감정 연습을 시작합니다 - 청소년 심리와 자기 돌봄 발견의 첫걸음 2
하지현 지음 / 창비 / 2022년 10월
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༓ 서평

내 마음을 돌보고 관계를 키우는 섬세한 감정 연습
「감정 연습을 시작합니다」를 만났다!

청소년기의 롤러코스터 같은 감정 변화에 대해
저자는 이 모든 변화가 정상이며,
단순했던 어린 시절에서 벗어나 다양하고
세심한 감정으로 발달하는 과정이라고 설명한다
이 과정을 잘 통과하여 감정의 폭이 넓고
세분화된 사람은 적절한 균형 감각으로 자신의 삶과
대인 관계를 조절할 수 있다고 한다

사춘기를 겪으며 나조차도 혼란스러운 감정 변화에 당황스러운
청소년들이 읽으면 좋을 책이다
사춘기란 얼마나 감정의 변화가 심한지
자신조차도 내가 왜 이러는지 모를 내 마음속 감정들
가끔은 혼동해서 자존심인지 자존감인지, 부러운 건지 질투인 건지,
슬픈 건지 우울한 건지 비슷해 보이지만 헷갈리는
다양한 감정들에 대해 배우고 작은 차이를 제대로 알고
표현할 수 있게 해주며 그러기에 대처할 수 있게 되고
나 자신을 잘 이해할 수 있다

이 책을 읽다 보면 나 자신의 감정에 대해
정확히 이해할 수 있게 되고 그렇기 때문에 더 나아가
타인의 감정도 이해할 수 있게 된다
세상에 필요 없는 감정은 없다고,
각각 그 감정의 역할이 있다는 말이 기억에 남는다
감정을 덮어버리기보단 인정하고 자신의 마음을 들여다보아야
자신을 좋아할 수 있다고 한다
어른이 되어가는 과정에서 만나면 좋을 감정 연습 책
어른인 나도 내 감정을 섬세하게 들여다보고
내 감정을 피하거나 덮어두지 않기로 했다
감정을 제대로 알고 표현할 줄 아는 청소년이 되기 위한
밑거름이 될 책

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모락모락 - 우리들은 자라서
차홍 지음, 키미앤일이 그림 / 문학동네 / 2022년 10월
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모락모락은 한 인간이 태어나 100세까지의 일생이
따뜻한 그림과 글로 이루어진 에세이다

머리카락 시점에서 펼쳐지는 책이 독특하다

특히 일부인 머리카락이 건네는 사랑이 담긴 이야기가
책을 읽는 내내 나에게는 큰 의미로 다가왔다
내 곁에서 나의 잊고 있었던 일상을 이렇게 기억해 주고
얘기해 주는 머리카락이 있다면 얼마나 좋을까❔️

따뜻한 기분으로 100개의 인생 이야기를 읽다 보면
미소가 지어지기도 하고 어느 순간에는 쓸쓸해지다가
가슴속 어딘가 뭉클한 느낌이 들고 눈물이 나올 것 같다

나의 이야기였을, 나의 이야기인, 나의 이야기가 될
우리 모두의 이야기
이렇게 아름다운 책이라니 소장 가치가 충분하다

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열다섯, 심리학이 필요한 순간 - 2023 세종도서 교양부문 사고뭉치 20
김기환 지음, 송아람 그림 / 탐 / 2022년 9월
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서평 ✾

십 대들에게 권하는 심리학 교양서
.͙·〈열다섯, 심리학이 필요한 순간〉을 읽었다

오늘도 불안한 나의 마음과 볼수록 이상한 타인의 마음이
궁금해진 사춘기를 위한 심리학 수업 책이다
저자는 많은 심리적, 그리고 정신적 문제가 청소년기에 시작되며
이 시기에 잘 적응하지 못하면 성인이 되어서도
다양한 심리적 문제를 안고 산다고 말한다
다시 말해 심리적으로 건강한 청소년기를 보낼 수 있다면
어떤 일에도 쉽게 흔들리거나 무너지지 않는
강한 마음을 가진 어른이 될 것이라는 말이다
불안정한 청소년기를 잘 보내려면
우선 '나의 마음'과 '타인의 마음' 또한 공부해야 한다
심리학을 기반으로 청소년들이 일상 속에서 겪게 되는
각종 심리적 문제의 원인을 설명하고,
건강하게 해결할 수 있도록 조언해 준다
이 책을 읽고 나면 집단 속에서 슬기롭게 생활하는 데
많은 도움이 될 것이다

