2024 해커스공무원 신민숙 쉬운국어 어법·어휘 필기노트(9급 전 직렬)

해커스공무원 신민숙 쉬운국어 어법·어휘 필기노트 (9급 전 직렬) - 9급 전 직렬, 7급 지방직 시험 대비ㅣ핵심 어법·어휘 학습ㅣ공무원 국어 무료 인강 제공ㅣ해커스 매일국어 어플 제공
해커스 공무원시험연구소 외 지음 / 해커스공무원 / 2023년 7월

해커스 공무원 신민숙 쉬운 국어 어법·어휘 필기노트는 공무원 시험에서 가장 잘 나오는 핵심 어법과 어휘를 중점적으로 공부할 수 있는 마법같은 교재입니다. 어법과 어휘를 정리하는데 결코 끝이 있을까 싶을 정도로 단기간에 정리가 안되기 일쑤였고 제대로 공부해두지 않은면 1점이 아까운 점수에서 불리해져서 신민숙 교수님의 필기노트로 어법과 어휘를 정리하기로 했습니다. 해커스공무원 교재이기 때문에 본교재로 진행되는 인강이 따로 있기 때문에 교재와 연계해 공부해도 좋을것 같았습니다.

교재는 현대문법, 국어 규범, 어휘를 중점적으로 학습하는데 핵심 정리가 눈에 띄게 정리가 잘 되어 있는 것이 특징입니다. 그동안 시험에서 잘 나오는 핵심 개념과 앞으로도 꼭 나올것 같은 내용들 위주로 정리하고 싶었는데 얇은 책 한 권으로 국어 어법과 어휘를 정리할 수 있다니 신의 한 수라고 생각합니다. 민숙쌤의 개념 플러스로 부족한 개념을 보충하고 교재 자체로 가장 중요한 내용들을 담아서 어법과 어휘 정리에 큰 도움이 되고 있습니다. 시험까지의 기간은 촉박한데 빠르고 확실하게 개념을 잡아가고 싶으신 분들은 신민숙 교수님의 필기노트 활용해보시는 것을 적극 추천합니다.

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- 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

2024 해커스공무원 신민숙 쉬운국어 문학·비문학 필기노트(9급 전직렬)

해커스공무원 신민숙 쉬운국어 문학ㆍ비문학 필기노트 (9급 전직렬) - 9급 전 직렬, 7급 지방직, 군무원 시험 대비ㅣ문학·비문학 기초 용어 수록ㅣ공무원 국어 무료 인강 제공ㅣ해커스 매일국어 어플 제공
신민숙 지음 / 해커스공무원 / 2023년 7월

공무원 시험에서 국어는 난이도가 어렵고 까다로워 영역별로 기본 개념을 제대로 다지지 않고는 절대 고득점을 얻을 수 없습니다. 해커스 공무원 국어 5년 연속 1위 신민숙 교수님은 쉬운국어 필기노트로 문학과 비문학의 핵심을 잘 잡아주셔서 필기노트의 힘을 빌려 국어 문학과 비문학 정리를 완벽하게 해보기로 했습니다. 시험에 잘 나오는 것들만 모아 놓은 핵심 노트라고 보아도 과언이 아닐 정도로 공무원 국어 준비에 꼭 필요한 교재라고 생각합니다.

운문문학, 산문문학, 비문학으로 나누어 주요 작품들을 공부하면서 신민숙 교수님의 팁을 전수받아 빠르고 효율적인 정리를 할 수 있는 장점이 큰 교재입니다. 9급 전 직렬, 7급 지방직 대비에 도움이 되는 교재여서 공무원 국어에 고민이 크신 분들이라면 신민숙 교수님의 필기노트가 많은 도움이 될 것 같습니다. 시험에 나올 핵심 포인트와 핵심 포인트 체크, 실전 적용 문제를 바로 이어서 풀면서 정리할 수 있어서 보다 까끔한 정리가 가능해집니다. 비문학에서도 민숙쌤의 독해 비법으로 효과적인 독해 능력을 끌어올릴 수 있게 구성되어 있어서 문학과 비문학 완벽 정리를 위한 교재로 적극 추천합니다.

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- 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법

통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법 - 잘 낫지 않는 만성 통증과 염증, 영양소로 좋아질 수 있다
송정숙 지음 / 리더북스 / 2023년 7월

나이가 들면 어디든 아픈 곳이 생기고 그 정도가 심해져 일상 생활이 불편할 정도의 통증까지 오기도 합니다. 가벼운 통증이라 여기고 진통제로만 버티다 보면 적절한 치료 시기를 놓쳐버리고 더 심각한 상황에 이르게 되는 경우를 주변에서 더러 봅니다. 부모님께서도 일을 많이 하셔서 팔, 다리, 허리 할 것 없이 안아픈 곳이 없으시다고 하소연 하십니다. 협착증 수술을 받으시고 퇴행성 관절염으로 무릎도 아프다고 하시는데 병원에서 주기적으로 진료를 받고 처방약을 타오는데 약의 가짓수가 어마무시 합니다. 과연 이토록 많은 약을 장기복용해도 괜찮은 것인지, 그렇다고 약을 끊기에는 통증을 견딜 수 없고 딜레마에 빠져 버렸습니다.

