[서평] 반드시 끝내는 힘

반드시 끝내는 힘 - 세계 최고의 행동과학자가 18년 연구 끝에 밝혀낸 목표 달성의 과학
아옐릿 피시배크 지음, 김은영 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 8월

한 번 무언가를 이루고 싶은 마음에 도전하겠다는 의지를 그 순간에 불태우지만, 얼마 지나지 않아 작심삼일로 끝나곤 한다. 마음을 고쳐먹고  다시 시작하려고 해도 무의식적으로 찾아오는 불안정한 마음 때문에 제대로 이루지 못하는 게 반복되어 무언가를 도전하는 것이 자신이 없을 때가 있다.자신과의 약속을 어긴 일이 한두번이 아니고 불안정한 목표를 달성하기 위한 일상을 반복적으로 보내니 어느덧 올해가 반나절이 훌쩍 지나가고 있다. 이렇게 아무것도 이루지 못하고 시간만 낭비한 채 일상을 보내고 있는 불안정한 마음을 고치기 위해서는 이 책을 펼쳐보는 것이 필요할 거 같다.

이 책은 한번 시도한 일을 끝까지 해낼 수 있는 동기부여 강화 단련서다.

한번 계획을 세우고 그대로 실행을 한다면 좋지만, 문제는 이 일을 끝까지 해낼 수 있는 의지가 있느냐가 관건이다. 이게 지속적으로 진행이 되지 않는다면 하나마나한 일을 하는 거나 다름 없어서 목표에 대한 분명한 동기부여가 필요하다는 걸 이 책에서 투지력을 가질 수 있는 기술을 언급해준다.

우리는 지금까지 살면서 목표달성을 할 때 어디서부터 잘못했는지를 가장 먼저 생각해봐야할 것 같다. 무언가를 이루기 위해 우리는 가장 먼저 바라던 걸 생각하되, 그 과정을 이루기까지 각종 장애물과 불안정 마음과의 싸움에서 이겨야 하는데 매번 자신감과 의지가 부족하다는 걸 자각해야 한다. 자신의 마음상태에서 벌어지는 감정이 방해를 하게 된다면 어떠한 상황에서도 이루기가 쉽지 않다. 따라서, 자신이 해왔던 행동에 대한 미흡한 점이 무엇인지를 가장 먼저 직면해야 할 과제라 생각하게 된다.

우리는 어떠한 목표를 가지게 되면 상황에 상관없이 무조건적으로 하기 위한 생각이 가장 먼저 앞서게 된다.  이러한 문제가 있는 바람에 차차 해내야 할 일을 계속해서 성과가 나지 않고 있다.그러한 문제를 해결하기 위해서는 좀 더 현재 자신이 처한 상황과 환경을 파악하고 이에 대한 현명하게 대처하는 법을 기르는 게 필요하다는 걸 일깨워야 할 방법을 저자가 설명해나간다. 

이 책을 말하자면, 목표에 대한 체계화를 만들기 위한 가이드북이라 말하고 싶다.

단순하게 목표를 정하고 바로 실행하는 행위보다 목표에 대한 확신을 갖고 제대로 된 동기부여를 있는 상황에서 진행할 수 있도록 다단계를 거쳐 성공을 할 수 있는 절차를 저자가 상세한 조언을 전달해준다.이를 통해 더더욱 목표에 대한 긍지를 갖기 위한 마음을 단단하게 만들 수 있는 계기를 얻게 된다.

계획이라는 건 우리가 실행하기 위한 시작점이다. 따라서, 스스로 무언가를 이루기 위해 움직이려는 생각을 해야한다. 한번 마음 먹은 것을 이루기 위해 마음이 방해된다면 끊임없이 반복되는 방황이 이어진다. 그러한 문제를 해결하기 위한 세밀한 목표 설정하는 방법을 이 책을 통해 <반드시 끝내는 사람들의 체크포인트>를 보는 것이 좋다. 자신의 계획이 제대로 실행될 수 있을지를 수시로 체크포인트를 확인한다면 자신이 바라는 효율적인 목표진행이 이루어지기 위한 효과가 발동될 것이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[서평] 보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게

보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게 - 남들 앞에서 괜찮은 척 애쓰는 당신을 위한 위로
최대호 지음 / 떠오름 / 2021년 12월

수많은 사람들이 살아가고 있는 이 세상에서 남들이 보이지 않는 곳에서도 나도 열심히 살아가고 있다는 걸 느끼고 싶을 때가 있다. 아무리 열심히 살아도 오히려 고초를 겪으며 억울한 일을 부딪히게 되면 머리엔 온갖 그 상황에서 벗어나기가 쉽지가 않다. 마음대로 살아가고 싶어도 사람들 틈바구니에서 살아남기엔 늘 순탄치가 않다. 그런 일이 반복될수록 자신마저 놓고 싶은 생각이 들게 된다. 그래서 마음의 온기를 넣는데 필요한 구절을 찾아보고자 이 책을 꺼내들었다.

