 전투에서의 승리를 이끌어낼 수 있지 않았을까요?



대내외적으로 사회, 경제, 문화 등 다양한 부분에서 불안감이 조성되어 가고 있는 요즘, 이순신 장군의 전략을 다시 한번 읽어보면서 그의 정신을 마음속에 새겨보겠습니다.

레벨 업 강한 커리어

레벨 업 강한 커리어 - 한국 최대 헤드헌팅회사 커리어케어 대표가 알려주는 커리어 근육 단련법
신현만 지음 / 세이코리아 / 2024년 4월

"한국 최대 헤드헌팅 회사 커리어케어 대표가 알려주는 커리어 근육 단련법"


누구나 많은 돈을 벌고 싶어 하고, 요즈음에는 단기간에 많은 성과를 내 빠른 시간에 은퇴하는 것을 꿈꾸는 '파이어족'이라는 말이 유행하고 있는데요. 저 또한 마흔이 되기 전 사회에서 은퇴하는 것을 목표로 하고 있는 사람 중 한 명으로서, 이번 도서를 조금 더 집중해서 읽었어요.

직장인이라면 늘 자유로움을 꿈꾸며 사직서를 주머니에 넣어 다닌다는 우스갯소리가 있잖아요. 저 또한 퇴사를 마음먹기까지 꽤 오랜 기간 사직서를 주머니에 지니고 다녔던 기억이 있습니다만, 직장을 퇴사하면 자유로워질 수 있음에 잠시 설레기도 했으나, 매달 들어오는 고정적 수입이 사라지는 만큼, 쉽게 결정을 할 수는 없었습니다.

대신, 어떻게 하면 같은 시간을 일하면서도 많은 수익을 만들어낼 수 있을까를 고민해 보았어요. 그 해답은 바로, 나의 몸값을 올리는 것이었어요. 같은 직장 내에서도 직급별로 월급이 다르잖아요. 높은 직급의 직원들은 그들의 가치를 인정받기 때문에 일반 사원들보다 높은 연봉을 받을 수 있는 것입니다. 그렇다면 나의 몸값을 높이기 위해서는 어떤 것이 필요로 하는지, 어떻게, 무엇을 준비해야 하는지에 대한 해답을 이번 도서에서 찾을 수 있었어요.


특히나 이직을 준비하시는 직장인분들이시라면, 꼭! 이번 책을 참고하셔서 스스로를 발전시켜 몸값을 올려보자고요!!!


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



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