초등학교 고학년부터 청소년기에 들어선 아이나
사춘기인 아이들 모두가 읽으면 많은 도움이 될 책
그 아이들을 둔 부모에게도 추천한다

이 책을 읽는 나도 내 심리에 대해 공부하고
내 마음을 들여다볼 수 있었다
궁금했던 어딘가를 시원하게 긁어주는 이런 책을 만나면
나는 늘 '내가 어렸을 때도 이런 좋은 책이 나왔었다면..'
하는 아쉬움을 떨칠 수가 없다

불안한, 그리고 불완전한 사춘기 그리고 청소년 시기에
모두가 이 책을 만나서 나 자신의 마음을 공부하고
타인의 마음 또한 공부한다면
심리적으로 안정된 시기를 보낼 수 있을 것이다

이 책에는 내용 마지막 부분마다
실제로 심리학자들이 진행했던 심리 실험 내용인
𖠋 재미있는 심리학 실험 𖠋 이 나와 있는데
이 부분도 상당히 흥미 있었다

심리학이 필요한 모두가 자신의 정체성에 대해서 파악하고 불안과 스트레스를 이겨냈으면 좋겠다
무엇보다도 자기 자신을 제대로 알고 앞으로 나아가길 바란다

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위대한 과학자의 방 - 천재 물리학자 이휘소를 만나다
김해등 지음, 윤유리 그림, 이기진 감수 / 뜨인돌어린이 / 2022년 9월
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✎﹏ 서평

천재 물리학자 이휘소를 만날 수 있는
미션 스토리북 『위대한 과학자의 방』을 읽었다🧪

이 책은 초등 과학 교과서 연계 책으로
과학 지식이 듬뿍 담겨 있는 책이다📘
천재 물리학자 이휘소라는 인물에 대해서 알아보고
사건이 연결되어 있는 퀴즈도 풀어볼 수 있다
통합적으로 사고하며 재미있게 과학을 배울 수 있는 책

목차

작가의 말 2
등장인물 6
프롤로그 7
1장 꿈꾸는 책의 방 13
2장 움직이는 역사의 방 35
3장 반짝반짝 물리학 방 53
4장 20세기 최고 물리학자의 방 73
5장 과학자 이휘소의 방 89
에필로그 104
부록 109

과학 실험 놀이를 좋아하며 멋진 과학자를 꿈꾸는 재우는
특별한 곤충이라며 자신을 소개하는 말하는 메뚜기
ʿ뚜기ʾ를 만났다 🦗
뚜기는 재우에게 신비하고도 마법 같은 ʿ움직이는 방ʾ에서
실험 놀이를 해 보자고 제안을 하고,
여러 방들 중에서 재우는 이휘소 ʿ과학자의 방ʾ을 선택하게 된다
뚜기는 명심할 게 있다며 ʿ과학자의 방ʾ에서 나오려면
반드시 미션을 풀어야 하며
미션을 풀지 못하면 그 방에 갇힐 수 있다고 얘기한다
뚜기는 손목시계와 함께 긴급한 상황이 발생하면 꼭 쓰라며
조커 카드를 건네준다🃏
그리고 시작된 시간 탐험 여행!⏱️
1940년대 과거로 들어간 재우
5번의 시간 여행, 5개의 퀴즈
재우는 무사히 미션을 완수할 수 있을까?

