"나의 세대가 이룩한 발견 중에서 가장 위대한 것은 습관을 바꾸는 것만으로도 자신의 인생을 확 바꿀 수 있다는 사실이다"고 한 사상가 윌리엄 제임스의 말에서 용기를 얻자. 한 달에 하나씩만 실천해 습관으로 만든다면 2년 후 내 모습은 확연히 달라져 있을 것이다.