트라우마를 겪는 이들을 위한 정의

진실과 회복 - 트라우마를 겪는 이들을 위한 정의
주디스 루이스 허먼 지음, 김정아 옮김 / 북하우스 / 2024년 3월

'트라우마 연구' 3부작의 완결판 <진실과 회복>은 의학적 명명에 더해 사회적 회복 방향을 제시하는 책이다. 주디스 루이스 허먼은 <트라우마>에서도 계속적으로 사회적 정의 문제를 논의해왔지만, <트라우마>와 관련된 계보가 밝혀지고, 더 이상 트라우마 내지는 PTSD가 진단명으로서 의심되지 않는 시점에서 비로소 정의를 논의할 토대가 다져진 듯하다.

역사적 맥락

<트라우마>를 읽으면서도 히스테리, 전쟁 후유증, 정치적 테러를 포함하는 방대한 맥락에서 명료하게 와닿는 개념을 알아갈 수 있었는데, <진실과 회복> 역시 1부에서 권력의 다양한 측면, 독재, 평등, 가부장제와 같이 사회적 문화 배경을 짚어가며 깊은 통찰을 끌어낸다. 다른 어떤 피해자 논의보다 주디스 루이스 허먼의 논의가 설득력을 갖는 것을 이러한 광범위한 분야에 대한 역사적인 고찰 때문이다. 가정폭력의 가해자와 인신매매형 성매매 포주의 수법이 공산당의 악마적 세뇌 테크닉과 얼마나 유사한지, 사실 이런한 수법은 검증된 심문 방법이자 법치의 이름으로도 얼마든지 규칙화될 수 있는지에 대한 연관성을 밝힘으로써, 성범죄가 얼마나 사회 친화적인지를 효과적으로 보여준다.

사실 1장을 읽으면서 암담함을 많이 느꼈다. 사회적 약자에 가해지는 폭력이 '백인 남성들 사이의 갈등을 해결하기 위한 고안된 시스템'(57p)인 전통적 사법기관에서 얼마나 배려되지 않는지, 그리고 하루아침에 가부장제를 떠날 수 없다는 사실도 밝은 미래와는 거리가 멀어 보였다.

필요한 정의

2부에서 제시하는 정의의 비전은 진정으로 피해자에게 필요한 게 무엇인지에서 시작한다. '피해자가 바라는 것'을 떠올릴 때, '과한 것', '형평성에 맞지 않는 것'을 우려한다면, 사법 시스템을 맹신하고 있는 것일 수 있다. 그러나 사법 시스템의 장단점과 맹점의 논의에서 벗어나, 편견 없이 피해자가 바라는 것에서 정의의 개념을 찾아나가는 것은 새롭고도 유익했다. 구성요건해당성을 따지기 전에, 인정해야 할 게 무엇인지, 배상 범위를 논의하기 전에 사죄와 책임지기는 어떤 방식이어야 할지 생각해 보는 기회가 되었다.

그가 너무 뻔뻔스러웠기 때문에, 잘못했다는 기색이 전혀 없었기 때문에, 나는 그냥 가만있어서는 안 되겠다는 의무감을 느끼지 않을 수 없었다. 그가 똑같은 짓을 또 저지르리라는 확신이 들었고, 그가 또 그런 짓을 저지르게 되면 내가 자존감을 가지고 살기는 불가능하리라는 확신도 들었다.

p. 155

치유와 희망

치유에 초점을 맞춘 3부의 내용에 와서 비로소 길이 보였다. 이 책에서 추구하는 배상과, 재활 그리고 예방은 다소 급진적일 수 있다. 그러나 주디스 루이스 허먼의 맥락을 따라가다 보면, 이 책이 제시하고 있는 방향에 공감하게 된다. 한 피해자는 평생토록 치료받고자 많은 돈과 노력을 지불한 자신의 상황을 '종신형'에 비유하며, 가해자 역시 평생 배상금을 내고, 벌금이 세금처럼 빠져나가기를 바란다(177p). 이러한 바람과 일맥 상통하는 법안으로 범죄 피해자 지원법을 통해 가해자들의 벌금으로 피해자를 지원하는 진보적 모델의 법안을 제시한다. 이런 배상은 피해자와 공동체 사의의 관계를 치유할 수 있는 모델이 된다.

