교양심리 《생각하는 인간은 기억하지 않는다》 창의적인 삶을 생각하다

생각하는 인간은 기억하지 않는다 - 창의적인 삶을 만드는 뇌과학자의 생각법
모기 겐이치로 지음, 이진원 옮김 / 샘터사 / 2020년 10월

창의적인 삶을 만드는 뇌과학자의 생각법

교양심리도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>

교양심리도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>는

뇌과학자가 이야기하는 두뇌사용법입니다.

책의 두깨는 그리 두껍지 않고

구성도 또한 술술 읽혀나가는 흐름이 부담스럽지 않아서

교양도서로 읽어보면 좋을 책.

특히, 열정으로 똘똘뭉친 청춘을 가정하는 것이 아니라

100세 장수시대안 요즘, 건강관리 생각하며

뇌사용법을 익혀주는 독서였습니다.

책의 전반은 '뇌의 창조적 이용'을 위해 초반에서

뇌를 이해하고, 우리를 다잡는 차분한 책이에요.

읽어보다보면, 창의적인 삶을 위해

스스로 인생을 꾸리고 주도하기를 바라면서

시각을 넓히기를 독려하는 자기계발서 느낌도 있는

교양심리학 도서로 술술 읽히는 책입니다.

주도적인 인생살이를 중심으로 하니만큼,

과거의 성공에 취하거나 혹은 그 반대로

괜한 의사결정의 반강제적인 분위기에 휩쓸리기보다

스스로 생각해내고 자신을 개척하기를 독려하면서,

또한 마음에 담아야하는 개념은 바로,

'인생은 하나의 가설'이라는 생각!.

과거의 포기한 일을 생각내 새로운 자신을 개척하면서,

인생을 담담하게, 그러나 주도적으로 꾸리기를 이야기합니다.

우리가 어떤 기억을 되살리면 예전 기억이

사실 그대로 되살려졌으리 생각을 하겠지만,

사실은 되살리면서 현재의 상황과 사고, 감정을 함께

받아들이면서 새롭게 창작하는 '기억의 편집'이 일어난답니다.

그리고, 그 '기억의 편집'은 경험을 많이 할수록

그 기억들을 떠올릴수록 기억의 창조로 이어지니,

이런 행위들이 우리에게 더 창의적인 태도를 만들어냅니다.

더불어, <생각하는 인간은 기억하지 않는다>에서는

단순히 사실을 기억하는 지식보다는

이렇게 창의적인 태도들에서 뇌의 활동이 '지혜'를 만든다고,

우리에게 생각하는 인간으로서 '지혜'를 키워보기를 이야기하기도 합니다.

뇌과학자가 말하는 생각법 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>는

새로운 시대의 뇌사용법을 이야기하기를, 프레임 안에 갖히지 않고

나이가 들어도 유연하되 지혜로워지는 것을 강조하고 있는데요.

성격과 강점과 미덕을 생각하며,

원숙한 태도의 긍정적인 뇌를 꾸려나가도록 합시다.

온화하고 원숙하다는 것이 시시하고 따분한 것이 아닌,

사회화가 되어 지혜로워졌다는 것이랍니다.

교양심리도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>는

총 6장까지의 구성으로, 그리하여 어떻게 생각하는 방법을 가져갈 것인가를 알게 되는데요.

6장이 그 중 가장 핵심의 방법을 이야기하고 있답니다.

- 자기감정을 발견한다

- 창피를 감수한다

- 뇌 속에 목록을 저장한다

- 디지털과 거리를 둔다

- 자신에게 질문한다

- 맛있는 음식을 먹는다

- 다른 세대와 소통한다

- 세렌디피티를 발견한다

건강하게 늙기! 체력적인 것만 중요한 것이 아니라

'생각하는 방법'을 건강하게 가져간다면,

인생을 더 값지게 살아낼 수 있겠지요 ;)

나이가 들어 경험이 축적되고,

이를 제대로 활용해서 뇌의 회로를 사용하여

잠재력을 키워내는 삶의 방식.

교양심리학 도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>로

활기찬 뇌사용 지침을 알아보세요 ♪

담백한 에세이 《천천히 가도 괜찮아》 천천히, 꾸준히!

