[100자평] 급할 것도 없고요, 정답도 없습니다

급할 것도 없고요, 정답도 없습니다 - 불안을 성장으로 바꿔주는 현실 고민 상담소
밑미.슝슝 지음 / 위즈덤하우스 / 2024년 7월

마음이 불안하고 늘 살면서 걱정이 많은 현대인들에게 마음의 힐링을 심어주는 따뜻한 인생조언을 통해 삶의 희망을 얻을 수 있는 따뜻한 도서입니다

[서평] 스트레칭의 정석

스트레칭의 정석 - 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
김성종.오세인 지음 / 북스고 / 2024년 7월

한 번 자세가 나빠지면 고치기도 어렵고 수술해도 회복하는 시간이 꽤 걸린다. 이미 몸을 망가뜨린 상태로 다시 원래대로 되돌리기가 쉽지 않다. 수시로 의식하면서 허리를 필려는 연습이 되지 않으면 어느 순간 디스크는 물론 각종 합병증과 함께 일상생활이 불편해지는 상황을 마주하게 되어 더더욱 자신의 몸에 위기의식과 경각심을 갖고 있어야 한다. 꾸준히 내 몸이 바르게 있으려면 어떤 스트레칭 동작을 익혀야 할지 알아보고자 이 책을 펴본다.


이 책은 잘못된 자세를 갖추어서 일상생활하는데 통증을 달고 살고 있는 현대인들을 위한 자세교정서다.





이 책에서 전해주는 내용은 하나같이 수많은 연구끝에 만들어낸 최초의 운동기법이 담아진 것으로 소개되어 있다.

대부분 어디서 많이 본 동작들이 종종 보이긴 하나, 이것은 일부일 뿐 전반적으로 몸 전체를 정확하게 반듯한 자세를 만들어주기 위해 각종 기구를 사용하여 해볼 수 있도록 홈트레이닝 스트레칭 동작들로 이루어진 것으로 보여진다.




시중에 판매되고 있는 운동도서보다 훨씬 따라하기가 좋은 점이 사진에 나타나는 남자 모습을 먼저 보여주는 것이 눈에 띈다. 대게 여성을 내세워 동작을 보여주는데 있어서 유연해야한다는 막연함이 들 수 있겠으나, 남성을 오히려 내세우니 훨씬 뻣뻣하게 굳어져 있는 자신의 모습을 생각해보며 내 몸을 다시 유연하게 풀어주는 동작을 해볼 수 있는 동기부여를 가지기에 괜찮은 구성으로 만들어진 것으로 보여진다.

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이 책을 말하자면, 구부정한 자세 교정 재활 치료서라 말하고 싶다.

이 책에서 전해주는 내용은 디지털기기에만 몰두하고 있는 현대인들을 위한 스트레칭 맞춤형 동작들만 있어서 내가 현재 어디가 아파서 자꾸 불편하는지 원인 파악을 할 수 있게 된다.

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이제까지 본 건강도서 중에 잘 만들어진 부분은 격한 운동을 굳이 하지 않아도 오직 이 책에 담아진 스트레칭 동작들만 해도 충분히 건강회복 및 재활치료가 잘 될 수 있다고 생각된다.



무리하게 운동하다고 해서 몸이 좋아지는 건 없다. 적당히 내 몸에 맞추어서 서서히 좋아지도록 자주 풀어주어야만 혈액순환이 잘 되어서 원래대로 되돌릴 수 있다. 그대신 이 책에서 전해주는 동작들은 꾸준히 매일매일 해야하는 것이다. 많은 시간을 투자하지 않아도 자투리시간을이용해서 수시로 내 몸이 뭉친 것을 중점적으로 공략하여 몸을 이완시켜서 개운해지는 효과를 자주 만든다면 이전보다 일상생활하기가 좋아질 것이다.

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이 책이 제목 하나는 귀깔나게 잘 지은 것이 한몫했다. 이 책만 보아도 충분히 건강을 지킬 수 있는 구심점으로 잡아주는 교정서라 생각한다. 내 몸에 문제점을 제대로 알고 그 부분을 고칠 수 있도록 도움이 되는 정보들만 알차게 있는 점이 독자들에게 내 몸을 건강하게 만드는데 동기부여가 되어줄거라 생각되는 책이었다.

**이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다**

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[서평] 침묵을 배우는 시간

침묵을 배우는 시간 - 말이 넘쳐나는 세상 속, 더욱 빛을 발하는 침묵의 품격
코르넬리아 토프 지음, 장혜경 옮김 / 서교책방 / 2024년 7월

조용한 날이 없는 요즘 현대사회에서는 시끄러운 일들이 계속되고 있다. 침묵을 하려는 분위기보다 나를 더 보여주려하거나 누구든 자신있게 소견을 말하는 유행이 많이 만들어지게 되어 더더욱 말에서 선을 넘는 경우가 생겨버렸다.

우리는 말이라는 건 언제든 할 수 있기 때문에 보이지 않는 무기라 칭하기도 한다. 입에서 내뱉는 말은 곧 칼이자 무기로 공격할 수 있는 것이기에 매우 조심스럽게 써야 한다.

