[우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들] 감정을 다스리는 필사책

우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 - 감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 3월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

들어가는 말에 이런 말이 나온다. '행복은 스스로 지고 있는 짐을 가볍게 할 때에야 비로소 가까워진다' 정말 공감이 가는 말이다. 생각해보면 스트레스는 내가 받는 것이다. 예전에 어떤 스님이 말하기를 누군가 짜증을 내도 그것을 안받으면 그만이라고 했던 것이 생각나기도 했다. 선물을 가져왔을 때 안받으면 상대방이 다시 가져가듯, 누군가가 나에게 주는 짜증이나 스트레스도 안받으면 그만이라는 것이다. 머리로는 알지만 실천은 어려운데 이 책을 읽으며 감정을 내려놓는 연습을 해보기로 했다.

이 책은 필사책으로 살면서 현명한 태도를 말하는 짧은 명언이 나오고 옆페이지에 필사할 수 있게 되어있다. 또 14가지 큰 목차로 되어있는데 목차만 봐도 내가 버려야하는 것들이 무엇인지 한눈에 파악할 수 있었다. 단순 명언만 나열되어있는게 아니라 목차의 앞부분에 그 주제에 대한 저자의 말이 나오는데 와닿는 말들이 많았다.

최근 나에게 찾아온 버려야할 감정은 바로 '증오와 분노'였는데 가까운 사람의 미성숙한 태도가 나를 분노하게 만들었었다. 그래서 증오와 분노를 다룬 장부터 읽어보았는데 이런 증오와 분노는 신뢰를 무너뜨리고 갈등을 반복하게 만들어 멀어지게 되는 결과를 만든다는 말이 와닿았다. 확실히 뜬금없이 상대에게 공격당한다고 느껴지면 그 사람에 대한 신뢰가 무너진다는 것을 최근 겪었기에 더 공감이 가기도 했다. 그럼에도 저자는 용서를 해야한다고 말한다. 그렇게 차분히 앉아 상대의 입장을 다시한번 이성적으로 생각해보며 용서를 하려고 마음을 먹으니 정말 내 안에 분노가 사라지는게 느껴졌다. 이렇게 쉽게 마음이 안정이 되다니, 사실 알면서도 막상 그 감정에 휩싸이면 용서하려는 마음이 잘 안생기는데 이렇게 책으로 찬찬히 읽으며 다시 생각해보니 또 괜찮아지는게 바로 책의 힘인것 같기도 하다. 그리고 이어 관련 명언들을 읽으니 증오와 분노를 품었던게 더 바보같이 느껴지기도 했다. 그러면서 맘에 드는 말은 필사도 했는데 마음이 평안해지며 스스로 반성하는 마음도 들었다. 이렇게 감정적으로 휘몰아칠 때마다 이 책을 보며 마음을 가다듬으면 좋을 것같다.

[슬기로운 PM 생활] 프로젝트를 성공으로 이끄는 50가지 지혜

슬기로운 PM 생활 - 프로젝트를 성공으로 이끄는 50가지 지혜 ㅣ 프로젝트 관리 총서 1
김병호 지음 / 소동 / 2025년 1월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

프로젝트 매니저하면 다재다능할 것같은 느낌이 든다. 복잡한 프로젝트를 다양한 부분에서 관리하는 일을 해야하는데 아는 것도 많아야하고 그것을 또 잘 활용할 수 있어야하기 때문이다. 그럼에도 프로젝트를 성공적으로 완수했을 때의 뿌듯함을 생각하면 참 매력적인 직업으로 느껴지는데 PM으로서 오랫동안 일해온 저자가 PM에 관하여 쓴 이 책을 읽어보면 여러모로 배울게 많을 것 같아 읽어보게 되었다.

이 책은 총 9장으로 나뉘어 50가지의 주제를 다루고 있는데 각 주제가 독립적이어서 목차를 보고 궁금한 내용들을 골라서 읽을 수 있었다. 실제 프로젝트 매니저가 일하면서 맞닥뜨리는 문제에 대해 찾아 읽어보기 좋아보였다. 나는 차례대로 읽어나갔는데 첫번째 장에서 다루는 '가짜 프로젝트'라는 말부터 되게 와닿았다. 회사를 다니며 이 일이 의미가 있는걸까 하는 의문이 드는 부분이 있었는데 이 부분을 유형화해서 잘 설명해주고 있었다. 또 나는 이런 가짜 프로젝트를 제안하지는 않는가 하며 되돌아 볼 수도 있었다.

프로젝트를 관리하는 세세한 방법들도 소개가 되어 있었다. 생각했던 것보다 정말 고려해야할 것들이 많은데도 이것들을 체계적으로 계획을 세울 수 있는 방법이 나와있어 PM 업무가 정말 대단하다는 것을 알 수 있었다. 물론 고려해야할 것들도 너무 많고 팀의 성격도 다 달라 계획대로 되기 어려운 부분이 많긴 하지만 이 책을 읽으면 기준점을 찾는데 도움이 될 것같다. 

[동주와 반 고흐 영혼의 시화전]

동주와 반 고흐 영혼의 시화전 - 윤동주 전 시집과 반 고흐 그림 138점
윤동주 글, 빈센트 반 고흐 그림 / 스타북스 / 2025년 2월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

윤동주와 반고흐, 둘 다 많은 사람들에게 큰 영감을 주고 사랑받는 예술인으로서 이 둘의 조합이면 안 봐도 좋은 걸 알 수 있었다. 윤동주 시인의 시와 반고흐의 그림을 같이 즐길 수 있다니 바쁘고 힘든 일상에 힐링되는 시간을 가질 수 있을 것같아 쉬는 날 오후 커피와 함께 읽어보았다.