즉, 받지 않아야 할 상처를 받고, 잃어버려서는 안 될 것들을 잃어버린 문제가 개인적인 불운 때문이 아니라 사회적 문제의 결과라는 것을 깨달을 때, 그리고 그런 불합리를 방치한 공동체와 문화의 쇄신이 일어날 때 진정한 회복이 있을 수 있다.

진정한 사죄도, 제대로 된 회복도 어려운 이유는 같은 세상에 너무도 다른 위치에서 살고 있기 때문이며, 공유하는 가치가 없어서 이기 때문이다. '신뢰와 정의의 토대', '호혜의 규칙'을 염원하는 책의 마지막 문단이 비로소 시작점이 될 것 같다.

그리고 바로 그 맨 마지막 문단에서 절절히 슬펐던 표현, '그 규칙들에 따라 살 수 있는 행운', 그 행운을 바라는 마음이 안전지대가 얼마나 좁고 위태로운지를 보여주는 것 같았다.

✨✨✨

<트라우마>에 대한 서평 때문인지, 혹은 우연히인지 모르겠지만, <진실과 회복>의 책을 제안하고 지원해 주신 북하우스 출판사 분들께 진심으로 감사드립니다.

그가 너무 뻔뻔스러웠기 때문에, 잘못했다는 기색이 전혀 없었기 때문에, 나는 그냥 가만있어서는 안 되겠다는 의무감을 느끼지 않을 수 없었다. 그가 똑같은 짓을 또 저지르리라는 확신이 들었고, 그가 또 그런 짓을 저지르게 되면 내가 자존감을 가지고 살기는 불가능하리라는 확신도 들었다. - P155

어머니 나무를 찾아서

어머니 나무를 찾아서 - 숲속의 우드 와이드 웹
수잔 시마드 지음, 김다히 옮김 / 사이언스북스 / 2023년 11월

크고 울창한 원시림, 큰 마멋이 고개를 내밀고, 어미 회색 곰이 아기 곰과 지나다니는 야생 숲을 걷고, 목재를 위해 다 자란 나무를 벤다. 숲을 사랑하고, 숲을 파괴한다. 양 끝을 잇는 경이가 가득한 책이었다.

숲에서 자란 아이

작가 수잔 시마드는 대대로 임업을 가업으로 한 집에서 자랐다. 어린 시절 숲 한가운데서 흙을 파먹고 (정말 흙을 꼭꼭 씹어서 달콤한 맛을 느끼고 삼킴) 원시림 한가운데, 큰 나무를 베어 호수에 띄워 운반하는 현장을 어린 시절부터 봐왔다. 남동생은 카우보이로 경기를 하고, 엄마는 원시림 하이킹에 흔쾌히 동행하는 와일드한 가족이다. 야생이 익숙한 작가는 깊은 숲을 익숙하게 누비며 지인과 단둘이 숲속 오두막에서 자고, 곰을 피해 나무를 오른다.

딱딱할 줄 알았던 책이었는데, 숲을 누비며 생생하고도 재미있는 일화를 많이 접할 수 있는 책이었다. 차라리 소설 같은 이야기를 읽다 보면, 작가의 어린 시절 임업의 경험과 작가가 우려하는 황폐한 벌채지의 모습이 얼마나 차이가 있는지, 왜 작가가 긴박하게 임업의 실태를 수정하고자 열성적으로 연구했는지를 알 수 있었다.

나무가 자라는 데 필요한 것은?

나무는 흙에 심으면 물과 햇볕으로 자라고, 이산화 탄소를 산소로 바꿔준다. 물론 제대로 된 흙에 그 지역 기후에 맞는 나무를 심어야 한다. 그래서 벌채 후 숲의 재생을 위한 묘목을 싶는 규정집은 어느 지층에 어떤 나무를 어느 깊이로 심을지가 정해져 있었다. 하지만 그렇게 간단하게 숲을 재생할 수는 없는 일이었다. 나무는 물과 햇볕 외에도 진균들의 도움을 받아 어머니 나무의 돌봄을 받고, 땅속 분해자들이 제공하는 질소도 필요했다. 숲은 거대한 유기체로 사람들의 마을이나 도시보다 고고하고 영적으로 성장한다. 숲이 스스로 재생하지 못할 정도로 파괴된다면, 사실상 우리는 숲을 잃어버린 게 아닐까?

