[서평] 공부하고 있다는 착각

공부하고 있다는 착각 - 성적의 판도를 가르는 뇌 최적화의 기술
대니얼 T. 윌링햄 지음, 박세연 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 7월

매일매일 공부를 하면서도 답이 나오지 않는 날이 많다. 해도해도 끝이 없고 진전이 되지 않아 매일 책상 앞에 앉아 있어도 공부요령이 없다보니 문제 푸는 속도가 잘 나지 않아 어떤식으로 공부를 해야할지 막막할 때가 있다. 이러한 문제를 개선하는데 필요한 방법들을 이 책을 통해 알아가게 된다.

공부하는 사람들이라면 한번쯤 이런 말을 들어봤을 것이다. "공부는 엉덩이 싸움이다."라는 들인 시간만큼 실력이 올라간다는 말을. 하지만 그와 반대로 하루종일 책상 앞에 앉아 내내 문제집을 붙들고 씨름한 것에 비해 실력 향상은 미미하거나 없다시피 한 적이 분명 한번쯤은 있을 것이다. 그럼 시간만 쏟는 것이 정론이 아니라면, 우리는 대체 공부를 어떻게 해야하는 것일까.

​​《공부하고 있다는 착각》에서는 위 문제를 포함하여 공부를 할 때 생기는 다양한 '착각'들을 뇌과학적인 시선에서 바라보고 해결책을 제시하는 일종의 지침서이다. 여기서 '착각'은 막연하게 이렇게하면 좋다고 여겨졌던 것들(그저 시간을 오래 들이기만 하면 공부 실력은 절로 향상된다와 같은)이나 무의식 중에 잘못된 행동을 되풀이하는 것들(수업 내용을 그대로 받아적기만 하는 행위 등)을 의미한다. 이렇게 공부하면 열심히 했다고 생각할 수는 있지언정 실질적인 효과는 전혀 보지 못한다. 저자는 바로 이 점을 꼬집으며 다양한 해결책을 통해 올바른 방향성을 제시한다. 계획을 세워 집중 시간을 조절하고 약자와 '트리 다이어그램' 등으로 효율적인 필기 방법과 실전에서 사용가능한 시험 대비법까지 알차게 말이다. 

게다가 이런 공부법이 익숙하지 않은 사람들도 쉽고 구체적인 설명만 차근차근 따라가면 되니 어렵지 않게 책의 흐름을 따라갈 수 있다. 혼자 공부하다보면 여러가지 면에서 혼란과 막막함을 경험하게 되는데 그럴 때 시기적절한 책이라 볼 수 있겠다.

기초가 단단하게 세워지지 않은 탑은 쉽게 무너지기 마련이다. 여러 번 길을 돌아가는 일 없이 최대한 빨리 바른 습관을 만들고 토대를 만들어둘수록 공부로 인해 받는 스트레스와 압박감은 조금씩 줄어들게 될 것이다. 내 숨어있는 잠재력을 200% 펼쳐보일 수 있게 이 책을 활용한다면 더할나위 없이 좋을 것 같다.

이 책을 말하자면, 공부를 잘하기 위한 커리큘럼이 담아진 공부방법 자기계발서다.​

이 책에서 제공되는 내용은 시중에 팔고 있는 도서와는 차원이 다르게 체계적인 계획을 가지고 공부하기 위한 여러 방안들이 골고루 기재되어 있다. 공부하는 것이 결코 쉽지 않기 때문에 이를 개선하기 위한 특별한 방법들이 고스란히 전해주고 있어서 꼼꼼하게 봐두어야 할 정보들이 가득하다. 이 책에서 제공해준 것만으로도 집중해서 해본다면 충분히 학교생활에서 하게 되는 수업내용을 집중해서 따라갈 수 있을 듯 하다. 이 책에서 제공해주는 내용은 우리가 흔히들 많이 착각하면서 공부하는 방식을 제대로 알기 위한 팩트체크하면서 공부자세를 바로 잡으라는 의도가 담겨진 도서로 보여진다.