천천히 가도 괜찮아
이재범 지음 / 책수레 / 2020년 10월

걷다 보면 결국 목적지에 도착하니까요!

이재범 에세이 <천천히 가도 괜찮아>

<책으로 변한 내인생>의 작가 이재범님의 신작 에세이.

이번에는 그간 나누던 생각들에 공감을 많이 받은 글들을

저처럼 못만나봐서 아쉬운 이들이 또한 공감할 수 있게

<천천히 가도 괜찮아>가 출판되었네요 ;)

제목에서부터 느껴지듯,

천천히, 그러나 꾸준함을 생각해보게 되는 책이에요.

내 인생은 누구도 대체할 수 없습니다.

오로지 나만이 할 수 있었고

앞으로도 나만이 가능합니다.

그렇기 때문에,

내 인생의 주인으로서

알맞은 속도로 걸어봐야겠습니다.

누가 무엇을 한다고 해서, 마음이 급해지거나

혹은 반대로 속도를 잘못 조절하고 있는지

흔들리는 마음이 아니라, 내 인생에 관한 결정은

내 스스로 하는 자세.

책은 이렇게 누가 옳고 그르고의 판단이 아니라,

누군가의 인생은 각각의 중요한 것임을 이야기하고 있습니다.

외제차가 부러워서가 아니라,

실속 있고 알찬 사람을 이야기하고 싶은 글에서

또 달리 생각을 해보게 됩니다.

SNS에 자랑을 위한 글이나 사진이 오르거든,

가치 자체를 두지 말고

그냥 '그렇구나' 로 지나치기로.

'뭐, 자기가 즐겁다는데..' 하는 거죠.

그렇지만 자꾸 잔상이 떠오르게 되거든,

(혹은 줄곧 자기자랑에 바쁜 사람이라면)

작가님의 글따라 그냥 그런 이와는 거리를 두는 편이 나을 듯 싶어요.

고백하건데, 저도 그런 이들의 피드는 안보고 있어요.

가끔 찾아가서 소식을 보기는 하지만,

(찾아가서 보면, 결국 계속 그러고 있기에..)

그냥 새글로 뜨는 자랑은

속으로 욕하느니, 안보는 게 낫겠더라구요.

1장 '오늘도 뚜벅뚜벅 걸어요'에서는

그렇게 둘러싸인 사회에서의 이야기라

조금 어두운 면도 없잖아 있었다 싶은데요.

2장부터는 그럼에도 불구하고! 느낌으로

주체적인 인생, 알차게 보내는 밝은 면 가득 ;)

책으로 많은 것을 배웠음을 전파하는 작가님은

역시 2장에서는 꾸준한 독서에 대해서,

노력이 시간을 타고 성장시키는 것을 또한 강조한답니다.

별생각 없이, 천천히 그러나 꾸준히.

급하게 한번에 하겠다는 욕심을 버리고,

천천히지만 끝까지.

세상 모든 일은 다 도움이 된다.

에세이 <천천히 가도 괜찮아>이 공감이 많았던

글들을 모아두었다고 했는데, 그럴 수 밖에! 싶어요.

살아보니, 그러했다는 이야기들에서

인생의 선배로서 나눠주는 교훈들이 참 감사했습니다.

지금까지 살아온 삶을 생각해 보세요.

과연 생각대로 살아왔나요?

저는 그렇지 못합니다.

생각대로 살았다면 지금 완전히 다른 인생이 되었겠죠.

생각대로 살아온 사람도 있을 수 있겠지만,

사람 인생이,주변의 환경과 인간관계에 따라서

내가 생각하지 않은 요소들이 작용하곤 하지요.

그런데, 그렇다고 너무 실망할 필요는 없어요.

사건이란 가치중립적이라, 이를 해석하기 나름이고

어떤 상황에도 그 나름의 중요한 메세지가 있곤 하니까요.

모르는 건 하지 않는다.

모르는 건 알게 되면 한다!

나를 위해서도, 사회를 위해서도

아는 것을 행하는건 중요한 일일 거에요.

존경을 받고 싶다고 해서, 욕심이 난다고 해서

잘 알지도 않는데 무작정 권력을 갖고파 하기보다

알찬 사람으로서 마땅한 '앎'을 갖추고 행동하기.

