브레인 해빗, 뇌 습관이 인생을 바꾼다

브레인 해빗 - 우리가 몰랐던 뇌 속 성공의 사고 습관 10가지
필립 존 캠벨 지음, 이상훈 옮김 / FIKA(피카) / 2025년 2월

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성했습니다.

브레인 해빗, 뇌 습관이 인생을 바꾼다.

우리는 종종 더 나은 성과를 내고 싶다고 말하지만, 정작 무엇을 어떻게 바꿔야 할지 모를 때가 많습니다. 필립 존 캠벨의 『브레인 해빗』은 바로 그 질문에 실마리를 주는 책입니다. 25년 이상 세계 유수 기업 임원들을 대상으로 뇌 코칭을 진행해온 저자는, 성공한 사람들의 공통점이 '재능'이 아닌 '뇌 습관'에 있다고 말합니다. 뇌는 고정된 것이 아니라 반복적인 훈련으로 얼마든지 재구성될 수 있다는 점이 이 책의 핵심입니다.

책은 뇌를 하나의 '앱'으로 비유하며 시작합니다. 우리는 모두 자신만의 뇌를 타고나지만, 사용 설명서 없이 살아갑니다. 하지만 이 앱은 업데이트가 가능하며, 이를 통해 삶의 질도 달라질 수 있다는 발상이 신선했습니다. 특히 성공적인 뇌 습관을 형성하는 네 가지 기둥(주의력 통제, 복잡한 문제 해결, 전략적 실행, 사회적 리더십)과 그 아래 연결된 10가지 사고력에 대한 구성이 인상적이었습니다.

가장 공감된 부분은 '행동과 결정 대부분이 잠재의식에서 비롯된다'는 점이었습니다. 순간의 의지만으로는 변화가 쉽지 않기에, 저자는 잠재의식 자체를 재설계해야 한다고 강조합니다. 이 책은 단순한 뇌과학 이론이 아닌, 실생활에 적용 가능한 구체적 방향을 제시해 실용성이 돋보였습니다.

특히 '뇌는 자꾸만 딴짓을 하고 싶다'는 챕터가 기억에 남았습니다. 집중이 안 되는 것이 의지 부족이 아닌 뇌의 기본 작동 방식이라는 사실에 오히려 위안을 얻었고, 이후 소개된 주의력 통제 훈련법은 실생활에 바로 적용해볼 수 있었습니다.

책은 다양한 실제 사례를 통해 각 사고력의 부족함이 가져오는 문제와 개선 시 얻을 수 있는 성과를 구체적 스토리로 풀어내 이해를 도왔습니다. 물론 뇌 코칭 과정이 더 상세히 소개되었다면 좋았겠지만, 핵심 내용은 충분히 전달됩니다.

『브레인 해빗』은 주입식 교육에 익숙한 우리에게 새로운 시각을 열어줍니다. 변화하는 세상에서 필요한 역량은 더 이상 암기력이 아닌 분석력, 창의성, 유연성입니다. 이 책은 그 사고력을 훈련하는 데 중점을 두어 AI 시대에 더욱 가치 있는 자기계발서라 할 수 있습니다.

책을 읽고 나니 내 사고 습관을 돌아보게 되었습니다. 나는 전략적으로 생각하고 있는지, 문제를 회피하고 있지는 않은지 질문하게 되었고, 이제는 작게라도 실천해보려 합니다. 『브레인 해빗』은 결국 우리 모두의 잠재력에 관한 이야기입니다. 누구나 자신의 뇌를 이해하고 훈련한다면 더 나은 삶을 만들 수 있다는 희망을 전해줍니다. 더 집중하고 사고의 깊이를 키우고 싶은 분들에게 일독을 권합니다.

#브레인해빗 #필립존캠밸 #FIKA

릿LIT, 완전한 몰입

릿LIT, 완전한 몰입 - 성공의 불을 밝히는 하버드 몰입 혁명
제프 카프 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 3월

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성했습니다.

릿LIT, 완전한 몰입

요즘같이 알림음이 울리고, 소셜미디어가 끊임없이 우리의 관심을 애타게 부르는 시대에 '집중'이란 말은 참 낯선 단어가 되어버렸습니다. 스마트폰을 보다 보면 정작 해야 할 일은 미뤄두고, 중요한 업무는 뒷전으로 밀리는 그 경험, 여러분도 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.

제프 카프 교수의 『릿LIT, 완전한 몰입』은 바로 이런 우리의 일상을 꿰뚫어본 책입니다. 저자 자신도 어린 시절 학습 장애로 힘들어했던 경험이 있어서인지, 그의 이야기는 마치 오랜 친구가 조언해주는 것처럼 편안하고 따뜻합니다. "집중은 천재들만의 특권이 아니야, 누구나 훈련할 수 있어."라고 말하는 것 같았죠.