평범하게 살아가다 사람들로 인해 많이 망가지는 순간이 종종 찾아오곤 한다. 아무리 내가 누군가에게 잘해줬어도, 아무리 내가 상대에게 좋게 대해도 막상 내가 안 좋고 불행한 순간에는 평상시에 이야기를 했던 사람들마저 싸늘한 눈으로 보며 손을 뻗어주는 커녕 그 순간에 손절하곤 한다. 그래서 고민을 남들에게 털어놓으면 돌아온 건 손가락질과 온갖 조롱과 비하 발언을 하며 자신들이 피해 입는 것처럼 말을 하게 된다. 그럴 때면 누군가와 이야기할 자신이 생기지 않게 될 때면 인간관계가 많이 지치게 된다. 그러한 상처를 어루만져줄 수 있는 위로의 글을 이 책을 통해 발견하게 된다.

이 책을 보게 되면 사람들과 부딪혔던 일들이 너무나도 많아 세상이 다 하나같이 적으로 보여지게 된 심리를 최대호 작가를 통해 잠시나마 마음을 가라앉히게 된다. 세상이 참 한편으로는 쓰레기같다라는 생각이 종종 들곤 한다.각자 자신이 살아왔던 경험담으로 이 말이 정답이라고 강요하며 조금이라도 힘든 고충을 털어놓으면 위로대신 오히려 비난을 하기 바쁘고, 이리저리 사람에게 치이게 되면 자신마저 잊게 될 때면 정신적으로 많은 아픔이 쌓이게 된다. 이러한 마음을 달래기 위해서는 이 책에서 자신에게 가장 필요한 말 한마디가 들을 수 있게 되며, 나와 나 자신을 마주할 수 있는 시간이 되어지도록 현실적인 조언을 발견하게 된다.

개인적으로 이 책에서 말해준 구절 하나하나 공감이 가고 많은 위로가 되었다. 현재 내 마음 상태가 어떠한지를 알아가는데 적절한 도서로 보여져서 슬럼프를 이겨내는데 필요한 인생의 가이드를 볼 수 있었다.

특히나 우리나라는 남의 시선을 의식하는 문화가 아직까지 많이 있다보니 나라는 존재가 소중하다는 걸 누구나 알아도 쉽게 남의 시선에서 벗어나지 못하고 있다. 그럴수록 자신을 더더욱 돌보고 사랑할 줄 알아야 한다고 마음의 평정심을 다잡을 수 있도록 격려해준다.

이 책을 보다보면 누구나 들어봤을 말들이다. 하지만 인간관계에 대한 지친 나머지 누구와도 이야기를 하지 않은 채 들어본 지 오래라면 이 책에서 작은 위로된 말을 들어본다면 마음 한 켠의 우울함을 조금이나마 벗어날 수 있을 것이다.

남은 인생은 나를 위한 삶을 만들어나가고 싶고, 따사로운 봄날의 햇살을 맞이할 수 있게 주옥같은 말을 듣고 싶다면 현재 열심히 살아가고 있는 나에게 선물해주면 좋을 거 같다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[서평] 저 별은 모두 당신을 위해 빛나고 있다

저 별은 모두 당신을 위해 빛나고 있다
손힘찬(오가타 마리토) 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 4월

세상이 살기 좋게 만들어졌어도 막상 내 삶은 늘 암흑과도 같은 그늘이 반복되고 있다. 긍정적으로 살아가고 싶다가도 밤만 되면 우울한 마음이 자연스레 스며들게 된다. 어두운 밤하늘에 비추어지는 저 별이 내 마음에도 빛이 났으면 하는 바람이 있길 바랄 때가 있다.그런 새벽감성을 담아 자신의 마음을 위로할 수 있는 시간을 갖는데 필요한 도서를 펼쳐보게 되었다.