공감 에세이 <천천히 가도 괜찮아>로 교훈도 많이 받아봅니다.

책 전반의 느낌이 참 담백하다는 생각이 드는 에세이.

욕심도 활용하기 나름이지만, 욕심부리다가 지치기보다

천천히 목적지로 나아가는 진행형의 인생을 생각하게 합니다.

아무튼, 도착하게 되니까요. 그 목적지에 이르는 시간이나 방법이

내 생각과 다르다고 낙담하지 않기로.

천천히, 꾸준히! 내 삶을 일궈가렵니다.

어린이필독서 《우리는 슈퍼히어로즈2》 난민에 대한 편견을 거둬요

우리는 슈퍼 히어로즈 2 - 모두를 위한 월드컵 ㅣ 우리는 슈퍼 히어로즈 2
릴리앙 튀랑 & 장 크리스토프 카뮈 글, 벵자맹 쇼 그림, 김수영 옮김 / 키위북스(어린이) / 2020년 10월

누구에게든 공평한 세상을 지향하며

어린이필독서 <우리는 슈퍼 히어로즈2>

난민, 이주민에 대한 차별이 없기를 바라며

미래 세계시민인 어린이들에게 필독서! ;)

멋진 시민정신을 성장시키는 책,

<우리는 슈퍼 히어로즈2> 은 꼭 1편을 안봤더라도

무리없이 읽어보게 되는 책이니,

순서에 상관없이 2권부터 읽어봅니다 ;)

애니메이션을 보는 느낌으로 책을 읽어보게 되는데,

독자에게 멋진 마음을 키워주는 책이라서

아이가 책의 감동을 나눠주고파 했답니다 ;)

표지에서 보듯, 책은 축구경기는 중요한 이벤트에요!

축구경기와 함께 편견을 옹호하는 입장을 바꾸며

우리 이웃을 반기게 되는 페이지는,

제가 봐도 감동 ♥

<우리는 슈퍼 히어로즈2>의 주제는 난민, 이주민에 대한 편견이

평등과 나눔으로의 정신으로 바뀌는 이야기를 다루고 있습니다.

전쟁이나 자연재해로 인해,

안전한 나라로의 이주민들에 대해

많은 이들이 삶의 공간에 대한 나눔이나

재정적인 나눔을 지지하곤 하지만,

차별이나 편견을 당연시 하는 이들도 있거든요.

도리아의 아빠가 그러했답니다.

나눔과 평등이라는 성숙한 시민의식의 주제 뿐 아니라

아이들과 선생님이 우리 지구에서의 문제를 이야기하며

각자의 생각을 나누는 교육의 현장도 아름다운, 어린이필독서.

미미와 왈리트가 어떻게 프랑스에 왔는지,

아이들이 직접 이야기하는 상황에서

선생님이 감정을 배려해주고

아이들이 알아야할 환경을 설명해주는데요.

그렇게 풀어가는 학교풍경도,

더불어 독자가 선생님의 설명을 함께 이해해보며

난민문제나 전쟁, 무엇이 문제인지

어떻게 이런 일이 일어나게 되는지

배우게 되는 추천도서에요.

전학온 이민자 학생, 미미와 왈리트 가족을 축하하고자

시장은 이웃환영, 어린이 축구시합을 열기로 합니다.

미미와 왈리트도 축구를 좋아해서,

어린이들이 다 같이 축구 시합을 하는 것!

상당히 설렜겠지요~

한편, 도리아는 집에 와서

새로운 전학생인 친구들을 이야기하는데,

이민자에 관하여, 아빠는 편견적인 사고에 잡혀있어요.

도리아는 아빠와 대화하면서 평등의 사고를 마음껏 뿜뿜!

도리아의 아빠는 아직 입장이 바뀌진 않았지만

이야기하다보니 도리아의 말이 맞는 것도 같단 생각으로

도리아의 이야기를 들어보기도하지요.

이웃환영 축구시합!

요정같은 선생님은 친구들을 슈퍼 히어로로 변장시켜주니,

축구시합에서의 활약이 더 재미나게 보여지더랍니다.