그런데 요즘은 상업적으로 홍보를 하기 위해 수많은 영상 매체 속에서 보여지는 것들은 하나같이 말을 안할 수 없기에 더더욱 말을 하는데 주의사항을 인지하고 문제해결능력을 키우는데 필요한 조언을 이 책으로 침묵이라는 걸 생각해보고자 하였다.

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우리는 평소에 말을 할 때 어느정도 생각하면서 말하는가.

반면. 우리는 상대방 말을 얼마나 받아들이고 경청하는가.

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말을 해도 편한 사람한테는 쉴틈없이 이야기하지만 듣는 입장에서는 지칠 때가 있다. 그만 말할 때가 되었는데도 불구하고 시도때도 없이 말을 들어보면 어느순간 같이 있기가 힘들고 지치게 된다.

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매번 시끄러운 일상이 반복되는 상황속에서 우리는 조용한 시간을 가져야 할 자격을 가지기 위해 이 책으로 머리를 비워보는 시간을 가져보는 것이 좋을 거 같다고 느낀다. 머리가 아프다는 건 그만큼 소음공해가 반복되기 때문에 몸에는 좋지는 않다. 그래서 우리는 조용한 공간속에서 휴식이 필요하다는 걸 알게 해주는 내용을 볼 수 있게 된다.

이 책을 말하자면. 현대인의 침묵 일상대처서라 말하고 싶다.

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평소에 일상생활에서 한 번쯤 사람들 소리가 덜 들리는 공간에 있어본 적 있던가.

말하는 것보다 잠시 입을 다물고 쉬어보는 시간을 가진 적 있는가.

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말이라는 게 설명이나 설득, 주장, 제안 등등 그 상황을 해결하기 위해 말을 하는 것은 괜찮지만 그 외에 서로간의 부딪힘이 유발되는 말일 경우 곧 비수로 날아오기 때문에 생각하고 또 생각하고 말하려는 노력이 있어야 한다는 걸 깨닫게 해주는 구절을 보게 된다.

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우리는 과연 지금까지 살면서 누구에게나 말을 상처없이 잘하고 왔는지 생각해보자.

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무조건 말을 한다고 해서 상대방이 내 말을 무시하고 들을려는 태도가 없으면 하나마나한 짓이 된다. 반대로 침묵으로 일관한다면 과연 상대는 어떤 반응을 보일지 시험해보는 것이다. 이 책에서 전해주는 팁으로 말이다.

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말길도 못 알아먹는 사람한테 백날 말해도 소용이 없는 것처럼. 굳이 내 입 아프게 할 필요가 없다는 것.

그래서 우리는 침묵으로 나를 지키기 위한 일상의 입 봉인 무기기술을 만들어야 한다는 이 책을 통해 배우게 된다.

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요즘은 누구나 말을 잘해야 할 상황이다.

다만. 말이라는 게 소통할 때 필요한 적재적소에 어떤 말을 쓰는지에 따라 분위기와 인간관계가 달라지기 때문에 평소에 쓰는 말습관을 되돌아보면서 자제해야 할 부분이 무엇인지 이 책으로 원인분석 및 해결책으로 활용해보면 사회생활을 하는데 도움이 된다고 자부해본다.

**이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다**

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[서평] 100억을 만드는 스몰머니 투자법

100억을 만드는 스몰머니 투자법 - 초인 용쌤 유근용이 알려주는 소액 투자의 정석
유근용 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 8월

●한줄평●
티끌모아 태산으로 재테크 능력치를 올릴 수 있는 경제능력 전략서다.

요즘은 물가가 많이 올라서 언제까지 돈을 모아야 할지 난감하다. 본업만 해도 들어오는 돈이 많이 있어야 하는데 지출하는 비중이 많이 있다보니 점점 돈을 쓰는 것이 고민스럽다. 갈수록 경제는 악화되고 있는데다 기후변화가 심심치 않게 일어나고 있다보니 돈벌기가 갈수록 어려워지고 있다. 마음같아선 로또처럼 크게 한꺼번에 얻으려는 욕심을 갖고 싶지만 그럴 상황이 아니라면, 이 책을 통해 우리는 작은 보상으로부터 시작해서 재테크 성공을 해보는 건 어떨까싶다.

이 책은 스몰투자를 해서 100억을 만들어낸 저자의 특급 재테크 성공비법을 알려주는 경제도서다.

전반적으로 이 책에서 전해주는 이야기는 하나같이 많이 알아보려는 노력을 가져야 한다는 의도가 많이 담아져 있다. 돈은 언제든 보이지 않는 발이 달려 있기 때문에 그걸 잡으려면 수시로 정부정책과 각종 정보들을 많이 보면서 나에게 이익이 들어오는 경로가 있는지 알 수 있도록 재테크 기술 가이드를 상세히 알려주는 내용으로 알차게 정보가 담아져 있는 걸 확인할 수 있다.

