도파민의 양면성

도파민형 인간 - 천재인가 미치광이인가
대니얼 Z. 리버먼.마이클 E. 롱 지음, 최가영 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 10월

   책표지가 유치하다.

 자기계발서형 문구도 마음에 들지 않았다.

 그럼에도 구입한 이유는...

 때로는 책 한 권이 아닌

 단어 하나에 꽂혀서, 하나의 문장에 끌려서, 필요한 단원이 있어서 어리석은 결정^^을 한다.

 일단 용어 <조현병>에 약하니까,

중독과 욕망의 근원, 도파민이라는데

내가 매일 만나는 성취욕과 쾌락을 쫓는 사람들을 이해하고자 읽기 시작했다.

표지도 빨갛고 중요글자 단원마다 붉은 포인트, 흥미로운 내용, 짧고 명쾌한 설명!

내 취향이고 읽을수록 절로 감탄이 나왔다. 

두 작가 모두 풍부한 실전경험에 열정의 소유자들이다.

유쾌하고 귀엽기도한 감사의 글!^^

 현재 개인공간에선 오감을 통해 세상을 경험하는데

좀 더 먼 외부공간을 보는데는 도파민이 작동한다.

처음 알게된 사실은  도파민은 도파민욕망회로와 이것을 견제하는 통제회로,

2개로 구성되고 이것들의 강약은 유전자에 의해 결정된다고 한다.

 도파민 활동에 따른 여러 요소 중에 나의 관심분야는 조현병과 ADHD.

 예전에 발달장애 관련 심포지움에서 들은 이야기.

학령기 소아청소년을 점검해서 꼭 해줘야는 세 가지, 언어치료 행동치료 약물치료.

사실 나를 포함한 많은 보호자들은 아이에게 정신과 약을 먹이는데 주저하고 있다.

그래서 엄마가 처방약을 직접 먹어보고 의사 몰래 약을 줄이고 중단하기도 한다.

나 역시 ADHD는 아니지만 아이의 복약을 중단시킨 적도 있다, 나름 이유는 있었지만. 

또 주변에 아는 ADHD 어린이가 있었는데 제때 치료를 해주지않아 변해가는 모습에

안타깝고 속상한 경우도 있다.

책에선 ADHD 약물치료의 의의도 언급하고 있다.

맘에 콕 박힌 대목, " 건강한 오락 활동의 기회조차 얻지 못한 이 아이들이

건강하지 않은 취미를 위안삼으려는 건 당연하다..." .

 조현병에선 <돌출>과 <망상>을 쉽게 설명해주고 있다.

여기서 얼마전에 읽은 비평서 <기이한 것과 으스스한 것>의 한 대목이 떠올랐다.

다시 천재성과 광기에 대해 생각해본다. 

  이론과 경험을 두루 갖춘 전문가로서 전문적인 내용을 쉽고 재미있게 풀어줬다.

다음엔 세로토닌 책도 내줬으면 좋겠다.

[100자평] 우리 나무 이름 사전

우리 나무 이름 사전
박상진 지음 / 눌와 / 2019년 8월

듣고 또 들어도 싫증나지 않는 나무 이야기

신중하자.

인간을 만든 뇌
도키자네 도시히코 지음, 허명구 옮김 / 서커스(서커스출판상회) / 2019년 2월

  뇌과학 부문에서 인지영역에 관심이 있다.

목차에서 흥미로운 항 몇개를 보고 주문했다,

생각보다 작고 가벼운 책을 열어보고 경악을 금치 못했다.

작가 생몰연대가 1909 - 1973 년.

심하지 않은가? 거의 50 년전의 글,

문학도 아니고 왜 이책을 소개하는지에 대한 출판사나 역자의 설명도 없다.

하지만 지은이의 이력을 보고 교육과 연구로 점철된 학자를 향한 존경심으로 읽기 시작했다.

원래 의학부 대상으로 쓴 이전의 책이 있는데, 여러 분야의 사람들이

읽었고 반응이 좋아서 후편으로 쓴 거라서 전문적인 내용이 많이 빠졌다고 한다.

그래서 이론 설명이 간결해서 좋다.

또 새로 알게 된 내용도 있다.

1. 인간은 생존을 위해 본능적으로 집단 생활을 추구한다.

대뇌변연계에서 이 욕구가 충족되지 않을 때 "비특정의 상대"를 찾는다,

신피질계에서 정신적인 창조활동을 하다보면 고독을 느끼는데, 이때는

"특정의 상대"를 필요로 한다.

사람간의 교류는는 우선 피부접촉(악수...)으로 시작해서 시각, 청각을 매개로 하는 언어로,

그리고 <시선, 눈>으로 차원을 높이자고 지은이는 주장한다.

내가 남편의 사랑을 느끼는 경우는 " 커피 끓여줄까?" 란 대사, 길 걸을 때 따뜻하게

내 손을 잡을 때.

내가 젤 좋아하는 시간이고 그에게 사랑을 표현하는 경우는 식탁에서 찻잔을

놓고 마주앉아 두런두런 얘기하기.(이때 물론 음료는 그가 준비한다 ^___^* )

2,. 아기들은 사회성이 덜 발달되어 집단욕구를 스킨쉽에서 충족한다.

피부나 점막의 압박. 그래서

맞벌이 부모에서 자란 아기들이 손가락을 많이 빤다고 한다.

... 난 손가락 빠는 행위는 구강기 단계를 충분히 보내지 못해서 생기는 결과라는

프로이트론으로 알았다.

 두 아이에게 모유수유를 못했다(부족해서).

