존 레논을 생각할 때 나는 바나나를 깐다.

존 레논을 생각할 때 나는 바나나를 깐다
이용준 지음 / 크루 / 2026년 6월

​음악은 때로 말보다 강력하게 지나간 시간과 장소를 완벽하게 복원해 낸다. 이용준 작가의 존레논을 생각할 때 나는 바나나를 깐다는 일상의 사소한 순간들과 그 귓가를 채우던 음악의 기억을 엮어낸 참으로 유쾌한 음악 에세이다. 저자는 우동 국물을 마실 때나 길목을 걸을 때 혹은 바나나를 깔 때 흘러나오던 록과 재즈 그리고 팝 음악들을 각 파트의 트랙으로 구성하여 자신만의 사적인 사운드트랙을 들려준다.


​이 책을 읽으며 가장 즐거웠던 경험은 각 파트와 트랙마다 수록된 좋은 음악들을 직접 하나씩 찾아 들으며 글을 읽어 나간 점이었다. 딥 퍼플과 너바나 그리고 건즈 앤 로지스와 오아시스 존 레논 같은 거장들의 음악을 들으며 페이지를 넘기다 보니 문장이 가진 온도와 음악의 리듬이 기분 좋게 합체되었다. 눈으로는 저자의 유쾌한 입담과 감성을 읽고 귀로는 아날로그 감성의 멜로디를 들으니 노래 속에 훨씬 더 깊이 빠져드는 몰입감을 느낄 수 있어서 재미있는 독서가 되었다.


​책 속 문장들을 따라 음악을 들다 보니 자연스럽게 청춘의 한 추억이 선명하게 떠올랐다. 마음 맞는 친구들과 어울려 신촌의 오래된 록 바인 우드스탁(Woodstock)에 모여 앉아 시끄러운 기타 리프와 묵직한 베이스 소리에 몸을 맡기던 밤들이었다. 어두운 조명 아래 LP판 사이로 흐르는 신청곡을 들으며 시원한 맥주 잔을 기울이던 신촌 우드스탁에서의 아련한 추억들이 귓가를 스치는 노래들과 함께 생생하게 되살아났다.


​이 책이 지닌 진짜 매력은 저자 개인의 특별한 사연을 보여주는 데 그치지 않고 읽는 이로 하여금 각자의 가슴속에 묻어둔 음악의 추억을 꺼내보게 만든다는 점이다. 작가가 특정 곡에 자신만의 에피소드를 품고 있듯 우리 모두에게는 특정한 노래를 들었을 때 자동으로 떠오르는 사람과 장소 그리고 그 시절의 공기가 존재한다. 음악은 잊고 지냈던 과거의 눈부신 순간으로 우리를 안내한다.

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망한 사랑 이야기

망한 사랑 이야기
도나쵸 지음 / 모티브 / 2026년 7월

​누구나 가슴속 한구석에는 저마다의 기억이 담긴 사랑의 조각들이 남아있다. 도나쵸 나유진 작가의 그림 에세이 망한 사랑 이야기는 표지의 몽글몽글한 그림체부터 시선을 사로잡은 유쾌한 책이다. 이것저것 그립니다 고양이 밥도 줍니다라는 저자의 소탈한 소개처럼 책 속에 담긴 귀여운 고양이 캐릭터와 아기자기한 일러스트는 자칫 가슴 아프거나 무거울 수 있는 사랑의 단면을 친근하고 재미있게 풀어낸다.


​이 책이 지닌 가장 큰 매력은 단연 눈을 뗄 수 없게 만드는 귀여운 그림체다. 설렘과 기쁨 아쉬움 빡침 어이없음 같은 복잡다단한 감정들을 둥글둥글한 캐릭터의 다채로운 표정으로 표현해낸 정성 어린 일러스트 덕분에 독자는 자연스럽게 상황에 몰입하게 된다. 부담 없이 책장을 넘기다 보면 어느새 캐릭터가 느끼는 감정에 빠져드는 몰입감을 경험할 수 있었다.


