불행피하기술

불행 피하기 기술 - 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀
롤프 도벨리 지음, 엘 보초 그림, 유영미 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2018년 1월

어느 누구나 불행한 삶을 살기원하는 사람은 없을 것입니다.

그럼 어떤 불행이 다가와도 그 불행을 작게 그리고 상처를 덜 받기위해 노력하고 잘 넘어가는 것도 기술이라고 생각합니다.

이 책을 읽는 시간내내 행복하였고 인정을 할 수가 있었고 한컷 한컷 지루하지 않게 그림까지 있어 이해도가 쉬웠고 또한 읽는 시간 지루하지 않았습니다.

불행을 피하기 기술이란 각자 개개인이 문제가 생길때 어떻게 대처하고 어떻게 받아들이는가가 큰 문제가 되고 상처가 될 수 있다고 봅니다.

즉 부모가 돌아가셨을때 자기를 사랑해주고 극진히 보살펴주었다면 그만큼 상처가 크겠지만 그렇지 못한 경우에는 상처가 덜 할 수가 있을 것입니다.

또한 이 책을 읽는 내내 소중한 구절이 너무나 많았고 책 전체가 귀중한 내용이 많아서 정독을 할 수 밖에 없었습니다.

어떻게 해야 바람직하게 살 수 있을까?

돈은 어떤 역활을 할까?

행복은 돈이 모든 것을 해결해 줄수 있을까?

불행은 나에게만 오는 것일까? 불행을 피해가는 것이 나을까? 아니면 부딪쳐서 불행을 해결해 나가는 것이 현명할까?

왜 그럴까?

그것은 각자 개개인의 생각에 따라서 나에게만 닥치는 것이고 나에게만 부딪치는 일이라고 생각하여 나만의 해결책 나에게 맞는 법칙을 찾다보니 힘이 들 수 밖에 없다고 봅니다.

점점 자본주의 사회가 되다보니 개인주의가 되어가고 사람의 감정과 사랑보다 물질적인것에 집착을 하게 되고 물질적이고 명예 권력등을 쫒아가다보니 나만 잘살고 나만 잘되면 되는 것이고 다른 사람의 상처 아픔은 생각하지 못하는 시대가 점차 되어가는 것 같습니다.

그러다 보니 주변 사람들이 불행하여지고 상처를 받고 입히게 마련입니다.

능력의 범위라는 개념이 있는데 능력 안에 있는 것은 훌륭하게 해 낼수 있으나 능력밖에 일을 하다보면 범위의 크기에 따라 중요하지 않게 생각할 수도 있다는 것입니다.

능력의 범위를 알고 그 안에서 일을 하고 그 안에서 자기 만족을 하다보면 행복감을 느낄수 있으나 능력밖에 일을 하다보면 자기 자신의 능력의 한계를 느끼기 때문에 불행해 질 수 있다고 생각됩니다.

지헤는 실용적인 능력입니다.

문제를 만날때마다 지헤를 어떻게 사용하고 어떻게 해결해야하는 가에 따라 개개인이 얼마나 인생의 어려움을 해결하는 것보다는 피하는 편이 더 간단하고 올바른 일이라고 생각할 때도 있습니다.

즉 일을 부딪치는 것보다 피하는 것을 깨달은 사람은 예방하는 것이 바로 지혜라는 것을 알게 될때 다음에 그런 일이 생길때 피 할 수 있는 지헤를 얻을 수 있을 것입니다.

시간을 허비하지 않기위해 내 인생을 살면서 꼭 기억을 해야하고 행동을 해야하는 일등등 많은 예시를 들면서 논하였지만 각자의 삶속에서 어떤 일을 더 소중히하고 어떤일을 더 관심을 가지고 살아가는가에 각자의 삶이 달라질 수 있다고 봅니다.

이 책을 읽어나가면서 각자가 어떤 삶과 행동을 선택하는 가에 따라 행복한 삶을 살아 갈수 있고 또한 불행하게 살아갈 수 있다고 봅니다.

그러나 행복과 불행도 각자의 생각과 관점에 따라 상처를 입고 입히는 것도 각자의 노력여하에 따라 달라질 수 있다고 생각합니다.

