자기 사랑의 심리학

자기 사랑의 심리학 - 나를 특별하게 만드는
롤프 메르클레 지음, 장현숙 옮김 / 21세기북스 / 2007년 2월

현대사회는 완벽한 인간을 추구한다.
늘 바쁘게 움직이고 빨리 원하는 결과를 얻어내고 그런 사람들을 보고 성공했다고 한다.
TV프로그램에선 전업주부이면서 인테리어나 요리 등의 부업을 통해 월 수백만원의 수입을 얻는 여성을 소개하거나, 직장여성이면서 육아와 가사일을 완벽히 하는 여성을 성공한 여성으로 소개하고 있다.
그런 프로그램을 보면서 평범한 전업주부 여성들은 부러워하다가 자기는 왜 그렇지 못할까 싶은 자책을 하기 마련이다.
이것은 남성도 다르지 않다. 성공한 사업가나 다른 능력을 통해 성공한 모습을 보여준다.
그런사람들을 소개하는게 잘 못되었다는 것이 아니라 너무 집중된다는 것이 문제이다.
평범한 사람들은 그것을 보면서 자기자신을 얼마나 보잘것이 없는 존재로 보고 성공이라는 목표에 조바심낼 것인가.

이 책에서는 자기자신을 남처럼 사랑하는 방법에 대해서 이야기하고 있다.
나같은 소심하고 내성적이지만 완벽주의자적 기질(?)있는 사람은 매우 공감이 되었다.
같은 실수를 하여도 그 실수를 한 사람이 타인이라면 이해와 용서가 되지만, 자신이라면 용서할 수 없이 자신을 자책한다.
좀더 완벽하게 좀더 잘 할 수 있을텐데라고. 그리고 끊임없이 비교한다. 자기자신보다 좀더 나은 사람과.
물론 그렇게 함으로서 자신의 발전을 가져올 수도 있지만 그전에 자기자신을 있는 그대로 사랑하고 실수를 할 수도 있고, 약점도 있는 인간으로 받아들이는 마음가짐이 선행되어야 한다고 저자는 말하고 있다.

이 책을 통해 나를 타인처럼 생각하고 인정하고 사랑해야한다는 것을 느낄 수 있다.
나같은 사람에겐 아주 큰 의미가 있는 것이다.

@% 더 행복한 마음 비타민

2% 더 행복한 마음 비타민
이종호 지음 / 마젤란 / 2007년 2월

착하게 살까? 영리하게 살까?

2% 행복을 만드는 열여섯 가지 살아가는 기술

이 책의 저자가 정신과 의사라는 것을 알고 좀더 믿음이 생긴 채로 읽기 시작했다.

네 개의 PART에 각 PART마다 세부 주제를 가진 장들로 이루어져 있다.

요즘 많이 출판된 자기관리서적이지만 저자가 정신과 의사인만큼 심리적인 면을 접목시킨 부분이 신선하게 느껴졌다.

각 장마다 상담자의 구체적인 예를 들어 이야기를 풀어가고, 상담자가 어려움을 겪는 심리분석을 설명한 후 처방전을 제시하고 있다. 그리고 마지막에 독자도 테스트 해볼 수 있도록 되어 있다.

테스트를 해보면서 느낀 점은 나도 경험이 있는 주제가 많았다는 것이다.

저자가 제시한 처방전을 실천해보고 싶은 생각도 들었다.

그중에 인상깊은 구절을 보면,

솔직함에 대한 평가는 당신이 내리는게 아니다. 상대의 마음에 달려 있다. 상대가 받아들이지 않거나 더 불편해한다면 솔직한 말은 안 하느니만 못하다.

정말 사회생활을 하다보면 솔직한 것이 장점만 되는 것은 아닌 것 같다.

솔직해서 손해본 기억도 많고, 솔직하되 한번 돌려 표현하는 방법에 대해 구체적은 문구를 제시하고 있으니 현실에서 활용해볼 수 있어서 좋았다.