​무엇보다 짝사랑과 플러팅 썸 연애라는 달콤한 시작부터 외사랑 이별 미련 그리고 새로운 사랑에 이르기까지 사랑의 전 과정을 재미있고 감각적인 만화로 구성해 준 점이 인상적이었다. 사랑의 다채로운 순간들을 재치 넘치는 에피소드로 풀어내는 글과 그림을 보며 나는 자연스럽게 사랑하는 아내와 처음 만나 연애했던 시절의 소중한 추억들을 마음껏 되새길 수 있었다. 마음에 품고 혼자 가슴 졸이던 짝사랑의 순간 조심스럽게 마음을 내비치던 풋풋한 썸과 플러팅의 날들 그리고 마침내 하나가 되었던 달콤했던 연애의 수많은 장면들이 머릿속에 선명하게 스쳐 지나갔다. 책 속 유쾌한 이야기가 아내와 나누었던 소중한 기억들을이 떠올라 기분좋아지는 시간이었다.


​망한 사랑 이야기는 역설적으로 지나간 혹은 지금 내 곁에 있는 소중한 사랑의 가치를 따뜻하게 일깨워 준 고마운 책이다. 사랑의 상처로 마음을 닫은 이들에게는 무해한 위로를 사랑하는 이와 함께 살아가는 이들에게는 풋풋한 추억의 기쁨을 선물하는 이 그림에세이가 오래 기억에 남을 것 같다.


르온서평단(단단한맘&킴히)을 통해 도서를 협찬 받았습니다.


@gbb_mom @_kkimhee
@water_liliesjin @motivebooks.official

#망한사랑이야기 #도나쵸 #모티브 #르온서평단 #책추천

마음

마음 ㅣ 나를 일깨우는 용수 스님의 명상 필사집 1
용수 지음 / 스토리닷 / 2024년 2월

하루에도 수없이 일렁이는 감정과 잡생각 속에서 마음의 중심을 잡기란 결코 쉬운 일이 아니다. 용수 스님의 명상 필사집 ‘마음’ 은 소란스러운 일상에 잠시 쉼표를 찍고 필사를 통해 내면을 가다듬도록 돕는 소중한 책이다. 이 책의 저자인 용수 스님은 아홉 살 때 미국으로 이민을 떠나 유타주립대학교에서 신문방송학을 공부하던 중, 2001년 달라이 라마의 법문을 듣고 커다란 삶의 전환점을 맞이했다. 이후 네팔에서 티베트불교 닝마파의 스승을 만나 출가하였고, 남프랑스 불교 선방에서 4년간의 혹독한 무문관 수행을 마친 인물이다. 현재는 세첸코리아를 설립하여 티베트불교의 깊은 지혜와 명상을 한국 사회에 널리 알리는 데 힘쓰고 있다. 스님의 이처럼 독특하면서도 치열했던 수행 이력은 글 하나하나에 담긴 깊이를 보여준다.

책에 수록된 글들을 차분히 따라 쓰다 보면 머릿속을 가득 채우던 온갖 걱정과 번뇌가 서서히 가라앉는 것을 실감하게 된다. 특히 나에게 가장 깊은 안식과 위로를 선사했던 글은 바로 ‘아무 문제 없어요’ 와  ‘행복의 조건’ 이라는 대목이었다. 오직 글씨를 쓰는 현재의 이 순간에 온전히 집중하며 스님의 문장을 필사할 때 번잡스러웠던 마음이 편안해지는 경험을 했다. 외부의 상황이 나를 흔드는 것이 아니라 내가 만들어낸 조급함이 스스로를 괴롭히고 있었음을 필사라는 행위를 통해  깨달을 수 있었다.