릿(LIT)이라는 개념은 마치 뇌에 스위치를 켜는 것과 같아요. 평범한 사람들도 노벨상 수상자나 올림픽 메달리스트처럼 집중할 수 있다는 놀라운 가능성을 보여줍니다. 그가 제시하는 12가지 방법은 정말 흥미로웠어요.

예를 들어, '장애물 반기기'라는 전략은 실패를 두려워하지 말고 오히려 성장의 기회로 삼으라는 뜻입니다. 제 친구 중 한 명이 창업에 실패했다가 그 경험을 토대로 더 성공적인 사업을 일으킨 경우와 딱 맞는 이야기더라고요.

'움직임 즐기기'라는 방법도 인상 깊었어요. 운동이나 산책 중에 문제 해결의 실마리를 찾는 경험, 많이 해보셨을 거예요. 저도 런닝 중에 복잡하게 얽혔던 업무 문제의 해답을 문득 찾은 적이 있거든요. 우리 뇌는 움직임과 함께 더 생생하게 깨어나는 것 같습니다.

특히 인상 깊었던 건 '새로움과 다름 추구하기'입니다. 매일 같은 루틴에 갇혀 있다 보면 우리 뇌는 점점 무뎌집니다. 새로운 취미를 배우거나 익숙하지 않은 길을 가보는 것, 그게 바로 뇌를 깨우는 비밀이에요. 제 이웃 아저씨가 은퇴 후 도예를 배우면서 완전히 새로운 삶의 활력을 얻으셨던 기억이 납니다.

이 책의 가장 큰 메시지는 간단합니다. 몰입은 타고나는 게 아니라 배우고 훈련할 수 있다는 거예요. 스마트폰 알림에 늘 산만해지고, 중요한 일에 집중하지 못했던 제 모습이 떠올랐습니다. 하지만 이제는 조금씩 변화하고 있어요. 작은 실천들이 쌓이면 우리의 집중력은 놀랍도록 성장할 수 있거든요.

산만한 세상 속에서 진정한 몰입의 기술을 찾고 싶은 분들, 이 책을 꼭 읽어보세요. 여러분의 숨겨진 집중력을 깨울 수 있을 거예요.

3D모델링 작업과 생성형 AI활용을 위한 블렌더 3d&AI

3D 모델링 작업과 생성형 AI 활용을 위한 블렌더 3D & AI
오창근.장윤제 지음 / 성안당 / 2025년 3월

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성했습니다.

3D모델링 작업과 생성형 AI 활용을 위한, 블렌더 3D & AI

저는 오랫동안 3D 작업을 전문가만 다루는 영역이라고 생각하며 감상하는 데에만 머물렀어요. 하지만 최근에 3D 콘텐츠 제작에 대한 관심이 생기면서, 어떻게 하면 이 분야에 발을 들여놓을 수 있을지 고민하게 되었습니다. 그 과정에서 『블렌더 3D&AI』라는 책을 만나게 되었고, 이 책을 통해 처음으로 블렌더라는 프로그램을 알게 되었어요. “나도 한번 해볼 수 있겠다”는 용기를 얻게 되었는데, 물론 책을 한 번 본다고 해서 갑자기 능숙하게 만들 수 있다고는 생각하지 않지만, 꾸준히 시도하다 보면 분명 어느 정도는 나만의 결과물을 만들 수 있지 않을까 하는 희망이 생겼어요.

이 책은 초보자도 부담 없이 접근할 수 있도록 단계별로 잘 구성되어 있어요. 블렌더 설치부터 기본 인터페이스 이해, 오브젝트 생성과 변형, 장면 구성, 조명과 카메라 설정, 렌더링까지 실제 작업의 흐름을 순서대로 안내해 줍니다. 테이블, 의자, 사다리, 가로등처럼 일상적인 예제로 시작해 점점 복잡한 모델링으로 확장되며, 실습을 통해 자연스럽게 블렌더 환경에 익숙해질 수 있도록 돕습니다. 제가 특히 좋았던 점은, 단순히 따라 하기만 해도 무언가를 ‘완성했다’는 성취감을 느낄 수 있다는 거예요. 이 성취감은 3D 제작에 대한 흥미를 더욱 높여줍니다.

