기천의 양생적 측면을 강조한 책...

기천 활명법
기천문본문 지음 / 연구사 / 1999년 3월

흔히 기천하면 민족 전통무예의 대표적인 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 이 책을 보고 있으면 기천이란 수련법(이 책을 보면서 느낀 것이지만, 무예라기보다는 하나의 수양법 또는 수련법으로 보는 것이 타당할 것 같다는 생각이 듬..)의 또 다른 모습을 느낄 수 있게 된다.이 책은 기천의 여러 내용 중에서도 양생법을 위주로 소개하고 있다.

대부분의 무예들은 내가권이건 외가권이건 어느정도 수준으로 올라가면 그들 나름대로의 내공수련법이 존재하는데, 이 책은 바로 기천의 내적인 수련에 중점을 둔 책이라 보면 될 듯 하다. 특히 건강적 측면에서 살펴본 기천의 단계적 수련 방법을 깔끔한 그림과 자세한 설명을 통해 소개하고 있어, 기천을 처음 접해보는 사람도 쉽게 따라해 볼 수 있게 해 놓았다. 이 외에도 조금은 황당한 듯 하지만, 도교적인 양생법이나 건강법 등도 같이 소개하고 있어 기천뿐 아니라 도교적인 양생법에 관심있는 이들이라면 매우 흥미로울 것으로 생각된다.