이 책은 베스트셀러 『오늘은 이만 좀 쉴게요』, 『나는 나답게 살기로 했다』의 저자가 만든 3번째 산문집이다.

저자는 지금까지 자신의 살아왔던 환경에 대해 정체성을 느껴지면서 자신의 삶을 보다나은 인생으로 만들기 위해 어떤 생각을 하며 성공의 길로 걸어갔는지를 알아볼 수 있게 만들어진 저자의 생각들이 가득하다.

이 책을 볼 때마다 이전에 냈던 작품과도 비슷한 감성이 묻어나 있다. 요즘 에세이로 낸 도서마다 대부분 나를 위한 삶이 주요 주제로 많이 쓰이고 있다보니 거기서거기라는 생각이 들 정도다. 그래서 왠만하면 새벽에 우울한 마음을 달랠 용도로 꺼내보면서 잠을 청하도록 활용하기에 적합한 도서로 보여진다.

우리는 아무리 열심히 살아도 인간관계에서 부딪히고 상처 입는 경우가 많아서 각종 정신적으로 피해가 많이 생기게 되었다. 생각을 안하고 싶어도 무의식적으로 떠오르게 되는 상황이 매순간 마음에 칼로 베이듯 아픔이 계속되곤 한다. 그러한 아픔이 계속되지 않도록 인간관계에서 내가 할 수 있는 일이 무엇인지 깨달을 수 있게 주옥같은 메세지를 전달해준다.

삶은 내맘대로, 내 계획대로 잘 되지 않을 때면 감정조절도 되지 않은 채 자신을 우물 안 개구리가 되어가게 만들어버리게 한다. 사람은 아무리 좋은 기분을 가질 수 있다고 해도 부정적인 기운은 쉽게 스며들기 쉽기 때문에 자신까지 상처 입지 않도록 해야하는 법을 저자의 경험담으로 열거해나간다.

책 제목이 독자들이 자신을 떠올릴 수 있도록 별을 연상시키게 한다. 누구나 자신을 별과도 같은 존재로 생각하고 소중히 대하도록 따스한 말 한마디를 곁에서 토닥이며 위로를 건네준다.

이 책은 인생의 전반적인 상황에서 일어난 일을 생각하며 대응해야 할 생각들을 보편적이고 누구나 공감할 수 있는 내용들을 적어나갔다.

수많은 별 중에 나또한 이 별에 속하고 있다는 걸 자신의 마음에 온기를 불어넣어주듯 남이 아닌 자신을 바라보며 남은 인생을 살아갈 수 있는 희망을 말해준다.

책에 담아진 내용이 방대하지도 그런다고 페이지마다 말이 많이 담아져 있지 않아서 누군가가 다가와 잠깐이나마 건네는 형식으로 담아져 있는데 읽어나가는데 불편하지 않는다.

나 자신에게 상처가 되는 말을 반복적으로 사용해서 매순간 마음이 곪아있다면 이 책을 꺼내서 자신의 마음 상태를 확인해가며 자기위로를 하는 시간을 가지는 것이 좋을 거 같다.

남이 대신 위로하는 것보다 스스로가 바라던 말을 이 책에서 발견해본다면 마음 한 켠의 우울함이 잠재워질 수 있을 것이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[100자평] 리스크 프레임 : 위기를 보는 관점을 바꿔라

리스크 프레임 : 위기를 보는 관점을 바꿔라
미셸 부커 지음, 신현승 옮김 / 미래의창 / 2022년 7월

다양한 시각을 넓혀 리스크에 대한 사고를 보다 심층적으로 잘 다루어져서 전략에 대해 많이 알아갈 수 있어서 도움이 되었습니다!

[서평] 리스크 프레임 : 위기를 보는 관점을 바꿔라

리스크 프레임 : 위기를 보는 관점을 바꿔라
미셸 부커 지음, 신현승 옮김 / 미래의창 / 2022년 7월

요즘에 일어나고 있는 현대사회는 예측불허로 일어나는 경우가 흔하게 발생하고 있다. 정답이라고 여겨왔던 관점이 서서히 어긋나서 뜻하지 않는 전개로 흘러가는 경우가 나올 때면 일이 잘 풀리지 않는 경우가 발생하게 된다. 특히나 요즘에 많은 사람들이 하게 되는 주식을 보게 되면 매순간 오르락내리락하게 되는 광경을 보면서 위험을 감수하는 일을 자주 하고 있다보니 매순간 긴장이 되고 순탄치 않는 일이 발생한다. 리스크가 계속해서 발생하지 않기 위해 우리는 앞으로 살아가면서 어떤 대비가 필요하는지 알아보고자 이 책을 펴본다.