흥미진진한 축구시합,

시합중에 도리아의 아빠는 깨달음도 얻게 되고,

또한 축구시합이 끝나면서

난민이나 이민자라는 눈을 넘어

'우리의 이웃'이 되는 감동이 훅! ;)

친구가 되기를 원한다면

먼저 마음을 열고 손을 내밀어 보세요.

자연재해나 전쟁으로 타국에 정착하게 되는 난민문제.

지금 나 자신에게 일어나지 않았다 하여,

남의 일이겠거니 무심해하지 말고,

만약 나에게 일어났다면? 입장을 바꿔,

이웃의 입장을 생각해보는 공감을 바르게 키워보는 책.

마땅히 갖춰야하는 나눔을 배워보는,

어린이필독서 <우리는 슈퍼 히어로즈>였어요 ♥

어린이 생물도감 추천 《에그박사의 닮은꼴 사파리》

에그박사의 닮은꼴 사파리 - 전격 비교 관찰 생물도감 ㅣ 에그박사의 사파리
에그박사 지음, 유남영 그림 / 다락원 / 2020년 9월

전격비교관찰 생물도감!

에그박사의 닮은꼴 사파리

36만 리틀에그박사들의 필독서! ♥

유튜브보다 더 자세히 알려주는

에그박사 팀의 흥미진진 생물도감!

자연에 흥미 가득한 어린이라면,

매력 가득한 생물도감은 필수템! ;)

어린이 눈높이에 맞춰,

생물을 더 깊게 알려주는 책이랍니다~!

" 여기가 바로, 닮은꼴 사파리! "

그림으로 알려주니 더 친근하게 읽히는 생물도감.

유튜브랑 또 다른 느낌으로 지식을 접해보게 되는데요.

전격비교관찰이라는 형태라서,

같은 서식지에서 헷갈리기 쉬운 두 생물을

비교 설명해주면서,

아이들 눈높이! 과학도서이니만큼,

집중해서 살펴보게 시선을 잡는 구성이랍니다.

그림으로 강조해주기를, 원포인트 레슨! 느낌 같은 ;)

결정적 차이를 딱! 짚어주기 때문에

어린이 도서로서, 아이들이 흥미를 이어가게 해주고요.

유튜브 시청하는 것처럼 책도 흥미진진할 수 있군요!

에그박사 팀이 애니메이션으로 책으로 들어온 듯하게

'에그박사의 이상한 생물 상식'에서

목소리가 들려오는 것만 같습니다 ;)

물방개도 노린재처럼 냄새를 풍겨버리기도 한다는데,

더불어 상식 : 물방개는 2017년 이후로 보호종 2급!

잡으면 안된답니다~!

꽃밭에서 꿀벌같은 곤충이 날라다니면

그냥 꽃등에라고 해버렸는데..

양봉꿀벌이었을 수도 있겠네요!

이렇게 보니까 정말 싱크로율 90% 맞군요!

어머, 그런데 꽃등에 유충은 나무의 해충인

진딧물이나 깍지벌레를 잡아먹는데요! 와!

(아이들 책인데, 제가 더 흥분 중 ㅋㅋㅋ)

유튜브의 에그박사가 쓴 책이니만큼,

추천 영상 QR코드도 제공되고 있어요.

해당하는 생물의 실사, 또 다른 내용을 알아보는 재미!

<닮은꼴 사파리>를 더 매력적으로 읽게 되네요.

책의 구성이 정형화가 된 것 같지만 꼭 그렇지도 않아서

필요에 따라 깨알상식, 안전상식을 알려주면서

어린이 생물도감으로서 넘넘 고마운 역할도 함께!

어린이도서의 눈높이 구성이지만,

곁에서 보는 부모님도 많이 배우게 될 책이랍니다.

에그박사가 직접 꾹꾹 눌러 쓴 생물 지식이 가득한 책!

다람쥐랑 청솔모 비교관찰 내용에서

그들이 열매를 여기저기 숨겨두고 까먹다보니 ㅋㅋㅋ

그래서 나무의 번식을 돕기도 한다고 ;) 큭..

또, 살모사에 대한 오해도 알아보게 되는데요.

새끼 살모사가 어미를 물거나 죽이는 것이 아니라

몇 시간 동안 같이 있다가 각자 흩어지니,

살모사.. 어미를 죽이는 뱀이라는 오해는 그만~

책의 두깨가 그리 두껍지 않지만,

비교관찰의 내용을 담으면서 집중해서 보게 되기도 하고요.

