화난 것도 억울한데 병까지 걸린다고? - 나를 살리기도 병들게도 하는 “화병” 사용 설명서
박우희 지음 / 느낌이있는책 / 2021년 5월
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병원에 가도 이상이 없다고 하니 참 기가 막힐일이. . . . .

마음의 병이 육신의 병이 되었다니 억울하기 짝이 없습니다.

나쁜 짓을 하는 사람들은 이 세상에서 잘 먹고 잘 산다고 하는데 왜 착하게 살려고 노력하는데 화가 나고 병까지 걸리냐고요?

과연 고통스러운 마음속 응어리를 치유하는 천인지 건강법이란 것을 이 책을 통하여 알게 되었습니다.

방시혁이 화가 나서 BTS를 만들었다고요?

이 책의 저자는 천인지 방식을 통하여 사람을 분류하고 기질, 화의 유형으로 마음의 병에 대한 천인지 분류법으로 독자들에게 전달하려고 하였습니다.

할 말을 못해서 화가 쌓이는 사람, 참고 살다가 한순간 폭발하거나 참고 살다가 병이 난 자기 마음대로 하지를 못하여 우울증이 걸리는 사람등등 다양한 삶속에서 다양한 병이 생겨나는 것을 보고 들을 수가 있습니다.

생활을 하면서 많은 사람들이 말을 하고 싶으나 말을 하지 못할때, 듣고 싶지 않으나 듣고 있어야 할때등등 우리 일상 생활 특히 직장생활을 할때 화를 참기 위해 노력하는 일이 비일비재합니다.

과연 우리 나라만의 나타나는 현상일까 아니면 어느 곳에 가든지 화가 나면 병이 생기는지 등 다양한 생각을 하면서 이 책을 읽게 되었습니다.

다른 책과는 달리 천인지방법으로 사람을 분류하여 설명한 것이 이해도가 높았습니다.

소심하고 내성적인 천, 대범하고 외향적인 지, 천과 지의 중간 인의 나눔으로 자기의 생각과 행동 표현등으로 상대방에게 내 뜻을 표현하고 나타내는 방법을 통하여 나에게 맞는 상대가 어떤 상대인지 맞지 않는 상대가 어떤 상대인지 그리고 어떤 방법으로 어떻게 맞추어 나가야 하는지의 안내가 잘 되어 있었습니다.

또한 연예인을 통한 예시방법으로 내 주변의 인물들을 비교분석하면서 책을 읽다보니 그 사람이 왜 이런 행동 말들을 하고 표현했는지 이해가 높았습니다.

건강한 천인지, 병든 천인지를 통하여 말을 하고 행동을 해야하는 천인지, 소심하고 듣고만 있는 천인지등을 통하여 내 자신이 어떤 쪽인지 왜 내가 이런 행동을 하게 되었는지 생각해 보고 찾아보는 시간을 가졌습니다.

왜 내가 화가나고 병이 났는지 그러면 어떻게 어떤 방법으로 화를 내 보내고 남은 시간을 행복하고 즐겁게 살아갈 수가 있는지를 알아보는 귀한 시간을 가질 수가 있었습니다.

저 자신도 내 기질이 어떤 기질인지 잘 몰라 직장생활을 하면서 아무 이유없이 차별대우 받고 무시하고 내 차례가 되었는데 기회를 주지 않고 배제가 되었을때 이해가 되지 않았습니다.

무슨 실수라도 했더라면 어떤 행동이 있었더라면 이해도가 높았을텐데 처음 보고 처음만나면서 자기만의 방식으로 판단을 한다는 것이 기업의 CEO라면 자기의 회사라면 이해가 되나 공직에 있었던 저로서는 외모로 판단을 하는지 어떤 이유가 없이 차별을 받게 되었습니다.

그러나 내 말은 들어주지 않고 작은 지위로 인하여 판단하여 무시 할 때 너무나 억울하였습니다.

이제는 퇴직하여 다시는 만나지 않으나 또 다시 그런 사람과는 안만났으면 하는 바램입니다.

화를 풀고 화병을 치유해 주는 천인지 요법 숨만 잘 쉬어도 화가 풀리는 것 같았습니다.

일찍 이 책을 만났더라면 그만큼 건강하였을텐데 그래도 지금이나마 이 책을 만나 천인지요법을 알게 되어 너무나 고맙고 감사를 드립니다.

화가 나면 어떤 행동을 하고 어떤 판단을 해야 할 것인가 음식, 운동은 어떤 것이 있을까. . .

등등을 생각하면서 먼저 머리로 익히고 생각으로 행동으로 익히면서 작은 건강을 찾을 수가 있었습니다.

현재 화가 나서 말을 못해서 희귀난치병으로 치료를 받고 있는 가운데 정말 필요한 것은 용서하고 사랑하는 것인데 아직은 그런 행동을 하는 것이 쉽지는 않네요 그러나 해보겠습니다.

저를 사랑하고 건강한 삶을 살기위해서입니다.

이 책을 통하여 다시한번 제2의 인생을 건강하고 행복한 삶을 살기위한 귀한 나침판을 얻은 것 같아 감사를 드립니다.



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