시와 그림이 서로 어울리는 것끼리 페이지가 같이 구성이 되어 있었는데 찰떡같이 어울리는 작품들이 많아 예술가끼리는 통하는건가 하는 생각도 들 정도였다. 두 사람의 유명한 작품들부터 처음보는 작품들까지 다양하게 감상할 수 있었는데 시를 읽으며 그림을 보니 머리속에서 상상이 더 잘 되었던 것 같다.

윤동주 시인의 시가 더 좋게 느껴지는것은 한국어로 쓰여져 있는 것도 큰 이유인것같다. 해외 작가들의 번역된 시들과 비교하면 시인의 감성을 오롯이 느낄 수 있다. 반면 그림은 언어의 장벽이 없이 와닿아 외국 작가의 그림이지만 잘 감상할 수 있었던 것같다. 

시의 경우 아무래도 거의 7~80년 전에 쓰였다 보니 자주 쓰지 않는 어휘들도 많이 있었는데 이것들의 의미를 찾아보며 시의 의미를 추측해보며 읽는 재미도 있었다. 시의 제목과 그림만 보면 비슷한 심상일듯하지만 시를 읽어보고 그림의 제목을 보면 두 작가의 의도가 전혀 다른 작품들도 있어 이런 것들을 찾는 재미도 있었다. 시와 그림의 정서를 완전히 이해할 순 없었지만 나름대로 해석하며 읽어나갔다. 또 나의 상황에 따라 다시 봤을 때 다르게 해석되기도 하니 오래오래 곁에 두고 감상하면 좋을 책인 것같다.

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[세상을 읽는 과학적 시선] 모토무라 유키코

세상을 읽는 과학적 시선 - 과학 전문기자가 전하는 세상 속 신비로운 이야기
모토무라 유키코 지음, 김소영 옮김 / 미디어숲 / 2025년 3월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

과학의 혜택을 누리며 살고 있으면서도 당연히 여기며 딱히 관심을 갖지 않았던 것같다. 그런데 이렇게 살 수 있는건 연구자들이 계속해서 과학을 탐구하기 때문이고 나도 연구는 못할지언정 관심을 갖고 살면 좋겠다는 생각이들었다. 그러나 과학에 관심을 갖기로 마음을 먹어도 원리나 이론 위주의 책들은 어려워서 손이 안갔는데 이 책은 과학 기자가 과학에 인문학을 곁들여 쓴 책이라고 하기에 좀 더 편하게 읽을 수 있을 것 같아 읽어보게 되었다.

이 책은 과학의 원리나 이론적인 부분을 깊이 파고있지는 않다. 과학자들의 만찬회인 노벨상 수상식의 모습, 과학계에서 도전하고 있는 부분같이 비교적 가벼운 이야기들을 짧은 호흡으로 다루고 있다. 또 아는만큼 보인다고 과학자들 사이에선 엄청난 발견이지만 나같은 일반인들은 그저 스쳐지나갔을 법한 소식들을 이 책에서 다시 읽으며 이게 얼마나 대단한 것인지도 알 수 있었다. 

또 학창시절 이후로 과학을 공부한지 한참되었는데 교과서에서는 배울 수 없었던 현시대에 대한 과학사적인 부분도 알 수 있었다. 바로 '인류세'에 대한 내용인데 기후와도 관련이 있어 다시한번 기후위기에 대해 생각해보며 조금이라도 플라스틱과 쓰레기를 줄이려는 노력을 해야겠다는 생각이 들었다. 이밖에도 1억년도 넘은 지질에 생명체가 살고 있다는 과학적 발견을 보고 인간 동면의 가능성을 말하는 등 흥미로운 이야기들이 많이 담겨있는 책이었다.

[투자 세대 대전환]

투자세대 대전환 - MZ세대로의 자산 이전이 기업과 금융에 미치는 영향
켄 코스타 지음, 이선애 옮김 / 동아엠앤비 / 2025년 2월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

시간이 흘러 어느새 MZ세대가 사회에서 가장 활발하게 활동하는 세대가 되었다. 그에따라 자산도 베이비붐세대에서 MZ세대로 이동하고있는데 그렇게 되면 자본주의에 어떤 영향을 미칠지에 다룬 이 책의 주제가 무척 흥미롭게 느껴져 이 책을 읽어보게 되었다.

각 세대마다 특징이 있는데 MZ세대는 그 전세대보다 기술이 발달된 시대에 익숙하다보니 기술 활용을 잘하고 선호하는 문화나 가치관이 다르다. 이는 확실히 자본주의에 큰 변화를 일으킬 것같은데 여러 변화하는 모습들을 이 책에서 알아볼 수 있었다.

그 중 소유의 개념이 독점소유에서 공동소유로 이동한다는 내용이 있었는데 생각해보면 요즘은 차를 사지 않고 필요할 때만 카쉐어나 에어비앤비같이 잠깐 빌려서 사용하는게 정말 흔해졌다걸 알 수 있었다. 이런 것들이 효율적이고 경제적이면서도 한정적인 자원을 똑똑하게 사용하여 자연에도 좋은것 같아 긍정적인것 같다.

세대에 대한 정의부터 시작해 사회학적인 관점에서 살펴볼 수 있었는데 명확한 수치들로 설명을 해주니 현실을 파악하는데 도움이 되었다. 또 세대간 갈등이 왜 필연적으로 생길수밖에 없는지 정확한 사실을 비교해서 알아보니 그럴만 하다는 생각도 들었다. 각 세대가 일반적으로 갖고있는 가치관에 대한 내용을 말해주며 취해야할 태도에 대해서도 다루고 있는데 인상깊은 내용들이 많았던 것같다. 지금까지의 경제상황과 앞으로의 경제시장을 통찰력있게 탐구해서 정말 잘 정리한 책인 것같다.