또한 6장에서는 대인관계에 방어적인 경우에 해당하는 글인데, 이 글동안 나에게도 많이 있는 부분이라 공감이 되었다. 나 또한 대인관계에 대한 기대치가 낮고, 상처 받지 않으려는 마음이 강해서 다른 사람과 거리를 두고, 가까워지려 하지보다는 방어적은 태도를 취한 적이 많기 때문이다.

늘 일정거리를 두고 사람을 대해서 그런지 주변에 정말 마음을 터놓을 친구는 한두명에 불과한 것이다.

이 책에서 제시한 16가지의 경우는 현대인들에게 한두가지 이상은 꼭 해당될 만한 주제이다.

일반적인 이론의 서술에 그치지 않고 일반인들도 쉽게 읽을 수 있도록 비교적 쉬운 문체로 씌여져 있어서 이해가 잘 되었고 스스로 테스트 해볼 수 있도록 질문도 실어놓아서 실용적인 서적이었다

아이 러브 유

아이 러브 유 - Everyone Says
이미나 지음 / 갤리온 / 2007년 2월

그남자, 그여자시리즈로 유명한 이미나작가의 신작작품입니다.
요즘 제가 여러가지 감정들로 힘들어서 인지 이런 가벼운(?) 책을 한번 읽어보았습니다.
인터넷서점에서 할인이벤트를 했던 것도 선택한 이유라면 이유이지요..
독서라는 것이 꼭 지식습득의 수단이기만 하다고 생각하진 않아요.
감정을 더 풍부하게 해주고, 그런 여러가지 복잡한 감정들을 더 잘 표현할 수 있는 새로운 어휘를 배울 수 있다고도 생각이 듭니다. 영어공부를 할 때만 어휘력 향상을 위해 단어와 숙어를 외우는 게 아니라 한국어도 어휘력이 필요한 거니까.
서론이 너무 길었네요.

이 책에는 동희, 성재, 승민, 동욱 이라는 이름의 인물들이 각각 등장합니다.
그외 인물도 있지만 대체적으로 이 네명의 엇갈린 러브스토리가 주류를 이룹니다.
동희는 엉뚱하고 귀엽고 산만한 어른이지만 아이같은 여자이죠.
이런 동희는 자기의 마음을 비상금처럼 꺼내쓰는 남자. 성재를 사랑합니다.
그래서 마음이 아프고 힘듭니다. 그런 동희를 힘들고 안타깝게 바라보는 동욱이가 있습니다.
사랑하는 동희가 성재때문에 힘들 때마다 동욱은 자기가 힘들어 합니다.
서로가 엇갈리는 도미노의 끝에 있는 승민.
동욱이를 아프게 하는 동희가 너무 미운 동욱이를 사랑하는 승민이가 있습니다.

얽히고 꼬인 이런 실타래같은 관계를 동희의 사촌동생인 진철의 여자친구이자,

동희의 직장후배인 지현이 정리해줍니다.
동희는 어린아이같아서 모든 걸 눈치채지 못했거든요.
동욱이가 동희를 그렇게 사랑스러운 눈길로 쳐다보고 늘 부르면 달려오고, 전화만 기다리고,
늘 동희를 걱정하는 동욱이를 왜 동희는 자기를 좋아한다고 생각못했는지...

동희가 지겹고 사랑하지 않는다고 생각되어서 헤어지고자했던 성재는,
그제야 동희를 얼마나 자신이 사랑했는지 느끼고 다시 시작하고자 합니다.

어째든 지현이가 알려준 덕분에 동희는 모든 걸을 정리하기 위해 여행을 떠난다는 것으로,
끝이 좀 애매하게 끝나긴 했지만 어치피 이런 문제는 딱~결론낼 수 없는 것이죠.

가끔은 이런 우리 일상의 감정을 자극하는 가볍지만 공감되는 글을 읽고 싶다는 생각이 드네요.

한번 기회가 되면 읽어보시기 바랍니다. ^^;;

서른, 시에서 길을 만나다

서른, 시에서 길을 만나다
로저 하우스덴 지음, 정경옥 옮김 / 21세기북스 / 2007년 2월

아직 서점에 배포되지도 않은 따끈따끈한 신간을 얼리어리뷰어로 선정되어 이렇게 접할 수 있었다는 것이 너무 기뻤다.
이 책은 요즘 많이 출판되고 있는 자기개발서적이지만 다른 자기개발서와 다르게 10편의 시를 통해 삶의 지침을 소개한다는 면에서 차별성이 있었다.