고속도로를 타고 달리다 보면 빼곡히 같은 나무들이 자라고 있는 산이 쓸쓸하게 느껴질 때가 있다. 우리는 민둥산이었던 우리나라 산의 조림사업으로 산림녹화는 성공했을지언정 예전의 숲은 영영 잃어버렸고, (아직) 숲을 볼 수 없는 게 아닐까 싶다.

어머니 나무가 이끌어 주지 못하면 새 숲 연결망은 결코 전과 같을 수 없다.

389p

삶과 일

임업과 함께 자라고, 대학에서 산림 과학을 공부하고, 벌목 회사에 일하고 숲을 연구하는 수전 시마드는 온통 열정 속에 있다. 삶과 일이 얽혀 있어서 그런 것 같다. 따라서 그녀의 글은 일상적인 내용과 전문적인 내용이 섞여있고, 어려운 내용도 있지만 아주 쉬운 지점에서부터 설명하고, 또 바로바로 적용하는 생생한 과정들이 있었다. 더불어, 오랜 기간의 이야기인 만큼 수전 시마드의 발전과정과 함께 숲의 비밀을 파헤쳐 나가는 여정 자체를 즐길 수 있었다.

매 장이 열정이 느끼는 장이었다. 숲에 대한 놀라운 신비들을 많이 알게 되었다. 그리고 더불어 자신이 자라 온 배경, 자신이 사랑하는 것들에서 자신의 열정을 찾고 매진하는 삶의 모습 자체도 너무 아름다웠다. 우여곡절과 실제로 하고 싶은 바를 이루기까지 지난한 과정이었지만, 역경을 의연하게 이겨내는 자세도 멋졌다.

깜짝 선물같이 느껴졌던 중간중간의 컬러 사진들 속 숲도도 기억에 남는다. 숲은 알지만 아무도 몰랐던 지식의 격차를 메우는(181p) 멋진 책이었다.

어머니 나무가 이끌어 주지 못하면 새 숲 연결망은 결코 전과 같을 수 없다. - P389

[100자평] 어머니 나무를 찾아서

어머니 나무를 찾아서 - 숲속의 우드 와이드 웹
수잔 시마드 지음, 김다히 옮김 / 사이언스북스 / 2023년 11월

국내 여행중에 보는 숲은 의외로 빈약하다. 오래된 나무, 보호수로 지정된 나무들은 보통 홀로 서있다. 숲 속의 어머니 나무는 모든 숲에 있는 걸까? 빈약한 우리나라 산들이 멋진 숲이 될 수 있기를 바라며 읽어보고 싶은 책이다.

마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음

마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음
차경수 외 지음 / 라온북 / 2023년 11월

몇 년 전 책 읽기를 다시 하게 된 건 심리학 책을 찾아 읽으면서부터였다. 너무 힘들어서 읽었던 심리학 서적 덕분에 조금씩 회복되었던 시기가 있었다. 오랜만에 읽는 멘탈케어 분야의 책, '핼스멘탈코칭'의 새로운 접근법을 알 수 있었다.

번아웃, 스트레스, 영양 밸런스

홀린 듯 이 책을 자원한 건 스스로 미처 인식하지 못한 불안감 때문이 아니었을까. 요즘은 휴직 기간이라서 모든 상황이 일시적으로 좋아진 상태이지만, 이렇게 시간이 있을 때에 예전에 받아보고 싶었던 심리 상담을 받고 싶은 마음에 상담소를 알아보기도 했다. 하지만 역시, 책을 먼저 읽은 건 탁월한 선택이었다. 어디서부터 시작하면 좋을지, 그리고 도움받을 수 있는 것은 무엇인 지 포괄적으로 알 수 있었다.

