[100자평] 몸이 지친 사람을 위한 만화

몸이 지친 사람을 위한 만화
연유샘 지음 / 마음의숲 / 2023년 8월

운동이 숙제처럼 느껴진다면 이 책을 읽는 것을 추천한다.
운동에 대한 마인드를 바꿀 수 있을 뿐만아니라 저자의 삶의 태도에도 많은 것을 배울 수 있다고 생각한다.

<서평> 몸이 지친 사람을 위한 만화 - 연유샘

몸이 지친 사람을 위한 만화
연유샘 지음 / 마음의숲 / 2023년 8월

이 책의 저자 연유샘은 스탓 필라테스 레벨 1,2 과정을 수료하고,

경희대학교 스포츠의학과 석사과정을 준비중이다.

저자는 대학교 때 창업에 실패했지만 운동으로 스스로를 일으켜 세운 경험을 토대로

운동 만화를 인스타그램에 꾸준히 연재해 10만 팔로우를 가지고 있는 인플루언서이다.

이 책은 "몸이 힘들다고 아무것도 하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다."는 메시지를 담고있다.

일단 이책은 그림부터가 너무 귀여워서 기분을 좋게 만든다.

처음 작가의 말에서 "삶이 어디로 어떻게 흘러갈지는 아무도 모르지만,

생각하는 대로 살 수 있다고 나는 믿는다."

라는 말이 나오는데 작가의 가치관이 참 좋다는 생각이 들었다.

이 말대로 나도 생각하는대로 실천하면 생각하는대로 살 수 있다​고 믿는다.

나와 비슷한 가치관을 가진 것 같은 작가에게 호감이 생겼다.

작가의 20대 초반은 일을 쉬었던 적이 없다고 한다.

저자는 알바를 하기도 하고 스타트업을 하기도 하고 유튜브를 하는 등 많은 일을 했었는데

생각나면 바로 실행하는 스타일이라고 한다.

유튜브를 많이 하지 않는 시절에 유튜브를 도전하기도 하고 대단하다고 느껴졌다.

보통 사람들은 말만하지 진짜 실행하는 사람은 적기 때문이다.

그래서 그녀가 도전했던 많은 것들에 실패했어도

계속해서 무언가를 시도했기때문에 이렇게 책도 낼 수 있었던게 아닐까 싶다.

운동 만화지만 이 책에 나오는 저자의 삶의 태도에도 배울것이 있는 것 같다.

저자는 운동이 즐겁다고 하는데 그 이유가 운동은 일단 했을 때 보상이 확실하고,

운동 선수가 아니기에 내가 할 수 있는 만큼 스스로 조절할 수 있기 때문이라고 한다.

또 운동을 밥 먹고 잠자는 것처럼 그냥 일상처럼 생각한다고 한다.

나도 요즘 헬스에 다니기 시작한지 몇주 정도 되었는데

매일 매일 가기 싫어도 운동 해야한다는 생각을 가지고 억지로 가고는 했었다.

그런데 조금만 마음을 바꿔서 운동은 그냥 일상이다라고 생각하면 운동가는 게 덜 힘든 것같다.

확실히 이 책을 읽으면서 운동에 대한 거부감이 좀 줄어드는 것 같다.

이 책은 운동에 대한 마음의 벽을 허물어 줄뿐만 아니라

실질적으로 운동하는데 필요한 지식들도 담겨있다.

필라테스를 다닐 때 제일 많이 들었던 말인데

이렇게 그림으로 세세히 보니 이제서야 더 구체적으로 이해가 가는 것같다.

운동을 숙제처럼 생각하는 사람에게 이 책을 추천한다.

운동에 대한 마인드를 긍정적으로 바꾸면서

운동에 대한 흥미가 조금이나마 더 생기게 한다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

<서평> 주식그리는남자 성투사의 STOCK COMICS - 성투사

주식 그리는 남자 성투사의 STOCK COMICS
성투사 지음 / 좋은땅 / 2023년 7월

이 책은 제목에서도 쉽게 알 수 있다시피 주식 관련 책이다.

저자 성투사는 '성투사의 주식으로 부자되기' 유튜브 채널을 운영하고 있으며,

여러 방송에도 출연한 전문가이다.

여러 증권사에서 근무하였으며 전문가 수익률대회 우승 이력도 갖고있다.

저자가 처음에 주식투자를 시작할 때 낯설고 어려운 경제용어들 때문에 어려움을 겪었다고 한다.

그래서 그는 경제사전을 가지고 몇날 며칠을 열심히 공부하였으나,

그렇게 배웠던 경제 용어들이 별로 중요하지 않았다는 것을 깨달았다고 한다.

그는 누가 듣더라도 이해하고 쉽게 따라할 수 있는 쉬운 주식투자를 선호한다고 한다.

그렇기에 이 책은 어려운 계산공식이나 차트를 보는 방법, 기업의 가치를 분석하는 방법 등은 다루지 않는다.

투자의 기본 원칙은 오로지 싸게 사서 비싸게 파는 것이므로

이 방법만을 여러 상황에 빗대어 표현했다.

따라서 주식의 기술적 분석을 어떻게 하는지 궁금한 사람에게 이 책을 추천하지 않는다.

이 책은 상황을 표현하는 한 컷의 만화 와 함께 짧은 이야기가 한페이지에 수록되어 있다.

공감댓글 몇 개도 밑에 써져 있는데 정말 인터넷에 달려있을 법한 댓글이어서

뭔가 책이 아니라 웹툰을 책으로 보는 듯한 느낌도 들었다.

이 책이 재미만을 위해 쓰여진 책 같이 느껴질 수도 있지만

주식을 하는데 있어서 머리로 알면서도 종종 까먹는 것들이 많이 적혀있었다.

