[서평] 모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아 - 도하타 가이토

모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아 - 마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전
도하타 가이토 지음, 이지수 옮김 / 흐름출판 / 2023년 5월

마음이 따스해지는 제목을 가진 책이다. 교육학을 전공한 심리학자는 어떤 이야기를 할 수 있을까에 대한 궁금증으로 이 책을 읽기 시작했다. 기존의 심리학책과는 사뭇다른 느낌의 내용들로 구성되어 있는데, 새로운 접근이어서 집중이 되었고 무엇보다 또 다른 관점을 알게 된 것 같아 무엇인가를 얻어가는 기분이다. 저자는 상담 사례와 그것과 연관된 심리학적 기제를 설명하고 있다. 아마도 이 기제들은 저자가 만들어서 제시하는 게 아닐까 싶은데, 어찌되었든 이해가 잘되니 그걸로 된게 아닌가 싶다. 우리는 살아가면서 고민이 있고 갈등이 생기게 마련이다. 그럼 이 고민과 갈등을 어떻게 해결하느냐가 가장 큰 관건인데, 저자는 이 고민과 갈등의 사례를 제시하면서 어떻게 해결할지에 대해 말해준다. 바로 처방전과 보조선이다. 처방전은 우리가 잠시나마 안전한 곳에서 자신의 마음을 살피고 추스리는 것을 말한다. 이 과정이 끝나고 나면 누군가가 문제를 해결해 주는 것이 아니라 스스로 검은 바다로 배를 띄어 앞으로 나아가는 것이라고 한다. 이게 바로 처방전이다. 그렇다면 보조선은 무엇일까. 처방전과는 다른 개념으로 복잡한 것들을 단순한 형태로 만들었다가 다시 연결시키는 역할을 한다고 한다. 개인적으로 보조선의 역할이 쉽게 이해가 되지 않았는데, 이 책에서 보조선은 마지막까지 큰 역할을 하게 된다.

우리 인생을 두 가지로 나누자면 저자는 일하기와 사랑하기로 나눌 수 있다고 말한다. 이를 한 주제로 구성해서 이야기하고 있는데, 우리가 잘 알다시피 일하기가 사랑하기를 잡아먹는 때가 참 많다. 대부분의 사람들이 한 번쯤은 경험한 일이 아닐까 싶다. 밤의 바다로 떠나는 여행이라는 큰 줄기를 가지고 이야기를 이어 나가는 이 책은 한 편의 따스한 소설 같기도 하단 생각이 들게 하기도 한다. 처방전과 보조선, 말과 기수, 그리고 일하기와 사랑하기까지를 이해하고 나면 우리는 이제서야 연결과 마음을 지키는 방법, 그리고 행복에 대해 이야기 할 수 있다. 앞에서 익힌 개념들이 어우러지면서 우리는 행복한가에 대한 질문에 답하게 된다. 과연 당신은 지금 행복한 것인가. 이 질문을 향해 이 한 권의 책이 달려온 길을 살펴보면 참 탄탄하게 구성되었다는 생각이 들었다. 개인적으로는 조금 색다른 접근법으로 인해 낯설다는 느낌을 받기도 했지만, 새로운 심리학을 배워가는 기분이 들어 마음이 가득찬 느낌이 든다. 인생을 이야기하면서 무겁지 않게 다룰 수 있는 방법이 있다면 이 책이 아닐까. 자신의 삶에 대해 고민이 많은 사람이라면 처방전과 보조선부터 시작해 보면 좋을 듯 하다. 나의 인생이 정말 행복을 향해 가고 있는지에 대해 알 수 있는 시간이 될 것이다.