다시한번 이 책을 통하여 불행을 피하는 기술을 배울 수 있는 좋은 시간이 되었고 다시한번 정독하면서 내 삶의 지침이 될 수 있도록 노력해야겠다고 생각하였습니다.

불행피하기술

불행 피하기 기술 - 영리하게 인생을 움직이는 52가지 비밀
롤프 도벨리 지음, 엘 보초 그림, 유영미 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2018년 1월

어느 누구나 불행한 삶을 살기원하는 사람은 없을 것입니다.

그럼 어떤 불행이 다가와도 그 불행을 작게 그리고 상처를 덜 받기위해 노력하고 잘 넘어가는 것도 기술이라고 생각합니다.

이 책을 읽는 시간내내 행복하였고 인정을 할 수가 있었고 한컷 한컷 지루하지 않게 그림까지 있어 이해도가 쉬웠고 또한 읽는 시간 지루하지 않았습니다.

불행을 피하기 기술이란 각자 개개인이 문제가 생길때 어떻게 대처하고 어떻게 받아들이는가가 큰 문제가 되고 상처가 될 수 있다고 봅니다.

즉 부모가 돌아가셨을때 자기를 사랑해주고 극진히 보살펴주었다면 그만큼 상처가 크겠지만 그렇지 못한 경우에는 상처가 덜 할 수가 있을 것입니다.

또한 이 책을 읽는 내내 소중한 구절이 너무나 많았고 책 전체가 귀중한 내용이 많아서 정독을 할 수 밖에 없었습니다.

어떻게 해야 바람직하게 살 수 있을까?

돈은 어떤 역활을 할까?

행복은 돈이 모든 것을 해결해 줄수 있을까?

불행은 나에게만 오는 것일까? 불행을 피해가는 것이 나을까? 아니면 부딪쳐서 불행을 해결해 나가는 것이 현명할까?

왜 그럴까?

그것은 각자 개개인의 생각에 따라서 나에게만 닥치는 것이고 나에게만 부딪치는 일이라고 생각하여 나만의 해결책 나에게 맞는 법칙을 찾다보니 힘이 들 수 밖에 없다고 봅니다.

점점 자본주의 사회가 되다보니 개인주의가 되어가고 사람의 감정과 사랑보다 물질적인것에 집착을 하게 되고 물질적이고 명예 권력등을 쫒아가다보니 나만 잘살고 나만 잘되면 되는 것이고 다른 사람의 상처 아픔은 생각하지 못하는 시대가 점차 되어가는 것 같습니다.

그러다 보니 주변 사람들이 불행하여지고 상처를 받고 입히게 마련입니다.

능력의 범위라는 개념이 있는데 능력 안에 있는 것은 훌륭하게 해 낼수 있으나 능력밖에 일을 하다보면 범위의 크기에 따라 중요하지 않게 생각할 수도 있다는 것입니다.

능력의 범위를 알고 그 안에서 일을 하고 그 안에서 자기 만족을 하다보면 행복감을 느낄수 있으나 능력밖에 일을 하다보면 자기 자신의 능력의 한계를 느끼기 때문에 불행해 질 수 있다고 생각됩니다.

지헤는 실용적인 능력입니다.

문제를 만날때마다 지헤를 어떻게 사용하고 어떻게 해결해야하는 가에 따라 개개인이 얼마나 인생의 어려움을 해결하는 것보다는 피하는 편이 더 간단하고 올바른 일이라고 생각할 때도 있습니다.

즉 일을 부딪치는 것보다 피하는 것을 깨달은 사람은 예방하는 것이 바로 지혜라는 것을 알게 될때 다음에 그런 일이 생길때 피 할 수 있는 지헤를 얻을 수 있을 것입니다.

시간을 허비하지 않기위해 내 인생을 살면서 꼭 기억을 해야하고 행동을 해야하는 일등등 많은 예시를 들면서 논하였지만 각자의 삶속에서 어떤 일을 더 소중히하고 어떤일을 더 관심을 가지고 살아가는가에 각자의 삶이 달라질 수 있다고 봅니다.