책의 후반부에서는 생성형 AI와의 협업 방식을 다루는데, 이 부분이 이 책의 진짜 매력이라고 생각해요. 챗GPT를 통해 코드를 생성하거나, Luma AI를 이용해 캐릭터를 만들고 Mixamo로 자동 리깅을 적용하는 과정은 정말 흥미롭고 신선했습니다. AI가 단순히 참고 도구가 아니라 창작 과정의 동반자가 될 수 있다는 가능성을 이 책을 통해 직접 체감할 수 있었습니다. 특히 캐릭터 모델링 이후 UV 매핑, 텍스처링, 애니메이션 키프레임 설정까지 이어지는 흐름은 창작의 재미를 느끼기에 충분했어요. 이러한 과정들은 AI와의 협업이 어떻게 창의적인 결과물을 만들어낼 수 있는지를 잘 보여줍니다.

스크립트 코딩이나 애드온 설치 같은 고급 내용도 포함되어 있지만, 설명이 친절해서 큰 부담 없이 따라갈 수 있었고, AI와 협업하며 내가 원하는 스타일로 결과물을 다듬는 과정은 마치 팀 프로젝트를 하는 듯한 느낌도 들었습니다. 드림 텍스처, AI Render 같은 기능들도 실무적으로 활용 가능성이 높아 보여, 앞으로 실력 향상에 도움이 될 것 같다는 기대도 생겼어요. 이러한 기능들은 3D 제작의 효율성을 높이고 창의적인 결과물을 만들어내는 데 큰 도움이 될 거예요.

처음에는 어렵게 느껴졌던 3D 제작이 이제는 더 이상 낯설지 않게 되었습니다. 이 책은 단순한 툴 설명서가 아니라, AI 시대의 새로운 창작 방식을 보여주는 실용적인 길잡이라고 느꼈어요. 기술에 익숙하지 않더라도, 관심만 있다면 누구든 이 책을 통해 첫 발을 내디딜 수 있어요. 저처럼 3D와 AI가 낯선 분들에게도 충분히 도전할 수 있는 용기를 줄 수 있는 책이라고 생각해요. 이 책은 블렌더와 AI의 협업을 통해 3D 콘텐츠 제작의 가능성을 극대화하는 방법을 제시하며, 초보자에게도 쉽게 접근할 수 있는 길잡이 역할을 해줍니다.

퍼스널 브랜딩의 모든것

퍼스널 브랜딩의 모든 것 - 내 이름이 브랜드가 되는 4단계 전략
허지영 지음 / 책과나무 / 2025년 2월

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.

퍼스널 브랜딩의 모든 것

저는 전문직으로 오랫동안 일하면서 퍼스널 브랜딩의 중요성을 자연스럽게 깨달았습니다. 아무리 실력이 있어도 나를 알리는 방식에 따라 기회의 질이 달라지는 경험을 여러 번 해보았기 때문입니다. 그래서 ‘어떻게 하면 나를 더 잘 표현할 수 있을까’를 고민하던 중, 허지영 작가의 『퍼스널 브랜딩의 모든 것』을 만나게 되었습니다.

이 책은 단순히 개인 브랜드를 만들라는 메시지를 넘어서, 실제로 그 과정을 어떻게 시작하고 완성해갈 수 있는지를 구체적으로 알려줍니다. 작가는 대기업에서 10년을 근무한 후, 1인 기업가로 독립해 강연과 글쓰기를 통해 자신의 브랜드를 만들었고, 책 쓰기를 퍼스널 브랜딩의 핵심 전략으로 제시합니다. 단순한 경험담이 아니라, 누구나 따라갈 수 있도록 단계별 전략을 구성해 놓았다는 점이 이 책의 가장 큰 장점입니다.

책은 총 4단계로 구성되어 있습니다. 마인드셋부터 시작해 나만의 본질을 찾고, 글쓰기를 통해 가치를 담아내며, 마지막으로 책 출간을 통해 브랜드를 완성하는 흐름입니다. 특히 ‘책이 있는 사람과 없는 사람은 기회의 질이 다르다’는 말이 인상 깊었습니다. 단지 콘텐츠 하나를 만드는 수준이 아니라, 나 자신을 세상에 소개하는 방식이라는 점에서 책 쓰기의 중요성이 크게 다가왔습니다.

읽는 내내 나만의 이야기를 어떻게 풀어낼 수 있을지 스스로에게 질문하게 되었고, ‘나는 어떤 사람인가’, ‘내가 전하고 싶은 메시지는 무엇인가’를 고민하는 계기가 되었습니다. 퍼스널 브랜딩이란 결국 나를 드러내는 기술이 아니라, 나를 깊이 있게 들여다보는 태도에서 출발한다는 점에서 이 책은 단순한 자기계발서 그 이상이라는 생각이 들었습니다.

