나도 지금보다 더 나아지리라 생각하지 않는데......
인지행동치료의 관점에서 자살을 이해하는 데 필요한 여러 가지 중요한 개념들이 있습니다만, 그중 가장 중요한 것은 절망 혹은 무망감hopelessness인 것 같습니다. 이는 말 그대로 미래에 대한 희망이 없음을 뜻하는데요. "나는 절대로 행복해질 수 없어" "상황은 절대 나아지지 않을 거야" "이제 난 끝났어"와 같은 생각들이 무망감을 드러내는 대표적인 생각들이라 할 수 있겠습니다.