이 책은 현재 자신이 처하고 있는 상황을 객관적으로 판단하여 리스크를 줄이는데 필요한 전략들을 경영이나 경제 그리고 자신의 인생에서 필요한 생각을 알려주는 자기계발서다.

요즘 시대는 하나같이 예측하기 어려운 상황에 직면하게 되면 인생에서 하루하루가 예고없는 위험요소가 발생된다. 그러한 위험요소를 방지하기 위해서는 무엇이 필요할까?

이 책을 보면서 리스크라는 용어 자체가 경제와 관련된 내용으로 해석할 수 있겠으나, 인생의 전반적인 이야기를 담아내어 상황에 따라서 대처해야하는 위험에 대한 대처법을 열거하는 자기계발서로 만들어진 것으로 보여진다.

이 책을 보다보면 상당히 몇번이고 읽어봐야 할 내용이라 리스크에 대한 전반적인 해석을 들여다볼 수 있으며, 내용이 참으로 심오하면서도 심층적으로 파고들어 볼 수 있도록 만들어진 거라 상당히 다양한 주제가 담아진 걸 보게 되어진 것으로 보이게 된다.

요즘은 재테크를 많이들 하고 있는 상황이다보니 실시간으로 올려지는 언론기사가 어떤 글을 올리냐에 따라 증권시장은 계속해서 오르락내리락을 반복하고 있다. 매일같이 경제시장이 리스크가 발동될 경우 우리는 무슨 생각을 해야하는 건지 다른 각도를 가지고 있어야 하는데, 우리는 본능적으로 하게 되는 전형적인 방법을 고수하려고 한다.그래서 그러한 방법을 약간의 머리를 회전해가며 관점을 돌려보며 해결책을 찾아볼 수 있는 방법을 이 책에서 언급해준다.

요즘은 우크라이나 전쟁과 기후변화로 인해 여러 피해가 많이 닥쳐오는 바람에 경제상황은 매일같이 악순환이 반복된다. 그러한 부분을 저자는 <회색 코뿔소>라는 단어를 언급한다. 코로나19로 닥쳐온 팬데믹과 인플레이션 그리고 지구온난화로 변화된 기후변화 그 외에 인생에서 닥쳐오는 여러 위험요소들을 생각해볼 수 있는 내용들을 마주하게 된다.

이 책을 말하자면, 개인과 사회를 이해하며 등가교환을 활용할 수 있는 방법을 알려주는 도서다.

 무언가를 얻고 싶으면 그만큼 감당해야 할 조건이 있다.

변화를 바란다면 여러 장애물이 있어도 위험을 감수해야한다.

이를 대응할 것인지, 말 것인지를 각 상황별로 생각해보도록 만들어진 경제경영 자기계발서라 말하고 싶다.

저자는 <회색 코뿔소가 온다> 그 두 번째 이야기를 담아진 것이며, 각자 자신의 인생에서 벌어지는 그 순간에 선택을 어디로 할 것인지가 결과가 좌우되므로, 상황을 보고  융통성있게 상황을 직관하여 판단할 수 있도록 저자의 경험담과 함께 리스크 지문과 관련된 사례들을 풀어내면서 방법을 알려준다.또한 구사일생으로 인생역전이 되었던 유명인들의 일화까지소개해주면서 위험에 대한 것을 되짚어보도록 깨달음을 얻을 수 있는 효과가 나타난다.

리스크를 보는 관점은 지금까지 살아온 환경과 경험, 성격 등등 다양한 요소들로 인해 결정이 되어진다고 밝힌다. 따라서, 자신이 처한 상황에서 자신이 무엇을 해야하고, 지금까지 살아온 지혜와 신념, 가치관을 어떻게 방향을 잡느냐에 따라 주변 상황과 인생이 달라지게 된다. 따라서, 이 혼란스러운 사회 속에서 우리는 자신의 인생에 닥쳐오는 위험을 좋은 방향으로 활용할 줄 알아야 한다. 리스크가 불러오는 상황을 해결하는데 있어서 곧 임기응변을 할 수 있는 능력을 높일 수 있도록 이 책이 위기를 보는 관점을 전환하는데 필요한 찬스를 찾을 수 있게 도움을 줄 것이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**