우아하게 걱정하는 연습

우아하게 걱정하는 연습 - 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서
이나 루돌프 지음, 남기철 옮김 / 흐름출판 / 2018년 2월

나는 왜 내가 마음에 들지 않을까?

외모에서 오는 자격지심, 성격에서 오는 자격지심, 가정과 직장과의 일에서 오는 스트레스에 대한 자격지심등등...

나이가 먹어감에 따라 걱정하지 않아야하는 것도 걱정을 하고 하지 않아야하는 생각도 하는 일종의 자격지심이 아닐까 생각하게 됩니다.

어떻게 하면 우아하게 걱정을 할 수가 있을까 하는 마음에 이 책을 선택하게 되었습니다.

걱정을 한다고 해서 모든 일이 해결되는 것도 아니고 나중에는 괜한 걱정을 하고 귀중한 시간과 정신적인 염려 속에서 한 시간이 너무나 아깝고 속상했습니다.

그래서 저는 한 사람의 기독교인으로서 모든 일을 주님께 맡기고 기도하면서 생활하기로 하였습니다.

내 자신이 답답하고 힘이 들때 새벽에 주말에 기도하면서 맡기고 기다리면서 주님께서 이루시는 일들 과정을 지켜보면서 정말 우아하게 지내기로 하였습니다.

그러니까 마음도 편하고 금방 일이 해결되지는 않지만 시간이 지나고 나면 모든 일이 합하여 선을 이루어 지는 과정을 보게 되었습니다.

특히 직장에서 저는 현재 공직에 근무를 하고 있는데 공직생활을 하다보면 상급자들이 자기가 잘난것처럼 거들먹거리고 힘을 주면서 웃기게 행동하는 경우를 보게 됩니다.

일과 능력면에서는 나보다 못한것들이 먼저 승진하였다고하여 무시하는 것을 보면 답답한 생각이 듭니다.

이때 저 혼자만의 소설도 쓰지만 결국은 기도로 맡기면서 주님께서 일하시는 모습을 보면서 기다립니다.

제가 왜 이런 말을 하면 일반 기업으로 본인이 창업을 하고 본인이 애써 힘들게 일을 하여 열정이 있다면 이런 말을 하지 않지만 저보다 현장도 잟 모르고 책상에서만 글자 몇자 그적거리먼서 웃기게 행동하는 사람을 말하는 것입니다.

예전에는 따지기도하고 바른 말을 하였지만 아무 쓸모가 없는 행동이란 것을 알고 이 책 내용처럼 우아하게 걱정하고 화를 내고 해결하는 방법을 배웠습니다.

나만의 걱정과 문제를 해결하는 해소법 열받지 않고 지켜보면서 기다리는 연습이 필요합니다.

그러나 금방 해결이 되지 않아 문제는 있지만 결국은 지는 것이 이기는 것이란 해법을 배웠습니다.

이 책을 통하여 나를 괴롭히고 우리를 괴롭히는 생각들을 생각을 바꾸는 연습을 통하여 양날의 검처럼 생각의 차이로 해결되는 것을 많이 체험하고 보았습니다.

내 자신이 어떤 생각을 하고 어떤 자리에서 해법을 가지고 생각하느냐에 따라 우아하게 걱정을 하게 되고 때로는 무식하게 걱정을 하게 되는 경우도 종종 있는 것을 보게 됩니다.

그러나 우아하게 걱정을 하고 해결을 하게되면 뒤에 기쁨이 오지만 무식하게 걱정하고 해결을 하면 도리어 내 자신에게 화가 되는 경험을 종종 하게 되었습니다.

생각이 많아 질수록 걱정이 많아질수록 마음의 평정심을 가지고 기다리는 연습이 필요하다고 생각됩니다.

걱정은 적게하고 걱정하는 시간에 다른 일을 하고 나만의 스트레스 해소법을 발견하여 스트레스를 해소하면서 우아하게 기다리면서 지켜보는 연습이 진짜 필요하다고 봅니다.

저는 책을 읽다보니 책이 좋아졌고 책속에서 지혜도 얻고 기쁨도 얻으면서 스트레스를 받게 되면 서점을 거닐면서 채냄새도 맡고 책들을 보면서 생각을 전환하고 책을 보게 되면 걱정도 해소가 되고 스트레스가 풀려지는 것을 느낄수가 있었습니다.

그래서 책 카페도 찾게 되었고 또한 가지고 있는 책들 속에서도 책들과 함께하니 행복한 시간을 가질 수가 있었습니다.

나만의 취미이자 스트레스해소법 우아하게 걱정하는 연습 그것은 바로 책속에서 헤엄을 치는 것이다라고 저는 우아하게 걱정하는 연습이다라고 말씀드리고 싶습니다.

즐거운 시간이 되었습니다.