이 책을 읽어나가면서 각자가 어떤 삶과 행동을 선택하는 가에 따라 행복한 삶을 살아 갈수 있고 또한 불행하게 살아갈 수 있다고 봅니다.

그러나 행복과 불행도 각자의 생각과 관점에 따라 상처를 입고 입히는 것도 각자의 노력여하에 따라 달라질 수 있다고 생각합니다.

다시한번 이 책을 통하여 불행을 피하는 기술을 배울 수 있는 좋은 시간이 되었고 다시한번 정독하면서 내 삶의 지침이 될 수 있도록 노력해야겠다고 생각하였습니다.

미운나

미운 나 - 3개월 동안의 자기애 실험
섀넌 카이저 지음, 손성화 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 12월

3개월동안  내자신을 바라보면서 나를 사랑하는 마음으로 책을 써내려갔고 그 책을 읽으면서 나를 사랑하는 마음으로 나를 가꾸는 모습을 들여다 보게 되었습니다.

이제 구정을 지나고 어느 누구나 새해가 되면 많은 계획과 목표를 잡고 실행을 하려고 합니다.

특히 여성이라면 다이어트를 목표로하여 운동도 하고 식이요법등등을 하면서 내 자신을 아름답게 보이기 위해 노력하는 모습을 보게 되는데 이 책은 뚱뚱한 내 모습을 바라보면서 날씬하고 아름다운 몸매를 가지기위해 계획을 세우는 모습을 볼 수가 있습니다.

베이비부머세대인 저로서는 어릴적 형제가 많아 새옷을 입을 수가 없었습니다.

매번 언니것을 물려입어야하고 새옷을 입고 싶었고 어릴때는 못사는 가정도 아닌데 언니것을 매번 물려 입을수 밖에 없어 일부러 살을 찌웠습니다.

그래서 몸집이 내가 더 커지니 언니것을 물려입을 수가 없었습니다.

그 다음에는 저에게 새옷을 사주고 새 옷을 맞추어 주었습니다.

그러나 성장하고 난 후에는 어릴적에는 잘 몰랐지만 어른이 되고 난 후에는 살을 빼려고 하니 너무나 어렵고 힘들었습니다.

살을 뺀다는 것은 자기와의 싸움이요 요요현상과 아울러 여러가지 부작용이 생겼습니다.

다이어트를 한 다는 것이 자기 자신을 얼만큼 사랑하고 얼만큼 인내심이 필요하며 자기와의 싸움에서 이기겠다는 고집이 있어야한다는 것을 알게 되었습니다.

저자의 미운나를 읽어가면서 저로서는 큰 발견을 하였습니다.

자기를 사랑하는 것과 다이어트를 하면서 자기몸에 주문을 외우는 것이었습니다.

즉 자기를 사랑하면서 자기 자신을 사랑하기때문에 상대방에게 아름답게 보이고 싶고 자기를 사랑하기때문에 건강을 위해서 다이어트를 한다는등등의 자기 최면 자기를 사랑하는 자기애를 발동하여 행복하고 건강한 주문을 외우면서 다이어트를 하니 아름다운 몸매를 가지기위해  필요한 주문이라고 생각하였습니다.

자기애를 얻기위해서 진정한 내 자신을 사랑하는 모습이 필요하고 주문도 필요하다는 것을 이 책을 통해 알게 되었습니다.

힘들고 괴롭고 보이기위해 억주로 몸매를 만들기위해 하는 것이 아니라 즐겁고 행복하고 자기를 온전히 사랑하는 마음으로 미운나에서 사랑하는 나로 변화하기위해 노력해야 하는 것을 진정한 다이어트 살빼는 기술이 아닌가 생각되었습니다.

즉 저의 경우에는 힘들고 억주로 괴로워하면서 살을 빼는 연습을 하여 성공하지 못하였으나 저자의 경우에는 즐겁고 행복한 다이어트를 통해 성공적으로 아름답고 건강한 다이어트를 성공적으로 할 수 있었다는 것에 부러움을 느낄 수가 있었습니다.

미운나에서 사랑하는 나로 변화하기까지는 내 자신이 딴 사람으로 만들기 위해 다른 누구도 아닌 내 자신과의 싸움 내 자신이 존재하고자하는 것은 하루하루 힘겨운 나와의 싸움에서 이겨내는 것이라고 생각합니다.

