[서평] 피아니스트 자세 교정법 - 모리 아사

피아니스트 자세 교정법 - 피아노 연주를 위한 알렉산더 테크닉
모리 아사 지음, 나지윤 옮김 / 현익출판 / 2025년 7월

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

꼭 피아니스트가 아니더라도 제대로 된 자세로 피아노를 쳐야 하는 것은 '피아노 한 번쯤 쳐본 사람'이라면 다 알 것이다. 엄청난 음악 재능이 있지 않아도 피아노 역시 '자세'가 중요한 악기 중의 하나이기 때문이다. 자세까지 가기 전에 손 모양 하나가 피아노 연주에 영향을 미치기 때문에, 이 손 모양 하나부터 전체 자세까지 모두 신경써야만 한다. 저자도 말하지만 인간은 편한 자세를 계속 유지하려는 습관이 있다. 자신한테 편한 스타일로 고정된 자세를 고치는 것은 여간 어려운 일이 아니다. 하지만 좋은 연주를 하고 음악을 잘 이해하기 위해서는 자세 교정법이 필수이다. 이 책은 '알렉산더 테크닉'이라는 방법에 기반해서 피아니스트 자세 교정법을 말해주고 있다. 테크닉에 나와있는 알렉산더가 바로 이 방법을 개발한 사람이고, 실제 배우 생활을 했다고 한다. 무대에 서기만 하면 어느 순간부터 목이 잠겨 목소리가 나오지 않아 큰 고민이었는데, 자세에 문제가 있음을 발견하고 꾸준한 연구와 발견 끝에 이 교정법을 만들어냈다고 한다. 역시 무엇이든 자세가 문제이다.

피아노를 치는 사람이라면 손 모양에만 집중할 것 같지만 전혀 그렇지 않다. 멋진 그랜드 피아노 앞에서 구부정한 자세의 피아니스트를 상상해 본다면, 손모양만이 중요한 것은 아니란 걸 알게 된다. 먼저 피아노를 잘 치기 위해서는 척추를 바르게 세워야 한다. 척추가 모든 신체를 떠받치고 있기 때문에, 이 부분이 가장 중요하다고 한다. 머리의 무게도 있고, 우리가 등을 곧게 펴는 것도 쉽지 않기 때문에 이 척추의 힘을 기르는 것은 무엇보다 중요하다. 그리고 발을 지면에 단단하게 디뎌야 한다. 피아노 연주를 하면 페달을 밟는 경우가 많지만, 기본 자세는 지면에 발바닥을 잘 붙이는 것이다. 그리고 우리 몸에 대한 걸 잘 느끼는 게 중요하다. 누운 자세에서 자신의 신체를 느껴보기도 하고, 다양한 방법으로 자신의 몸이 어떻게 움직이는지를 찾으려고 한다. 이런 과정 속에서 피아노 연주가 잘 되는 것과 무슨 상관이 있겠어? 라는 질문을 할지도 모르겠지만, 제대로 된 자세는 제대로 된 연주를 가져온다는 의견에 동의한다. 물론 근육이나 온 몸에 힘을 팍 주고 바른 자세를 잡는 것을 의미하는 건 아니다.

이외에도 피아니스트라면 고민을 했을 법한 주제들이 후반부에 실려있다. 무대 공포증이 있다거나 아주 저음 또는 고음역대를 연주할 때 몸의 중심이 흔들리거나 하는 등의 고민이다. 취미로 피아노를 해도 콩쿨을 나가는 사람이 제법있다. 피아노가 업인 사람이라면 콩쿨은 일상처럼 해야 하는 것 중의 하나일 텐데 이러한 무대 공포증을 없애기 위해서는 마음을 잘 다잡아야 한다고 한다. 책 내용 전체적으로 바른 자세를 잡는 방법을 알려주고 있어서 근육을 잘 쓰는 방법을 알 수 있었다. 힘을 주고 바른 자세를 유지하려는 게 전부가 아니라는 것도 말이다. 취미 또는 업에서 피아노를 연주하는 사람이 있다면 좋은 연주와 음악을 제대로 만들어 내기 위해 이 책이 도움이 되리라 생각된다.