이 책에서 전해주는 내용은 실전에 바로 적용했을 때 나타나는 변화를 실제로 바로 나타나기 위한 공부 기술을 일러주는 내용이라서 공부하는 사람한테 진정으로 효과가 있다는 걸 입증되는 내용이라 납득이 되어지는 방법들을 골고루 발견할 수 있어서 도움이 되었다. 무엇보다 이 책에 담아진 내용을 하나하나 보면서 실행해나가다보면 그간 공부능력이 부족한 것이 한층 더 발전되어 습득력이 보다 발전될 것이고, 공부의 요령이라는 걸 무엇인지 바로 개선할 수 있기 위한 체계적인 공부법이 참으로 인상깊었던 도서였다.

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​**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다** 

[100자평] 공부하고 있다는 착각

공부하고 있다는 착각 - 성적의 판도를 가르는 뇌 최적화의 기술
대니얼 T. 윌링햄 지음, 박세연 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 7월

공부를 할 때 좀 더 체계적으로 할 수 있기 위한 여러 방안들을 모색하고 해결할 수 있게 설명이 잘 나왔습니다. 공부자세를 제대로 바르게 잡을 수 있도록 공부 교정도서로 활용하기가 매우 유용하게 볼 수 있어서 좋습니다.

[서평] 요즘 팀장의 오답노트

요즘 팀장의 오답 노트 - 팀 성과를 좌우하는 여럿이 일 잘하는 법
서현직 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 6월

직장생활하면서 팀장 위치에 올라가게 되면 연봉도 쎄지고 힘이 강해진 거 같아 겉보기엔 정말 좋은 자리라 생각하게 된다. 그런데 그 자리에서 자신이 부하직원들을 진도지휘를 하지 못하면 버티기가 쉽지가 않는다. 직급이 장이라고 붙여진 이 자리는 직원들이 상사가 말 한 마디를 사람마다 각자 다르게 받아들일 때가 있다보니 사람을 다루는 게 어렵게만 느껴진다. 이러한 문제를 해결하는데 필요한 전략을 알아보고자 이 책을 펴보았다.

이 책은 팀장으로써 갖추어야 할 생각과 행동을 가지려면 어떻게 대처해야 하는지 편견을 가졌던 생각을 고치기 위한 자기계발서다.

취업을 성공하고 그 회사에서 열심히 성과를 내어 승진을 했어도 사람들과 함께 일하는 거라 혼자서 해내는 일이 아니어서 보통 일이 아니다. 공부는 혼자 해냈을지라도, 회사에서 하는 일은 한 사람이 잘못해도 팀 전체가 연대책임을 가지는 거라서 팀장으로써 해야 할 일은 매우 신중하게 팀원들과 합심하여 어떻게해야 이 상황을 해결해야 할지 같이 소통해나가는 역할을 잘 수행한다. 그러한 팀장으로 갖추어야 할 자질을 상황별을 제시하며 어떻게 임기응변을 해야할지 저자가 여러 방법들을 알려주는 내용을 볼 수 있게 된다.

요즘은 상사인 팀장이 부하직원이 일을 시키더라도 부딪히는 일이 있다보니 팀장으로선 머리가 아플 때가 많다. 그대로 내 말을 따라주면 좋을련만, 그렇지 않는 부하직원들이 있어서 참으로 대하기가 어려운 상황에 직면하게 된 점을 고려하여 저자는 상황별로 대처해야 할 사항을 제시해주고 있다.

이 책을 말하자면, 세대차이를 극복하고 팀원들과 아우르며 일을 잘 수행해나가기 위한 자질을 올리기 위한 하나의 지침서를 일러준다. 한편으로는 자신 위주로만 생각하려는 편협한 사고를 깨기 위한 팀장의 개념을 알려주는 자기계발서라 생각한다.