새로운 한 해가 시작되었습니다.

다시한번 미운나에서 나를 사랑하는 나로 변화하기위해 노력을 하고자 합니다.

* 이 책은 독서 리뷰어스클럽에서 보내주신 책으로 서평을 하였습니다.*

미운나

미운 나 - 3개월 동안의 자기애 실험
섀넌 카이저 지음, 손성화 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 12월

3개월동안  내자신을 바라보면서 나를 사랑하는 마음으로 책을 써내려갔고 그 책을 읽으면서 나를 사랑하는 마음으로 나를 가꾸는 모습을 들여다 보게 되었습니다.

이제 구정을 지나고 어느 누구나 새해가 되면 많은 계획과 목표를 잡고 실행을 하려고 합니다.

특히 여성이라면 다이어트를 목표로하여 운동도 하고 식이요법등등을 하면서 내 자신을 아름답게 보이기 위해 노력하는 모습을 보게 되는데 이 책은 뚱뚱한 내 모습을 바라보면서 날씬하고 아름다운 몸매를 가지기위해 계획을 세우는 모습을 볼 수가 있습니다.

베이비부머세대인 저로서는 어릴적 형제가 많아 새옷을 입을 수가 없었습니다.

매번 언니것을 물려입어야하고 새옷을 입고 싶었고 어릴때는 못사는 가정도 아닌데 언니것을 매번 물려 입을수 밖에 없어 일부러 살을 찌웠습니다.

그래서 몸집이 내가 더 커지니 언니것을 물려입을 수가 없었습니다.

그 다음에는 저에게 새옷을 사주고 새 옷을 맞추어 주었습니다.

그러나 성장하고 난 후에는 어릴적에는 잘 몰랐지만 어른이 되고 난 후에는 살을 빼려고 하니 너무나 어렵고 힘들었습니다.

살을 뺀다는 것은 자기와의 싸움이요 요요현상과 아울러 여러가지 부작용이 생겼습니다.

다이어트를 한 다는 것이 자기 자신을 얼만큼 사랑하고 얼만큼 인내심이 필요하며 자기와의 싸움에서 이기겠다는 고집이 있어야한다는 것을 알게 되었습니다.

저자의 미운나를 읽어가면서 저로서는 큰 발견을 하였습니다.

자기를 사랑하는 것과 다이어트를 하면서 자기몸에 주문을 외우는 것이었습니다.

즉 자기를 사랑하면서 자기 자신을 사랑하기때문에 상대방에게 아름답게 보이고 싶고 자기를 사랑하기때문에 건강을 위해서 다이어트를 한다는등등의 자기 최면 자기를 사랑하는 자기애를 발동하여 행복하고 건강한 주문을 외우면서 다이어트를 하니 아름다운 몸매를 가지기위해  필요한 주문이라고 생각하였습니다.

자기애를 얻기위해서 진정한 내 자신을 사랑하는 모습이 필요하고 주문도 필요하다는 것을 이 책을 통해 알게 되었습니다.

힘들고 괴롭고 보이기위해 억주로 몸매를 만들기위해 하는 것이 아니라 즐겁고 행복하고 자기를 온전히 사랑하는 마음으로 미운나에서 사랑하는 나로 변화하기위해 노력해야 하는 것을 진정한 다이어트 살빼는 기술이 아닌가 생각되었습니다.

즉 저의 경우에는 힘들고 억주로 괴로워하면서 살을 빼는 연습을 하여 성공하지 못하였으나 저자의 경우에는 즐겁고 행복한 다이어트를 통해 성공적으로 아름답고 건강한 다이어트를 성공적으로 할 수 있었다는 것에 부러움을 느낄 수가 있었습니다.

미운나에서 사랑하는 나로 변화하기까지는 내 자신이 딴 사람으로 만들기 위해 다른 누구도 아닌 내 자신과의 싸움 내 자신이 존재하고자하는 것은 하루하루 힘겨운 나와의 싸움에서 이겨내는 것이라고 생각합니다.

새로운 한 해가 시작되었습니다.