저처럼 글쓰기에 익숙하지 않은 분들이라도 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 작가는 “완벽해서 쓰는 것이 아니라, 쓰면서 완벽해진다”고 이야기합니다. 이 문장을 읽고 나니 두려움보다는 해볼 수 있다는 용기가 생겼고, 책을 읽는 내내 내가 무엇을 어떻게 써야 할지 자연스럽게 그려졌습니다.

퍼스널 브랜딩을 막연하게만 느꼈던 분들, 또는 나만의 콘텐츠를 갖고 싶은 분들이라면 이 책이 좋은 첫걸음이 되어줄 거라 생각합니다. 전문직이든, 프리랜서든, 창업을 꿈꾸는 누구든 자신의 이름으로 살아가고 싶은 분이라면 꼭 한 번 읽어보시길 추천드립니다. 이 책은 퍼스널 브랜딩의 실질적인 방법을 제공하며, 독자들에게 자신을 더 깊이 이해하고 표현할 수 있는 기회를 줍니다.

전·월세가 처음인 세입자가 꼭 알아야 할 부동산 세금 상식 사전, 부린이 필독서

부동산 세금 상식사전 - 전·월세가 처음인 세입자가 꼭 알아야 할
오봉원 지음, 잡빌더 로울 기획 / 다온북스 / 2025년 2월

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성했습니다.

전·월세가 처음인 세입자가 꼭 알아야 할 부동산 세금 상식 사전, 부린이 필독서

안녕하세요. 100억부자독서입니다. 처음 전세나 월세 계약을 앞두면 누구나 불안해집니다. 인터넷에서 정보를 찾아보지만 어렵고 낯선 용어들에 쉽게 지치기 마련이죠. 오봉원의 『전·월세가 처음인 세입자가 꼭 알아야 할 부동산 세금 상식 사전』은 그런 막막함 속에서 길을 찾아주는 든든한 안내서 였습니다. (정말 부린이라면 꼭 읽어야할 책이라고 생각합니다.)

이 책은 부동산 계약을 처음 접하는 사회초년생, 신혼부부, 독립을 앞둔 청년층을 위해 아주 쉽고 꼭 알아야 할 내용만 담았습니다. 계약서 작성부터 세금, 전세사기 예방법까지 실질적인 정보를 담고 있어 '부동산 거래 초보자에게 꼭 필요한 필독서'라는 생각이 들었습니다.

가장 인상 깊었던 부분은 '깡통전세'를 피하는 방법과 등기부 등본을 통해 보증금의 안전성을 확인하는 구체적인 설명이었습니다. 특히 요즘엔 '깡통전세'로 인해 많은 사람들이 피해를 보고 있는 상황이기에 더욱 관심이 갔습니다. 시세보다 전세보증금이 비싼 경우 깡통전세를 의심해야 한다는 조언이나, 공동주택 가격의 일정 비율 안에서 전세가를 결정하는 방식은 실제 상황에서 바로 적용할 수 있는 유익한 정보였습니다.

전입신고와 확정일자의 개념, 전세보증보험의 필요성도 명확하게 이해할 수 있었습니다. 뉴스나 기사에서 접했지만 정확히 알지 못했던 개념들이 체계적으로 정리되는 느낌이었죠. '세입자도 권리를 지키기 위해 정확한 정보를 알아야 한다'는 메시지가 책 전체를 관통하고 있어 더욱 공감이 갔습니다.

책에선 부동산 계약, 임대차 보호법, 전세사기, 세금 파트로 체계적으로 구성되어 있으며, 각 주제별로 핵심만 담겨 있어 부담 없이 읽힙니다. 특히 권말부록의 중개보수료 계산법, 전세자금 대출 신청 절차, 장기수선충당금 환급 방법 등은 실생활에 바로 적용할 수 있어 가치가 높았습니다.

실제 현업에서 현장의 분위기를 정확히 아는 공인중개사로써 쓴 내용은 책의 신뢰도를 높여줬습니다. 현장에서 체득한 경험을 바탕으로 한 실제 사례 중심의 설명은 현실적인 시선을 느끼게 해주었고, 꼭 알아두어야 할 내용이 많다고 느꼈습니다. 일단 계약하기 전 한번은 읽고 가야할 책이라고 생각합니다.

전·월세 계약은 단순한 절차가 아닌, 소중한 자산을 지키는 중요한 과정입니다. 이 책은 그 과정을 앞둔 세입자에게 반드시 필요한 준비물이라 생각합니다. '내 계약은 안전할까?'라는 의문이 든다면, 이 책이 분명 든든한 길잡이가 되어줄 것입니다.