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쉽게 보면, 정부가 가끔씩 전국민에게 돈을 지원해준다는 정책이 있다. 그걸 적극적으로 받으려고 하지 않으면 자격이 있어도 얻지 못한다. 그래서 우리는 다방면으로 내 돈으로 끌어오려는 상황별 재테크 능력발휘를 해야 한다. 바로 이 책에서 전해주는 내용대로 말이다.

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우리는 남들처럼 갖추어서 살고 싶지만 그러지 못하고 있는 상황이라면, 내 잔고에 얼마나 있는지 제대로 알고 있어야 한다.

평생 빚에만 허덕이며 살고 싶은가.

그러지 않고 싶다면 지금 집에 있는 통장내역을 봐두는 게 필요하다는 걸 알게 해주는 내용을 볼 수 있다. 내 잔고가 빚이 있는지, 한 달에 얼마나 쓸 수 있는지 수시로 체크해보려는 생각을 해야 한다는 걸 알게 해준다.

이 책을 구매하게 되면 스몰투자 계획표가 담아져 있는 걸 볼 수 있다. 이 계획표를 보면 가계부와 별반다르지 않는 구성으로 담아져 있다.

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이 책을 보면서 느껴야 한다. 하루에 내가 얼마나 쓰고, 얼마까지 쓰려고 하는지 말이다.

하지만 당장 눈앞에 보여지는 충동구매나 쇼핑중독 등등 으로 인해 돈이 한순간에 빚더미로 무게를 짊어지고 싶지 않다면 우리는 계획형 재테크 능력치를 만들어야 한다는 걸 이 책을 통해 많이 알게 된다.

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우리는 돈을 어떤 생각으로 사용하는지 곱씹어 봐야한다. 돈이라는 게 영원히 내 곁에 있을 거 같아도 언제든 갑자기 한순간에 사라질 수 있는 존재다. 그래서 절실히 돈이 필요하다면 우리는 씀씀이가 헤프지 않으려는 챌린지를 이 책으로 활용하여 돈공부를 해보는 건 어떠한가.

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이 책은 사회초년생 대학생 등 돈이 부족한 젊은이들한테 도움이 되는 내용위주라서 돈관리가 잘 되지 않는다면 스몰머니 투자법을 터득하여 인생을 다르게 만들어보려는 시도를 가지면 나아질 방향이 보일 것이다.

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저자는 늘 다양한 알바를 하며 수많은 경험과 시행착오를 겪어가며 독서를 통해 돈에 대한 절실함과 소중함을 알게 되었다고 한다.

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우리는 늙어죽을 때까지 수시로 머리를 쓰면서 공부와 독서를 해야 한다. 지식과 정보가 부족하면 언제든 남에게 빼앗기게 되고, 언제든 나에겐 손해가 올 수 있게 된다. 저자는 늘 부지런한 생활을 거듭하며 끊임없이 자기관리를 잘해온 덕에 성공에 이르게 된거라 보여진다.

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이런 과정이 고스란히 책에서 전해주니까 더더욱 돈공부를 많이 하려는 생각을 해야겠다고 느꼈다.

●인상깊은 구절: 쓰다 보면 궁지에 몰리지 않고서는 알아차릴 수 없는 절박함이 그 문 장 안에서 점차 선명진다. 그 절박함을 찾아야 내가 무엇을 할지, 어떤 목표를 갖고 무엇을 실행할지 손에 잡히고 구체적으로 가닥을 잡게 된다.(p.89)

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이 책을 말하자면, 부동산 스몰투자 성공 재테크 전략서라 보면 된다. 저자는 그간 7년동안 100억 자산을 성공한 것을 토대로 하여 자신의 경제비법을 공개했다. 저자는 미래를 생각해서 늘 돈에 대한 공부를 끊임없이 해온 과정들이 본문내용에서 잘 드러나 있다. 언제든 돈버는 곳은 달라지기 때문에 수시로 수익이 되는 방향을 파악하는 연습이 필요하다는 걸 알게 된다.

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스몰투자 즉, 포인트나 캐시백 등 앱테크를 수시로 해두는 게 필요하며, 무엇보다 대출이 필요하면 자주 거래하는 은행을 고르는 게 좋다. 정부정책은 언제든 수시로 속보가 올라오기 때문에 잘 알고 보상을 얻는 게 좋을 거 같다.

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이 책에서 전해주는 내용은 작은 돈을 허투루 보면 안되며, 작은 돈을 수시로 저금해가며 모으는 습관가져야만 비로소 저자가 성공한 목표까지 도달할 수 있는 효과가 나타나게 될 것이다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

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[100자평] 100억을 만드는 스몰머니 투자법

100억을 만드는 스몰머니 투자법 - 초인 용쌤 유근용이 알려주는 소액 투자의 정석
유근용 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 8월

100억으로 도달할 수 있는 비법은 여기에 숨겨져 있습니다. 부지런하게 돈을 모으고 싶다면 이 책으로 도움을 얻어보면 큰 수익을 얻을 수 있는 효과가 눈앞에 나타날 것입니다.