[서평] 당신의 방에 아무나 들이지 마라

당신의 방에 아무나 들이지 마라 - 불편한 사람들을 끊어내는 문단속의 기술
스튜어트 에머리 외 지음, 신봉아 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 10월

*한줄평: 내 인생의 문지기가 되기 위한 인간관계 정리하는 기술을 알려주는 인생 청소서다.

세상살이가 갈수록 각박하고 살기도 더더욱 어려워져서 사람들과 두루두루 친해지고 싶은 여유마저 잃어가고 있다. 나 하나 건사하기도 벅찬 세상에 누가 내 인생에 끼어든 것만으로도 예민해지게 되니까 매일매일이 피곤한 삶의 연속이다. 인간관계를 할 때마다 혈압이 오르는 요즘의 현대사회에서 살아남으려면 어떻게 해야할지 알아보고자 이 책을 보기로 하였다.

이 책은 자신의 인생의 청소부가 되기 위한 용도로 만들어진 인간관계 청결서다.

내 방에 쓰레기가 많으면 어떤 생각이 드는가.
내가 어지러 놓아도 상관없지만.
남이 내 방에 어지러 놓으면 기분은 정말 안 좋다. 이게 우리의 인생에 끼어들게 되는 사람들을 뜻하는 것.

우리는 늘 고민한다.
나의 인생에 누가 내 결에 있는 게 나은 걸까.
내가 그 사람 곁에 있어도 안심이 될까.
어떤 사람과 오래 가야 내가 괜찮은 걸까.
등등
늘 사람들과의 관계가 점점 나이를 먹을수록 계산적이고 고민의 연속성을 띄게 된다.
조금이라도 내가 안 좋아지면 주변 사람들이 바로 손절하게 되는 경우를 생각해보면 진정으로 누가 나은지를 확인하기가 쉽다.

오래 내 곁에 있어주는 사람이 누구인지 냉정하게 현실적으로 판단하는 게 필요하다.

이 책에서는 사람을 사귈 때 필요한 관계를 형성할 때 가져야 할 생각의 방향성을 알려주는 내용을 전해준다.

단순히 인간관계를 어떻게 해야할지를 알려주는 게 아니라
자신의 인생 자체에서 쓰레기를 치워야 하기 위해서는 어떤 걸 우선순위를 생각하고 청소를 깨끗히 하면서 더 나은 삶을 만들 수 있는지 알려주는 인생 청소법을 알려주는 거라 나름 아이디어를 내어 제작된 도서라고 느껴진다.

매번 인간관계 문제를 해결하려고 해도 답이 없을 때가 많다. 하지만 우리는 스스로가 해결해야 할 기술을 가져야 할 필요성이 이 책을 통해 확연하게 보여진다.
내가 어떤 사람을 앞으로 만날지 알 수 없지만 어떤 걸 생각하고 내 인생에 들어오게 해야할지 생각하는 게 필요하다고.

세상살이를 할 때 내가 살면서 안전하게 살아가기 위한 하나의 발판을 마련하는 거라서 효율적으로 관계를 만드는 게 중요하다고 생각한다. 아무나 사귈 수 없고 그런다고 어느 누구를 믿고 의지해야할지 알 수 없는 이 세상에 살아가려면 진정한 내 우군을 생각하는 연습을 가지는 게 중요하다는 걸 알게 해주는 도움이 되는 도서라 말하고 싶다.


**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다**

#당신의방에아무나들이지마라 #자기계발서 #인간관계 #인간관계론

[100자평] 당신의 방에 아무나 들이지 마라

당신의 방에 아무나 들이지 마라 - 불편한 사람들을 끊어내는 문단속의 기술
스튜어트 에머리 외 지음, 신봉아 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 10월

살아가기가 힘든 험한 세상에 살아갈 때 필요한 인생관리법을 알려주는 흥미로운 책입니다! 인간관계 잘하기 위한 지침이 현실적으로 활용하기가 좋아서 유용하게 봐두기 좋은 교재라 느껴진다!

[서평] 오늘의 죽음 Q&A

오늘의 죽음 Q&A - 내일 죽어도 후회 없는 삶으로 이끄는 200가지 질문
홍지혜 지음 / 현대지성 / 2023년 9월

오늘날 사건사고 뉴스에는 죽음을 알리는 소식이 끊이질 않는다. 죽음과 마주하는 시간이 매체 발달 전보다 훨씬 늘어났음에도 불구하고, 사람들은 남의 죽음이 아닌 나의 죽음에는 그다지 집중하지 않는다. 인생은 누구든 예외없이 죽음으로 귀결된다. 이 단순명료한 사실을 눈앞에 두고도 우리는 그 사실을 애써 외면하려 노력한다. 죽음이란 무거운 주제이기도 하거니와 생각하기 그리 유쾌한 소재가 아니라는 점도 한몫할 것이다. 하지만 그러한 점들을 다 감안해서라도 죽음에 대해 생각해볼만한 가치는 충분히 많다.