저처럼 생물을 잘 모르는 독자에게는

이 분야가 이렇게 재밌는 것이었던가!

새로운 눈을 뜨게 하는 책이기도 했어요.

생물에 관심이 많은 아이도 당연하고,

새로운 세계를 알아보는 기회로

여태 관심이 없던 아이들에게도 매력적인 생물도감!

<에그박사의 닮은꼴 사파리> 였습니다 ♥

초등 교과연계도서 《왜 하고 물으면 과학이 답해요: 물리》

왜? 하고 물으면 과학이 답해요 : 물리 - 생활에서 출발하는 궁금한 과학 이야기 ㅣ 왜? 하고 물으면 과학이 답해요
정성욱.이재아 지음, 김성연 그림 / 다락원 / 2020년 9월

생활에서 출발하는 궁금한 과학 이야기

왜? 하고 물으면 과학이 답해요 : 물리 편

초등교과 연계도서, 물리 편!

지난 달에, '화학'편을 읽어보았는데

생활에서 출발하는 호기심에 기반한 과학원리라는 점이

상당히 매력적이었던 터라,

2020년 9월 출판된 '물리'편도 얼른 읽어야지~ ;) 했어요.

30가지의 상황에서,

물리적인 원리가 어떻게 설명해주는지!

목차만 보면, 간단히 얘기해주나 보다 했는데요.

그러게? 하고 작동 원리에 대한

호기심을 자극하게 되는 초등교과연계도서!

과학 과목이 초등3학년부터 교과에 들어가다보니

3학년 과학부터 살살 나오기 시작하는데요.

'왜'가 진행될수록,

학년이 점점 높아지고

내용도 또한 깊이가 더해진답니다 ;)

중2까지도 연계가 되니 말이지요.

자이로드롭이 어찌하여 쿵! 떨어지지 않고 멈추느냐?

그것은 바로, 자석의 원리 때문이랍니다.

기본적인 원리를 알게 되면서

더불어 초등교과연계도서로서 교과서의 이론을 소개.

자석에 관한 설명부터 시작해요.

인포그래픽으로 시각적으로 이해가 쏙~ 되는 구성.

핵심 키워드에는 밑줄 쫙~ ;)

자이로드롭이라는 일상생활 현상에서 시작해서

교과 이론을 설명해주고, 확장된 지식도 또한 함께.

초등교과연계 도서로 아이들 대상이지만

저도 같이 읽어보니, '소리맵시'라는 단어는

처음 알게 되어서 신기했더랍니다 ;)

* 사람이나 물체를 소리로 구별하는 것은

각각 서로 다른 소리가 나기 때문인데,

이런 것을 소리맵시가 다르다고 말한답니다.

각 주제 당, 본문 외에 '키노트'로 개념을 한 번 더 정리.

그림과 글로 이해한 내용을 개념정리를 해보기도 하고요.

책의 앞 주제들에서는 기본적인 초등과학 이론을 다루다가

뒤편으로 갈 수록 점점 심화의 느낌이랄까요 ;)

물리가 수학이랑도 관련이 깊은 편인데,

숫자로 계산하는 부분에 대해서도 정리해주면서

기본기도 갖춰주게 하고요.

'미니퀴즈 궁금증 더하기'코너를 통해,

무심코 지나쳤던 생활 속 과학을 따져알게 하는 기회도!

책의 후반에는 전기, 전류 같은 조금 어려운 단원도 다루는데

물리 원리를 배우면서 주제에 따라서는 집에서 해볼만한 실험도

간단히 소개시켜주는 구성에서,

특히 '전류'를 배우는 부분은 꼭~ 해봐야겠어요.

그림으로 보여준 것을 직접 해보면서

책의 내용을 복습해보면 좋겠더라구요.

초등교과연계도서 <왜? 하고 물으면 과학이 답해요>

중학생이 되어도 과학 자신감을 쑥~ 올려줄 책!

본문으로 이해해보고,

간단한 실험도 해보면서

생활속 물리 원리를 이해해보고,

마무리로 '친절한 물리 용어사전'도 읽어보며

초등과학, 물리이론을 정리해보면 좋을 책이네요 ;)