오로지 습관하라

오로지 습관하라 - 최고를 만드는 공식은 사소한 습관에 있다
아이카와 히데키 지음, 최시원 옮김 / 북스고 / 2018년 7월

좋은 습관을 하는 것은 평생가는 것은 좋은 일이지만 좋은 습관을 가지기위해서는 참 힘이 듭니다.

그러나 나쁜 습관을 들이는 것은 너무나 쉽고 힘이 들지 않습니다. 

많은 사람들이 책을 읽는 습관은 너무나 좋고 공부하는 것은 좋은 일이라고하여 책을 읽는 습관을 들이고 독서 습관을 들이기 위해 처음에는 엄청 힘이 들었고 어려웠습니다.

공중파를 통하여 한달에 30권을 읽겠다고 선언을 한 뒤 30권을 다독 정독을 하기위해 분주하게 시간을 쪼개면서 책을 읽는 습관을 들이고 나니 이제는 책이 없으면 허전하고 책이 있으면 마음이 안정되는 습관이 되었습니다.

또 다른 습관 한가지는 자원봉사를 통하여 처음에 집수리를 다니기위해 아무것도 할 줄 모르고 말이 쉽지 힘든 막노동이기때문에 많은 힘이 들었고 어려웠습니다.

그러나 한달에 한번씩하는 집수리 봉사를 통하여 어려운 이웃들에게 힘과 용기를 주는 일을 하고 난 후 저의 마음이 편해지고 또 다른 행복감을 맛볼 수가 있었습니다.

모든 습관은 처음 내 몸에 맞추기가 힘이 들지 내 몸에 맞추고 나면 그 다음은 자동적으로 몸에서 움직이고 정신적으로 갈증을 느끼는 것을 느길 수가 있었습니다.

또한 저는 어릴적 부모님의 사랑이 부족하여 약간의 애정결핍이 있습니다.

즉 베이비부머세대인 저로서는 많은 형제들속에서 서로가 서로를 위해 살아가기위해 노력을 할 때 새옷을 입고 싶고 맛있는 것을 먹고 싶었으나 막내이고 아래사람이다보니 항상 맨 나중에 차례가 돌아오고 맨 나중에 사랑이 돌아왔습니다.

그래서 항상 부모님의 정이 그리웠고 물질적인 부족함속에서 정신적으로 어딘가 허전하였습니다.

장성한다음 잘해준 형제들에게는 대접을 후하게 하고 인정을 해주나 힘들게 한 형제들에게는 아직도 마음의 앙금이 남아 있는 것을 느낍니다.

오로지 습관하라라는 책을 읽으면서 힘들었던 과거의 생활이 떠오르게 됩니다.

건설현장에서 노동을 할때 많은 남자들이 욕을 하면서 안좋은 나쁜 말을 입에 달고 살아가는 것을 보고 들었습니다.

힘이 들어도 돈을 많이 빨리 벌어보자라는 욕심에 중장비기사가 되어 일을 해보았으나 너무나 현장이 거칠고 힘이 들고 또 다른 안 좋은 점은 입이 거칠고 말을 막하는 것입니다.

그래서 저도 맞장구를 치면서 말이 거칠게 되다 보니 이것이 습관이 되어 이 습관을 버리기 위해 많은 시간을 노력을 하게 되었습니다.

좋은 습관은 처음에는 어렵지만 몸에 익숙해지면 쉽게 몸이 알아서 움직이자만 나쁜 습관은 쉽게 몸에 익히지만 나쁜 습관은 어렵고 힘든 고난을 겪어야 끊을 수 있다는 것입니다.

이제는 정년을 눈앞에 둔 저로서는 노후에 건강에 대한 건강한 습관을 만들어 나가는 것이 문제입니다.

하루를 살더라도 건강하고 긍정적이고 적극적이고 행복한 삶 누구나 원하는 삶이지만 얼마나 현명하고 게획적으로 습관을 들이면서 살아가야하는가 자기와의 싸움에서 어떻게 이길 수 있을까 노력을 해야 된다고 봅니다.

이 책을 통하여 공부하는 습관에 대하여 생각해 보는 시간을 가질 수가 있었습니다.

요점을 파악하고 계획적이고 반복하면서 공부를 한다면 어떤 공부든지 성공하고 승리하는 지름길이라고 합니다.

좋은 습관은 하면 할수록 좋은 일이 생기지만 나쁜 습관은 하면 할수록 안좋은 일만 생긴다는 것 정말 명심해야겠습니다