일곱 명의 저자, 다양한 상담사례가 나오는 좀 특이한 책이었는데, 처음에는 어느 저자가 어느 부분을 썼는지, 정확히 무슨 분야인지 혼란스러웠지만 이내 여러 사례 속에서 내 문제들과 관련된 부분을 비교해 보며 읽을 수 있었다. 이 책의 취지와 맞게 마음과 몸을 동시에 바꿔야 하는 이유가 무엇인지, 번아웃을 방지하려면 어떻게 해야 할지 접근법도 찾아볼 수 있었다.

다양한 검사 방법

모든 상담소가 검사가 선행된 후 상담을 진행하고, 유행하는 검사도 있지만, 정확히 어떤 검사를 하는 자기가 오리무중이라고 생각했다. 나에게 필요한 검사가 무엇일지, 적극적으로 찾는다면 어디서부터 찾아야 할 지도 막막했다. 이 책을 처음 받았을 때에도 에니어그램 검사나 미네랄 검사 등은 이름은 들어봤지만 어떤 기대감을 가져야 할지 잘 몰랐었다. 하지만 여러 사례들을 읽으면서 어떤 검사가 왜 꼭 필요했는지, 그 검사 결과를 통해 무엇을 바꾸는지, 후속되는 치료는 어떤 치료를 받는지를 알 수 있었고 효과도 알 수 있었다.

몸과 마음을 동시에 접근하는 방법은 증상과 관련 있는 분과의 병원 진료만 받거나, 심리 상담만 받는 것과는 달랐다. 만성 질환에 차도가 없거나, 심리 상담 경험으로 아쉬운 부분이 있었던 사람이라면 분야를 넘나들 필요가 있을 것 같다.

가장 힘들 때, 또는 가장 늦은 때?

돌이켜보면 심리 상담을 받고 싶을 때는 가장 궁지에 몰렸을 때다. 책에서도 아이들의 문제가 불거져 더 이상 통제가 불가능할 때 부모가 상담을 의뢰하는 경우가 많았다. 하지만 자신을 돌아보고 기본적인 생활을 유지하는 일이 얼마나 중요한 지를 <마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음>을 통해 깨달을 수 있었다.

규칙적이고 평범했던 일상이 자존감을 넘어 자기효능감을 깨워, 자기 치유력의 강력한 힘을 발휘하게 하는 원동력임을 우리 모두 알았으면 하는 바람이다. 이렇게 한다면 우리는 굳이 전문가의 힘을 빌리지 않고도 스스로의 건강을 돌아보고 스스로 관리할 수 있을 것이다.

P. 81-82

몸과 마음의 항상성이 흐트러졌을 때, 가능한 한 빨리 건강한 상태로 돌아올 수 있도록 적극적으로 검사를 받고 조치를 하다면, 가장 힘든 상황, 늦어버린 상황을 맞닥뜨리지 않을 수 있지 않을까?

진퇴양난에 빠진 내담자들을 회복시키는 사례들도 많은 도움이 되었지만, 사례 속에서 드러난 회복 기간은 수개월에서 몇 년으로 길다는 것도 알 수 있었다. 이는 문제의 해결법을 찾고 도움이 될 만한 치료법을 꾸준히 치료하는 인고의 시간이 필요하다는 의미로 여겨졌고, 건강한 생활습관을 유지해야 할 시간이라고 생각되었다.

그렇다면 미리 적극적인 조치로 필요한 것들을 알고, 스스로의 치유력을 키울 기회도, 자신의 건강을 스스로 돌보는 방법도 찾아봐야 하지 않을까? 헬스멘탈코칭으로 헬스도 멘탈도 돌볼 수 있는 상태가 되면 좋을 것 같다.

종합적인 헬스멘탈코칭의 방법과 사례를 볼 수 있었던 책, 그리고 적극적으로 선제적인 검사와 방법들을 숙달하고 싶게 만들어준 책이었다.