다시한번 미운나에서 나를 사랑하는 나로 변화하기위해 노력을 하고자 합니다.

* 이 책은 독서 리뷰어스클럽에서 보내주신 책으로 서평을 하였습니다.*

미운나

미운 나 - 3개월 동안의 자기애 실험
섀넌 카이저 지음, 손성화 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 12월

3개월동안  내자신을 바라보면서 나를 사랑하는 마음으로 책을 써내려갔고 그 책을 읽으면서 나를 사랑하는 마음으로 나를 가꾸는 모습을 들여다 보게 되었습니다.

이제 구정을 지나고 어느 누구나 새해가 되면 많은 계획과 목표를 잡고 실행을 하려고 합니다.

특히 여성이라면 다이어트를 목표로하여 운동도 하고 식이요법등등을 하면서 내 자신을 아름답게 보이기 위해 노력하는 모습을 보게 되는데 이 책은 뚱뚱한 내 모습을 바라보면서 날씬하고 아름다운 몸매를 가지기위해 계획을 세우는 모습을 볼 수가 있습니다.

베이비부머세대인 저로서는 어릴적 형제가 많아 새옷을 입을 수가 없었습니다.

매번 언니것을 물려입어야하고 새옷을 입고 싶었고 어릴때는 못사는 가정도 아닌데 언니것을 매번 물려 입을수 밖에 없어 일부러 살을 찌웠습니다.

그래서 몸집이 내가 더 커지니 언니것을 물려입을 수가 없었습니다.

그 다음에는 저에게 새옷을 사주고 새 옷을 맞추어 주었습니다.

그러나 성장하고 난 후에는 어릴적에는 잘 몰랐지만 어른이 되고 난 후에는 살을 빼려고 하니 너무나 어렵고 힘들었습니다.

살을 뺀다는 것은 자기와의 싸움이요 요요현상과 아울러 여러가지 부작용이 생겼습니다.

다이어트를 한 다는 것이 자기 자신을 얼만큼 사랑하고 얼만큼 인내심이 필요하며 자기와의 싸움에서 이기겠다는 고집이 있어야한다는 것을 알게 되었습니다.

저자의 미운나를 읽어가면서 저로서는 큰 발견을 하였습니다.

자기를 사랑하는 것과 다이어트를 하면서 자기몸에 주문을 외우는 것이었습니다.

즉 자기를 사랑하면서 자기 자신을 사랑하기때문에 상대방에게 아름답게 보이고 싶고 자기를 사랑하기때문에 건강을 위해서 다이어트를 한다는등등의 자기 최면 자기를 사랑하는 자기애를 발동하여 행복하고 건강한 주문을 외우면서 다이어트를 하니 아름다운 몸매를 가지기위해  필요한 주문이라고 생각하였습니다.

자기애를 얻기위해서 진정한 내 자신을 사랑하는 모습이 필요하고 주문도 필요하다는 것을 이 책을 통해 알게 되었습니다.

힘들고 괴롭고 보이기위해 억주로 몸매를 만들기위해 하는 것이 아니라 즐겁고 행복하고 자기를 온전히 사랑하는 마음으로 미운나에서 사랑하는 나로 변화하기위해 노력해야 하는 것을 진정한 다이어트 살빼는 기술이 아닌가 생각되었습니다.

즉 저의 경우에는 힘들고 억주로 괴로워하면서 살을 빼는 연습을 하여 성공하지 못하였으나 저자의 경우에는 즐겁고 행복한 다이어트를 통해 성공적으로 아름답고 건강한 다이어트를 성공적으로 할 수 있었다는 것에 부러움을 느낄 수가 있었습니다.

미운나에서 사랑하는 나로 변화하기까지는 내 자신이 딴 사람으로 만들기 위해 다른 누구도 아닌 내 자신과의 싸움 내 자신이 존재하고자하는 것은 하루하루 힘겨운 나와의 싸움에서 이겨내는 것이라고 생각합니다.

새로운 한 해가 시작되었습니다.

다시한번 미운나에서 나를 사랑하는 나로 변화하기위해 노력을 하고자 합니다.

* 이 책은 독서 리뷰어스클럽에서 보내주신 책으로 서평을 하였습니다.*