《오늘의 죽음 Q&A》에서는 죽음에 관해 심도있게 고민하고 답변을 적을 수 있도록 짧은 질문이나 주제들을 한두 페이지씩 배열해 압축해둔 책이다. 내 마지막 상황을 상상해보고 그에 상응하는 내 감정을 들여다보는 과정인 셈인데, 처음엔 필자도 단순히 질답을 하면 되겠지라고 생각했지만 답변을 적어내려가면서 마음이 복잡해졌다. 인생을 살면서 한번이라도 제대로 내 인생을 자세히 살펴본 적이 얼마나 있던가. 아이러니하게도 내가 원하는 마지막을 생각하는 동안 삶에 대한 방향성과 이상향에 대해 더 깊게 고민하게 되었다. 후회없는 삶을 보내기 위해 무엇을 해야하는지, 걱정으로만 가득한 머릿속을 비워내려면 어떤 마음을 먹고 살아가야할지 등 어렴풋하게 존재했던 질문들이 정리되는 기분이었다.

게다가 죽음에 관해 몰랐던 정보들이나 생소한 죽음들에 대해 상세하게 적혀있어서 새로운 정보를 얻게 되는 점도 있다. 한번도 고려해본 적 없는 죽음이 상상으로 구체화되다보니 여러 다른 관점도 생각해 볼 수 있어 도움이 되었다.

본문에는 여백이 많은 편인데, 그곳에 편하게 본인의 답변을 적으며 읽는 걸 추천한다. 하루에 부담가지 않을 정도로만 페이지를 넘기며 오늘을 더욱 행복하게 살 방법을 추구하다보면 조금이나마 인생의 짐도 덜어질 수 있을 것 같다. 유독 우울한 시간을 보내게 되는 시기인만큼 더욱 나를 돌아보고 복잡하게 엉켜있는 질문들을 차분하게 풀어나가야 앞으로를 사는 데 있어 원동력을 얻고 내가 진정으로 원하는 마무리에 가까워질 것이다. 당장은 힘들지라도 계속 나아질 지금을 기대하며 조그마한 희망을 품고 오늘도 내일도 열심히 살아갈 용기가 필요한 이들을 향한 책이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다**

[100자평] 오늘의 죽음 Q&A

오늘의 죽음 Q&A - 내일 죽어도 후회 없는 삶으로 이끄는 200가지 질문
홍지혜 지음 / 현대지성 / 2023년 9월

바쁘게 흘러가는 세상 속 미처 깊게 생각해보지 못했던 죽음에 대해 다시 한번 되돌아보게 만드는 책이다. 긴 호흡으로 읽는 걸 추천한다

[서평] 다시 암에 걸리지 않는 식사법

다시 암에 걸리지 않는 식사법 - 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 ㅣ 헬스케어 health Care 25
이지원.김형미.이승연 지음 / 싸이프레스 / 2023년 9월

꼭 암에 걸려본 경험이 없다고 하더라도 크게 앓아 본 적이 있거나 가까운 사람이 지병에 걸렸을 때 건강의 중요성을 알게되곤 한다. 여전히 암으로 사망하는 사람이 많고 재발병률도 높은 만큼 더욱 몸 건강에 신경을 써야하는 시기이지만, 생각보다 효율적으로 관리하기는 쉽지 않다. 억지로 몸에 배어있는 습관을 거슬러 바꾸려고 시도하다 오히려 역효과를 본 사람들도 적지 않다. 그럼 가장 효과적으로 내 몸 안에 숨어있는 잠재적인 암 세포들을 억제하려면 어떤 점을 개선해야할지 고민된다면, 이 책을 살펴보는 게 좋을 것 같다.

《다시 암에 걸리지 않는 식사법》에서는 올바른 식사법을 통해 몸을 회복하고, 재발 확률을 낮출 수 있도록 유도한다. 보통 건강 식사법이라 하면 일반적인 식사보다 맛이 덜하거나 먹는 재미가 덜하다고 생각할 수도 있는데, 영양학적으로 고루 갖추면서도 맛과 먹는 재미를 포기하지 않아 즐겁게 먹을 수 있는 레시피를 제공한다. 게다가 매일 식단을 지정하여 어렵게 메뉴 고민할 필요없이 레시피에 적힌대로 가볍게 따라하면 되니 유용하다. 추가로 주로 먹는 밥류뿐만 아니라 죽이나 간식, 음료까지 광범위하게 음식이 소개되어 있어 관심가는대로, 오늘 입맛 끌리는대로 만들어먹어볼 수 있다는 점이 장점이다.

건강 관리는 무엇보다도 꾸준하고 체계적으로 진행하는 게 가장 중요하다. 남이 관리해주지 않는 이상 조금 해이해질 수도, 기준이 느슨해질 수도 있는 문제점을 책을 통해서 방지하고 계속 이어갈 수 있는 원동력을 얻게 되었으면 좋겠다. 물론 식단으로만으로는 완벽한 관리를 할 수 없으니 적절한 운동과 함께 병행하는 게 가장 바람직해보인다. 찾아오는 차가운 겨울을 이겨내고 환절기 영향력을 줄이기 위해서라도 하루빨리 건강한 식단을 시작하고 이상적인 몸을 가꾸어나가는 나날을 보낸다면 분명 활력이 깃든 몸을 얻어낼 수 있을 것이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다**