만수무강건강법

만수무강 건강법 - 김일성 주치의 김소연 박사의
김소연 지음 / 비타북스 / 2013년 10월

김일성 주치의 김소연 박사님의 만수무강 건강법이라고하여 대충 이렇게 진수성찬으로 한 사람의 개인왕국으로는 생각하였지만 이렇게 어마어마하고 거대한 왕국일줄은 미처 생각은 못하였습니다.

음식으로는 장난을 쳐도 오래살기위해서 사람까지 장난을 치다니 참 황당하고 너무나 북한에 사시는 우리 같은 주민이 너무나 불쌍하고 너무나 애틋한 마음을 가질뿐입니다.

또한 김일성에서부터 그 아들 김정일까지 장수하기위해 생명을 연장하기위해 여러가지 일을 해왔지만 결국은 생명을 연장하지 못하고 그 아들에게 정권을 물려주어야 했던 현실...

자업자득이라고 할까 아버지 김일성은 고기와 술을 좋아하였고 그 아들은 술과 여자를 너무나 좋아하여 젊음을 술과 여자로 생활하다보니 결과는 성인병이라는 사실을 왜 몰랐던가 참 안타까운 사실...

이 책을 읽으면서 내 자신의 건강을 생각하는 계기를 가질수 있었습니다.

내 자신도 중년을 넘어가는 시점에 운동도 해야하겠고 혈액과 콜레스테롤도 관리해야하고 할것은 많고 걸어가야할 것은 많은데 할일이 많다는 사실 직장도 다녀야하고 건강도 챙겨야 한다는 사실 참 너무나 현실은 너무나 힘이 든다는 사실입니다.

이제는 유병장수시대입니다.

즉 내 병을 알고 관리하면서 살아가는 시대입니다.

내 병을 알고 관리한다는 사실은 내 자신의 부족한 부분을 알고 보충하고 병원을 다니면서 영양제를 맞으면서 약을 먹으면서 음식을 먹으면서 살아나가야 한다는 뜻입니다.

이 책을 통하여 행복하고 건강하게 살려면 몸이 고장을 나서 병원을 찾아가야 하는 것이 아니라 미리미리 건강검진을 통하여 검진을 받고 이상징후를 보이면 미리 건강을 챙기고 미리 고치고 몸을 관리하여 만수무강을 목표로 120이 아니라 200살도 살아갈수 있지 않을까 생각합니다.

이왕 이 세상에 왔으니 건강하게 살다가 건강하게 이 세상을 떠나는 것이 우리들의 소망이요 희망이지 않을까 생각합니다.

우리들의 소망이자 희망인것같습니다.

또 다른 많은 음식제조법을 통하여 나에게 맞는 음식을 만들에 건강을 챙겨 즐거운 생활을 영위해 나가야 겠다고 마음을 먹었습니다.

행복한 생활이 기대가 됩니다. 잘 읽었습니다.