규칙적이고 평범했던 일상이 자존감을 넘어 자기효능감을 깨워, 자기 치유력의 강력한 힘을 발휘하게 하는 원동력임을 우리 모두 알았으면 하는 바람이다. 이렇게 한다면 우리는 굳이 전문가의 힘을 빌리지 않고도 스스로의 건강을 돌아보고 스스로 관리할 수 있을 것이다. - P81

처음 식물

처음 식물 - 아피스토 식물 에세이
아피스토(신주현) 지음 / 미디어샘 / 2023년 10월

식물 에세이 <처음 식물>은 초보 식물 집사에게 소소한 이야기를 들려줄 것 같았지만, 고수의 품격으로 무궁무진한 식물의 세계를 안겨주었다.

만년 초보인 이유

화분은 갑자기 내 손에 주어지곤 한다. 친구가 선물한 화분, 아이가 학교에서 받아온 화분, 식물원에 놀러 갔다가 입장권과 바꿔서 들고 온 화분, 카페에 들어갔다가 사 온 화분, 분갈이할 화분 사다 산 화분, 흙 사러 갔다가 사 온 화분. 그렇게 화분 열몇 개를 키우고 있고 죽인 식물도 그 정도인 수준에서 찾아보는 내용은 내 화분 안 죽이기가 목표였다. 그마저도 제때 찾아보지 않으면 화분은 한 달 안에 색이 변하고 어느새 소생 불가능한 상태가 되어 버렸다. 그렇게 한 식물이 죽으면 또 전혀 다른 식물을 만나곤 하니 나는 당연히 만년 초보일 수밖에 없었다.

하지만 누구나 초보인 시절이 있어도, 모두 초보로 남지는 않는다. 아피스토 식물 에세이를 읽다 보니, 무한하게 확장하는 생명력 강한 식물처럼, 온 분야에 깊게 뿌리내린 식물 고수들을 만날 수 있었다.

읽는 시간이 무한대로

<처음 식물>의 저자 아피스토(신주현)님의 이야기는 열대식물에서 시작해서, 다양한 이유로 여러 식물 집사님과 만난 일화가 에세이에 포함되어 있었다. 흥미로운 글을 읽다 보면 이야기 속 식물의 모습이 궁금해지고, 사진이 없어서 갈증이 나는데, 그런 글 끝에는 QR이 있었다. QR로 링크된 영상을 보면 식물들의 모습을 마음껏 볼 수 있었다. (그러면 또 또 다른 정보가 꼬리에 꼬리를 물고, 다음 챕터를 읽기까지는 의외로 많은 시간이 소요되었다.)

처음에는 어반 정글에 꽂혀서 몇 시간씩 서칭을 하고, 덩굴 식물 매력에 빠졌다가 그다음엔 수초, 또 곧 테라리움. 예상치 못하게 테라리움은 정말이지 너무 예뻐서 정신이 혼미했다. 식물 집 사계의 인플루언서, 미처 검색해 보지 못한 이야기를 읽을 수 있었다.

사이사이 유용한 정보

여러 분야와 관련된 글 말고도, 중간중간 식물 집사를 위한 유용한 정보도 계속 있었다. 검색을 하다 보면 만나고 싶은 화분, 장만하고 싶은 가드닝 용품도 많았지만 대부분은 참고, 식물 등에 대한 정보를 보다가 예전부터 사려고 했던 식물 등은 하나 구매했다. <처음 식물>의 또 다른 장점은 섣불리 정답을 제시하지 않는 데에도 있다. 키우고 있는 식물이 다양한 만큼, 식물마다 상태도 환경도 각양각색인 만큼 유용한 정보는 끝이 없지만, 사실 중요한 건 마음이지 않을까 싶다.

<처음 식물>은 식물을 좋아하는 것을 느슨한 연결고리로 삼고, 다양한 분야의 여러 이야기가 있었다. 읽고 나니 각 분야에 처음의 사랑과 열정을 나눠 받은 느낌이다.

그리고 새로운 화분, 처음 시작하는 수초나 테라리움이 늘 초보가 되게 하더라도, 끊임없는 열정으로 도전하는 마음도 배울 수 있었다. 그러다 보면 나만의 작은 정원, 곁에 둘 수 있는 생태계를 만들 수 있지 않을까? 작게라도 자연과 함께 하는 일의 경이와 여유를 바라본다.

늘 처음처럼 식물을 사랑하고 아끼는 마음이 가득 담긴 <처음 식물>이었다.