큰 애는 생후 8개월부터 일을 시작했고 탁아시설로 보냈다.

6살 터울의 작은 애는 이사하고 맡길 데가 없어서 전업주부로 지냈다. 

큰 애는 손가락을 참 오랫동안 빨았다.

그랬구나... 육아방식이 다르지않은 작은 애는 손가락 빠는 습관이 없는데

큰 애는 지금도 저녁에 퇴근하면 엄마, 엄마라 하며

달라 붙는다.

언젠가부터 저녁에는 피곤해서 애들에게 눈 맞추고 손 흔들어 주는 걸로 알겠거니 하고 넘어갔다.

그래... 우리 딸...

우리 곁에  있는 동안 스킨쉽을 충분히 해줘야겠다고 마음 먹었다.

도시 진화

도시에 살기 위해 진화 중입니다 - 도시 생활자가 된 동식물의 진화 이야기
메노 스힐트하위전 지음, 제효영 옮김 / 현암사 / 2019년 1월

  도시진화는 우리가 사는 생태계를 재편성한다  - 본문에서

처음에는 책표지가  비틀즈 음반 표지를 연상케 하고 제목도 마음에 들지 않아서

관심대상이 아니었다.  그런데 자꾸 이 책이 내 앞에 나타나는 거다(?).

다시 소개글을 찬찬히 보고 장바구니에 넣었다.

 도입부부터 좋았다.

어릴 적 언덕을 마구 뛰어나니며 곤충채집을 하고 방 가득 수집품 모으고...

그랬던 소년이 커서 생태학자가 되고... 멋지다!!

 베르베르가 어릴 적 개미집을 여러 시간  관찰하고 커서는 개미수족관을 구입하고...

그래서 마침내 역작 <개미>를 썼듯이.

개미에게 개미동물이 있듯이,  인간이 사는 도시에도 많은 생물이 있고,

이들이 어떻게 적응하고 사는 지 그 얘기를 담았다.

난 읽지않은 셰익스피어의 <헨리4세>의 찌르레기,  나비수집하는 나보코프,

내 어릴 적 즐겨 본 다큐에 나왔던 생물학자 데이비드 아텐보로도 인용되어서

신기해 하면서 즐겁게 읽었다.

우리는 환경오염에 관해서 그 독성을 많이 염려한다.

그런데 이 책에서 알게 된 놀라운 사실은 일부 동물이 화학물질에 적응하는

유전자를 가지고 있다는 것이다.

이제는 짙은 색의 비둘기를 보면 경탄할 것이다^^

아침 출근버스를 기다리며 듣는 새들의 지저귐에 경탄할 것이다.

사랑하면 알게된다.

어쩐지 미술에서 뇌과학이 보인다 - 환원주의의 매혹과 두 문화의 만남
에릭 캔델 지음, 이한음 옮김 / 프시케의숲 / 2019년 1월

 생태학자 최재천이 개미 이야기하며, 그랬다,

 알면 사랑하게된다고. 내 경우엔 그 반대다.

  딸이 조현병이다.

 딸은 그림을 그린다. 한번씩 아이의 그림을 보고 마음상태를 이해하려고 한다.

 그래서 이 책은 제목부터 흥미를 끌었다.

1> 시각과 촉각은 따로 작용하기도 하고 상호 작용하기도 한다.

   -새로 알게 된 정보이다.

  딸이 추구하는 그림스타일이 종이에 인물을 그리고 그 일부 또는 주위에 각종 소품들을 

  붙이는 것이다...

 나름 예쁘게 보이지만 병의초기에 정서가 불안정할 때엔 요란하고 기괴했다.

 수년전 객지에서 학교를 다녔고 바쁘게 지내다보니 약을 제대로 챙겨먹지 못해서 ,<약물중독으 로 인한 일시적 섬망증>이 찾아왔다. 병원 입원전까지 몇 시간 동안...

 아이는 계속 그림얘기와 허공에, 옆에 앉은 내 옷에 그 소품들을 붙이는 시늉을 하고 있었다.

 시각 관련 뇌활동 대목에서 그 때가 생각나며 눈물이 맺히기도 했다.

2> 한때 아이들과 영화 보듯이 회화전시회를 다녔다. 지식없이...

 잘 모르지만 미술사가 이런 건가 싶다.

 원래 그림은 실물과 똑같이 묘사하려는 경향이 있다. 구상화라고 한다,

그런데 사진기술이 발달하면서 이 분야가 예술적 지위를 위해

추상화가 나왔다고 한다. 기존 형식의 틀을 깨고 생략하거나 강조하면서...

내가 좋아하는 인상파도 이 과정에서 나왔다고 한다.

 그리고 구상화 볼 때는 우리뇌는 시각정보를 이용하지만

추상화는 시각보다 개인의 경험, 학습 등 인지적 정보를 이용하기 때문에 감상자는 더

창의적일 수가 있다고 한다.

 나는 단순하고 생각하기 싫어해서 추상화는 좋아하지 않는다.

3> 그림감상은 의미있는 활동이라는 것을 배웠다.

  책 속 구절 <개인의 미술 취향이 자신의 정체성 감각과 관련이 있다.>

             <...아름다움은 보는 이의 눈에만 있는 것이 아니라, 뇌의 전의식적인

           창작과정 속에도 있다...>

 그래서 훈련이 필요할 것이다.

 내 시각이 한정되지않은가?

 이것은 예술작품 감상 뿐만 아니라, 세상을 보는 시각, 부모로서의 양육방식,

 삶의 방식도 돌아보게 만든다.