방을 탈출할 때마다 뚜기 몸이 조금씩 사람으로 변하는데
이 설정이 재미있고 그림도 재미있다
과학자를 꿈꾸는 어린이들에게 많은 영감이 되어줄 책
부록에는 이휘소에게 영향을 받은 과학자,
이휘소가 영어 이름을 ʿ벤저민 리ʾ로 지은 이유,
미국 뉴저지주 프린스턴시에 있는 프린스턴 고등연구소에 대해,
이휘소가 마지막으로 열정을 불태운
페르미 국립 가속기 연구소에 대해서,
낯선 단어 뜻풀이와 이휘소 일대기까지 알차게 들어 있다
일찍 세상을 떠난 이휘소🥼
사람들은 이휘소가 일찍 세상을 뜨지만 않았다면
노벨 물리학상을 틀림없이 받았을 거라고 말한다🏅
이휘소가 쓴 논문, 강의는 이휘소와 같은 시대에 활동했던
과학자뿐 아니라 후배들에게도 큰 영향을 주었기 때문이다
대한민국을 떠나 세계적으로 선구적 역할을 한 물리학자
이휘소라는 인물에 대해 나도 배울 수 있었던 뜻깊은 책

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서툴고 어설픈 대단한 일꾼들 한울림 장애공감 그림책
타야 미쓰히로 지음, 라미파 옮김 / 한울림스페셜 / 2022년 9월
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►서평

장애인과 비장애인이 함께 일하는
‘사회적 농업’을 소재로 한 그림책
《서툴고 어설픈 대단한 일꾼들》을 만났다🏷

400년 역사를 지닌 일본의 새싹파 농장에서
실제로 있었던 이야기라고 한다 🍃

특수학교 선생님이 학생 둘과 함께 새싹파 농장에 찾아왔다
사장님께 선생님은 데리고 온 학교 학생들을
농장에서 일하게 해 주실 수 있냐고 묻는다
한 학생은 멍하니 다른 데만 쳐다보고,
다른 학생은 느릿느릿 두리번거리고만 있다

새싹파를 반듯하게 키우려면 오랜 경험과 기술이 필요하다
모종을 똑바로 심어야 새싹파가 반듯하게 자라는데
여린 새싹파를 건드리지 않고 재빨리 쏙쏙 집어넣는 게
여간 어려운 일이 아니다
사장님은 학생들이 잘 키우기 쉽지 않다고 판단했다

일주일 뒤에 특수학교 선생님이 다시 농장에 찾아왔다
선생님이 책받침으로 가장자리를 누르자,
모종이 모종판 홈에 쏘옥 들어갔다
사장님은 선생님의 방법에 깜짝 놀랐고
학생들에게 일을 시켜 보기로 한다

역시나 느리고 제대로 일을 하지 못하는 학생들을 보며
답답함을 토로하며 안되겠다고 생각한 찰나,
선생님 말씀대로 일하는 법을 차근차근 자세히 설명해 주고
느리지만 기다려 주었더니 점점 더 나은 농장이 되어간다

‘사람을 일에 맞추는 게 아니라 일을 사람에 맞추어 볼까?’라는
사장님의 생각으로 일하는 사람이 쉽고 편하게 사용할 수 있는
기구와 시설을 만들어주었다
그랬더니 누구라도 한몫을 톡톡히 해내는 대단한 일꾼이 되었다

농장은 해마다 새로운 일꾼들을 맞이하고
어느덧 100명이 함께 일하고 있다
장애인과 비장애인이 함께 일하는 이 농장은
농업의 미래를 바꾸고 사회복지에도 도움이 되는
‘유니버설 농업’, ‘농업 복지 연계’의 사례로 널리 알려지고
농장을 견학하려는 사람도 많아져,
지금껏 무려 세계 24개국의 사람들이 찾아왔다고 한다

장애가 있어도 누구나 일할 수 있는 행복한 일터와
일할 수 있는 권리에 대해 생각해 볼 수 있는 책
장애인 누구나 행복하게 일할 수 있는 곳이 더 많아지길 바란다

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