<통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법>에서는 평소 궁금했었던 통증과 염증에 대한 관리 방법과 상황에 따라 약을 선택할 때 현명하게 선택하는 방법들에 대한 정보들을 얻을 수 있어서 유익했습니다. 부모님의 건강 관리를 위한 책으로 읽기 시작했는데 약을 다루는데 있어서 전반적인 상식들을 담고 있었고 각각의 통증이나 질병에 좋은 효능을 갖고 있는 대표적인 제품군도 소개하고 있어서 도움이 많이 되었습니다. 덕분에 통증클리닉을 자주 다니시는 부모님을 위해 미네랄 제제나 나노 커큐민 제제, GLA40 등의 제품을 함께 챙겨드시도록 권해드렸고 치매, 편두통, 뇌신경 질환 예방을 치료하는 나노 커큐민, 오메가3 조합을 새로 알게 되었습니다. 당장의 통증을 잠재우는 목적으로 각종 진통제에만 의존하지 않고 통증이 생기는 원인을 파악해서 근본적인 치료에 도움을 주는 여러가지 제제들을 잘 사용해서 건강에 힘써보려고 합니다. 알면 꼭 도움이 되는 송 약사님의 꿀팁이 대방출된 책이니 여러분들도 이 책으로 영양소 요법에 눈뜨시면 좋겠습니다.

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-출판사로부터 도서만을 제공받아 작성하였습니다.

[100자평] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

나를 지키는 관계가 먼저입니다
안젤라 센 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 7월

건강한 단호박형의 나로 당당하게 살아가기 위한 부단한 노력이 필요하다면 읽어봅시다!

[심리학] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

나를 지키는 관계가 먼저입니다
안젤라 센 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 7월

영국 공인심리치료사이신 안젠라 센 선생님의 <나를 지키는 관계가 먼저입니다>는 사회생활에서 크고 작은 상처를 주고 받고 사는 현대인이라면 꼭 한 번은 읽어야 할 필독서라고 생각합니다. 어릴때는 타인과의 관계에 있어서 큰 고민은 하지 않았던것 같은데 사회로 나와 다양한 사람들을 만나면서 의도하지 않은 말과 행동으로 상처를 받게 되고 점점 작아지는 내 모습을 발견하게 되었습니다. 타인에 의한 상처를 그 자리에서 바로 푸는 편도 아니어서 속으로만 끙끙 앓기도 했는데 이 모든것이 소심한 성격탓일거라고 생각했었는데 성격보다는 기술이 부족한 탓이라고 발상의 전환을 하고 그동안 어려웠던 부분을 적극적으로 연습하고 기술을 연마하는 방법으로 가야겠더군요.

재미있었던 것은 사람의 유형을 4가지로 구분한 것이었습니다. 참고 또 참는 '수동적 순두부형', 항상 싸울 준비가 되어 있는 '공격적 불도저형', 겉과 속이 다른 '수동공격적 돌려까기형', 따뜻하지만 휘둘리지 않는 '건강한 단호박형'으로 말이지요.

나보다는 타인에게 맞춰주고 내가 조금 손해보고 말지 뭐 생각했던 것들이 쌓이고 쌓이면 '수동적 순두부형'이 된다는 것을 알았습니다. 사회생활 중 만난 성격 유형에는 여러가지의 사람들이 있지만 책에서 소개한 개선되어야 할 3가지 성격유형이 분명히 존재하고 제가 겪었던 사람들이라 신기했습니다. 스무살이 넘은 극악의 성격 유형을 만나면 청소년기도 지났겠다 성격은 이미 결정된 것이라고 보고 고쳐주려고도 하지 않았고 그러려니 하고 체념했었는데 셀프 체크 후 옳은 방향으로 나아가기 위한 자기 훈련이 제시되어 있어서 도움이 많이 되었습니다.

4가지 유형 중 가장 건강한 유형으로 꼽히는 것이 '건강한 단호박형'인데 단호하다가 주는 센 이미지와는 다르게 타인을 기분나쁘게 하지 않으면서 해야 할 자신의 생각과 의지를 단호하게 정리해 발산할 수 있다는 것은 지극히 정상적인 것이며 이러한 건강한 상호작용이 된다는 것을 알았습니다. 기준점은 건강한 단호박형으로 삼고 현재 나의 위치에서 보완해서 건강한 단호박형이 되기 위해 노력해야 할 사항들을 정리해보았습니다. 책속에서 풍부한 사례와 친절한 설명으로 알기 쉽게 풀어 설명이 되어 있어서 이해도 잘되고 실행 가능한 실용적인 방법들을 많이 배웠습니다. 타인에게 흔들리는 위태로운 현대인들이라면 꼭 한번씩 읽어보시면 좋겠습니다.

#심리학 #나를지키는관계가먼저입니다

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.