‘행복의 조건’을  써 내려가는 동안 힙합 뮤지션 타이거JK의 노래가 자연스럽게 머릿속에 떠올랐다. 거칠고 솔직한 언어로 인생과 행복의 본질을 노래했던 타이거JK의 가사말과 밖에서 행복을 찾지 말고 내면의 집착을 내려놓으라고 말하는 용수 스님의 메시지는 놀라울 정도로 일맥상통하고 있었다. 겉으로 보이는 장르와 표현 방식은 서로 달랐지만, 결국 세상이 정해놓은 조건이나 물질적인 성취에 휘둘리지 않고 내 안의 평정심을 지키는 것이 진정한 행복이라는 진리는 하나의 뿌리로 연결되어 있었다.

용수 스님의 필사집  ‘마음’은 나에게 손으로 쓰고 가슴으로 느끼는 명상의 기쁨을 가르쳐 준 책이다. 각박한 현실 속에서 나만의 온전한 휴식 공간을 찾고 싶거나, 흐트러진 내면의 결을 차분하게 다듬고 싶은 모든 이들에게 이 필사집을 추천한다.

더 늦기 전에 읽어야 할 인간관계론

더 늦기 전에 읽어야 할 인간관계론 - 일, 자산, 기회의 격차, 결국 사람을 다루는 법에 달렸다
데일 카네기 지음, 김종희 옮김 / 빅피시 / 2026년 7월

나이가 한 살 두 살 들어갈수록 사람과의 관계를 새로 맺거나 유지하는 일에 부쩍 피로감을 느끼곤 했다. 굳이 에너지를 쏟아가며 타인의 기분을 맞추기보다는, 인간관계를 가능한 한 단순화하고 거리를 두는 편이 내 마음의 평온을 지키는 가장 쉬운 길이라고 믿었다. ‘알 사람은 알고, 떠날 사람은 떠난다’는 안일한 생각 뒤로 숨어 관계에 대해 더 이상 고민하지 않으려 했던 것이다. 하지만 데일 카네기의 더 늦기 전에 읽어야 할 인간관계론을 읽어 내려가며 그동안 내가 얼마나 관계라는 가치를 가볍고 안일하게 다루어 왔는지 깊이 반성하게 되었다.

이 책은 단순히 상대를 내 뜻대로 조종하는 기교를 가르쳐주지 않는다. 대신 각 파트가 끝날 때마다 스스로에게 던지게 만드는 날카롭고도 다정한 질문들을 통해, 내가 타인을 대하는 기본적인 태도를 뿌리부터 되짚어보게 만든다. 과연 나는 상대방의 입장에서 세상을 바라본 적이 있는지, 타인의 비난에 방어적으로 대하기보다 그 감정을 진심으로 수용하려 노력했는지 질문 하나하나에 답을 고민할 때마다 관계를 단순화하겠다는 핑계로 타인을 이해하려는 노력조차 게을리했던 내 자신을 마주해야 했다.

특히 병원에서 일하며 수많은 환자들을 상대해야 하는 나에게 이 책은 현장에서 바로 쓸 수 있는 눈부신 이정표가 되어주었다. 통증과 불안으로 극도로 예민해진 환자들이 찾아와 시비를 걸거나 무리하게 화를 낼 때면, 나 역시 사람인지라 마음이 굳어지고 방어적인 태도를 취하기 일쑤였다. 하지만 ‘화가 난 상대를 1분 만에 진정시키는 방법은 무엇일까?’라는 대목을 읽으며 커다란 깨달음을 얻었다. 상대가 쏟아내는 분노는 나를 향한 공격이 아니라, 자신의 고통과 불안을 알아달라는 간절한 신호라는 사실이었다.

상대의 화에 맞서 논리적으로 따지기보다, 얼마나 고통스럽고 답답하셨으면 그러셨겠냐며 그의 억울함과 불안한 감정에 온전히 공감해 주는 것만으로도 상대의 뾰족한 경계심은 놀라울 만큼 빠르게 녹아내린다. 예민한 환자들이 올 때 어떻게 대처해야 할지 진심 어린 대응법을 깨닫게 되면서, 일터에서 느끼던 부담과 스트레스도 한결 가벼워졌다.