이 책은 단순히 팀장에 위치에서 해야할 방법을 제시하는 것이 아닌 직장을 다니면서 자신의 역할을 제대로 알고 하는 것인지 팀장의 정석을 일러주는 거라 생각된다. 상대방 입장도 생각해보며 객관적으로 판단하여 보다 일을 효율적으로 일처리가 가능해질 수 있는 과정을 알려주고 있어서 팀장의 역할을 알기 쉽게 저자는 형광펜으로 체크하여 전달해주고 있는 부분이 무엇인지 포인트를 잘 파악된다.

팀장이라는 자리는 연봉이 쎈 좋은 자리일지라도, 실제로 일하려면 샌드위치처럼 여기저기 치이는 자리가 써억 좋은 위치는 아니다. 그래서 중간관리사로써 해야 할 임무는 무엇보다 팀원들과의 소통과 관심을 기울이고 움직이는 게 필요하다는 걸 알게 된다.

팀원들의 성향을 제대로 알지 않고 무작정 내 식으로 일을 시키면 요즘 같은 사람들은 제대로 일을 수행하기가 힘들다며 상사의 말을 잘 수행하기가 어려워한다. 그래서 팀장이라는 개념을 이 책을 통해 제대로 알고 일잘러가 되기 위한 수행을 해주어야 한다는 생각을 하게 된다.

팀장은 업무 성과를 내는 것과 동시에 리더이기도 해서 그 중심에서 어떻게 말을 해야하고 서로가 좋게 풀어나가기 위한 센스있는 화술을 이 책에서 제공한 것을 참고를 하여 개선한다면 팀 분위기가 더 좋게 바뀌어질 수 있는 상황이 될 거라 생각한다.

이 책에서 중요하게 다루어진 점은 바로 팀원의 생각과 상사의 생각 차이를 잘 구분해서 말해준 것이 인상깊은 파트다. 서로가 이 자리를 겪어보지 않았다면 절대로 마음을 알 수 없는데다 입장도 너무 다르다보니 팀장은 팀원에게 이 일을 시키는게 맞는지 생각하는 것이 좋을 거 같다. 무조건 자신이 팀장 위치에 올라갔다고해서 하나같이 모든 부하직원들이 말을 듣지 않는다. 그래서 더 자신이 생각하고 있는 팀원들의 생각이 진정으로 맞는지를 오답노트를 보고 다시 살펴본다면 이전보다 자신의 실적을 올릴 수 있는 상황으로 전개될 수 있을 거라 생각된다.

팀장이라는 자리는 주도권을 잡고 아무리 직원들이 성향이 어떻든 분란이 생기지 않도록 팀을 이끌어 나가는데 있어서 이성적으로 판단하여 포용력을 갖고 각 팀원의 장점을 발견하여 일의 효율을 높이는데 기여가 되기 위한 감독하는 것 또한 무엇보다 중요하다는 걸 알게 해준 도서였다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 **

[100자평] 요즘 팀장의 오답 노트

요즘 팀장의 오답 노트 - 팀 성과를 좌우하는 여럿이 일 잘하는 법
서현직 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 6월

팀장으로써 자질을 갖추는데 필요한 지침서가 요즘 시대에서 필독해야 할 도서다! 젊은 세대들과의 관계에서 원활하게 소통하고 일이 순조롭게 진행하기 위한 여러 오답을 제시하고 그에 따른 해결책을 제시해주니 참고하기에 좋은 내용이라 생각하게 해주어서 도움이 되었다.

[서평] 등 한번 쫙 펴고 삽시다

등 한번 쫙 펴고 삽시다 - 반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결
타카히라 나오노부 외 지음, 도기훈 옮김, 박예수 감수 / 리스컴 / 2023년 6월

요즘 수많은 현대인들이 스마트기기를 많이 사용하고 있다보니 자세가 많이 흐트러지고 구부정하게 다니는 경우가 많아 통증을 달고 사는 나날이 많아졌다. 한번 자세가 안 좋으면 여러 질병을 한번에 얻을 수 있는 위험이 있기에 몸이 덜 아프기 전에 바로 자세를 고쳐야 한다. 한번 사는 동안 아프지 않게 하려면 어떻게 해야할까? 이 책으로 한 번 찾아보도록 하자.