처음 접해보는 외국시에 대해서도 흥미를 느껴졌고 1편마다 마지막장에 지은이 대한 간단한 소개도 실어놓아서 궁금증도 해소 할 수 있어서 좋았다.

10편 모두 인상에는 남지만 그중에 내가 가장 기억에 남는 시와 글은 다섯번째, '육체와 영혼의 조화를 찾아라'였다.
인간은 사회적 동물이듯이 남을 무시하고 살아가기는 힘들다.
스페인 시인 후안 라몬 히메네스의 시 <나는 내가 아니다>에서
나는 내가 아니다.
눈에 보이지도 않고
어쩌다 겨우 찾아내고
가끔 잊어버릴 때도 있지만
늘 내 곁에서 걷고 있는 사람,
나는 바로 그 사람이다.

나는 이 부분에서는 '나'에 대한 성찰을 할 수 있었다.
어쩌면 이 사회에서 살아남기 위해, 남들에게 인정받기 위해 앞만 보고 달려가고 있고,
그게 옳다고 생각하고 있는 내게 눈에 보이지 않지만, 가끔 잊어버리기도 하지만 늘 내곁에서 걷고 있는 사람이 바로 나 자신이라는 것을, 내가 가장 중요하다는 점을 생각하게 해주었다.

딱딱한 자기개발서에 시를 접목한 새로운 시도를 한 책이지만 결코 처음 생각처럼 가볍게 읽혀지는 책은 아닌 것 같다. 여러번 읽다보면 읽을 때마다 다가오는 느낌이 다를 것 같은 책이었다.

파충류처럼 냉정하고 포유류처럼 긍정하라

파충류처럼 냉정하고 포유류처럼 긍정하라
조셉 화이트 지음, 김정한 옮김 / 홍익 / 2007년 1월

미국 일리노이대학교 총장인 조셉화이트 박사는 파충류처럼 냉정하고 포유류처럼 긍정하라고 하였다.
이 책의 전체적인 메세지를 한문장으로 함축해놓은 문장이며 이 책의 제목이기도 하다.

리더쉽과 경영은 분명한 차이가 있다.
경영은 명령을 내리고 통제하는 것이 주가 되지만 리더는 목표를 이루는 것과 변화를 만드는 것이 가장 주된 목표이다.
이 책을 읽기전에는 막연한 개념이었던 경영과 리더의 개념이 한문장으로 줄여져 있어서 명쾌하게 다가왔다.

리더쉽을 파충류타입, 포유류타입으로 구분하였는데, 실제로 우리는 둘 중 파충류타입은 나쁘고,
포유류타입은 좋다고 생각하였지만 이 책에서는 각각의 특성을 가진 리더쉽의 장단점을 파악하고,
각기 다른 이 리더쉽들을 적시에 제대로 활용하자는 것이 책의 요지이다.

자신의 장점을 개발하고 약점은 개선하여 탁월한 리더쉽을 지닐 수 있게 도움을 주는 리더쉽 피라미드모델을 제시하고 있다.
이 모델은 기본 요건을 기초로 두고 그 위에 파충류타입의 리더쉽과 포유류타입의 리더쉽이 있고,
리더쉽의 고차원적인 부분으로 중대하고 성공적인 변화를 만들어내는 자질인 위대한 리더의 조건으로 이루어져 있다.
이 피라미드를 통해 위대한 리더의 자질을 갖춘 사람들은 냉철하면서도 인간적인 측면을 동시에 갖고 있는 것을 알 수 있었다.

책의 마지막 부분의 당신의 리더쉽을 알기 위한 40가지 질문에 답해보면서 내자신의 리더쉽에 대해서도
탐구해볼 수 있는 좋은 기회였다.

리더쉽에 대한 장황한 서술이 아니라 간단명료한 문체로서 서술하고 있고, 다른 책들과 차별되게 파충류와 포유류로 비교대조하고 있어서 신선하고 명쾌하였다.