인간관계는 저절로 유지되는 자연스러운 현상이 아니라, 밭을 일구듯 끊임없이 정성을 쏟고 타인의 마음을 들여다보아야 하는 정교한 노력이다. 피로하다는 이유로 인연을 쉽게 잘라내려 했던 내 무심함을 성찰하게 해주고, 일상과 일터에서 사람의 마음을 얻는 다정한 지혜를 일깨워준 이 책은 더 늦기 전에 마주해서 참으로 다행스러운 소중한 지침서다.

두드러기, 참지 마세요

두드러기, 참지 마세요 - 서울대학교 의과대학 피부과·알레르기 면역내과 교수가 함께하는
이동훈 외 지음 / 시공사 / 2026년 7월

지독한 가려움과 피부 반응은 경험해보지 않은 사람은 감히 짐작조차 할 수 없을 만큼 삶의 질을 황폐하게 만든다. 나 역시 20년 가까이 아토피를 앓아오고 있는 입장에서 피부 질환이 주는 육체적·정서적 고통을 누구보다 깊이 체감해 왔다. 끊임없이 반복되는 증상 앞에서 인터넷의 검증되지 않은 정보에 흔들리거나 그저 참아내는 것 외에는 방법이 없다고 느껴질 때가 많았다. 그러던 중 마주하게 된 서울대학교병원 피부과 이동훈 교수와 알레르기내과 강혜련 교수의 공동 저서 두드러기 참지마세요라는 책은 나에게 명쾌한 의학적 정보를 제공했다.

피부에서 보이는 증상을 다루는 피부과와 몸속 알레르기 반응을 다루는 알레르기내과 최고 권위자가 쓴 글답게 책은 처음부터 끝까지 깊은 신뢰감을 준다. 특히 나에게 가장 실질적이고 도움이 되었던 대목은 바로 5부 치료의 실제 바로 알기 부분이었다. 오랜 기간 질환을 앓으며 항히스타민제나 스테로이드 같은 약물에 대해 막연한 두려움이나 오해를 품기도 했고 용량을 어떻게 조절해야 할지 늘 헷갈리곤 했다. 그래서 너무 가려울 때는 과하게 바르고 또 안가려울때는 아예 안바르고 적용법이 제멋대로였다. 하지만 단계별 치료 가이드를 통해 항히스타민제의 올바른 복용법부터 용량 증량 원칙 생물학적 제제와 면역 치료에 이르기까지 약물을 어떻게 체계적이고 안전하게 사용해야 하는지 명확하게 이해할 수 있었다. 근거 중심의 과학적 설명 덕분에 약물 치료에 대한 불안감을 내려놓고 적극적으로 치료해 볼 용기를 얻었다.

더불어 4부 치료와 관리로 평온한 일상 되찾기 장에서는 평소 무심히 지나쳤던 생활 속 관리의 결정적 중요성을 새삼 깨닫게 되었다. 단순히 약을 먹는 것에 그치지 않고 피부 보습과 스트레스 관리 그리고 음식과의 미묘한 상관관계를 정교하게 짚어주는 가이드 덕분에 내 일상을 어떻게 다스려야 할지 구체적인 계획을 세울 수 있었다. 증상을 악화시키는 일상 속 요인을 지혜롭게 피하고 몸과 마음의 회복 탄력성을 키워가는 습관이야말로 평온한 일상을 되찾는 중요한 부분임을 알게 되었다.

두드러기 참지마세요는 두드러기는 참는 병이 아니라 다스리는 병이라는 선명한 메시지를 통해 환자들에게 삶의 주도권을 되찾아주는 책이다. 오랜 시간 피부나 알레르기 질환으로 고통받으며 길을 헤매고 있는 분들에게 강력 추천한다.