돈의 뇌과학

돈의 뇌과학 - 뇌과학과 심리학으로 부를 끌어당기는 6가지 비밀 ㅣ 부자의 나침반 5
우에하라 치카코 지음, 오정화 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2024년 8월

요즈음 MZ세대는 성공적인 투자를 통한 부의 창출로 경제적인 자유를 목표로 하는 파이어족들이 늘어나고 있다. ICT의 기술 발달과 더불어 현대 사회에서 부의 창출을 위한 수단이 주식, 코인, 유튜브 그리고 부동산 매매, 부동산 경매 등 다양해 지고 있다. 이중에서 부동산 매매와 부동산 경매의 경우는 투자 비용이 크고, 부동산 투자 관련 세금의 복잡성 등으로 쉽게 다가가지 못했다. 이번에 뇌과학과 심리학을 접목하여 우리의 재테크에 대한 인식의 변환을 이야기 해 주는 신간을 읽을 기회가 있었다. 우에하라 치카코의 <돈의 뇌과학>이었다.

재테크, 즉 재정 기술은 현대 사회에서 점점 더 중요한 역할을 하고 있다. 많은 사람들이 재정적인 자유를 꿈꾸고 있지만, 실제로 돈을 모으는 데 어려움을 겪고 있다. 이러한 현상의 원인은 단순히 경제적 지식 부족에 국한되지 않으며, 우리의 사고 방식과 감정, 즉 심리적 요소가 큰 영향을 미친다는 점에서 뇌과학과 심리학의 중요성이 부각되고 있다.

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첫째, 돈에 대한 우리의 인식은 뇌의 작용에 크게 좌우된다. 뇌는 다양한 정보와 감정을 처리하며, 돈과 관련된 정보도 예외가 아니다. 그러나 많은 사람들이 돈에 대해 부정적인 감정을 가지고 있으며, 이는 재정적 결정을 내리는 데 악영향을 미칩치고 있다. 예를 들어, 돈에 대한 두려움이나 불안감은 투자 결정을 망설이게 하며, 결국 돈을 모으는 데 실패하게 만든다. 따라서 뇌가 돈을 긍정적으로 인식하도록 변화시키는 것이 필요할 것이다. 둘째, 심리적 요소가 돈 관리에 미치는 영향은 매우 크다. 우리의 신념과 가치관은 재정적 행동에 직접적인 영향을 미치며, 이는 뇌의 신경 회로와 연결되어 있다. 예를 들어, "나는 돈을 잘 관리할 수 없다"라는 신념은 실제로 돈을 모으는 행동을 방해할 것이다. 이런 부정적인 신념을 변화시키기 위해서는 심리학적 접근이 필수적이다. 이를 통해 우리는 자신의 사고 방식을 바꾸고, 돈에 대한 긍정적인 태도를 형성할 수 있을 것이다.

저자가 주장하는 ‘파이낸셜 테라피’와 같은 기법은 돈 문제를 심리적 측면에서 해결하는 데 큰 도움을 줄 것 같다. 이 기법은 개인의 재정적 문제를 단순히 숫자로 접근하는 것이 아니라, 감정과 심리를 이해하고 치료하는 데 중점을 둔다. 신경 언어 프로그래밍(NLP)과 같은 방법론을 활용하면, 돈에 대한 부정적인 감정을 해소하고, 긍정적인 행동을 유도하는 데 효과적일 것이다. 이러한 접근 방식은 돈 관리 능력을 향상시키는 데 중요한 역할을 할 것을 기대한다. 우리는 재무 목표를 설정할 때도 뇌과학과 심리학의 통찰이 필요할 것 같다. 목표 설정은 단순히 숫자를 정하는 것이 아니라, 그 목표가 개인의 가치관과 어떻게 연결되는지를 이해하는 것이 중요하다. 목표가 개인의 삶의 목표와 일치할 때, 우리는 그 목표를 달성하기 위해 더 큰 동기부여를 느끼게 되기 때문이다. 뇌가 이러한 목표를 긍정적으로 인식할 수 있도록 돕는 것은 매우 중요할 것이다. 저자의 의견을 상세하게 읽어본다

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돈에 대한 불안은 많은 사람들이 경험하는 공통적인 감정이다. 이 불안은 때때로 우리가 재정적으로 건강한 결정을 내리는 데 방해가 되며, 결국 부자가 되는 것을 어렵게 만든다. 부자가 되고 싶다면, 먼저 이러한 불안을 없애는 것이 중요하다는 점을 깊이 고민해볼 필요가 있다. 우선, 돈이 부족할 것이라는 생각은 우리의 심리적 상태에 큰 영향을 미친다. 많은 사람들은 미래의 불확실성 때문에 불안감을 느끼고, 이는 자산을 모으는 과정에서 지속적인 압박감을 형성한다. 예를 들어, "나중에 병에 걸리면 이 금액으로는 부족하지 않을까?"라는 생각은 우리의 재정 계획을 방해하고, 결국 더 많은 돈을 모으려는 노력을 저해하게 될 것이다. 이러한 불안은 단순히 금전적 문제에 국한되지 않고, 삶의 전반적인 만족도에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 또한, 적금과 같은 안전한 방법만을 고집하는 경향도 불안을 더욱 증폭시킬 것이다. 적금은 안정적인 수익을 보장하지만, 그 이상의 수익을 기대할 수 있는 다른 투자 방법들을 무시하게 된다. 이로 인해 우리는 '안정'이라는 이름으로 더딘 속도로 돈을 모으게 되고, 그 결과 불안은 더욱 커지게 되는 것이다. 결국, 이러한 사이클은 우리가 원하는 만큼의 자산을 축적하는 데 큰 장애물이 될 수 있다.

그렇다면 어떻게 해야 불안을 줄이고, 부자가 될 수 있을까? 첫째, 돈에 대한 긍정적인 사고방식을 갖는 것이 중요하다. 자신의 재정 상태를 객관적으로 분석하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법일 것이다. 이러한 과정을 통해 우리는 자신의 재정 목표를 명확히 하고, 이를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세울 수 있다. 둘째, 불안을 줄이기 위한 심리적 접근법도 필요하다. 명상, 심리 상담, 또는 긍정적인 자기 대화를 통해 자신의 감정을 조절하고, 돈에 대한 두려움을 극복할 수 있는 방법을 찾아야 한다. 이러한 방법들은 우리의 마음을 안정시키고, 불안감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 마지막으로, 돈을 모으는 과정에서의 성취감을 느끼는 것이 중요하다. 작은 목표부터 설정하고 이를 달성해 나감으로써 자신감을 키울 수 있다. 이는 점차적으로 더 큰 목표를 향해 나아갈 수 있는 원동력이 될 것이다.

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현대 사회에서 우리는 다양한 이유로 돈을 모으고 투자하는 삶을 살아가고 있다. 내 집 마련, 결혼 준비, 자녀 교육 등 현실적인 목표부터 부자가 되겠다는 야심 찬 꿈까지, 각자의 사정은 다르지만 한 가지 공통된 이유가 있다. 바로 노후 준비이다. 은퇴 후 필요한 생활비를 마련하기 위해 지금 당장 하고 싶은 소비를 자제하며 돈을 모으는 우리의 모습은, 많은 이들이 느끼는 불안과 걱정을 반영한다. 과연 우리는 노후에 얼마의 자금이 필요한지, 또 어떻게 계획을 세워야 하는지를 고민하게 된다. 이러한 고민을 해결하기 위해서는 체계적인 인생 계획이 필요하다. 저자는 현재의 수입과 미래의 변동 상황을 고려하여 인생 계획을 세우는 방법을 제시한다.

*본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.