이 책은 굽었던 등을 제대로 펴고 다닐 수 있기 위한 자세교정 운동법이 담아진 건강도서다.

다가오는 미래에는 지금의 젊은 세대들이 세월이 흘러 잘못된 자세로 인해 더 큰 질병을 달고 살 가능성이 많이 나타난다. 그래서 이 시대 살아가고 있는 현대인들의 몸 상태는 매우 위험한 상황이다. 허리는 새우등으로, 고개는 거북목으로 되어 있다보니 멀쩡한 몸이 망가뜨리는 몸으로 만들어지는 이러한 행동을 당장 고쳐야 할 때다.

책제목에서 전해지는 말 한마디는 곧 자세교정이 얼마나 중요한지를 알아야 한다는 걸 알게 된다. 책 구성은 총 2파트로 나뉘어져 있다.

1장엔 등이 굽은 원인과 함께 각종 질병의 위험이 무엇인지 다양한 주제별로 잘못된 자세에 대한 얼마나 잘못된 행동인지를 여러 근거를 제시한다. 평소에 내가 어떤 자세를 취하는지도 자가진단을 할 수 있어서 허리가 얼마나 일상에서 좌지우지 하는지 많은 정보를 알아가게 된다. 잘못된 습관으로 인해 통증이 왜 생기는 것인지, 혈액순환이 되지 않게 되기 쉬운 어깨와 팔, 무릎 등등 전신이 온전치 않다는 걸 경각심을 불리우는 정보들을 알려주어서 자세를 고쳐야한다는 걸 뼈저리게 느끼게 된다.

2장에서는 근묵을 풀어주는 스트레칭 동작들을 알려준다. 근막(근육의 겉면을 싸고 있는 막)이 허리에 얼마나 중요한 부위인지를 각종 개념을 통해 운동법을 소개해주고 있어서 손쉽게 따라하기가 좋다. 허리 부분에 근육을 키우지 않으면 등이 쉽게 굽어지게 되므로, 꼭 근막을 풀어주는 운동을 해야한다는 걸 알게 해주는 파트다. 운동법을 보면 언제 어디서든 해볼 수 있는 운동이라서 바쁜 일상이어도 충분히 소화할 수 있는 스트레칭 동작이라서 따라하는데 어려움이 없을 듯 하다.

이 책을 전반적으로 보면서 느낀 건 목과 허리가 얼마나 우리 몸에 지탱하는데 중요한 역할을 하는지 알게 된다. 한번 통증을 달고 살면 평생 죽을 때까지 아프고 고통스럽다. 맨날 시간 없다고 건강 생각을 안한다면 몸은 어느순간 소리샘없이 병이 만들어지기가 쉽다. 그러니 스스로 몸을 움직일 수 있을 때 저자가 일러준 1분 스트레칭을 하면서 몸을 꾸준히 단련한다면 이전보다 훨씬 일상생활하기가 좋아질 것이다.

이 책에서 전해주는 내용이 와닿는 건 허리를 펼 때 어떤 자세를 꼭 해야하는지 상세하게 설명되어 있는 것이 인상깊었다. 허리를 펴려고 하면 무조건 가슴과 배를 내밀 때가 있었는데 어느 부분을 꼭 펴주고 고개를 적당히 들어야하는지를 하나하나 피드백을 해주니까 자세에 대한 개념을 잘 이해할 수 있게 되었다. 그리고 본문에 그림과 함께 사진을 번갈아가면서 설명해주니까 자신의 몸이 어디가 잘못되어서 문제이고 고쳐야하는지 파악할 수 있었다. 앞으로도 이 책에서 언급되는 스트레칭을 유심히 보면서 관리해야겠다고 깨달음을 준 도서였다.

**이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다**

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