또 주식을 하면서 가져야 하는 마인드가 주요 내용이었다.

당연한 얘기인 것 같으면서도 사람들이 간과하는 내용들도 많이 있었다.

주식을 일상생활에 빗대어 설명하는 것도 찰떡이라 이해하기도 쉬웠다.

가볍게 빠르게 읽을 수 있는 만큼 자주 들여다 보면

주식을 하다가 딱 필요한 조언을 얻을 수 있을 것같다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

<서평> 1% 유대인의 생각훈련 - 심정섭

1% 유대인의 생각훈련 - 흔들리는 삶을 바로 세우는 5,000년 탈무드의 지혜, 개정판
심정섭 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 7월

이 책은 제목에서 쉽게 알 수 있다시피 유대인의 생각방식에 관한 내용을 다루고 있다.

저자는 서문에서 이 책을 쓰게 된 이유에 대해 말하고 있는데

일단 우리나라에는 종교적인 이유나 시장의 한계로 제대로 된 탈무드 입문서가 없다고 한다.

그리고 우리나라에서 마빈 토케이어 탈무드로 알려진 이솝우화 스타일의 책은 원 기획자가 극우 혐한 인사라는 것이다.

이런 사람이 기획한 탈무드 책이 수없이 인용되는 것을 받아드릴 수 없었기에 이 책을 집필하려고 마음먹었다고 한다.

어렸을 때 탈무드를 이솝우화 형식으로 짧고 간단하게 접하곤 했었는데

사실 탈무드는 73권이나 되고 내용이 어려워서 유대인들마저도 평생에 한 번 다 읽기도 어렵다고 한다.

한국에서는 탈무드를 공부하는 사람이 거의 없는 것 같다고 한다.

탈무드를 공부하기 위해서는 유대인들의 풍습, 사상, 전통에 대한 이해가 있어야 하는데

성경을 읽다보면 관련 내용이 많이 나오기 때문에 기독교인들이 유리하다.

하지만 탈무드는 예수를 인정하지 않기에 히브리어가 유창한 많은 구약 전문가들이

굳이 탈무드를 공부하지 않는다고 한다.

또 우리나라 말로 번역된 번역본이 없기에 히브리어나 영어, 불어로 된 번역본으로 공부를 해야하는데

언어적 장벽이 탈무드 공부를 쉽사리 하지 못하는 또다른 이유이다.

저자는 김정완 대표와 함께 토라를 배우고 1:1 탈무드 토론을 진행하였는데

(토라 : 유대교에서, ‘율법’을 이르는 말. 구약 성경에 나오는 용어이다. 출처:네이버어학사전)

그 중에는 대학교수, 열혈 유대인 팬, 논술 교사도 있었지만 결국 다들 스쳐지나갈 뿐이었고

남은 사람은 두사람뿐 이었다고 한다.

이렇게 저자의 탈무드에 대한 열정을 알고나니 이 책을 읽는게 고맙게 느껴졌다.

탈무드 공부를 한다고 돈이나오는 것도 아닌데 끝없는 열정으로

열심히 공부한 후 일반 사람들이 더 쉽게 읽을 수 있도록 이 책을 내준것이 멋있었다.

이 책은 총 5개의 장으로 나뉘어져 있으며 부록에는 탈무드 주요 용어 등을 다루고 있다.

각각의 소주제 뒤에는 탈무드식 생각훈련 질문이 3개씩 있는데

책을 읽으면서 혼자 답을 해보곤했는데 답이 잘 안나오는게 많았다.

초반에 탈무드는 다른사람과 토론하며 공부해야 더 잘된다는 말을 저자가 했었는데

정말 누군가와 토론을 하면서 이 책을 읽으면 더 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

이 챕터는 위대한 인물일수록 엄격하게 평가해야한다는 내용이었는데,

지도자를 평가할 때 정치는100점 경제는 0점이니 평균 50점으로 좋은 리더였다라고 평가하기보다는

정치는 100점인대로 잘 했으니 칭찬하고 경제가 0점이면 0점인대로 못한 것으로 평가해야한다는 것이다.

즉 잘못을 했으면 잘못에 대한 대가를 치러야 한다는 것이다.

잘못을 하고 제대로 된 회개없이 다른 선행을 함으로써 무마할 수 없다고 한다.

위 사진이 그 뒤에 나온 질문인데 1,2번은 혼자 생각해서 어느정도 답을 할 수 있었는데

3번은 조금 어려웠다. 이럴 때 누군가와 토론을 하며 답을 찾아가면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

12p

탈무드 공부는 정답을 찾는 것이 아니라 해답을 찾아가는 논리를 키우는 일종의 '두뇌 트레이닝'이다.

논리적 사고를 위한 뇌의 근육은 하루 아침에 길러지지 않는다.

지루함을 참고 꾸준히 단련해야 한다.

탈무드 공부를 위해 가장 필요한 것은 바로 인내이다.

다른 공부들도 그러듯이 탈무드 공부 또한 쉬운게 아닌 것같다.

위에 책에서 나온 말처럼 인내를 가지고 꾸준히 단련해야 한다.

탈무드에 관심이 있는 사람이라면 이 책으로 기초를 다지는 것을 추천한다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

[100자평] 척추관 협착증

척추관 협착증 - 척추 명의가 가르쳐주는 최고의 치료법 대전
기쿠치 신이치 외 지음, 장하나 옮김 / 보누스 / 2023년 7월

허리통증이 있다면 읽어보길 추천한다. 허리통증에 대해 A-Z까지 다룬 책
척추 명의들이 환자들이 궁금해할만 것들에 대해 간단명료하게 답을 적어 놓았다.